Medicine and Nursing

Som retsmediciner har Hans Petter Hougen set lidt af hvert, både når det gælder naturlige og mindre naturlige måder at komme af dage på. I denne bog gennemgår han drabsmetoder og kommer med eksempler fra blandt andet sit arbejde på Retsmedicinsk Institut i København og fra sin oplæring i Miami, USA.Hans Petter Hougen tager os også med ud til findesteds- og gerningsstedsundersøgelser og svarer på spørgsmål som: Hvordan finder retsmedicineren frem til en dødsårsag? Hvordan kan retsmedicinerens konklusioner hjælpe politiets efterforskning? Kan et drab kamufleres som ulykke eller naturlige årsager, og hvordan afslører retsmedicineren det?Hans Petter Hougen, f. 1949 i Oslo. Cand.med. 1978 og dr.med. 1991. Speciallæge i patologi 1991, specialistuddannelse i retsmedicin i Miami, Florida, og København, speciallæge i retsmedicin 2008. Professor i retsmedicin, KU, 2005-2018. Medlem af den danske ID-gruppe under Rigspolitiet (2005-2016), Gerningsmandsprofileringsgruppen under Rigspolitiet (1995-2005), Amnesty Internationals lægegruppe (1985-1998) og af ICRC’s Advisory board on Forensic Medicine (2004-2014). Sagkyndig i Retslægerådet 2005-2018. Har deltaget i udlandsopdrag for FN, OAS, Rigspolitiet, Amnesty International og flere andre internationale NGO’er

Gennem et langt liv som retsmediciner har Hans Petter Hougen set lidt af hvert - både indenfor naturlige og mindre naturlige måder at komme af dage på. I denne bog gennemgår han de drabsmetoder, der findes: Skud, kvælning, skarp vold eller stump vold. Dertil kommer mere sjældne, men også spektakulære måder som for eksempel gift, rovdyr og eksplosioner.Gennem bogen kommer Hans Petter Hougen med eksempler fra sit arbejde på Retsmedicinsk Institut i København og fra sin oplæring i Miami. Han tager os med ud til findesteds- og gerningsstedsundersøgelser og svarer på spørgsmål som: Hvordan finder retsmedicineren frem til en dødsårsag? Hvordan kan retsmedicinerens konklusioner hjælpe politiets efterforskning? Kan et drab kamufleres som ulykke eller naturlige årsager, og hvordan afslører retsmedicineren det?

Följ med på en rundtur genom en liten pittoresk italiensk by. Vi börjar på en restaurang där vi avnjuter en läskande dryck med tilltugg. Därefter besöker vi en kyrka som håller gudstjänst. Vi lämnar kyrkan för att ta en promenad i byns park, som leder upp till ett kloster där vi får höra munkar sjunga. Släpp lös din reslust och upplev den sydeuropeiska semesterstämningen!Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Rytmen av hästarnas hovar mot underlaget. Vagnens sakta rasslande. Ljuden från djuren du kör förbi. Följ med på en tur med häst och vagn och låt det idylliska landskapet flyta förbi ditt inre öga samtidigt som dina öron njuter av resan.Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Slappna av med naturens ljud!Följ med på kanottur. Vi paddlar lugnt ner längs ån, hör fåglarna kvittra i träden, insekter sjunga och vattnet som kluckar lugnt.Undersökningar har visat att naturens ljud kan ha en avslappnande och stimulerande effekt på vår hjärna. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Kan man være afhængig af sukker? Er der en fysiologisk forklaring på, at mange bliver kagesultne kl. 15 eller har lyst til at tømme en slikbutik lige efter, at de har spist aftensmad? Og hvorfor får man ondt i hovedet, hvis man detoxer fra sukker? FIT LIVING har inviteret Lars Klingenberg, studieadjunk i klinisk og forebyggende ernæring ved Københavns Universitet, i studiet til en snak om sukker og blodsukker.Vært: Sara Jin SmidtMedvirkende: Lars KlingenbergTeknik: Mie BrandstrupProduceret af Talk Town, Story House EgmontHar du styr på alle myterne, når det gælder sukker, vægttab eller alkohol? FIT LIVING har inviteret Lars Klingenberg, studieadjunk i klinisk og forebyggende ernæring ved Københavns Universitet, i studiet til en snak om fup og fakta.Vært: Sara Jin SmidtMedvirkende: Lars KlingenbergTeknik: Mie BrandstrupProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

I dette afsnit dykker vi ned i de mange myter om vægttab og yoyovægt. Slankekure og vægttab optager rigtigt mange danskere, og det kan hurtigt blive en meget følelsesladet debat. Nogen mener, at det kan være farligt at tabe sig for hurtigt, at tabe sig med en pulverkur, og andre kæmper med yoyovægt. Lars Klingenberg, studieadjunkt i klinisk og forebyggende ernæring ved Københavns Universitet, gør os klogere på fup og fakta om vægttab.Vært: Sara Jin SmidtMedvirkende: Lars KlingenbergTeknik: Mie BrandstrupProduceret af Talk Town, Story House EgmontHar du styr på alle myterne, når det gælder sukker, vægttab eller alkohol? FIT LIVING har inviteret Lars Klingenberg, studieadjunk i klinisk og forebyggende ernæring ved Københavns Universitet, i studiet til en snak om fup og fakta.Vært: Sara Jin SmidtMedvirkende: Lars KlingenbergTeknik: Mie BrandstrupProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

Der findes mange myter om alkohol, om tømmermænd - og hvordan man undgår dem. Til at opklare nogle af de myter har Sara Jin Smidt, chefredaktør for FitLiving, inviteret en ernæringsekspert i studiet for at få svar.Vært: Sara Jin SmidtMedvirkende: Lars KlingenbergTeknik: Mie BrandstrupProduceret af Talk Town, Story House EgmontHar du styr på alle myterne, når det gælder sukker, vægttab eller alkohol? FIT LIVING har inviteret Lars Klingenberg, studieadjunk i klinisk og forebyggende ernæring ved Københavns Universitet, i studiet til en snak om fup og fakta.Vært: Sara Jin SmidtMedvirkende: Lars KlingenbergTeknik: Mie BrandstrupProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

Slappna av med naturens ljud!Föreställ dig att du ligger på en tropisk strand. Vågorna glider lugnt in över den fina vita sanden. Exotiska fåglar kvittrar i bakgrunden och solens strålar värmer din kropp. Du läser en bok och blir serverad en kall drink med isbitar som klingar tillfredsställande mot glaset.Undersökningar har visat att naturens ljud kan ha en avslappnande och stimulerande effekt på vår hjärna. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Slappna av med naturens ljud!Vågorna slår in över dina fötter när du promenerar längs strandkanten. Vindens sus kittlar dina öron medan måsarna skrattar och sjunger, och då och då seglar en fiskebåt förbi längre ut på vattnet.Undersökningar har visat att naturens ljud kan ha en avslappnande och stimulerande effekt på vår hjärna. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Välkommen ombord! Detta ljudlandskap följer en tågresa från plattform till slutstation. Ta plats och gör dig bekväm i kupén. Slut dina ögon – tågets rytmiska sus är perfekt att varva ner till.Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Professor Carl Julius Salomonsens bog "Menneskets dyriske snyltere" behandler de større og mindre snyltere, der kan leve af, i og på menneskekroppen. Bogen er skrevet til brug i undervisningen på universitetet, og selvom mange teorier og påstande er blevet modbevist siden bogens udgivelse i 1913, fungerer den stadig som et spændende historisk dokument over bakteriologien og lægevidenskabens standpunkter i starten af 1900-tallet.Carl Julius Salomonsen (1847-1924) var en dansk læge og bakteriolog. Han var professor i bakteriologi ved Københavns Universitet og i 1895 oprettede han Serotherapeutisk Laboratorium, hvor der blev forsket i fremstillingen af serummer. Laboratoriet blev i 1901 omdannet til Statens Seruminstitut og Salomonsen blev ansat som direktør i instituttets første leveår. Han var desuden medstifter af Medicinsk-Historisk Museum - det senere Medicinsk Museion - og var i årene 1909-1910 rektor ved Københavns Universitet.Salomonsen havde en stor interesse for kunst, og var stor fortaler for naturalismen. Hans afhandling "Smitsomme sindslidelser før og nu med særligt henblik på de nyeste kunstretninger" fra 1919 argumenterede for, at de moderne kunstretninger som ekspressionisme, futurisme og kubisme ikke alene var hæslige og frastødende, men ligefrem var et udtryk for smitsom sindslidelse. Afhandlingen medførte en heftig debat i det danske kunstmiljø.

Slappna av med naturens ljud!Utanför fönstret trummar regnet rytmiskt på taket, åskan mullrar och det är inte långt mellan blixtnedslagen. Du är inomhus, varm och torr framför den knastrande brasan.Undersökningar har visat att naturens ljud kan ha en avslappnande och stimulerande effekt på vår hjärna. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

La calidad del esperma en el mundo occidental ha disminuido en casi un 60% en menos de 40 años. Cada vez más parejas de no tienen hijos de forma involuntaria o luchan por tenerlos. La fertilidad está disminuyendo en todo el mundo. Podrías pensar que ya somos demasiados seres humanos en la tierra, pero el problema es que los hombres con espermatozoides pobres también tienen vidas más cortas y sufren más enfermedades y problemas de salud que otros hombres. Y un problema igualmente grave es que no solo afecta a las personas. La misma tendencia se observa entre peces, anfibios, insectos, aves, reptiles y mamíferos. ¿Cuál es entonces el culpable de esta disminución de la reproductividad? ¿Hay algo que podamos hacer para revertir esta tendencia? ¿Todo ello conducirá simplemente a la extinción de la humanidad y otras formas de vida?En este emocionante y oportuno libro, Niels Christian Geelmuyden arroja luz sobre la investigación actual que se está realizando en este campo.Un libro que te concierne a ti, a tus hijos y nietos, y para todo aquél que quiera mejorar su salud y vida sexual y reproductiva.Niels Christian Geelmuyden (1960) es un escritor y periodista que ha alcanzado la fama gracias a sus entrevistas para las revisas Kapital y Henne. También escribe artículos de opinión para la radio y para medios como Bergens Tidende. Con sus libros sobre la salud reproductiva ha llegado a una amplia audiencia, con gran éxito de público y crítica.

Slappna av med naturens ljud!Insekterna surrar, fåglarna sjunger och aporna ropar till varandra. Regnskogen är full av djur- och växtliv. Trots djurens läten är atmosfären helt lugn. Du är omgiven av tjock och varm dimma, stora träd med lianer och en spänstig skogsbädd. Här kan du slappna av och få en lugn stund.Undersökningar har visat att naturens ljud kan ha en avslappnande och stimulerande effekt på vår hjärna. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Välkommen till biblioteket! Här är det lugnt och skönt så att du kan arbeta fokuserat. Det behagliga ljudet av boksidor som vänds, försiktiga fotsteg och mumlande röster en bit ifrån skapar en avslappnad stämning att arbeta eller slappna av till.Undersökningar har visat att naturens ljud kan ha en avslappnande och stimulerande effekt på vår hjärna. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Under et ophold i USA i begyndelsen af 1920’erne blev den danske fysiolog August Krogh bekendt med de amerikanske videnskabsmænd Frederick Banting og Charles Bests succesfulde forsøg på at fremstille insulin til behandling af sukkersyge. Krogh opnåede eksklusiv tilladelse til at forsøge sig med insulinproduktion herhjemme, og det gav hurtigt Danmark en førende position i sukkersygebehandlingen. I "Insulin. En opdagelse og dens betydning" redegør han for hele processen. Bogen udkom første gang i 1924.August Krogh – Schack August Steenberg Krogh – (1874-1949) var en dansk fysiolog og professor i zoofysiologi ved Københavns Universitet fra 1916-1945. I 1920 modtog han nobelprisen i fysiologi/medicin for opdagelsen af den kapillærmotoriske regulationsmekanisme. Han regnes blandt 1900-tallets største fysiologer og har skrevet flere bøger om fysiologi og medicin.

Det mysigaste ljudlandskapet! Föreställ dig att du är hemma. Fönstret är öppet och det småregnar utanför. Din grannes pianospelande letar sig in till dig. Du tar något varmt att dricka och kryper ner under en filt med en bok. Nu är du redo för hemmamys.Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Slappna av med naturens ljud!Spänn fast simfötterna och dyk ner i vattnet där vi får njuta av det följsamma och lugna tempot under ytan. Lekfulla delfiner gör klickande ljud när de simmar förbi samtidigt som din syrgasmask ger ifrån sig små bubblor som stiger mot havsytan. Om du har tur kan du till och med få höra lite valsång från havets stora jättar.Undersökningar har visat att naturens ljud kan ha en avslappnande och stimulerande effekt på vår hjärna. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Hur låter det i rymden? Upplev ett nattskift på rymdstationen – njut av ljudet av maskinerna som arbetar, radarn som plingar och den fridfulla atmosfären.Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Una guía práctica con claves definitivas para saber cómo la luz puede mejorar tu salud e incrementar tu felicidad.La luz que nos rodea a diario tiene un gran impacto en nuestro cerebro, en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental y, sin embargo, le prestamos muy poca atención.Muchos de nosotros nos levantamos en la oscuridad, encendemos las luces, vamos a trabajar y nos sentamos frente a la pantalla de un ordenador durante horas y horas, pasando nuestros días sin ser conscientes de la baja calidad de la iluminación que nos rodea. Nos quejamos de dolores de cabeza, de mal humor, de mala visión, de tristeza, del trastorno afectivo estacional o SAD (Seasonal Affective Disorder) debido a la falta de vitamina D, pero rara vez consideramos realmente el efecto que puede tener la luz en nuestras vidas.En este brillante libro, Karl Ryberg explica cómo la luz afecta a nuestros ojos, y de allí a nuestra salud y nuestro bienestar y nos invita a brindar más luz de calidad a nuestra vida diaria. Nos ofrece información científica que necesitamos para comprender el tema, combinado con consejos prácticos para maximizar nuestra exposición a la luz natural, las mejores fuentes de luz y las mejores bombillas para elegir, cómo tratar el trastorno afectivo estacional, cómo gestionar el efecto de la contaminación lumínica y la luz azul de las pantallas, el poder de la iluminación en colores para uso terapéutico, la práctica del yoga ocular para estimular los músculos de los ojos y trabajar con mayor eficacia.Este libro resalta e ilumina la importancia de iluminar con luz de calidad nuestra vida para que así el cerebro funcione mejor, para estabilizar nuestro cuerpo y nuestro estado de ánimo y para mejorar, en definitiva, nuestra calidad vida.Karl Ryberg creció en Dinamarca y Suecia. Es licenciado en Arquitectura y Psicología, con un especial interés en la Fotobiología.

Föreställ dig en skidtur i ett vackert vinterland. Snön knastrar under dina pjäxor, skidorna skär rytmiskt genom snön och den kyliga friska luften biter i dina kinder. Ensam bland de snötyngda tallarna känns det som att resten av världen sover.Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Hitta inre ro med meditationsmusik som får dig att bli zen. Klangskålar, mjuka toner och lugn musik hjälper dig att varva ner totalt. Ta ett djupt andetag och bli fri från spänningar och stress.Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Slappna av med naturens ljud!Välkommen till hamnen, där fiskebåtarna seglar ut för att hämta in dagens fångst. Slå dig ned och njut av ljuden av fiskarnas arbete, måsarnas rop och vattnets stilla kluckande mot kajen.Undersökningar har visat att naturens ljud kan ha en avslappnande och stimulerande effekt på vår hjärna. Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

Har vore dages biomedicinske teknologi udfordret vores opfattelse af, hvad der er naturligt og menneskeligt? I "Det genetiske menneske. Bioetik og menneskesyn", der udkom første gang i 1997, gennemgår tidligere overlæge John-Erik Stig Hansen en række biomedicinske teknikker, heriblandt reagensglasbefrugtning, fosterdiagnostik og genterapi, og ser nærmere på de etiske problematikker, der følger med.John-Erik Stig Hansen (f. 1958) er tidligere overlæge og centerchef ved Center for Biosikring og Bioberedskab på Statens Serum Institut og forfatter til bøgerne "Sjælens biologi" og "Det genetiske menneske". Foruden sine fagbøger har han også skrevet spændingsromanen "Det niende segment", der tager afsæt i hans naturvidenskabelige baggrund.

"Har vi glemt eller undladt at sætte spørgsmålstegn ved, hvor mange af disse tragiske handlinger der kunne være afværget, hvis mulighederne havde været til stede for at gribe ind over for de faktorer og omstændigheder, som får et menneske til at tage sit eget liv? Er det ikke på tide at fordybe sig i problemerne for at finde frem til brugbare løsninger, inden vi når at sætte en uhyggelig verdensrekord? Når alt kommer til alt, må vi erkende, at selvmorderen er den konsekvente samfundstaber."Martin Elmer dykker ned i den uhyggelige udvikling i selvmord og selvmordsforsøg blandt danskere i 1960’erne og 1970’erne. Ud fra en række konkrete cases ser han på, hvad der driver folk til selvmord, og hvad der kan gøres for at forhindre det. Særligt fokuserer bogen på de mange homoseksuelle, der selvom sex mellem to af samme køn for længst var blevet legaliseret, stadig blev diskrimineret og udstødt.Martin Elmers bog "Selvmordsrapporten" udkom første gang i 1974 og tegner et interessant og skræmmende billede af virkeligheden i psykiatrien i 1970’erne og homoseksuelles svære og ofte fortvivlede situation i det danske samfund.Robert Cecil Martin Elmer Berg (1930-2008) var en dansk forfatter, der både skrev under navnet Martin Elmer og Robert C. Berg. Han var oprindeligt uddannet journalist, men debuterede allerede i 1949 som forfatter, hvilket blev hans levevej i mange år. Han skrev både børne- og voksenbøger samt artikler om samfundsforhold. Robert C. Berg var homoseksuel, hvilket han skrev om i fagbøger og artikler. I løbet af sin over 50 år lange karriere udgav han et væld af romaner, fagbøger og artikler, som skaffede ham stor anerkendelse og popularitet.

Gør det ondt, når du belaster foden om morgenen? Eller har du jagende smerter under foden, når du går eller løber? Så har du måske fået en hælspore. Ud over at være meget smertefuldt, er hælspore en af de hyppigste årsager til smerter under foden. Tilstanden kan ramme alle, men er mest almindelig fra 40-årsalderen og opefter, og det skønnes, at op mod 10 procent af os kommer til at døje med en hælspore i løbet af vores liv. Da lidelsen er svær at få bugt med, er det vigtigt at vide, hvordan du undgår den - og hvordan du kommer smerterne til livs, hvis uheldet skulle være ude. FIT LIVING har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til en snak om hælspore og gode råd til, hvad du kan gøre, hvis du er ramt. Vært er chefredaktør Sara Jin Smidt.I Træning & skader, kan du få gode tips og tricks, hvis skaden er sket. FIT Livings chefredaktør Sara Jin Smidt har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til at give dine bedste råd.Vært: Sara Jin Smidt, FIT LivingMedvirkende: Anette PaulsenMusik: Theis AndersenProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

FIT LIVING har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i podcaststudiet til en snak om lidelsen, samt hvad du kan gøre for at blive skadesfri. Skinnebensbetændelse er en overbelastningsskade, der er lokaliseret til musklerne på forsiden af underbenet. Den ses ofte hos meget aktive motionister, som fx løbere, folk, der vandrer meget eller dyrker holdtræning med mange hop eller spurt undervejs. Skinnebensbetændelse er meget smertefuld, men skal man stoppe med at træne, skifte sko, eller er der særlige øvelser, som kan hjælpe? Få styr på både symptomer og behandling. I studiet er fysioterapeut Anette Paulsen og træningsekspert Sara Jin Smidt.I Træning & skader, kan du få gode tips og tricks, hvis skaden er sket. FIT Livings chefredaktør Sara Jin Smidt har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til at give dine bedste råd.Vært: Sara Jin Smidt, FIT LivingMedvirkende: Anette PaulsenMusik: Theis AndersenProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

Nedsunken forfod eller platfodethed kan været ret smertefuldt, og med tilstanden følger ofte hård hud og ligtorne. Fænomenet opstår, når fodbuen er mindre tydelig eller helt væk, så foden bliver fladere eller helt flad. Det kan være medfødt, opstå efter en ulykke, ved slid, forkert fodtøj, ved brud eller komme som følge af en anden sygdom. Infektioner med binyrebarkhormon kan også skabe platfodethed. FIT LIVING har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til en snak om, hvad du kan gøre, hvis du har nedsunken forfod. Vært er tidligere chefredaktør Sara Jin Smidt.I Træning & skader, kan du få gode tips og tricks, hvis skaden er sket. FIT Livings chefredaktør Sara Jin Smidt har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til at give dine bedste råd.Vært: Sara Jin Smidt, FIT LivingMedvirkende: Anette PaulsenMusik: Theis AndersenProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

Du er måske selv ramt, eller kender én, der er. Løberknæ og springerknæ får du, hvis du overbelaster dine knæ. Men hvad definerer de to skader og hvorfor får man løberknæ eller springerknæ Hvordan kan man forebygge eller behandle, hvis skaden er sket, og skal man lade helt være med at træne? FIT LIVINGS chefredaktør, Sara Jin Smidt, har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til en snak om løberknæ og springerknæ. Få alle hendes gode råd og tips i podcasten her, så du kan undgå skader eller få behandlet din skade på bedste vis.I Træning & skader, kan du få gode tips og tricks, hvis skaden er sket. FIT Livings chefredaktør Sara Jin Smidt har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til at give dine bedste råd.Vært: Sara Jin Smidt, FIT LivingMedvirkende: Anette PaulsenMusik: Theis AndersenProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).