Filter
Filter
Sort bySort Newest
  • by Gert Nygårdshaug
    99.00 kr.

    I forskningscentret CORAC dybt inde i Congos mest ufremkommelige regnskov arbejder videnskabsmænd fra forskellige forskningsområder på at løse jordens klimaudfordringer. Den norske dyrlæge og skarpskytte Karl Iver Lyngvin får en dag besked på at skyde en gorilla, der ud af det blå begynder at blive aggressiv. Kort tid efter rammes en landsby af en mystisk sygdom, som slår alle indbyggere ihjel. Karl Iver og hans kolleger aner en sammenhæng mellem de to begivenheder, og de begynder at frygte, at en dødelig og utroligt smitsom virus truer hele verden med en pandemi af hidtil uset omfang.Mens den uhyggelige virus Kimære spreder sig, stilles forskerne over for en lang række dilemmaer. Hvilke moralske spilleregler er man villig til at bryde for at forhindre en pandemi, og hvad gør man, hvis man finder ud af, at nogen prøver at sætte gang i den for egen vindings skyld?Gert Hermod Nygårdshaug (f. 1946) er en norsk digter og forfatter. Han har både skrevet børnebøger, romaner og digte, men er mest kendt for sine krimier om amatørdetektiven Fredric Drum. Flere af Gert Nygårdshaugs bøger er blevet oversat til fremmedsprog og har opnået stor popularitet i mange lande.

  • by Steen Kabel & Ulla Thomsen
    69.00 kr.

    Hvordan føles det som ung familie at have demens tæt inde på livet? Hvordan skaber man sig en ny hverdag, når én i familien har fået en demensdiagnose? Disse spørgsmål besvares åbent, ærligt og velvilligt af yngre demensramte og deres børn, ægtefæller og andre nærtstående pårørende."Demens forandrer livet" er ikke en udgivelse, der indeholder fageksperters viden. Derimod rummer den personlige oplevelser og erfaringer, som yngre familier selv har gjort sig efter et familiemedlem har fået en demensdiagnose. Det er blevet til en helt unik håndbog formidlet af dem, der bedst ved, hvordan det er at leve med en demenssygdom tæt inde på livet.Steen Kabel er journalist og demensfaglig ekspert. Han har arbejdet på demensområdet i mere end 25 år og har i den sammenhæng været tæt på mange yngre og tidligt diagnosticerede mennesker med demens og deres familier. Han arbejder desuden med kompetenceudvikling af medarbejdere på demensområdet, underviser i demens og er forfatter til en række andre bøger om demens. Se mere på www.stenenkabel.dk.

  • by Cecilia Grape
    62.99 kr.

    På 70-talet finns det inget som heter barncancer. Men det hindrar inte Cecilia Grape från att få diagnosen leukemi när hon endast är sex år gammal. Där och då börjar den långa kampen för att bli frisk, trots att oddsen är emot henne. År 1972 överlever endast tio procent av barn med leukemi.Inom vården är barnen åsidosatta och anses inte förstå sig på smärta. Som ett resultat av detta får Cecilia tillbringa sin tid ensam på sjukhuset, utan en förälders trygga famn att hjälpa henne igenom den nästintill outhärdliga behandlingen. Och trots att hon till slut blir frisk sätter upplevelsen djupa, mörka spår. Det ska dröja trettio år innan hon äntligen ser ljuset i tunneln."Livsglädjens land bortom svårigheternas horisont" är en öppenhjärtig berättelse om hur det är att överleva barncancer - och vad som händer sen.Cecilia Grape är en svensk rehabkoordinator från Ekerö. Som barn drabbades hon av leukemi och delar med sig av sina erfarenheter i självbiografin "Livsglädjens land bortom svårigheternas horisont".

  • - En fortælling om livet med Alzheimer
    by Julie Rubow
    From 149.00 kr.

    I 2014 fik Bjørn Jacobsen konstateret demenssygdommen Alzheimers, kun 48 år gammel. Blot fem år senere døde han efter nogle år, hvor han forsvandt mere og mere ind i sig selv og mistede evnen til at kommunikere med sin omverden.JEG SER DIG STADIG er hustruen Julie Rubows hjerteskærende, barske og kærlige fortælling om langsomt at miste sin mand til en sygdom, der rammer flere og flere. Bogen er en historie om om at få demens tæt ind på livet i en ung alder og ikke bare skulle kæmpe med sygdommen, men også det system, der burde hjælpe og aflaste de pårørende.JEG SER DIG STADIG er en beretning om omsorg, smerte, sorg, afmagt og en kærlighed, der bliver ramt af forandring, når demensen sætter ind og langsomt skiller mennesker fra hinanden.Julie Rubow og Bjørn Jacobsen blev landskendte, da de for nogle år siden lod DR følge Bjørns kamp mod demens i tv-dokumentarserien "En stille forsvinden".

  • by Nadja Öström
    50.99 kr.

    Kan man bli fri från en kronisk sjukdom? När Nadja Öström får sköldkörteldiagnoserna Hashimotos sjukdom och Hypotyreos förändras hennes liv för alltid och hon kastas in i en djungel av hälsoråd och mediciner. Trots en svår och utmanande resa kommer hon ut på andra sidan starkare än någonsin och med nya kunskaper om kost, hälsa och vikten av att se sig själv som en helhet. Så vad är egentligen svaret på gåtan för hälsa? I boken "Hela allt" har Nadja Öström intervjuat människor som gått igenom liknande resor, och tillsammans delar de med sig av deras historier och hur de gjorde för att bli må bättre, trots deras diagnos.Nadja Öström, född 1971, är en svensk kostrådgivare, egenföretagare och författare. Öström debuterade 2018 med boken "Sköldkörtelsjuk & frisk - ett inre kaos", där hon skriver om sina erfarenheter av sköldkörtelsjukdom och sin kamp för att få sina diagnoser.

  • by Josina Bergsøe
    79.00 kr.

    Da Josina Bergsøe havde overstået behandlingen for brystkræft, troede hun faktisk, at der var sat punktum for hendes sygdomsforløb. Det var der dog langt fra. Hun fik forskellige senfølger, som både påvirkede hendes humør, hendes sexlyst og hendes selvopfattelse. I denne bog undersøger hun, hvilke senfølger man kan gøre noget ved, og hvilke man må lære at leve med – og lader 19 modige kvinder, der selv har haft kræft tæt inde på livet, fortælle om, hvordan senfølger påvirker dem og deres liv.Josina Bergsøe har gennem mange år arbejdet med blandt andet kommunikation og branding for nogle af Danmarks største virksomheder. I 2010 fik hun konstateret brystkræft. Hun har siden modtaget Feminas kvindepris og skrevet to bøger om livet med og efter en kræftsygdom. I dag holder hun også foredrag om emnet.

  • by Alles Over Historia
    From 36.99 kr.

    In 1918 beginnen soldaten in een kazerne in de VS uit hun mond en oren te bloeden. De mysterieuze ziekte verspreidt zich razendsnel, en een paar weken later zijn drie continenten getroffen. In een jaar tijd maakt de ziekte 50 miljoen slachtoffers. De aandoening, die de Spaanse griep genoemd wordt omdat vooral de Spaanse pers erover schreef, wordt veroorzaakt door een nieuw virus. Er is geen kruid tegen gewassen, maar de kwaal verdwijnt weer even plotseling als hij is opgedoken. Uit later onderzoek blijkt dat het om een vogelgriep ging die was gemuteerd en zo mensen kon besmetten. Vaak zijn gevaarlijke ziekten overgesprongen van dier op mens, en hier lees je alles over de dodelijkste epidemieën die daarvan het gevolg waren.

  • by Dennis Hansson & Serena Hasselblad
    50.99 kr.

    Vad innebär det att vara autistisk? För många autister definieras det av att man är annorlunda. Men på vilket sätt?I "Autism inifrån" är det autisterna själva som berättar. Texterna har skapats som ett resultat av en grupp autistiska vuxnas diskussioner, där man delat med sig av egna erfarenheter och synpunkter. Här är det autisternas upplevelser av omvärlden som får ta plats, istället för det utifrånperspektiv som de flesta av oss är vana vid att höra. Att problem uppstår i möten med icke-autistiska personer är kanske inte så konstigt, när man väl förstår hur det inre livet skiljer sig mellan de båda parterna.Boken är skriven av autister och vänder sig till alla som vill få en djupare förståelse för autism och dess innebörd. Samarbetet i gruppen har skapat ett autistiskt "vi" - en gemenskap som nu kan spridas till andra autister som söker igenkänning, stolthet och inspiration.Serena Hasselblad har studerat autism i femton år och varit ledare för projektet Autistiskt Initiativ. Dennis Hansson är litteraturvetare och journalist som även är utbildad inom foto. Tillsammans är de redaktörer för boken "Autism inifrån".

  • by Pamela Andersson
    62.99 kr.

    Den 3 juli 2012 faller Pamela ihop i joggingspåret. Hon blir diagnosticerad med en hjärntumör. Det blir startskottet på en lång kamp för överlevnad med behandlingar som tär på energin. För att orka tar hon hjälp av träning, tankar, sömn och livet självt. Framför allt ser hon till att ta vara på varje sekund, i medgång och motgång, genom gråt och mycket skratt."Två hål i huvudet och ett mirakel" är Pamelas inspirerande och gripande berättelse om den svåra kampen mot en hjärntumör som inte gick att operera. Hur hon trots motgångarna bestämde sig för att vara positiv och leva, fram tills tumören en dag mirakulöst var borta. Idag är minnena allt som finns kvar - och två hål i huvudet.Pamela Andersson, född 1965, är en svensk journalist och författare. Hon arbetar även som föreläsare och är ambassadör för cancerfonden.

  • by Mikkel Hindhede
    39.00 kr.

    "Studier over kræftstatistik – kræft og diæt" er 20. beretning fra Mikkel Hindhedes kontor for ernæringsundersøgelser. Hæftet oplyser om undersøgelser af kræftpatienter og deres kost og påviser, at der er sammenhæng mellem kosten og kræftdødeligheden.Mikkel Hindhede (1862-1945) var en dansk læge og ernæringsforsker. Han var leder af Statens Laboratorium for Ernæringsundersøgelser i København 1910-32 og fødevarerådgiver for den danske regering under 1. verdenskrig. Hindhede påviste blandt andet, at mennesket har brug for langt mindre protein, end det man hidtil havde antaget, og fødevarerationeringen under både 1. og 2. verdenskrig blev tilrettelagt efter hans principper.

  • by Mikkel Hindhede
    39.00 kr.

    "Fortsatte studier over rationeringens indvirkning på sundhedstilstanden" er 28. beretning fra Mikkel Hindhedes kontor for ernæringsundersøgelser. Hæftet indeholder et særtryk af en artikel bragt i "Ugeskrift for læger" om den danske befolknings sundhedstilstand små ti år efter rationeringen under 1. Verdenskrig.Mikkel Hindhede (1862-1945) var en dansk læge og ernæringsforsker. Han var leder af Statens Laboratorium for Ernæringsundersøgelser i København 1910-32 og fødevarerådgiver for den danske regering under 1. verdenskrig. Hindhede påviste blandt andet, at mennesket har brug for langt mindre protein, end det man hidtil havde antaget, og fødevarerationeringen under både 1. og 2. verdenskrig blev tilrettelagt efter hans principper.

  • by Peter Gjellerup Koch
    79.00 kr.

    Vi befinder os i et fremtidssamfund, hvor mennesker i privilegerede dele af verden kan købe sig til enhver tænkelig service. Her har manden Mod en tilsyneladende tryg og selvtilstrækkelig tilværelse. Han var engang musiker, men arbejder nu som udbyder af intimitet. Han tjener med andre ord penge på at have sex med ensomme kvinder, fortrinsvis enker, og en af hans kunder hedder Daisy. Men der findes også steder i verden, hvor de fattige, kaldet "De Andre", bor, og mange i Mods territorie ønsker for alt i verden at holde de fattige på afstand. Da Mod kommer på sporet af Daisys eftersigende afdøde mand, opfinderen af en AIDS-vaccine, Jack, begynder den orden, magteliten har opbygget med svanen som emblem, at krakelere. For noget tyder på, at Jack stadig lever, og at han har tilsluttet sig De Andre. Er han blevet tvunget i eksil, eller hvordan hænger det hele sammen?Peter Gjellerup Koch (1970-2009) var en dansk forfatter. Han debuterede som 22-årig med den anmelderroste ungdomsroman "I det syvende helvede" og skrev efterfølgende en række bøger til både unge og voksne.

  • by Marie Alvilda Dinesen
    49.00 kr.

    "Af en sjæls historie" er fortællingen om en ung kvinde og hendes åndelige udvikling, der blandt andet følges igennem kvindens brevudvekslinger.Det er historien om den smertefulde side af livet. Om en kvinde, der har måttet se sine kære lide, for herefter blot selv at blive ramt af den uhelbredelige sygdom: tuberkulose.Marie Alvilda Dinesen var en dansk forfatter, der har udgivet flere bøger; heriblandt "Vingede frø" (1928), "Frøken sommerfugl" (1943) og biografien "Toner som klang" (1931) om den tyske diakonisse Eva von Tiele-Wincklers liv og gerning.

  • by Louise Nimb
    69.00 kr.

    Louise Nimb var en af 1800-tallets mest toneangivende kogebogsforfattere. Da hun selv fik konstateret sukkersyge, gav hun sig til at undersøge, hvordan man bedst håndterede sygdommen ernæringsmæssigt. I samarbejde med læge Knud Faber udgav hun bogen "Kogebog og menuer for sukkersygepatienter", der var en håndsrækning til folk, der led af samme sygdom som hende selv.Louise Nimb (1842-1903) var dansk restauratør og forfatter, som skrev en lang række toneangivende og populære kogebøger i slutningen af 1800-tallet. Sammen med sin mand drev hun restauranter blandt andet på Nytorv, i Erichsens Palæ og i Tivoli. Louise Nimb er særligt kendt for "Fru Nimbs Kogebog" fra 1888, hvor hun præsenterer tidens internationale køkken for første gang på dansk.

  • by Inge Kellermann
    69.00 kr.

    Phytoterapeut Inge Kellermann har skrevet denne selvhjælpsbog om hvordan du selv kan have indflydelse på dit kræftforløb. Der er både gode råd til at forberede dig på de konventionelle behandlingsmetoders bivirkninger, men også phytoterapeutiske lægeråd om plantestoffernes virkemåde. Du får nogle opsummeringer af de vigtigste hjælpemidler i din egen indsats for at forbedre prognose og livskvalitet.Inge Kellermann er uddannet zoneterapeut, urte- eller phytoterapeut og voksenunderviser og har i mange år haft selvstændig klinik i henholdsvis Vendsyssel og i dag i København. I en årrække har hun desuden været repræsentant for paraplyorganisationen Sundhedsrådet i Sundhedsstyrelsens Råd vedrørende Alternativ Behandling (SRA B) og i bestyrelsen for Videns- og Forskningscenter for Alternativ Behandling (Vifab).

  • by Birgitta Von Otter & Maud Pihlblad
    43.99 kr.

    Döden är svår. Det finns egentligen inte så mycket mer att säga om saken än att den innebär slutet, och slutet är svårt. Men journalisten och författaren Birgitta von Otter går här på djupet om vad det innebär att dö. Hur är det att ligga på dödsbädden? Hur är det för den som dör? Och hur är det för alla närstående? Personalen som tar hand om den döende? Detta är en djup och ingående skildring om det som sammanför oss alla: döendet. Det är en bok om sorg, förlust och ångest. Men också en bok om mod, tapperhet och om att våga möta livets förutsättningar.Birgitta von Otter är en svensk journalist, författare och debattör. Hon skriver utmanande artiklar och böcker i samtida politiska ämnen och om samhällsproblem.

  • by Mirjam Tapper
    34.99 kr.

    Fibromyalgi är en ständigt ökande sjukdom. Den medför smärta och begränsar den drabbades vardag. Trots att sjukdomen finns i WHO's register, och dessutom har ett klassifikationsnummer hos Socialstyrelsen, så finns det ännu läkare som är inte tror på diagnosen. Något riktigt bra botemedel har inte heller hittats.Denna bok av Mirjam Tapper beskriver syndromet och delar även med sig av självhjälpstips som kan underlätta tillståndet för den som lider av fibromyalgi.Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.

  • by Humlan Milton
    43.99 kr.

    "En ängel till låns" är en mors starka skildring av ett liv som tar slut alldeles för tidigt.När sonen Calle blir diagnostiserad med en hjärntumör slås familjens tillvaro i spillror. Livet kommer att handla om en kamp för överlevnad och om hoppet som brinner mot alla odds. Livet kommer att handla om döden. Humlan Milton berättar om en familj som svetsas samman och slits isär på samma gång. Hur rädslan, ilskan och viljan att fly presenterar sig när hon vet att slutet är nära. Calle blir bara tre och ett halvt år gammal.Berättelsen låter oss på ett intimt sätt följa familjen genom en turbulent resa som slutar i stor sorg. Hur finner man styrkan att fortsätta efter det absolut värsta har hänt?Humlan Milton, född 1973, har sina rötter i Blekinge. Hon är utbildad sjuksköterska och hann arbeta inom yrket i ett fåtal år innan sonens cancerbesked kom. Familjens upplevelser under kampen mot sjukdomen motiverade henne att skriva boken "En ängel till låns".

  • by Marianne Hesselholt
    From 49.00 kr.

    5-årige Anne og oldefar er gode venner. Selvom oldefar er meget gammel og bor på plejehjem, så er han sjov at lege med. Han fortæller sådan nogle spændende historier om deres slægt! Men en dag vil Annes forældre ikke længere besøge oldefar, og det bliver Anne rigtig ked af ... Så hun tager da bare på besøg hos ham alene!Den danske forfatter Marianne Hesselholt (f. 1943) er uddannet cand.mag. i fransk og dansk fra Aarhus Universitet og arbejdede efterfølgende som gymnasielærer. Marianne Hesselholt har udgivet en lang række novellesamlinger samt historiske og biografiske romaner. I sine noveller har hun blandt andet beskæftiget sig med sygdommen demens.

  • by Nicole W. Fox
    From 79.00 kr.

    Som 34-årig bliver Nicole W. Fox ramt af en livstruende kræftsygdom. Efter store operationer, genoptræning og kemoterapi erklæres hun rask. Men få år efter vender sygdommen tilbage med fuld styrke. Og denne gang helt uden nåde. Spredningen er fatal, og der er ingen helbredelse.Nicoles verden falder fra hinanden. Hun er enlig mor til fire, små børn, og hun har seks måneder tilbage at leve i. Med de dystre statistikker og en krop, der langsomt krakelerer, kaster hun sig nu ud i sit livs hårdeste kamp. Canceren udfordrer hendes styrke, angriber hendes krop, og sideløbende rammes hun af talrige følgesygdomme. Stærk kemoterapi og afhængighedsdannende medicin smadrer hendes værdighed. Angst, skam og ensomhed bliver de nye følgesvende. Og slutteligt knuses hendes hjerte. Den sidste intakte del af hende.Dette er historien om en mor, en kvinde og et menneske, der nægter at give op. I et kapløb mod uret, og med en krop, der langsomt nedbrydes, kæmper hun for alt, hvad hun har kært. Fremad, fremad – aldrig tilbage, er hendes motto. Uanset, hvor ondt det gør. Og i en kombination af stærk medicin, en vilje af stål og de primitive værktøjer, hun finder undervejs, lykkes det hende mod alle odds at sejre over dødsdommen.Nicole W. Fox, f. 1963, er opvokset nær Bristol i Storbritannien. Hun bor i dag i Hejls syd for Kolding. Hun er uddannet engelsk korrespondent ved Røde Kors og har efterfølgende arbejdet mange år indenfor modebranchen. Fabergés Hemmelighed er hendes debutroman – delvist inspireret af barndommen i en britisk RAF-familie og et længere ophold i San Rafael i USA og sammenflettet i parallelfortælling gennem verdenshistoriens store epoker. Romanen er første del af en spændingsserie med politimanden Alex Nash som gennemgåede figur.

  • by Dion Knudsen
    79.00 kr.

    ANGST – TÆT PÅ! er en personlig fortælling af en mand, der har mærket angsten. Først som pårørende, senere i sin egen krop og sjæl. Dion Knudsen fortæller hudløst ærligt om sit liv før, under og efter den angstlidelse, der pludselig slog ned i ham, og som vendte op og ned på hans hverdag. I mere end et år dominerede angsten hans liv, og gjorde ham mere sårbar end nogensinde før. Men kampen for at vende tilbage til livet, har også gjort ham stærkere. Bogen giver et gribende indblik i den kamp, og i det at blive ramt af en psykisk lidelse. Der er masser af inspiration at hente, ikke kun for mennesker, der selv har været berørt af – eller stadig er ramt af – angst, men også for pårørende og alle andre.

  • by Hans Lyngby Jepsen
    69.00 kr.

    En dag da Inger og Hans Lyngby Jepsen står på Lyngby Hovedgade rammer virkeligheden dem med fuldkraft. Inger rammes af en blodprop i hjernen og de rammes begge to af en ny og svær tilværelse. Inger har fået afasi og har mistet evnen til at tale."Endnu en god dag" er forfatter Hans Lyngby Jepsens usentimentale skildring af to års kamp for at komme tilbage til livet efter blodproppen. I bogen beskriver han ægteparrets erfaring med hospitaler, læger, pædagoer og andre professionelle, og ikke mindst parrets fælles kamp for at få noget så enkelt som endnu en god dag.Bogen er tilegnet Inger, men også de mange mennesker, der hvert år rammes af afasi og deres pårørende.Hans Lyngby Jepsen (1920-2001) var en dansk skønlitterær forfatter. Hans Lyngby Jepsen blev født på en fattiggård i Aalborg, hvor hans far var forstander. Han flyttede fra byen efter studentereksamen for at studere på Polyteknisk Læreanstalt i København. Hans Lyngby Jepsen debuterede i 1943 med en novelle i Politiken, i 1945 udkom hans første novellesamling og i 1946 debuterede han som romanforfatter.Hans Lyngby Jepsen bestred indflydelsesrige poster i både Dansk Forfatterforening og Danske Skønlitterære Forfattere, og var i det hele taget en kendt og anerkendt skikkelse i det litterære landskab.

  • by Marie-Louise Truelsen & Dorthe la Cour
    69.00 kr.

    Over et dusin forskellige døtre har bidraget med hver deres unikke oplevelse af at have en forælder med demens eller som på anden vis er påvirket af alder/sygdom, der kræver ekstra omsorg, nærvær og tilstedeværelse fra de pårørende. Udover de personlige beretninger, er bogen suppleret med viden om aldring og psykologi.

  • by Michael J. Fox
    79.00 kr.

    Michael J. Fox er stjernen fra film som Tilbage til fremtiden, Forført til succes og Doc Hollywood og tv-serierne Blomsterbørns børn og Spin City.I 1998 fortalte han verdenspressen, at han syv år tidligere var blevet diagnosticeret med parkinsons sygdom, blot 30 år gammel. I år 2000 tvang sygdommen ham til at indstille karrieren.En heldig mand er Michel J. Fox’s egen beretning om sit liv. Bogen er skrevet af Fox selv, og med sit karakteristiske vid og humor fortæller han om årene med evig fest og druk i en verden, hvor den, der har, får mere til, og om årene efter diagnosen, som tvang ham til at revurdere sit liv. i dag anser han sig selv for at være en heldig mand.

  • by Henrik Dilling
    149.95 kr.

    Du sidder dér med din skål med grøn salat: iceberg, ruccola, agurk og tomat. Nu får jeg masser af vitaminer og mineraler, tænker du. Men nej! Det gør du faktisk ikke! En uhyggelig stor del af konventionelt dyrkede grøntsager indeholder i dag stort set INGEN vitaminer og INGEN mineraler.For at leve sundt og styre uden om diverse sygdomme er det derfor vigtigtigere i dag end nogensinde før at være bevidst om, hvor og hvordan du får dine vitaminer og mineraler. Det er ikke længere nok bare at spise grøntsager. Der skal mere fokus på, hvor dine madvarer kommer fra og hvordan du tilbereder dem.Hvor mange af os ved i virkeligheden helt præcist, hvilke vitaminer og mineraler kroppen har brug for, for at alt spiller optimalt? I Lev sundt med vitaminer og mineraler bliver du taget ved hånden og guidet gennem din krops behov. Bogen indeholder• tests, hvor du kan tjekke din egen krops tilstand• råd om, hvad du skal spise, og hvordan du skal tilberede din mad for at få de vitaminer og mineraler, du har brug for• anvisninger på, hvordan du forebygger både alm. dagligdags sygdomme og de store livsstilssygdomme• grundig gennemgang af alle vitaminer, mineraler, fedtstoffer og antioxidanterDet handler om råvarer og tilberedning af mad, men også om din livsstil og livsnødvendige kosttilskud. OBS. Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/