Therapy and therapeutics

Stress af med naturens lyde!Bølgerne slår ind over dine fødder på stranden ved Vesterhavet, mens du går og sopper. Vindens sus kilder dine ører, mens måger og andre vadefugle skratter og synger. En gang i mellem sejler en fiskekutter forbi længere ude på vandet.Undersøgelser har vist, at naturens lyde kan have en både afstressende og stimulerende effekt på hjernen. Afslapning fra Saga Talks er en serie af behagelige, varierede lydlandskaber, som du kan lytte til, når du vil slappe af, når du skal sove eller når du skal arbejde fokuseret. Et specialdesignet lydunivers skaber en afslappende atmosfære, også kaldet 'ambience', som du kan træde ind i når og hvor, du har lyst.Afslapning fra Saga Talks er en serie af behagelige, afslappende lydlandskaber, som du kan lytte til, når du vil slappe af, når du skal sove, eller når du skal arbejde fokuseret.

Kennen Sie das: Sie haben acht Stunden geschlafen und sind immer noch komplett platt? Oder sie liegen seit Stunden im Bett, die Gedanken drehen sich schneller als ein Highspeed-Karussel und sie können einfach nicht einschlafen? Kein Stress. Chris Surel zeigt ihnen, worauf es beim Schlafen wirklich ankommt. Er befreit sie von dem Druck auf eine bestimmte Schlafstundenanzahl zu kommen und erklärt, wie sie innerhalb kürzester Zeit Einschlafstörungen überwinden. Surel erklärt anschaulich, dass es auf den Tiefschlaf ankommt, wie lange der dauern muss und welche Tricks es dafür gibt. Das Hörbuch für alle, die erholt und leistungsfähig sein wollen, ohne zu viel zu verschlafen.Chris Surel ist ein ehemaliger Tennisspieler, der nach einer schweren Verletzung als Unternehmensberater Karriere machte. Heute ist er erfolg-reicher Recovery- und Schlaf-Coach und als Speaker für Weltkonzerne tätig.

Frau Jonas´ Arm ist seit Monaten gelähmt, die Ärzte sind ratlos. Erst als eine Spur zu ihrer Schwiegermutter führt, nimmt ihr Schicksal eine unerwartete Wendung. Herr Vogel ist auf der Flucht vor der 13. Ständig! Nur vier "ungefährliche" Minuten pro Stunde bleiben ihm – sein Leben ist zu einem Slalom zwischen Uhrzeiten, Hausnummern und Autokennzeichen geworden. Und die 16-jährige Nadja spricht nicht, dafür kann ihr Teddybär reden. Wird er ihr helfen?Fallgeschichten, die mal bestürzen, mal zum Schmunzeln bringen, und immer eines gemeinsam haben: Sie zeigen, wie klug unser Unbewusstes ist, wie kreativ die Lösungen sind, mit denen es uns hilft, das Leben zu meistern. Von dieser "Weisheit der Seele" erzählt Thomas Fritzsche, wenn er auf mehr als 30 Jahre als Psychotherapeut zurückblickt.Thomas Fritzsche ist Diplom-Psychologe und arbeitet als Psychotherapeut. Er ist unter anderem zugelassener Verhaltenstherapeut, Familientherapeut, Hypnotherapeut und hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht.

Addictions will weaken in their power when you find better ways to get your essential emotional needs met and understand clearly exactly how the brain manufactures and maintains psychological dependencies. In this download you will learn of the common causes of all addictions – be it illegal drugs, gambling or sex and even obsessive behaviours and dependencies. And you will see that there is a path out of the addiction and a return to emotional health and balance. And in this download you will see this path clearly and how to travel along that path and in so doing free yourself.Andrew Richardson is a director of the London Human Givens Centre and a qualified Human Givens practitioner.This E Motion-audio download is based on the Human Givens approach to emotional healing and mental health the newest and most radical school of psychology of the last 40 years. This rapidly expanding approach is UK based and dates from the mid 1990s.The E Motion audio-series can complement your Human Givens therapy, but it can also be used as part of a standalone self-help program.

Når Liv ser på sig selv, ser hun en pige, der er fed. Hele verden må lægge mærke til hendes ulækre deller. Men hendes familie og venner er bekymrede over, hvor tynd hun er, at hun spiser så lidt og motioner hele tiden. Liv har anoreksi. Men hun ved det ikke. Hun føler, at ingen forstår hende, og hun isolerer sig. Hun må hele tiden tælle kalorier, planlægge hvad hun spiser, veje sig. Det tager al hendes energi, der er ikke overskud til et socialt liv. På et tidspunkt bryder det sammen, og Liv kommer til psykolog. Men det får hende ikke til at erkende sin sygdom. Til sidst vejer hun 38 kilo og den 170 cm høje pige indlægges på psykiatrisk afdeling. Hele tiden bliver der holdt øje med hende, det er et helvede. En ny psykolog kommer Liv til hjælp. Sammen finder de frem til den følelsesmæssige knude, der er årsag til det hele. Liv mærker sammenhængen og føler, der måske er lys forude. Hun kæmper med sig selv og sine indre stemmer for at tage imod hjælpen og tillade sig selv at tage lidt på i vægt. Indlæggelsen og terapien er to skridt frem og et tilbage, men langsomt går det fremad. Da hun kommer hjem, er det med håb for fremtiden. Og en ny kæreste i horisonten.Henriette Kinch, født i 1985 i Højbjerg i Århus. Hun startede på hf, men gennemførte ikke, blandt andet på grund af flere indlæggelser med anoreksi. I dag bor Henriette i Silkeborg.

Odpręż się przy dźwiękach natury.Za oknem mroźny wiatr hula w koronach drzew. Pada deszcz. Przed chwilą przeszła burza, od czasu do czasu jeszcze grzmi. W domu jest bezpiecznie, a pogoda sprawia, że stajesz się senny.NastrojowoBadania wykazały, że dźwięki mogą mieć zarówno relaksujący, jak i stymulujący wpływ na mózg. Seria Nastrojowo od Saga Talks jest zbiorem przyjemnych, zróżnicowanych pejzaży dźwiękowych, których można słuchać podczas medytacji, zasypiania lub przy pracy. Specjalnie zaprojektowany wszechświat dźwiękowy tworzy uspokajający nastrój, którego możesz doświadczyć, kiedy tylko zapragniesz.

Odpręż się przy dźwiękach natury.Drewno w kominku spala się niespiesznie, ogrzewając pomieszczenie, w którym się znajdujesz. Stary zegar po dziadku miarowo tyka, a kot przeciąga się i mruczy u Twoich stóp. Siedzisz w miękkim fotelu, patrząc na tańczące w kominku płomienie.NastrojowoBadania wykazały, że dźwięki mogą mieć zarówno relaksujący, jak i stymulujący wpływ na mózg. Seria Nastrojowo od Saga Talks jest zbiorem przyjemnych, zróżnicowanych pejzaży dźwiękowych, których można słuchać podczas medytacji, zasypiania lub przy pracy. Specjalnie zaprojektowany wszechświat dźwiękowy tworzy uspokajający nastrój, którego możesz doświadczyć, kiedy tylko zapragniesz.

Odpręż się przy dźwiękach natury.Promienie słońca tańczą w koronach drzew, których liście delikatnie szeleszczą na wietrze. Ptaki śpiewają, w oddali strumyk płynie z wolna. Stoisz pośrodku gęstego lasu, tylko Ty i odgłosy natury.NastrojowoBadania wykazały, że dźwięki mogą mieć zarówno relaksujący, jak i stymulujący wpływ na mózg. Seria Nastrojowo od Saga Talks jest zbiorem przyjemnych, zróżnicowanych pejzaży dźwiękowych, których można słuchać podczas medytacji, zasypiania lub przy pracy. Specjalnie zaprojektowany wszechświat dźwiękowy tworzy uspokajający nastrój, którego możesz doświadczyć, kiedy tylko zapragniesz.

প্রকৃতির শব্দে নিজের মনকে শান্ত করুনসবুজ গাছের মাথাগুলোর মধ্যে দিয়ে রোদ ঝিকমিক করে খেলা করে বেড়াচ্ছে, আর মৃদু বাতাসে গাছগুলো দুলে উঠছে। পাখিগুলো শিস দিচ্ছে, কিচমিচ করছে, আর দূর থেকে আপনি মন শান্ত করা ঝরণার জলের শব্দ শুনতে পাচ্ছেন। আপনি এক ঘন শান্ত বনে; প্রকৃতির সঙ্গীতের মাঝে একা রয়েছেন।গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাকৃতিক শব্দগুলো মস্তিষ্কের উপরে এমন প্রভাব ফেলে যা মস্তিষ্ককে শিথিলও করে, আবার উদ্দীপিতও করে। সাগা সাউন্ডস হল এক মনোরম, বৈচিত্র্যশীল সাউন্ডস্কেপের সম্ভাব, যা আপনি নিজের মনকে শান্ত করার সময়, ঘুমোতে যাওয়ার সময় বা কাজে মন দেওয়ার সময় শুনতে পারেন। এই মহান বিশ্বের বিশেষভাবে পরিকল্পিত শব্দ এমন এক শান্ত পরিবেশ তৈরী করে যাকে "বাতাবরণও" বলা হয়, যাতে আপনি যখন, যেখান থেকে ইচ্ছা প্রবেশ করতে পারেন।Saga ধ্বনি হল এক মনোরম, বৈচিত্র্যশীল সাউন্ডস্কেপের সম্ভাব, যা আপনি নিজের মনকে শান্ত করার সময়, ঘুমোতে যাওয়ার সময় বা কাজে মন দেওয়ার সময় শুনতে পারেন।

몸과 마음의 긴장을 풀어주는 자연의 소리벽난로 주변에 옹기종기 모여 앉아 사부작사부작 장작 타는 소리를 들어보세요. 적막에 가까운 고요 속에서 불씨의 온기만이 방안을 따스하게 채워줍니다. 할아버지의 시계 초침은 똑딱똑딱 제 갈 길을 가고 거실 바닥에 누운 고양이는 갸르릉 소리를 내며 스트레칭을 해요. 당신은 부드러운 안락의자에 몸을 깊숙이 파묻고 춤추듯 일렁이는 붉은 빛을 고요하게 응시합니다.자연의 소리가 우리 뇌에 미치는 영향은 이미 수많은 연구를 통해 밝혀진 바 있습니다. 진정 효과뿐 아니라 뇌 자극에까지 도움을 준다고 하네요. Saga Sounds는 기분 좋은 소리의 풍경을 다채롭게 묘사하고 선보여 몸과 마음의 휴식은 물론, 숙면과 집중이 필요한 순간 도움을 받으실 수 있습니다. 특별하게 설계된 소리의 세계를 경험하세요. 언제 어디서든 여러분을 고요한 환경, 즉 "앰비언스"로 안내합니다.Saga 사운드는 기분 좋은 소리의 풍경을 다채롭게 묘사하고 선보여 몸과 마음의 휴식은 물론, 숙면과 집중이 필요한 순간 도움을 받으실 수 있습니다.

沉浸于大自然的声音。壁炉里的木柴爆着火星，暖意包围着你周身的房间。祖父的老钟在滴答作响，猫咪慵懒地在地上伸展，发出满足的咕噜声。你坐在一张柔软的扶手椅上，平静地凝视着眼前舞动的火焰。研究显示大自然的声音可以对大脑有舒缓和刺激的双重作用。"Saga天籁"包含一系列令人愉悦并不同风格的音景，适合在不同场景下聆听：放松时、入睡前或集中注意力工作时。独特设计的音效世界，创造舒缓的氛围，即"ambience"——周围环境和气氛格调。您可以随时随地进入体验。"Saga天籁"包含一系列令人愉悦并不同风格的音景，适合在不同场景下聆听：放松时、入睡前或集中注意力工作时。

沉浸于大自然的声音。窗外寒风笞丛树，雨瀑滂沱汇成韵，时闻响雷猝惊声，室内聆音暖入眠。研究显示大自然的声音可以对大脑有舒缓和刺激的双重作用。"Saga天籁"包含一系列令人愉悦并不同风格的音景，适合在不同场景下聆听：放松时、入睡前或集中注意力工作时。独特设计的音效世界，创造舒缓的氛围，即"ambience"——周围环境和气氛格调。您可以随时随地进入体验。"Saga天籁"包含一系列令人愉悦并不同风格的音景，适合在不同场景下聆听：放松时、入睡前或集中注意力工作时。

প্রকৃতির শব্দে নিজের মনকে শান্ত করুনজানলার বাইরে ঠান্ডা বাতাস গাছের মধ্যে ঝাপট দিয়ে বয়ে চলেছে বৃষ্টির টিপ টিপ শব্দ ছন্দবদ্ধভাবে শোনা যাচ্ছে, আবার কোনো কোনো সময় দূর থেকে বাজ পড়ার শব্দও শোনা যাচ্ছে। ভিতরে যেখানে সবকিছু উষ্ণ আর নিরাপদ, সেখানে আবহাওয়ার এই শব্দ আপনাকে ঘুমপাড়ানি গান গেয়ে ঘুমের দেশে নিয়ে যাচ্ছে।গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাকৃতিক শব্দগুলো মস্তিষ্কের উপরে এমন প্রভাব ফেলে যা মস্তিষ্ককে শিথিলও করে, আবার উদ্দীপিতও করে। Saga ধ্বনি হল এক মনোরম, বৈচিত্র্যশীল সাউন্ডস্কেপের সম্ভার, যা আপনি নিজের মনকে শান্ত করার সময়, ঘুমোতে যাওয়ার সময় বা কাজে মন দেওয়ার সময় শুনতে পারেন। এই মহান বিশ্বের বিশেষভাবে পরিকল্পিত শব্দ এমন এক শান্ত পরিবেশ তৈরী করে যাকে "বাতাবরণও" বলা হয়, যাতে আপনি যখন, যেখান থেকে ইচ্ছা প্রবেশ করতে পারেন।Saga ধ্বনি হল এক মনোরম, বৈচিত্র্যশীল সাউন্ডস্কেপের সম্ভাব, যা আপনি নিজের মনকে শান্ত করার সময়, ঘুমোতে যাওয়ার সময় বা কাজে মন দেওয়ার সময় শুনতে পারেন।

몸과 마음의 긴장을 풀어주는 자연의 소리반짝이는 햇살이 초록빛으로 물든 나무 꼭대기를 따사롭게 감싸 안고, 산들바람이 가볍게 살랑입니다. 새들이 지저귀는 소리가 귓가를 맴돌고 먼 곳에서 졸졸 흐르는 시냇물 소리가 아스라히 부서집니다. 깊고 고요한 숲속에서 홀로 자연이 연주하는 음악을 감상해보세요.자연의 소리가 우리 뇌에 미치는 영향은 이미 수많은 연구를 통해 밝혀진 바 있습니다. 진정 효과뿐 아니라 뇌 자극에까지 도움을 준다고 하네요. Saga 사운드는 기분 좋은 소리의 풍경을 다채롭게 묘사하고 선보여 몸과 마음의 휴식은 물론, 숙면과 집중이 필요한 순간 도움을 받으실 수 있습니다. 특별하게 설계된 소리의 세계를 경험하세요. 언제 어디서든 여러분을 고요한 환경, 즉 "앰비언스"로 안내합니다.Saga 사운드는 기분 좋은 소리의 풍경을 다채롭게 묘사하고 선보여 몸과 마음의 휴식은 물론, 숙면과 집중이 필요한 순간 도움을 받으실 수 있습니다.

몸과 마음의 긴장을 풀어주는 자연의 소리창밖에선 차가운 바람이 나무 사이를 쌩쌩 가르며 달려갑니다. 후두둑 떨어지는 빗방울이 규칙적으로 창문을 두드리고, 이따금 먼 곳에서 천둥소리가 우르르 몰아치지요. 포근하고 안전한 이불 속에서, 매서운 폭풍우의 소리에 이끌려 깊은 잠으로 한 발짝씩 다가갑니다.자연의 소리가 우리 뇌에 미치는 영향은 이미 수많은 연구를 통해 밝혀진 바 있습니다. 진정 효과뿐 아니라 뇌 자극에까지 도움을 준다고 하네요. Saga 사운드는 기분 좋은 소리의 풍경을 다채롭게 묘사하고 선보여 몸과 마음의 휴식은 물론, 숙면과 집중이 필요한 순간 도움을 받으실 수 있습니다. 특별하게 설계된 소리의 세계를 경험하세요. 언제 어디서든 여러분을 고요한 환경, 즉 "앰비언스"로 안내합니다.Saga 사운드는 기분 좋은 소리의 풍경을 다채롭게 묘사하고 선보여 몸과 마음의 휴식은 물론, 숙면과 집중이 필요한 순간 도움을 받으실 수 있습니다.

沉浸于大自然的声音。阳光闪耀在绿色树梢，微风吹过响起一片沙沙。鸟儿啁啾鸣啭，远处的小溪潺潺流淌。独处于大自然的音乐之下，漫步在葱郁宁静的森林。研究显示大自然的声音可以对大脑有舒缓和刺激的双重作用。"Saga天籁"包含一系列令人愉悦并不同风格的音景，适合在不同场景下聆听：放松时、入睡前或集中注意力工作时。独特设计的音效世界，创造舒缓的氛围，即"ambience"——周围环境和气氛格调。您可以随时随地进入体验。"Saga天籁"包含一系列令人愉悦并不同风格的音景，适合在不同场景下聆听：放松时、入睡前或集中注意力工作时。

自然の音を聞いてくつろぐ。窓の外で、冷たい風が木々に激しく吹きつけている。雨がリズミカルな音を立てて落ちる、時折遠くに雷の轟が聞こえる。家の中は隅々まで暖かくて安全、風雨の立てる音があなたを眠りに誘う。自然の音には、脳をリラックスさせる効果と良い刺激を与える効果の両方があることが研究によって明らかになっています。Saga サウンズは、心地良いさまざまな音の風景のシリーズです。くつろぎたい時、就寝時、仕事に集中したい時など状況に合わせてお選びいただけます。特別に設計されたサウンド世界が、「アンビエンス」としても知られる穏やかな雰囲気を作り出します。お好きな時にお好きな場所で、このサウンド世界に足を踏み入れることができます。Saga サウンズは、心地良いさまざまな音の風景のシリーズです。くつろぎたい時、就寝時、仕事に集中したい時など状況に合わせてお選びいただけます。

自然の音を聞いてくつろぐ。木漏れ日の差す緑の木立が、そよ風に揺られてさらさらと優しい音を立てている。小鳥がさえずり、遠くには小川が静かにさらさらと流れる音が聞こえる。青々とした静かな森の中で、あなたは一人きり自然が奏でる音楽に浸る。自然の音には、脳をリラックスさせる効果と良い刺激を与える効果の両方があることが研究によって明らかになっています。Saga サウンズは、心地良いさまざまな音の風景のシリーズです。くつろぎたい時、就寝時、仕事に集中したい時など状況に合わせてお選びいただけます。特別に設計されたサウンド世界が、「アンビエンス」としても知られる穏やかな雰囲気を作り出します。お好きな時にお好きな場所で、このサウンド世界に足を踏み入れることができます。Saga サウンズは、心地良いさまざまな音の風景のシリーズです。くつろぎたい時、就寝時、仕事に集中したい時など状況に合わせてお選びいただけます。

প্রকৃতির শব্দে নিজের মনকে শান্ত করুনফায়ারপ্লেসের কাঠগুলো ধিকিধিকি পুড়ছে, আর সেই উষ্ণতা পুরো ঘরে ছড়িয়ে পড়ছে। ঠাকুর্দার ঘড়িতে টিক টিক শব্দ করে কাঁটাগুলো ছুটে চলেছে, আর বিড়ালটা মেঝেতে শুয়ে শুয়ে আয়েশ করে আড়মোড়া ভাঙ্গছে। আপনি একটা নরম আরামকেদারায় বসে শান্তিতে চোখের সামনে একদৃষ্টে আগুনের শিখার নাচ দেখে চলেছেন।গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাকৃতিক শব্দগুলো মস্তিষ্কের উপরে এমন প্রভাব ফেলে যা মস্তিষ্ককে শিথিলও করে, আবার উদ্দীপিতও করে। Saga ধ্বনি হল এক মনোরম, বৈচিত্র্যশীল সাউন্ডস্কেপের সম্ভাব, যা আপনি নিজের মনকে শান্ত করার সময়, ঘুমোতে যাওয়ার সময় বা কাজে মন দেওয়ার সময় শুনতে পারেন। এই মহান বিশ্বের বিশেষভাবে পরিকল্পিত শব্দ এমন এক শান্ত পরিবেশ তৈরী করে যাকে "বাতাবরণও" বলা হয়, যাতে আপনি যখন খুশি, যেখানে খুশি প্রবেশ করতে পারেন।Saga ধ্বনি হল এক মনোরম, বৈচিত্র্যশীল সাউন্ডস্কেপের সম্ভাব, যা আপনি নিজের মনকে শান্ত করার সময়, ঘুমোতে যাওয়ার সময় বা কাজে মন দেওয়ার সময় শুনতে পারেন।

自然の音を聞いてくつろぐ。暖炉の薪が燃えて、暖かさが部屋中に広がりあなたを包む。おじいさんの時計が時を刻み、床にいる猫が伸びをして気持ちよさそうにゴロゴロと喉を鳴らしている。あなたは柔らかな肘掛け椅子に腰かけて、目の前の炎の揺らめきを穏やかに静かに見つめている。自然の音には、脳をリラックスさせる効果と良い刺激を与える効果があることが研究によって明らかになっています。Saga サウンズは、心地良いさまざまな音の風景のシリーズです。くつろぎたい時、就寝時、仕事に集中したい時など状況に合わせてお選びいただけます。特別に設計されたサウンド世界が、「アンビエンス」としても知られる穏やかな雰囲気を作り出します。いつでもどこでもお好きな時にこのサウンド世界に足を踏み入れることができます。Saga サウンズは、心地良いさまざまな音の風景のシリーズです。くつろぎたい時、就寝時、仕事に集中したい時など状況に合わせてお選びいただけます。

استرخاءٌ في كنف أصوات الطبيعة.جذوعُ الأخشاب في الموقد تتوهجُ وتشتعل، وينتشر الدفءُ في الغرفة من حولك. ساعةُ الجدِ تدقُ في خفوت، والقطة تتمدد وتخرخر على الأرض. أنت جالسٌ على كرسيٍّ ناعمٍ ذي ذراعين، تتأملُ في هدوءٍ تراقص ألسنة اللهب أمامك.لقد أظهرت الأبحاثُ أن الأصوات الطبيعية يمكن أن يكون لها تأثيرٌ مريحٌ ومُحفِّزٌ على المخ. أصواتُ Saga عبارةٌ عن سلسلةٍ من مقاطع صوتيةٍ رائعة ومتنوعة، يمكنك الاستماعُ إليها عند الاسترخاء، أو الخلود للنوم، أو التركيز في العمل. يخلق عالمٌ صوتيٌّ مصمَّمٌ خصيصًا جوًا مُهدِّئًا، يُعرف أيضًا باسم ""البيئة المحيطة""، يمكنك الدخولُ إليها في أيّ وقتٍ وحيثما تريد.أصواتُ Saga عبارةٌ عن سلسلةٍ من مقاطع صوتيةٍ رائعة ومتنوعة، يمكنك الاستماعُ إليها عند الاسترخاء، أو الخلود للنوم، أو التركيز في العمل.

Χαλαρώστε με τους ήχους της φύσης.Το φως του ήλιου στριφογυρίζει μέσα από τις πράσινες κορυφές των δέντρων, οι οποίες λικνίζονται απαλά από το αεράκι. Τα πουλιά τιτιβίζουν και κελαηδούν, και από απόσταση, ακούτε ένα χαλαρωτικό ρυάκι που κελαρύζει. Βρίσκεστε σε ένα πυκνόφυτο, γαλήνιο δάσος, μόνοι σας με την μουσική της φύσης.Έρευνα έχει δείξει ότι οι ήχοι της φύσης μπορούν να έχουν χαλαρωτική και διεγερτική επίδραση στον εγκέφαλο. Το Saga Sounds είναι μια σειρά από ευχάριστα και ποικίλα ηχητικά τοπία τα οποία μπορείτε να ακούσετε όταν χαλαρώνετε, όταν πηγαίνετε για ύπνο ή όταν συγκεντρώνεστε για να δουλέψετε. Ένα ειδικά σχεδιασμένο σύμπαν από ήχους που δημιουργεί μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα, γνωστό και ως "ατμόσφαιρα", στο οποίο μπορείτε να αφεθείτε οποτεδήποτε και οπουδήποτε επιθυμείτε.Το Saga Sounds είναι μια σειρά από ευχάριστα και ποικίλα ηχητικά τοπία τα οποία μπορείτε να ακούσετε όταν χαλαρώνετε, όταν πηγαίνετε για ύπνο ή όταν συγκεντρώνεστε για να δουλέψετε.

Отпуснете се под вЪздействието на естествените звуци.СлЪнчевите лЪчи си играят сЪс зелените вЪрхове на дЪрветата, които шумят нежно от вятЪра. Чуруликат птици, а в далечината чувате успокояващото ромолене на поточе. Намирате се в пищна, тиха гора, единствената ви компания е музиката на природата.Изследвания сочат, че естествените звуци могат да имат едновременно успокояващ и стимулиращ ефект вЪрху мозЪка. "Звуци" от Saga е поредица от приятни, разнообразни звуци, които можете да слушате, докато си почивате, приготвяте се за сЪн или се концентрирате вЪрху работата си. Специално изградената звукова вселена сЪздава около вас успокояваща атмосфера, позната сЪщо и като "околна среда", в която можете да влезете когато и откЪдето пожелаете."Звуци" от Saga е поредица от приятни, разнообразни звуци, които можете да слушате, докато си почивате, приготвяте се за сЪн или се концентрирате вЪрху работата си.

प्रकृति की आवाज़ों में पाइए एक सुकून-भरा एहसासचिमनी में लकड़ियां जल रही हैं और उनकी नर्म गर्माहट आपके इर्द-गिर्द पूरे कमरे में फैल रही है। पुरानी घड़ी की टिक-टिक चालू है और कालीन पर पसरी आपकी पालतू बिल्ली धीमे-धीमे घुरघुरा रही है। आप अपनी आराम-कुर्सी पर बैठे, सामने चिमनी में नाचती आग की लपटों के नृत्य का लुत्फ़ उठा रहे हैं।शोध से पता चला है कि प्राकृतिक आवाज़ें दिमाग को सुकून भी देती हैं और उसमें स्फूर्ति का संचार भी करती हैं। Saga Sounds अलग-अलग तरह की लुभावनी आवाज़ों की एक शृंखला है, जिन्हें आप आराम करते समय, सोने जाते हुए या काम करते वक्त सुन सकते हैं। खास तरीके से डिज़ाइन की गई आवाज़ों की ये दुनिया एक सुकून-भरा माहौल तैयार करती है, जिसे "ऐम्बिएंस" भी कहते हैं और जिसमें आप जब चाहें, जहां चाहें, उतर सकते हैं।Saga Sounds अलग-अलग तरह की लुभावनी आवाजों की एक शृंखला है, जिन्हें आप आराम करते समय, सोने जाते हुए या काम करते वक्त सुन सकते हैं।

प्रकृति की आवाज़ों में पाइए एक सुकून-भरा एहसासखिड़की के बाहर तीखी ठंडी हवाएं पेड़ों की टहनियों को फटकार रही हैं। बारिश की टिप-टिप का संगीत चालू है और थोड़ी-थोड़ी देर में कहीं दूर से आती बादलों की गर्जन सुनाई देती है।शोध से पता चला है कि प्राकृतिक आवाज़ें दिमाग को सुकून भी देती हैं और उसमें स्फूर्ति का संचार भी करती हैं। Saga Sounds अलग-अलग तरह की लुभावनी आवाजों की एक शृंखला है, जिन्हें आप आराम करते समय, सोने जाते हुए या काम करते वक्त सुन सकते हैं। खास तरीके से डिज़ाइन की गई आवाज़ों की ये दुनिया एक सुकून-भरा माहौल तैयार करती है, जिसे "ऐम्बिएंस" भी कहते हैं और जिसमें आप जब चाहें, जहां चाहें, उतर सकते हैं।Saga Sounds अलग-अलग तरह की लुभावनी आवाजों की एक शृंखला है, जिन्हें आप आराम करते समय, सोने जाते हुए या काम करते वक्त सुन सकते हैं।

Χαλαρώστε με τους ήχους της φύσης.Έξω από το παράθυρο, ο κρύος αέρας λυσομανάει μέσα από τα δέντρα. Η βροχή χτυπά ρυθμικά και, κάποιες στιγμές, μπορείτε να ακούσετε την απόμακρη βροντή του μπουμπουνητού. Μέσα, τα πάντα έχουν θαλπωρή και ασφάλεια, και οι ήχοι του καιρού σας νανουρίζουν για να κοιμηθείτε.Έρευνα έχει δείξει ότι οι ήχοι της φύσης μπορούν να έχουν χαλαρωτική και διεγερτική επίδραση στον εγκέφαλο. Το Saga Sounds είναι μια σειρά από ευχάριστα και ποικίλα ηχητικά τοπία τα οποία μπορείτε να ακούσετε όταν χαλαρώνετε, όταν πηγαίνετε για ύπνο ή όταν συγκεντρώνεστε για να δουλέψετε. Ένα ειδικά σχεδιασμένο σύμπαν από ήχους που δημιουργεί μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα, γνωστό και ως "ατμόσφαιρα", στο οποίο μπορείτε να αφεθείτε οποτεδήποτε και οπουδήποτε επιθυμείτε.Το Saga Sounds είναι μια σειρά από ευχάριστα και ποικίλα ηχητικά τοπία τα οποία μπορείτε να ακούσετε όταν χαλαρώνετε, όταν πηγαίνετε για ύπνο ή όταν συγκεντρώνεστε για να δουλέψετε.

निसर्गाच्या ध्वनींसोबत शीण घालवाखिडकीबाहेर थंड वारे झाडांना झोडपून काढत आहे. पावसाने टप् टप् असा ताल धरलेला आहे, आणि वेळोवेळी दूरवरून ढगांचा गडगडाट ऐकू येतोय. आतमध्ये सर्व काही उबदार आणि आलबेल आहे, आणि ऋतु-ध्वनी तुमच्याकरता अंगाईगीत गात आहेत.संशोधनातून हे दिसून आले आहे की नैसर्गिक ध्वनींचा मेंदूवर आरामदायक तसेच प्रेरक, दोन्ही प्रकारे परिणाम होतो. Saga ध्वनी विविध प्रकारच्या आनंददायक ध्वनीचित्रांची मालिका आहे जी आपण शीण घालवताना, झोपी जात असताना किंवा कामावर लक्ष केंद्रित करत असताना ऐकू शकता. विशेष प्रकारे रचना करण्यात आलेले हे ध्वनी-विश्व एका शांत आसमंताची निर्मिती करते, ज्याला 'वातावरण' या नावाने देखील ओळखण्यात येते. तुम्ही त्यात हवे तेव्हा आणि हवे तिथे प्रवेश करू शकता.Saga ध्वनी विविध प्रकारच्या आनंददायक ध्वनीचित्रांची मालिका आहे जी आपण शीण घालवताना, झोपी जात असताना किंवा कामावर लक्ष केंद्रित करत असताना ऐकू शकता.

Расслабьтесь под звуки природы.За окном холодный ветер треплет деревья. Мерно постукивает дождь, и время от времени слышатся отдаленные раскаты грома. Внутри тепло и безопасно. Вас убаюкивают звуки природы.Исследования показали, что природные звуки могут оказывать на мозг и расслабляющий, и стимулирующий эффект. ´Звуки Saga` – серия приятных и разнообразных звуковых ландшафтов, которые помогут отдохнуть после тяжелого дня, заснуть или сфокусироваться на работе. Специально разработанная звуковая вселенная создает успокаивающую атмосферу, в которую можно погрузиться где и когда угодно.´Звуки Saga` – серия приятных и разнообразных звуковых ландшафтов, которые помогут отдохнуть после тяжелого дня, заснуть или сфокусироваться на работе.

استرخاءٌ في كنف أصوات الطبيعة.تطوفُ أشعةُ الشمس في قمم الأشجار الخضراء، التي يصدرُ عنها حفيفٌ لطيفٌ من أثر النسيم. تغرِّد الطيورُ وتزقزق، وعلى مسافة، تسمعُ هدير جدولٍ مسالم. أنت في غابةٍ وارفة وادعة؛ وحيدًا مع موسيقى الطبيعة.لقد أظهرت الأبحاثُ أن الأصوات الطبيعية يمكن أن يكون لها تأثيرٌ مريحٌ ومُحفِّزٌ على المخ. أصواتُ Saga عبارةٌ عن سلسلةٍ من مقاطع صوتيةٍ رائعة ومتنوعة، يمكنك الاستماعُ إليها عند الاسترخاء، أو الخلود للنوم، أو التركيز في العمل. يخلق عالمٌ صوتيٌّ مصمَّمٌ خصيصًا جوًا مُهدِّئًا، يُعرف أيضًا باسم ""البيئة المحيطة""، يمكنك الدخولُ إليها في أيّ وقتٍ وحيثما تريد.أصواتُ Saga عبارةٌ عن سلسلةٍ من مقاطع صوتيةٍ رائعة ومتنوعة، يمكنك الاستماعُ إليها عند الاسترخاء، أو الخلود للنوم، أو التركيز في العمل.

Slakaðu á með náttúruhljóðum.Vindurinn blæs fyrir utan gluggann og það hvín í trjánum. Rigninging slær taktfast á þakið og í fjarska heyrast drunur í þrumum. Innandyra er hlýtt og notalegt og lætin í veðrinu hafa róandi áhrif á þig.Rannsóknir hafa leitt í ljós að náttúruhljóð geta haft bæði slakandi og örvandi áhrif á heilann. Saga Sounds er samansafn af þægilegum og fjölbreyttum hljóðum sem þú getur notið þess að hlusta á þegar þú ætlar að slaka á, vilt ná betri einbeitingu eða vantar hjálp við svefn. Þessi sérhannaði hljóðheimur skapar róandi andrúsloft, einnig þekkt sem "ambience", sem þú getur notið hvar og hvenær sem er.Saga Sounds er samansafn þægilegra og fjölbreyttra hljóða sem þú getur notið þess að hlusta á þegar þú ætlar að slaka á, vilt ná betri einbeitingu eða vantar hjálp við svefn.