Filter
Filter
Sort bySort Newest
  • by Sara Jin Smidt
    49.00 kr.

    Døjer du med rygsmerter og/eller har du ondt i nakken? Denne podcast fra FIT LIVING handler netop om vores ømme ryg, skuldre og nakke. En øm kontorryg eller computernakke er et udbredt problem blandt dem, der har et stillesiddende job foran en computerskærm. Men hvorfor udvikler vi smerter i ryggen eller nakken, hvordan kan vi forebygge - og ikke mindst hvad kan vi gøre ved det, når smerterne er opstået? Vi har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet. Vært er FIT LIVINGS tidligere chefredaktør Sara Jin Smidt.I Træning & skader, kan du få gode tips og tricks, hvis skaden er sket. FIT Livings chefredaktør Sara Jin Smidt har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til at give dine bedste råd.Vært: Sara Jin Smidt, FIT LivingMedvirkende: Anette PaulsenMusik: Theis AndersenProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

  • by Sara Jin Smidt
    49.00 kr.

    Har du oplevet at have smerter i ryggen eller i balden, der stråler ned i benet, så er du ikke alene. Rigtig mange vil på et tidspunkt i deres liv opleve iskias-smerter. Og selvom smerterne kan være kraftige og meget generende, er det sjældent, at iskias er alvorligt. I mange tilfælde går smerterne faktisk over af sig selv. FIT LIVING har inviteret fystioterapeut Anette Paulsen i studiet, hvor hun deler ud af sine gode tips og råd. Vært er tidligere chefredaktør Sara Jin Smidt.I Træning & skader, kan du få gode tips og tricks, hvis skaden er sket. FIT Livings chefredaktør Sara Jin Smidt har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til at give dine bedste råd.Vært: Sara Jin Smidt, FIT LivingMedvirkende: Anette PaulsenMusik: Theis AndersenProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

  • by Brian Bødker
    99.00 kr.

    FC Bayern München er en klub, der vækker både beundring og afsky. Die Bayern, som klubben oftest kaldes, er altid god for en overskrift og en titel."Fußball Club Bayern München – På sporet af klubbens DNA" henvender sig ikke kun til fodboldentusiaster, men til alle, som ønsker at vide, hvorfor FC Bayern München er en rendyrket vinderklub, samt hvorfor fodbold i Tyskland er så fascinerende.Bogen er struktureret omkring fem faste dele: Ejerskab, Strategier, Organisation, Taktik og Resultater samt klubbens kultur og ånd. Der er sammenhæng imellem disse dele, hvor en ændring i én del vil medføre en ændring i én eller flere af de andre dele.Disse dele er fodboldklubbers DNA-kæde og viser, hvordan FC Bayern München kommer fra Penge og til Pokal, og derigennem formidles en ny indsigt i de sammenhænge, som præger klubben, f.eks. det tyske samfund, klubbens kultur, organisation, økonomi, symboler, spillere og meget mere.Brian Bødker er cand.scient.adm. og har en baggrund som bl.a. chefkonsulent i Skanderborg Kommune og Deloitte. Han har studeret fodboldklubbers økonomi, organisation, kultur og strategier i mere end 15 år. Han har tidligere været freelanceskribent og skrevet for Mediano og Off The Pitch.

  • by Solveig Høgh Larsen
    98.99 kr.

    Flere og flere kvinder begynder at cykle mountainbike, og det er med god grund. Mountainbike er lig med unikke naturoplevelser, fællesskab og en alsidig træningsform for kvinder i alle aldre, uanset erfaring og fysisk form. Og vigtigst af alt, så er det sjovt.Bogen her er din erfarne mountainbike-veninde, der ved alt det, du har brug for at vide før, under og efter din tur på sporet. Gennem guides til alt fra valg af cykel og udstyr til indføring i teknik og inspiration til ruter bliver du klædt på til at komme i gang med at cykle mountainbike og få succes på sporet. Du får også de bedste tips fra psykologen til at overvinde frygt og styrke selvværdet, og lægen sørger for, at du kan køre sikkert og forebygge skader.Undervejs i bogen møder du forskellige kvindelige mountainbikere og får et unikt indblik i begynderens, motionistens og elitekvindens mountainbikehistorier og i kærligheden til hele mountainbike-universet.”Kvinder på sporet” er verdens første mountainbike-bog til kvinder. Den er til dig, der gerne vil i gang med at køre mountainbike, og til dig, der søger inspiration til ture i Danmark og i udlandet. Du får også gode ideer til ture med børn og til mountainbikeløb. Det er kvinderne, der er i fokus, men mænd er naturligvis meget velkomne til at læse med.Solveig Høgh Larsen (f. 1985) har cyklet mountainbike siden 2018, hvor hun for første gang mødte op til et mountainbikekursus for kvinder – uden at kende nogen. Det var kærlighed ved første tur i sadlen! I dag cykler Solveig både med sin familie og sammen med andre kvinder. Hun elsker at udfordre sig selv på sporet, men også at køre hyggelige ture med god tid til at stoppe op og nyde naturen. Når Solveig ikke sidder i sadlen, arbejder hun som kommunikationskonsulent. Derudover er hun vært på Mountainbike-podcasten, skriver for cykelmagasinet Velomore samt underviser i yoga for mountainbikere.

  • - En verdensmesters vej til toppen
    by Jens Werner
    From 149.00 kr.

    I mere end 50 år har dansen været centrum i Jens Werners liv, og nu åbner han for første gang døren ind til en livshistorie om de trin og bevægelser, der på mange måder blev hans redning i en barndom og opvækst, der ikke altid var lige let.I dag kender de fleste danskere Jens Werner som den storsmilende og velklædte dommer i Vild med dans, men forud går en fortælling om en lang og sej kamp for at nå verdenstoppen inden for både amatør og professionel dans. Det lykkedes i 1994, da Jens Werner sammen med partneren Charlotte Jørgensen blev verdensmester i standarddans, ligesom parret endte med også at vinde de danske mesterskaber, de nordiske mesterskaber og EM.DANSEN BLEV MIN REDNING er en livsbekræftende og livsglad fortælling om at finde sin plads i livet og gå benhårdt og kompromisløst efter at blive verdens bedste til det, man holder af. Det er en farverig og overraskende fortælling - bl.a. med et mellemspil som chauffør for Kongehuset.

  • by Phil Jackson
    111.99 kr.

    Durante su exitosa carrera como entrenador de los Chicago Bulls y Los Angeles Lakers, Phil Jackson conquistó más campeonatos que ningún otro entrenador en la historia profesional del deporte.Jackson rápidamente fue bautizado como el "Maestro Zen" por los periodistas deportivos, pero ese apodo lo único que hizo fue redundar en una verdad absoluta: la de un entrenador que inspiraba pero no provocaba, que lideraba a través de despertar retos continuamente en todos y cada uno de sus jugadores para erradicar en cada uno de ellos sus egos, miedos e iras.Esta es la historia de un joven predicador de Dakota del Norte que creció para convertirse en uno de los grandes líderes de nuestra época. En su búsqueda personal de reinvención constante, Jackson exploró muchos caminos, desde la psicología humana hasta la meditación zen practicada por los nativos americanos. En ese proceso, desarrolló un acercamiento hacia el liderazgo basado en la libertad, en la autenticidad y en la necesidad de creer en el trabajo en equipo por encima de todas las cosas.Phil Jackson es, sin duda, el mejor entrenador en la historia de la NBA. Su reputación se inicia cuando fue entrenador de los Chicago Bulls de 1989 a 1998, periodo en el que consigue seis títulos de la NBA. Su siguiente equipo, Los Angeles Lakers, ganó otros cinco títulos de 2000 a 2010. Ostenta el récord de títulos de la NBA sumando su trayectoria como jugador y entrenador. Asimismo, tiene el récord de mayor porcentaje de victorias como entrenador (70,4%).Jackson fue jugador profesional de la liga entre 1970 y 1973, campeón con los New York Knicks. En 2007 ingresó en el Salón de la Fama del Baloncesto americano.Hugh Delehanty. Exeditor de la revista Sports Illustrated y coautor junto con Phil Jackson del libro de memorias Sacred Hoops, inédito en España.

  • by Mette Birk Jensen
    78.99 kr.

    Vi ved det godt. Motion er godt for os. Det burde være simpelt. Hvem ønsker ikke sundhed, øget velvære, en flottere og stærkere krop, et bedre humør, mere selvtillid? Et længere og bedre liv? Trods de åbenlyse og veldokumenterede gevinster, der er ved at træne, kæmper vi alle indimellem med motivationen. Hvordan finder og fastholder vi den?Med udgangspunkt i motivationsforskningen og erfaringer fra det virkelighed liv giver denne bog dig viden om, hvad det er, der driver os. Og hvad der spænder ben for os, så det indimellem er svært at tage sig sammen til at træne.”Træn med glæde” guider dig til at gøre træning til en integreret del af dit liv. Noget du bare gør, ligesom du gør så meget andet. Eller, endnu bedre, noget du gør, fordi du kan lide det og ikke kan forestille dig et liv uden.Mette Birk Jensen har skrevet en lang række indlæg om træning og sundhed for blandt andet Hjerteforeningen, Skleroseforeningen og Hjernesagen. Hun arbejder desuden som træner og står bag bøgerne ”Ultrakvinderne – om seje kvinder og ekstreme løb” og ”Træn med glæde”. Mette Birk Jensen har hjulpet mange mennesker med at finde glæden ved træning og vejen til et bedre og sundere liv.

  • by Annie Stahel
    78.99 kr.

    ”Træningsbog for voksne kvinder” handler om, hvordan man kan lægge flere gode år til sit liv ved hjælp af træning, motion og god kost. Det gode budskab er, at der altid er en gevinst ved at leve et aktivt liv – og at det aldrig er for sent at gå i gang.Forfatter Annie Stahel er selv et glimrende eksempel herpå, da hun nærmest fra et nulpunkt i en alder af 57 år har formået at træne sig op til en glimrende form og beherskelse af mange motionsformer, herunder seriøse løft med vægte.Bogen henvender sig først og fremmest til voksne kvinder, der har sendt børnene fra reden og nu er klar til at komme i form igen og lukke op for nye muligheder for udvikling, motion og selvomsorg. Stoffet er veldokumenteret og viser, hvordan man med en sund levevis kan opnå flere gode leveår med et godt helbred og høj livskvalitet.Uanset om du har brug for starthjælp til et mere aktivt liv eller allerede er i gang, kan du få både inspiration og teknisk viden om konditionstræning og styrketræning, mobilitetsøvelser, træningsprincipper – og ikke mindst gode forslag til din kost.Annie Stahel har arbejdet med ledelse hos blandt andet Danmarks Statistik og i universitetsverdenen. Hun har en lang række kurser og uddannelser inden for ledelse og er i dag certificeret coach med speciale i at hjælpe mennesker, der ønsker at leve et sundere liv med træning, sund kost og en positiv indstilling til livet.

  • by Knud Lundberg
    69.00 kr.

    Fodboldklubben Brøndby har i mange år fascineret og overrasket fodboldfans i både Danmark og udlandet. Knud Lundbergs bog fortæller om fem af klubbens storhedsår 1986-1991, om holdets vigtigste spillere, træner Morten Olsen og hans indflydelse på holdet og dets strategi på banen, de hjemlige såvel som de internationale kampe, samt hvordan holdet drives som forretning og børsnoteret selskab.Knud Lundberg (1920-2002) var en dansk sportsmand, læge, forfatter og journalist, der præsterede at blive dansk mester og landsholdsspiller i både fodbold, håndbold og basketball. Han var hyldet som sportsmand for sine store præstationer og blev efterfølgende en respekteret sportsjournalist og forfatter til en lang række bøger om sport.

  • by Klavs Bruun Jørgensen
    149.00 kr.

    I mere end 25 år har Klavs Bruun Jørgensen været en del af international håndbold. Først som spiller i bl.a. Virum-Sorgenfri, GOG, FCK og AG København og på det danske landshold. Siden som træner for bl.a. AG København, Team Tvis Holstebro og det danske kvindelandshold. I begge arenaer blev han kendt som en kompromisløs og temperamentsfuld lederfigur.I "Sort-hvid" lægger han for første gang alle kortene på bordet og fortæller den ærlige, åbenhjertige og inspirerende historie om sin karriere – og det der gik forud. Det er en fortælling om sejrene, nederlagene, skandalerne og samarbejdet med de største stjerner i dansk håndbold. Men det er også en fortælling om at være et udiagnosticeret balladebarn, om at være tiltrukket af hash og alkohol – og om at slå sig på sine egne kanter som voksen.Klavs Bruun Jørgensen (f. 1974) har været en markant skikkelse i dansk og international håndbold i mere end 25 år. Som aktiv spillede han 185 landskampe for Danmark og tørnede ud for klubber som Virum-Sorgenfri, GOG, FCK og AG København. Siden har han blandt andet trænet herreklubberne AG København og Team Tvis Holstebro, ligesom han i fem år var træner for det danske kvindelandshold.Bogen er skrevet i samarbejde med Søren Paaske, der er sportskommentator på B.T. Han har tidligere udgivet bogen "Guldalderen – 25 års dansk håndboldhistorie".

  • by Pekka Hamalainen
    From 73.99 kr.

    Kun Suomi pelaa jääkiekon MM-kullasta, yksi jos toinenkin pelaaja kokee paineita onnistua. Joskus epäonnistuminen voi johtua siitä, että negatiivisuus saa urheilijasta vallan – eikä tunteita pysty hallitsemaan stressaavassa tilanteessa. Miten siis oppia hallitsemaan tunteita? Ja miten valjastaa tunteet kohti voittoa? Miten pysyä rauhallisena ja tyynenä?Terapeutti Pekka Hämäläinen on jääkiekkofani, joka on myös antanut mentaalivalmennuksen koulutusta SM-liigan päävalmentajille. "Voittoon" antaa käytännön vinkkejä niin jääkiekon pelaajille kuin myös muille urheilijoille siitä, miten myönteinen ajattelu voi siivittää joukkueen kohti voittoa. Kirjaan on haastateltu muun muassa Erkka Westerlundia.Pekka Hämäläinen on Lappeenrannassa syntynyt kirjailija ja terapeutti, joka on julkaissut 21 mentaalivalmennusta käsittelevää self help -kirjaa. Koulutukseltaan Hämäläinen on teologian maisteri, mutta lisäksi hän on opiskellut muun muassa seksuaali- ja perheterapeutiksi.

  • by Knud Lundberg
    69.00 kr.

    "Vi er temmelig mange, der er forfaldne til fodbold.De fleste får aldrig lov til at sparke til en bold. Og mange gør det meget sjældent. Men de oplever en masse fodboldkampe på anden hånd, som tilskuere.Men ikke som objektive tilskuere. Der er ikke meget ved at overvære en fodboldkamp, hvor man ikke spiller med på den ene side. Specialister kan ganske vist have en æstetisk nydelse af tekniske og taktiske detaljer – selv om det er modstanderholdet, der er mester for dem.Men det er i en vis forstand en form for degeneration. De rigtige tilskuere spiller med – og har meget svært ved at nyde, når fjender laver noget godt."Den legendariske fodboldspiller og sportsjournalist Knud Lundbergs bog om fænomenet fodbold forsøger med både humor og alvor at belyse alle sider af fodboldens væsen. Hvorfor er det så vigtigt med gode tilskuere? Er fodbold bare leg med regler, og er disse regler gode nok? Er elitefodbold vigtigere end amatørfodbold, og vil der stadig være brug for fodbold i fremtiden? Det er blot nogle af de mange spørgsmål, Knud Lundbergs bog vender.Knud Lundberg (1920-2002) var en dansk sportsmand, forfatter og journalist, der præsterede at blive dansk mester og landsholdsspiller i både fodbold, håndbold og basketball. Han var hyldet som sportsmand for sine store præstationer og blev efterfølgende en respekteret sportsjournalist og forfatter til en lang række bøger om sport.

  • by Knud Lundberg
    69.00 kr.

    "Der ligger i de fleste mennesker en trang til at konkurrere, til at kappes med jævnbyrdige. Den er vel grunden til, at idrætten i dag er en folkebevægelse af enorme dimensioner. Så enorme, at det i høj grad er på sin plads at forsøge en vurdering af den: Hvilken betydning har denne bevægelse for samfundet? Og på den anden side: hvad gør samfundet for at udnytte de positive muligheder, der ligger i sporten?"Knud Lundbergs bog fra 1951 diskuterer sagligt og kritisk, hvad sporten har at byde samfundet og vice versa. Bogen giver et spændende indryk af, hvordan både amatørsport og elitesport fungerede i midten af det tyvende århundrede, hvor selv de mest professionelle fodboldspillere ikke kunne blive rige af deres talenter, og hvor idrætten lige så stille var ved at vinde status som noget, der kunne gavne alle mennesker og samfundet som helhed.Knud Lundberg (1920-2002) var en dansk sportsmand, forfatter og journalist, der præsterede at blive dansk mester og landsholdsspiller i både fodbold, håndbold og basketball. Han var hyldet som sportsmand for sine store præstationer og blev efterfølgende en respekteret sportsjournalist og forfatter til en lang række bøger om sport.

  • by Knud Lundberg
    69.00 kr.

    "Hver gang jeg ser en fodboldkamp – det være sig fjerde lilleput eller landsholdet, der er i funktion – er der en masse ting, som min erfaring med moderne fodbold får mig til at reagere imod. I reglen går det kun ud over min sidemand på tribunen, når et eller andet nede på banen efter min mening burde havde været anderledes. Men det hænder også, at spilleren selv får det at vide."Den legendariske fodboldspiller og sportsjournalist Knud Lundberg deler ud af sine tanker og tips om både angrebs- og forsvarsspil i fodbold. Mange af hans tricks kan stadig bruges af fodboldspillere på alle niveauer, hvor andre mest er interessante, fordi de giver et indblik i, hvordan man spillede fodbold i de gode, gamle dage.Knud Lundberg (1920-2002) var en dansk sportsmand, forfatter og journalist, der præsterede at blive dansk mester og landsholdsspiller i både fodbold, håndbold og basketball. Han var hyldet som sportsmand for sine store præstationer og blev efterfølgende en respekteret sportsjournalist og forfatter til en lang række bøger om sport.

  • by Randy Charach
    49.99 kr.

    You can become a martial arts master with this self-hypnosis program. Randy will help you focus on what is required to be the master you are longing to be.Randy Charach is undoubtedly among America’s top mind-menders, renowned as a results-only hypnotist and hypnotherapist. Randy’s abilities are in demand for both TV work (entertainment) in addition to his world famous clinical work.He is a certified trainer in the D.I.S.C. Personality Profiling system and author of over 20 books and audio programs. In America his "one on one" expenses begin at $5200. His products are continuously in demand. His famed self-hypnosis workshops, clinics and audio effectively solve problems, in all areas of his clients business and personal lives, all over the globe.Stay on Randy’s established program for thirty days, and you too can have control over your attitude to your distinct problem – GUARANTEED!

  • by Randy Charach
    43.99 kr.

    How is your golf game? Would you like to improve and get your handicap down? Randy can help you to achieve this in the "Play Better Golf" self-hypnosis program.Randy Charach is undoubtedly among America’s top mind-menders, renowned as a results-only hypnotist and hypnotherapist. Randy’s abilities are in demand for both TV work (entertainment) in addition to his world famous clinical work.He is a certified trainer in the D.I.S.C. Personality Profiling system and author of over 20 books and audio programs. In America his “one on one” expenses begin at $5200. His products are continuously in demand. His famed self-hypnosis workshops, clinics and audio effectively solve problems, in all areas of his clients business and personal lives, all over the globe.Stay on Randy’s established program for thirty days, and you too can have control over your attitude to your distinct problem – GUARANTEED!

  • by Luisa Francia
    51.99 kr.

    Was ist ein Hattrick? Wenn ein Fußballspieler es schafft innerhalb einer Halbzeit drei Tore zu schießen. Übersetzt heißt das englische Wort eigentlich nicht mehr als Hut-Trick. Spieler, die diesen Trick schaffen werden in der Tat auch in Fußballbüchern als Zauberer bezeichnet. Doch wie viel haben Fußball und Zauberei tatsächlich gemein? Da die Autorin sich seit vielen Jahren mit Magie beschäftigt, kann sie mit einer Fülle von Fakten das Ballspiel beschreiben und die magischen Elemente darin enttarnen. Und dabei wird ganz schnell deutlich was für eine besondere Position dieser Sport einnimmt.Am 2. August 1949 wurde Luisa Francia in Grafing bei München geboren. Anfangs studierte sie Germanistik und begann dann als Praktikantin beim Evening Star in Manchester. Gleichzeitig sang sie in Clubs und im Musical Hair und unterrichtete später afrikanischen Tanz. Da sie sich selbst als moderne Hexe versteht, reiste sie auf der Suche nach magischen Traditionen mehrfach nach Afrika, Indien, Nepal und schrieb danach über ihre Erfahrungen. Ihre zahlreichen Publikationen sind häufig im Ratgeberstil geschrieben und darüber hinaus ist sie ebenfalls Co-Autorin diverser Drehbücher.