Health, Relationships and Personal development

I denne nye sæson af Talmagi taler vært Annasophia med en række interessante gæster og gennemgår deres talmagi-kode.I dette afsnit har Annasophia besøg af Emma Libner, vært på podcasten "Sexpanelet" og personen bag underlivsuniverset Kh Underlivet. Her dykker de først ned i Emmas talkode. Den rummer blandt andet en temakode, som fortæller noget om Emmas ambitionsniveau og evne til at tale med træer. Sammen taler de også om Emmas retningsenergi, der rummer en sensitivitet og en dualitet, og hvorfor Emma tit kan opleve at føle sig splittet. Til slut i afsnittet har Emma taget et spørgsmål med, som Annasophia vil besvare med talmagien.TalmagiDin fødselsdato rummer en kode, der fortæller noget om, hvem du er.Tallene 1-9 indeholder unikke budskaber og energier, og gennem dem kan du lære at forstå dig selv og din omverden på et dybere plan. Når vi kender os selv, har vi det bedre og kan træffe bedre valg. Og når vi har en større forståelse for os selv og andre, kan vi gøre verden til et bedre sted at være.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun yogalærer, astrolog og numerolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series provides a guide to navigating uncertainty. Self-compassion as a catalyst for a learning mindset is the focus of this episode. Joakim Eriksson delves into practices to relax in challenging and uncertain situations.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series provides a guide to navigating uncertainty. This guided meditation delves into open awareness meditation, and how to open your mind to new ideas and impressions.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series provides a guide to navigating uncertainty. This episode focuses on how our minds create stories, and how to practice direct perception.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series provides a guide to navigating uncertainty, and in this episode, Joakim Eriksson provides a guide to envisioning your desired future, and how to utilize visualization exercises to connect you to what you’re aiming to accomplish.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series provides a guide to navigating uncertainty. In this episode, Joakim Eriksson introduces you to how our brain responds to uncertainty and principles for staying open and creative when facing complex challenges.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Katinka kommer ofte til at grine under sex, men øver sig i at være tilgivende over for sig selv. Det er jo bare sex, og det må gerne være sjovt og grimt og mærkeligt. Freja har hele sit voksenliv været kendt som hende, der faldt ned fra en altan og fik en hjerneskade, men nu vil hun vise verden, at hun er mere end sin ulykke. For eksempel er hun også non-monogam og sætter med sit besøg i Sexpanelet fokus på at date flere på samme tid! Og så bakser Søren stadig med at finde ud af, hvad en twink - altså en ung, glat homoseksuel mand - gør, når han går på “pension” (aka bliver far og nærmer sig de 40)?!Sexpanelet giver selvfølgelig også deres bedste råd til lytterne, som har skrevet ind med deres dilemmaer. En lytter beder om hjælp til at tackle ubehaget over, at hendes kæreste ser porno. En anden lytter føler sig omklamret af sin kærestes evige lyst til sex og spørger, om der mon er andre, som kan relatere til at være dén med mindre lyst i parforholdet? Og så hører vi fra en lytter, der har fundet glæden i swingerklubben, men som ikke ved, hvordan hun skal håndtere sine monogame venners manglende forståelse for hendes livsvalg.Lyt med, når Sexpanelet tager temperaturen på danskernes pornovaner, debatterer de til tider svære grænser i parforholdet og deler ud af deres personlige erfaringer med kærlighed, sex og dating. Som noget nyt introducerer vi i dette afsnit desuden for første gang en musikquiz med nogle af tidens mest lumre hits i tvivlsomme danske oversættelser som optakt til brevkassen - glæd dig!Har du et dilemma, som Sexpanelet skal tage op? Så kan du skrive anonymt til os her: https://bit.ly/sexpaneletUgens sexpanel: Katinka Bjerregaard, Søren Juliussen og Freja (aka frojathedane)Redaktør: Christian BennetsenIdé, klip og tilrettelæggelse: Emma LibnerMusik: Fewtile - HeatCoverbillede: Malene NeltingGrafik: Helga AskehaveSEXPANELETHvordan sexter man uden at krumme tæer? Hvad stiller man op, hvis naboens sexliv forstyrrer ens nattesøvn? Og er der overhovedet håb forude, hvis det viser sig, at cutien fra Tinder ikke kan finde klitten?!I Sexpanelet får du svar på de største og mindste spørgsmål og dilemmaer fra sengekanten, når Emma Libner hver uge inviterer tre gæster i studiet til en snak om alt det klodsede, skæve og mindre sexede, som kan opstå i soveværelset og i Tinder-indbakken.Lyt med, når Sexpanelet deler sjove anekdoter og tvivlsomme råd om alt fra dating til dirty talk!Emma Libner (f. 1994) er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet.Hun er vært på podcastserien 'Kh Underlivet' og forfatter til bogen med samme navn. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvordan finder man balancen mellem at spare op og nyde livet lige nu?I dette afsnit af Pengekassen rådgiver Pernille og Tine et par, som spørger, hvordan de bedst fordeler 'lommepenge' i deres forhold, når den ene tjener mere end den anden - og den ene gerne vil forbruge, mens den anden ønsker at spare op.En anden lytter spørger, hvilken boligtype er smartest at investere i som førstegangskøber - skal man gå efter hus, lejlighed eller noget helt tredje?Værter: Pernille Oldgaard og Tine Gudrun PetersenKlipper: Simone Nystrup-LarsenRedaktør: Ditte Skrumsager HansenPengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

Osobista relacja z pokonywania depresjiMiłość, spełnienie zawodowe, spokojne codzienne życie w otoczeniu rodziny i przyjaciół – oto pragnienia Aurelii. Wszystko wydaje się być na dobrej drodze – dziewczyna kończy studia pedagogiczne i spotyka mężczyznę, z którym pragnie związać się na stałe. A jednak piętrzące się problemy powodują, że każdy kolejny dzień staje się coraz trudniejszy do zniesienia…Aurelia zaczyna dostrzegać, że zaszła w niej jakaś drastyczna zmiana, że nie ma w niej już dawnej radości i chęci do życia, a najmniejsza trudność urasta w jej oczach do rangi katastrofy… Co zmieni w życiu Aurelii słowo „depresja”? I czy wsparcie życzliwych ludzi wystarczy, by znalazła w sobie siłę do walki o własne szczęście?„W podstawówce nasza bohaterka nie uważała się za bystrą dziewczynę. Już pierwszego dnia szkoły w szaleństwie i przypływie radości spadła ze schodów. Z czytaniem miała problemy, z zachowaniem ponoć też, gdyż pamięta wiele otrzymywanych wtedy najgorszych ocen, czyli chmurek z piorunem. Było ich tak dużo, że jej mama żartowała, iż to ją zaraz piorun trzaśnie.”Ozdrowieniec - pseudonim autorki „Świadectwo pewnej dziewczyny”, tytułu opowiadającego o zmaganiach z depresją.

I ”Det lille barn og dig” giver journalist Annette Tholstrup, der i mange år skrev for månedsmagasinet Forældre & Børn, et indblik i det lille barns verden og i hverdagen med et lille barn. Hun forklarer blandt andet, hvad der ligger til grund for børns angst, vrede, sorg, jalousi og glæde og giver gode råd til, hvordan man håndterer sit barns følelser på en konstruktiv måde.Bogen udkom første gang i 1990 og i en ny revideret udgave udvidet med kapitler om sprog, trøst og selvstændighed i 1996.Annette Tholstrup (f. 1941) er journalist og forfatter. Hun har skrevet for både dagblade, ugeblade og tidsskrifter – blandt andet månedsmagasinet Forældre & Børn – og hun var med til at stifte foreningen Forældre & Fødsel.

”Vi taler tit om det, og vi hører endnu oftere om det: mobning. Men hver gang medierne behandler emnet, er det i forhold til børn og skole. Det kan der være noget uheldigt i, fordi man derved forledes til at tro, at mobning udelukkende er noget, der sker imellem børn – og kun inden for skolens rammer.”Mobning kan finde sted i alle miljøer, hvor mennesker omgås hinanden, og det kan tage form af både grove drillerier, psykisk vold og sågar fysiske overgreb. Vi har alle et ansvar for at stoppe mobning, og særligt forældrene bør træde i karakter, uanset om deres barn bliver mobbet, selv er mobber eller ser passivt til, mens en anden bliver mobbet.Børnepsykolog John Aasted Halses bog er et stærkt indspark i debatten om mobning, og hvordan vi som samfund kommer det til livs. Bogen udkom første gang i 1993.John Aasted Halse (f. 1946) er en dansk børnepsykolog og forfatter. Han har skrevet en lang række bøger om børnepsykologi og børns trivsel. I mange år var John Aasted Halse formand for Børns Vilkår, og han har i øvrigt deltaget flittigt i den offentlige debat om børn og barndom.

I denne nye sæson af Talmagi taler vært Annasophia med en række interessante gæster og gennemgår deres talmagi-kode.Annasophia har i dette afsnit inviteret Marko Pogacar, psykoterapeut og grundlægger af Bodytalks, ind i studiet til at tale om talmagien. I afsnittets begyndelse kigger Annasophia nærmere på Markos talkode. Den kan blandt andet fortælle, at Markos grundenergi er et outsidertal. Det giver muligvis en forklaring på Markos projekt Bodytalks, og hvorfor Marko kan være så hård ved sig selv. Sammen taler de også om Markos instinktenergi, og hvorfor den ikke helt rammer hans frygt for at give for meget af sig selv. Til slut har Marko Pogacar også taget spørgsmål med, som Annasophia gennem talmagien skal forsøge at kaste lys på.TalmagiDin fødselsdato rummer en kode, der fortæller noget om, hvem du er.Tallene 1-9 indeholder unikke budskaber og energier, og gennem dem kan du lære at forstå dig selv og din omverden på et dybere plan. Når vi kender os selv, har vi det bedre og kan træffe bedre valg. Og når vi har en større forståelse for os selv og andre, kan vi gøre verden til et bedre sted at være.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun yogalærer, astrolog og numerolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series is designed to help you staying smart under pressure. This episode delves into how you can create pauses to respond more skillfully and not succumbing to autopilot reactions.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series is designed to help you staying smart under pressure. This episode teaches you how to rehearse for difficult situations through visualization.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series is designed to help you staying smart under pressure. The focus of this episode is to learn about your early warning signs, and how emotions show up in your body. This episode also teaches about how to use these signals to catch yourself before you derail.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series is designed to help you staying smart under pressure. In this episode, Joakim Eriksson introduces the principles of maintaining a balanced mind.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series is designed to help you staying smart under pressure. In this guided meditation, Joakim Eriksson talks about how flow-writing can be used to sort out your thoughts.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Hvordan hjælper man sine kære økonomisk uden at køre sin egen konto i sænk?I dette afsnit af Pengekassen vender Pernille og Tine, hvordan en lytter kan hjælpe sine forældre, men stadig have penge til sig selv. Og så spørger en anden, om man egentlig kan tillade sig at stoppe med at arbejde før sin pensionsalder, hvis man selv har sparet op til det?Værter: Pernille Oldgaard og Tine Gudrun PetersenKlipper: Simone Nystrup-LarsenRedaktør: Ditte Skrumsager HansenPengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

Har du følt dig bundet af økonomiske forpligtelser?Denne gang dykker Pengekassen ned i to dilemmaer. I det første møder vi en enlig mor, der står over for at miste børnetilskud og boligsikring, som er i tvivl, om hun skal flytte i noget mindre eller bede sin ældste om at betale husleje. I andet dilemma deler en 34-årig mand sin længsel efter en lang rejse med hele familien, men skal de ofre hele friværdien for den drøm?Værter: Pernille Oldgaard og Tine Gudrun PetersenKlipper: Simone Nystrup-LarsenRedaktør: Ditte Skrumsager HansenPengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

Hvordan går man fra at dumpe matematik til at rådgive andre om økonomi?I dette afsnit af Pengekassen fortæller Pernille om sin vej fra studieudfordringer til livet som selvstændig. I brevkassen svarer Pernille på forskellige økonomiske lytterdilemmaer:Hvordan kan man sikre sig, at økonomien ikke løber løbsk, når man flytter sammen med sin partner?Og hvordan vælger man den bedste investeringsstrategi for fremtiden?Værter: Pernille Oldgaard og Tine Gudrun PetersenKlipper: Simone Nystrup-LarsenRedaktør: Ditte Skrumsager HansenPengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

”Det er en alt andet end let opgave på en stærkt begrænset plads at skulle give en samlet fremstilling af mandens seksualliv og seksuelle hygiejne. Vanskelighederne stammer både fra emnets overvældende omfang og – ikke mindst – fra dets intime og vanskelige karakter. Det er på begge områder svært at finde de rigtige grænser, og jeg tør da heller ikke stole på, at det her er lykkedes for mig. Og når jeg overhovedet har indladt mig på dette forsøg, er det kun for at efterkomme Studenterrådets udtrykkelige anmodning.”Læge Svend Lomholt giver i sin bog fra 1920 en gennemgang af mandens seksualliv, seksuelle hygiejne og mulige seksuelle problemer. I bogen beskrives både kønssygdomme, deres forebyggelse og behandling, og der gives en detaljeret beskrivelse af mandens kønsorganers anatomi og fysiologi, som de normalt ser ud, samt abnormale tilfælde.Svend Lomholt (1888-1949) var en dansk læge og dyrlæge, der stod bag en lang række forskningsartikler og bøger. Hans arbejde med køns- og hudsygdomme var bredt anerkendt i både ind- og udland, og han var endvidere en af de første i Danmark, der beskæftigede sig med seksualhygiejne. Svend Lomholt var professor ved Københavns Universitet og i mange år leder af Finseninstituttet. Han opnåede flere hædersbevisninger i løbet af sin karriere og var blandt andet Ridder af Dannebrog og Dannebrogsmand.

Hekseforfølgelsen begyndte med renæssancen i 1400-tallet, kulminerede under reformations- og modreformationstiden omkring år 1600 og ophørte med oplysningstidens gennembrud omkring år 1700. I begyndelsen af 1960’erne begyndte en moderne heksekult at brede sig i den vestlige verden.I bogen ”Fra heksejagt til heksekult 1484-1984”, som udkom første gang i 1984, sætter Gustav Henningsen den moderne hekseopfattelse i relation til den historiske heks og gennemgår i hovedtræk hekseprocessernes historie i Europa og Danmark – og undervejs gøres der op med en række udbredte misforståelser.Gustav Henningsen (1934-2023) var en dansk folkemindeforsker. Han blev i 1962 ansat som arkivar i Dansk Folkemindesamling og i 1998-2002 som seniorforsker. Han beskæftigede sig især med Den spanske inkvisition og hekseforfølgelserne, og i løbet af sin karriere leverede han flere afgørende nybrud i forståelsen af disse emner og blev en internationalt anerkendt ekspert på området.

Den danske skiinstruktør Ole Bidsted giver råd og vejledning til dem, der første gang skal have et par ski på fødderne og ud i fjeldet. Bogen begynder med en introduktion til skiteknik og et tredages øvelsesprogram. Derefter følger et afsnit om planlægning af ture, og til sidst en historie om et helt almindeligt uheld, der endte med lungebetændelse og forfrysninger på grund af manglende viden om, hvordan man håndterer den slags situationer.”Begyndere på ski” udkom første gang i 1982.Ole Bidsted (f. 1939) er en dansk forlægger og forfatter. Han er desuden uddannet skiinstruktør i Norge og har gennem mange år i perioder arbejdet som sådan samme sted.

I denne nye sæson af Talmagi taler vært Annasophia med en række interessante gæster og gennemgår deres talmagi-kode.I dette afsnit er den tidligere elitesvømmer og OL-guld vinder, Pernille Blume, på besøg i studiet. Annasophia dykker ned i Blumes talkode, og hvorfor lige netop dén er så særlig. Det er nemlig en såkaldt dybdekode, som drejer sig om kropslighed og vitalitet. Sammen undersøger de, om dybdekoden kan give en forklaring på Pernille Blumes store succes som elitesvømmer. De taler også om retningsenergi, og hvad den kan fortælle om Pernille Blumes ambitioner og mål i livet. Til sidst i afsnittet har Blume taget et spørgsmål med, som Annasophia vil besvare ud fra Talmagiens visdom.TalmagiDin fødselsdato rummer en kode, der fortæller noget om, hvem du er.Tallene 1-9 indeholder unikke budskaber og energier, og gennem dem kan du lære at forstå dig selv og din omverden på et dybere plan. Når vi kender os selv, har vi det bedre og kan træffe bedre valg. Og når vi har en større forståelse for os selv og andre, kan vi gøre verden til et bedre sted at være.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun yogalærer, astrolog og numerolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In this part of the podcast series, Eriksson focuses on sustainable high performance. This episode looks in to how you’ll be able to understand the difference between positive and negative stress, and use that to your advantage.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In this part of the podcast series, Eriksson focuses on sustainable high performance. In this episode, Joakim Eriksson delves in to the practice of resetting to shift body and mind into restitution mode.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leaderIn this part of the podcast series, Eriksson focuses on sustainable high performance. In this guide, Joakim Eriksson guides you to how to find and use pauses during the day to reset and build resilience.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In this part of the podcast series, Eriksson focuses on sustainable high performance. This episode offers an introduction to how our brain and nervous system responds to stressor and the effects of cognitive functioning.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In this part of the podcast series, Eriksson focuses on sustainable high performance. This episode introduces how to utilize attention training to sharpen your ability to focus.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

BLIV KLOGERE PÅ ANGST, OG LÆR AT HÅNDTERE DEN Frederik Dirks Gottlieb har levet med angst i mange år. Det ændrede sig, da han mødte psykiater Sebastian Swane, en af landets fremmeste eksperter inden for angstlidelser. I denne bog lærer Frederik at forstå og håndtere sin angst gennem et terapiforløb hos Sebastian, som baserer sig på en kombination af kognitiv-, meta- og schema-terapi. Via den nyeste hjerneforskning gør Sebastian os klogere på psyken og de indre processer, der kan føre til angst og bekymringstanker. Han giver også en række håndgribelige metoder, som kan bruges, hvis man ønsker at slippe de negative tanker. Denne bog er essentiel læsning for alle, der kæmper med angst, stress og bekymringer, og den er også værdifuld for pårørende og fagpersoner.“Indsigtsfuld og stærkt anbefalelsesværdig bog om angst, og hvordan man kan komme den til livs.“ Marie Särs Andersen, daglig leder i Angst- og stressforeningen