Health, Relationships and Personal development

Vil det skade mine børn mest, hvis jeg går fra ham, eller hvis jeg bliver? Anna har på egen krop oplevet, at når man får børn med en psykisk voldelig partner, sker det, at de også er krænkende og psykisk voldelige over for børnene. Her bliver man fanget i sit livs dilemma: Ingen af os trives, men skal jeg blive eller gå? Hvad sker der med mine børn, når krænkeren er alene med dem? Hvis jeg bliver, kan jeg så være en buffer og beskytte dem? Lærer de, at det er sådan her, et parforhold ser ud? Hør Annas fortælling om at holde ud for børnenes skyld.Gæsternes identitet er sløret, men redaktionen er bekendt med deres rigtige identitet.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

En lytter er kommet sammen med sin kæreste efter at have datet i en måned og spørger, hvordan hun skal få overbevist venner og familie om, at dét altså er det helt rigtige for hende.En anden lytter har bemærket, at hun kun kan få orgasme i cowgirlstillingen, og spørger, om dét er en information, som hun skylder at fortælle potentielle sexpartnere? Og så hører vi fra en lytter, der bare gerne vil vide, hvor kærligheden findes?!Lyt med, når Sexpanelet åbner op for en snak om kedelige bejlere, kæresters vennegrupper og ugunstige tilstande i skeden og tager et kig på ugens lytterdilemmaer om kærlighed, sex og dating!Ugens sexpanel: Caspar Eric, Ingrid Baraka og Naima YasinRedaktør: Ditte Skrumsager HansenIdé, klip og tilrettelæggelse: Emma LibnerMusik: Fewtile - HeatCoverbillede: Malene NeltingGrafik: Helga AskehaveSEXPANELETHvordan sexter man uden at krumme tæer? Hvad stiller man op, hvis naboens sexliv forstyrrer ens nattesøvn? Og er der overhovedet håb forude, hvis det viser sig, at cutien fra Tinder ikke kan finde klitten?!I Sexpanelet får du svar på de største og mindste spørgsmål og dilemmaer fra sengekanten, når Emma Libner hver uge inviterer tre gæster i studiet til en snak om alt det klodsede, skæve og mindre sexede, som kan opstå i soveværelset og i Tinder-indbakken.Lyt med, når Sexpanelet deler sjove anekdoter og tvivlsomme råd om alt fra dating til dirty talk!Emma Libner (f. 1994) er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet.Hun er vært på podcastserien 'Kh Underlivet' og forfatter til bogen med samme navn. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvis vi står i den heldige situation at blive gift for tredje gang, så siger vi, at denne kærlighed er den sande kærlighed, og derfor den første kærlighed.I dette afsnit af 'Pia og Ghita læser Kierkegaard' skal det handle om den første kærlighed, og måden hvormed vi bærer den første kærlighed med os gennem livet. Afsnittet handler også om tilfældighed, og om måden vi mennesker tilskriver nødvendighed til tilfældigheder.Værter: Pia Søltoft og Ghita NørbyIndlæsning: Ghita NørbyKlip: Martha WintherRedaktør: Andreas Lindinger SaxildPia og Ghita læser Kierkegaard"Gift Dig, Du vil fortryde det; gift Dig ikke, Du vil også fortryde det; gift Dig eller gift Dig ikke, Du vil fortryde begge Dele; enten Du gifter Dig, eller Du ikke gifter Dig, Du fortryder begge Dele."Lyt med når sognepræst Pia Søltoft og skuespiller Ghita Nørby læser teolog Søren Kierkegaards filosofiske mesterværk ’Enten eller’. I samtale med hinanden prøver de at forstå hvad pokker Kierkegaard egentlig mener med sine snørklede formuleringer, og hvad vi kan bruge dem til i et moderne liv. Det er samtaler der tager dig rundt om tilværelsens mange sorger og glæder, om ungdommens kvaler, æstetiske nydelser og datingappen Tinders fordele og ulemper i moderne kærlighed.Pia Søltoft er ph.d. i teologi og sognepræst ved Esajas Kirke på Østerbro og Christians Kirke på Christianshavn. Hun var i en årrække leder af Søren Kierkegaard Forskningscenteret og lektor i etik og religionsfilosofi. Hun formidler sin viden om Kierkegaard gennem bøger, foredrag, workshops og kurser. Forfatter til bl.a. ”Kunsten at blive et ordentligt menneske”, ”Kierkegaard og kærlighedens kendetegn”, ”10 ting ledere kan lære af Kierkegaard” og ”Kierkegaards kabinet. En nutidig introduktion”Ghita Nørby (f. 1935) er en anerkendt og folkekær dansk skuespillerinde og historiefortæller, der har en lang og imponerende række film- og teaterroller på sit CV.

”Yoga er individets lære og en praktisk tilrettelægning for den frie og stolte udfoldelse af alle de personlige evner og egenskaber. Den, der kender loven for sin egen indre natur, kender herigennem alle naturens love og kan kontrollere dem, beherske dem eller hæve sig over dem efter vilje og evner.”Igennem foredrag afholdt i 1922 fortæller Sophus J. Nervil, en af pionererne inden for den tidlige yogabevægelse i Danmark, om yogaens dyrkelse, brug og filosofi. Bogen adskiller sig fra mange andre ved, at den ikke er knyttet til nogen af de sekteriske strømninger, der var en del af yogadyrkelsen mange steder i Europa, men giver et sagligt og praktisk indblik i yogaens filosofi og praksis.Sophus J. Nervil (1874-1941) var en dansk billedhugger og forfatter, der skrev en lang række bøger om yoga og okkultisme. Han var uddannet billedhugger på Kunstakademiet og vandt stor anerkendelse for sine statuer og modtog blandt andet priser fra Akademiet og legater fra Hielmstierne-Rosencrone og Ronges fonden. Sophus J. Nervil fik stor interesse for Østens mystik og de asiatiske religioner, der i 1880’erne vakte stor interesse i Europa. Han skrev blandt andet bøgerne ”Åndelig og legemlig træning” og ”Tankens magt” om disse emner.

”Når man overskuer de åndelige strømninger i tiden og bemærker de let påviselige resultater, som de nationer, der i de sidste tyve – tredive år har arbejdet med en ny psykologi, har opnået – åndeligt og socialt – da nærer man ikke tvivl om, at fremtiden tilhører dem, der bevidst tager de energier under kontrol og praktisk udnyttelse, som forbinder og opretholder den menneskelige psykisme og fysik. I en af sine arter og udtryksmåder er disse vitale energier her beskreven og sat i forbindelse med vor medfødte tænkeevne på en måde, der omgående lader sig indføre i den daglige handel og vandel.”I ”Tankens magt” fortæller Sophus J. Nervil om alle de ting, man kan opnå, når blot man systematisk arbejder med sin tænkeevne, sin bevidsthed og sin koncentration. Bogen indeholder en lang række øvelser, der kan hjælpe en til at få kontrol over sig selv og sine tanker til gavn for ens egen livskvalitet og menneskene, der er i ens liv. Bogen udkom første gang i 1924.Sophus J. Nervil (1874-1941) var en dansk billedhugger og forfatter, der skrev en lang række bøger om yoga og okkultisme. Han var uddannet billedhugger på Kunstakademiet og vandt stor anerkendelse for sine statuer og modtog blandt andet priser fra Akademiet og legater fra Hielmstierne-Rosencrone og Ronges fonden. Sophus J. Nervil fik stor interesse for Østens mystik og de asiatiske religioner, der i 1880’erne vakte stor interesse i Europa. Han skrev blandt andet bøgerne ”Åndelig og legemlig træning” og ”Tankens magt” om disse emner.

”I sammenspillet mellem vore energiske og stoflige ytringsformer viser hele vor udfoldelse sig åndeligt og legemligt set. Og gennem vor tænkeevne kan vi drage en række følgeslutninger om sindets indvirkninger på den kemiske saftdannelse i vore årer, der i forhold til en større eller mindre indre kirtelafsondring enten ælder eller forynger vore fysiske organer. Et yderst interessant problem, da den stofveksling, som foregår i vort legeme, ene er både årsag og virkning i spørgsmålet om vor organiske forældelse eller foryngelse, sygdoms- eller sundhedstilstand.”Hvordan kan man bruge tankens kraft til at opnå et bedre og sundere liv? Hvordan kan man med visualisering og meditation helbrede sig selv og forynge sig selv? Det svarer Sophus J. Nervil på i sin bog ”Foryngelse og helbredelse” fra 1928. Bogen bygger på et østligt menneskesyn og viden, som forfatteren har indhentet i løbet af mange års studie af og dyrkelse af yogaen og dens filosofi.Bogen udkom første gang i 1928, og videnskaben har muligvis modbevist nogle af Sophus J. Nervils teorier. Søg altid hjælp hos din læge, hvis du føler dig syg.Sophus J. Nervil (1874-1941) var en dansk billedhugger og forfatter, der skrev en lang række bøger om yoga og okkultisme. Han var uddannet billedhugger på Kunstakademiet og vandt stor anerkendelse for sine statuer og modtog blandt andet priser fra Akademiet og legater fra Hielmstierne-Rosencrone og Ronges fonden. Sophus J. Nervil fik stor interesse for Østens mystik og de asiatiske religioner, der i 1880’erne vakte stor interesse i Europa. Han skrev blandt andet bøgerne ”Åndelig og legemlig træning” og ”Tankens magt” om disse emner.

”Begrebet ’personlig magnetisme’ møder vi ofte i vore dage i moderne psykologi, det kan muligvis siges at det ikke er særlig heldig valgt; men det foreligger nu engang og dækker derfor dette emne, der omhandler den følelsesbetonede tankes bevidsthedsfelter og personlighedens udnyttelse af følelsesenergiernes dobbelte udtryksmåde i sympati og antipati.”Sophus J. Nervils bog fra 1924 indeholder en lang række øvelser, der kan bruges til at styrke ens charme og tiltrækningskraft over for andre mennesker. Bogen tager udgangspunkt i et østligt menneskesyn og fortæller blandt andet om forestillingsevnen og ønsket som selvstændige magtfaktorer, om hvordan charmen udvikles, og hvordan øjet kan trænes til at hjælpe en i retning af det, man ønsker.Sophus J. Nervil (1874-1941) var en dansk billedhugger og forfatter, der skrev en lang række bøger om yoga og okkultisme. Han var uddannet billedhugger på Kunstakademiet og vandt stor anerkendelse for sine statuer og modtog blandt andet priser fra Akademiet og legater fra Hielmstierne-Rosencrone og Ronges fonden. Sophus J. Nervil fik stor interesse for Østens mystik og de asiatiske religioner, der i 1880’erne vakte stor interesse i Europa. Han skrev blandt andet bøgerne ”Åndelig og legemlig træning” og ”Tankens magt” om disse emner.

Vi kan ikke styre, hvad livet bringer os, men vi kan selv bestemme, hvordan vi vælger at reagere på det. Denne bog præsenterer en metode, som kan hjælpe læseren styrket og klogere igennem kriser og udfordringer.Pia Felding (f. 1964) har i mere end 25 år arbejdet som psykospirituel mentor. Hun arbejder sammen med sine klienter om at forene det emotionelle, fysiske og spirituelle ved hjælp af gestaltterapeutiske metoder og mere holistiske behandlingsformer. Hun har et væld af uddannelser bag sig, herunder clairvoyance, kanalisering, regressionsterapi, hypnoseterapi, thetahealing, tarot, reiki-healing og samtaleterapi. Desuden er hun foredragsholder og har deltaget i flere tv-programmer.

En lytter føler sig fanget i en ond spiral af udkørthed og manglende lyst til sin kæreste og beder om hjælp til at håndtere situationen uden for mange sårede følelser.En anden lytter føler sig på udebane derhjemme, når roomien knalder højlydt, og spørger, hvad hun kan stille op for at redde sin nattesøvn.Og så har vi et spørgsmål fra en lytter, som kæmper med følelsesløse orgasmer efter endnu en gang at have fået sin meget klare seksuelle grænse overtrådt af en fyr, som måske har set for meget porno.Lyt med, når Sexpanelet vender bunden i vejret på brevkassen og deler råd og anekdoter om alt fra livskriser i 20’erne og voksendating i 40’erne til astrologisk taktiske kommunikationsformer og desperate musikalske comebacks.Ugens sexpanel: Mathilde Norholt, Camma og Oliver AntonRedaktør: Ditte Skrumsager HansenIdé, klip og tilrettelæggelse: Emma LibnerMusik: Fewtile - HeatCoverbillede: Malene NeltingGrafik: Helga AskehaveSEXPANELETHvordan sexter man uden at krumme tæer? Hvad stiller man op, hvis naboens sexliv forstyrrer ens nattesøvn? Og er der overhovedet håb forude, hvis det viser sig, at cutien fra Tinder ikke kan finde klitten?!I Sexpanelet får du svar på de største og mindste spørgsmål og dilemmaer fra sengekanten, når Emma Libner hver uge inviterer tre gæster i studiet til en snak om alt det klodsede, skæve og mindre sexede, som kan opstå i soveværelset og i Tinder-indbakken.Lyt med, når Sexpanelet deler sjove anekdoter og tvivlsomme råd om alt fra dating til dirty talk!Emma Libner (f. 1994) er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet.Hun er vært på podcastserien 'Kh Underlivet' og forfatter til bogen med samme navn. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

En liderlig lytter leder desperat efter gode råd til at tackle sin længsel efter kæresten, som befinder sig på den anden side af kloden.En anden lytter har for nyligt bollet med en flirt til kollegiefest og er nu kommet i tvivl om, hvad der skal ske med ham Tinder-fyren, som hun også har haft noget kørende med.Og så hører vi fra én af værtens gamle sexpartnere, som spørger, om kvinder virkelig mener det, når de siger, at det ikke betyder noget, når rejsningen svigter?Lyt med, når Sexpanelet dykker ned i ugens dilemmaer om kærlighed, sex og dating og deler ud af deres bedste råd om alt fra udvidet forspil og krypterede sexforbindelser til såkaldte faldskærmsrelationer og dårlig timing i kærlighed.Ugens sexpanel: Emma Holten, Ellie Jokar og Mads TudvadRedaktør: Ditte Skrumsager HansenIdé, klip og tilrettelæggelse: Emma LibnerMusik: Fewtile - HeatCoverbillede: Malene NeltingGrafik: Helga AskehaveSEXPANELETHvordan sexter man uden at krumme tæer? Hvad stiller man op, hvis naboens sexliv forstyrrer ens nattesøvn? Og er der overhovedet håb forude, hvis det viser sig, at cutien fra Tinder ikke kan finde klitten?!I Sexpanelet får du svar på de største og mindste spørgsmål og dilemmaer fra sengekanten, når Emma Libner hver uge inviterer tre gæster i studiet til en snak om alt det klodsede, skæve og mindre sexede, som kan opstå i soveværelset og i Tinder-indbakken.Lyt med, når Sexpanelet deler sjove anekdoter og tvivlsomme råd om alt fra dating til dirty talk!Emma Libner (f. 1994) er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet.Hun er vært på podcastserien 'Kh Underlivet' og forfatter til bogen med samme navn. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Et lytterpar, der for nylig er begyndt at gå i swingerklub, søger gode råd til at dække over weekendernes eskapader over for en sexforskrækket svigerfamilie, der normalt er vant til at vide alt. En anden lytter føler sig forladt af sin kæreste, der er smuttet til udlandet i sit sabbatår. Hun vil gerne vide, hvad hun skal stille op med sin lyst til andre, som nu så småt er begyndt at snige sig ind på hende?Og så hører vi fra en lytter, der for første gang oplever at crushe på en anden kvinde. Skal hun tage chancen og erklære sine varme følelser til sin udkårne? Eller er det bedst at lade være, når nu de begge går på samme studie?Lyt med, når Sexpanelet dykker ned i ugens dilemmaer om kærlighed, sex og dating og deler erfaringer med både relationsklaustrofobi, langdistancediarré og konfliktsky mellemsøskendefølelser undervejs!Ugens sexpanel: Helin Erdem, Asbjørn og Felix Thorsen KatzenelsonRedaktør: Ditte Skrumsager HansenIdé, klip og tilrettelæggelse: Emma LibnerMusik: Fewtile - HeatCoverbillede: Malene NeltingSEXPANELETHvordan sexter man uden at krumme tæer? Hvad stiller man op, hvis naboens sexliv forstyrrer ens nattesøvn? Og er der overhovedet håb forude, hvis det viser sig, at cutien fra Tinder ikke kan finde klitten?!I Sexpanelet får du svar på de største og mindste spørgsmål og dilemmaer fra sengekanten, når Emma Libner hver uge inviterer tre gæster i studiet til en snak om alt det klodsede, skæve og mindre sexede, som kan opstå i soveværelset og i Tinder-indbakken.Lyt med, når Sexpanelet deler sjove anekdoter og tvivlsomme råd om alt fra dating til dirty talk!Emma Libner (f. 1994) er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet.Hun er vært på podcastserien 'Kh Underlivet' og forfatter til bogen med samme navn. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

En lytter spørger Sexpanelet, hvad hun skal stille op, når nogen fra hendes fortid rammer indbakken i de sene aftentimer, og hun godt ved, hvad klokken er slået, uden at de egentlig har spurgt, om hun vil bolle.En anden lytter føler sig overset af sin kæreste, som stadig onanerer, selvom han har sagt, at han ikke har lyst til sex. Og så hører vi fra en lytter, der har haft et “uheld” under analsex, og som nu er lidt skræmt ved tanken om at lægge røv til numseleg med kæresten…Lyt med, når Sexpanelet deler gode råd og sjove anekdoter om alt fra sexede alter egoer og små, uduelige kasser til lørdags-deeplikes og dating-ork!Ugens sexpanel: Jino Victoria Doabi, Søren Juliussen og Kathrine GraaRedaktør: Ditte Skrumsager HansenIdé, klip og tilrettelæggelse: Emma LibnerMusik: Fewtile - HeatCoverbillede: Malene NeltingGrafik: Helga AskehaveLink til afsnit af Peechy Pod om mestruationssex: https://soundcloud.com/user-42299725-437894877/peechy-pod-episode-6-menstruationssexSEXPANELETHvordan sexter man uden at krumme tæer? Hvad stiller man op, hvis naboens sexliv forstyrrer ens nattesøvn? Og er der overhovedet håb forude, hvis det viser sig, at cutien fra Tinder ikke kan finde klitten?!I Sexpanelet får du svar på de største og mindste spørgsmål og dilemmaer fra sengekanten, når Emma Libner hver uge inviterer tre gæster i studiet til en snak om alt det klodsede, skæve og mindre sexede, som kan opstå i soveværelset og i Tinder-indbakken.Lyt med, når Sexpanelet deler sjove anekdoter og tvivlsomme råd om alt fra dating til dirty talk!Emma Libner (f. 1994) er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet.Hun er vært på podcastserien 'Kh Underlivet' og forfatter til bogen med samme navn. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

En lytter har mødt en fyr, som hun elsker. Alligevel er hun i tvivl, om de skal komme sammen, for han vil gerne have et åbent forhold, mens hun aldrig har haft en kæreste før.En anden forelsket lytter beder om råd til, hvordan man svarer kækt igen på andres kommentarer om aldersforskellen mellem hende og hendes syv år yngre fyr. Og så spørger en lytter, om hun skal opgive den gut, der 'ticker' alle boksene, men som ikke giver hende lysten til at flå tøjet af ham?Lyt med, når Sexpanelet dykker ned i ugens brevkasse og vender alt fra små jalousifølelser og nosy æggeentusiaster til mekaniske sexforsøg og angsten for at blive forladt.Ugens sexpanel: Natasha Brock, Nanna Hovgaard og Josephine KuhnRedaktør: Ditte Skrumsager HansenIdé, klip og tilrettelæggelse: Emma LibnerMusik: Fewtile - HeatCoverbillede: Malene NeltingGrafik: Helga AskehaveSEXPANELETHvordan sexter man uden at krumme tæer? Hvad stiller man op, hvis naboens sexliv forstyrrer ens nattesøvn? Og er der overhovedet håb forude, hvis det viser sig, at cutien fra Tinder ikke kan finde klitten?!I Sexpanelet får du svar på de største og mindste spørgsmål og dilemmaer fra sengekanten, når Emma Libner hver uge inviterer tre gæster i studiet til en snak om alt det klodsede, skæve og mindre sexede, som kan opstå i soveværelset og i Tinder-indbakken.Lyt med, når Sexpanelet deler sjove anekdoter og tvivlsomme råd om alt fra dating til dirty talk!Emma Libner (f. 1994) er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet.Hun er vært på podcastserien 'Kh Underlivet' og forfatter til bogen med samme navn. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

En lytter spørger, om hun gør klogt i at forfølge sin liderlighed og invitere ham den pæne fra arbejdet på date, eller om det er bedst at holde den professionelle distance.En anden lytter er kommet i tvivl, om det er det rigtige at springe ud i et nyt forhold, nu hvor hun netop har svoret, at hun skulle give singletilværelsen en chance. Og så skulle en tredje lytter spørge fra en veninde, hvad man stiller op, hvis man som nydiagnosticeret herpes-babe gerne vil date sikkert, samvittighedsfuldt og med mindst mulig skam.Lyt med, når Sexpanelet dykker ned i ugens dilemmaer og deler gode råd og erfaringer om alt fra at være en selvkærlig superdater til en dejklump i parforholdet.Ugens sexpanel: FVN, Marko Pogacar og Shabnam AziziRedaktør: Ditte Skrumsager HansenIdé, klip og tilrettelæggelse: Emma LibnerMusik: Fewtile - HeatCoverbillede: Malene NeltingGrafik: Helga AskehaveSEXPANELETHvordan sexter man uden at krumme tæer? Hvad stiller man op, hvis naboens sexliv forstyrrer ens nattesøvn? Og er der overhovedet håb forude, hvis det viser sig, at cutien fra Tinder ikke kan finde klitten?!I Sexpanelet får du svar på de største og mindste spørgsmål og dilemmaer fra sengekanten, når Emma Libner hver uge inviterer tre gæster i studiet til en snak om alt det klodsede, skæve og mindre sexede, som kan opstå i soveværelset og i Tinder-indbakken.Lyt med, når Sexpanelet deler sjove anekdoter og tvivlsomme råd om alt fra dating til dirty talk!Emma Libner (f. 1994) er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet.Hun er vært på podcastserien 'Kh Underlivet' og forfatter til bogen med samme navn. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

En lytter er i krise over, at hendes veninde er begyndt at date en fyr, som lytteren selv engang har været sammen med til en julefrokost.En anden lytter føler sig udenfor, fordi hun i en alder af 22 år endnu ikke er klar til penetrationssex. En nyligt udsprunget biseksuel lytter vil gerne vide, hvordan man finder ud af, om andre kvinder også er til kvinder, og en fjerde lytter vil bare gerne vide, hvordan man undgår at køre helt død i dating.Lyt med, når Sexpanelet dykker ned i ugens dilemmaer om kærlighed, sex og dating og deler ud af deres bedste råd om alt fra flirtegrænser og queer friendzone-frygt til sofastress og genfunden kærlighed til vibratoren.Ugens sexpanel: Lasse Lund, Malene Nelting og Josie AmadonnaRedaktør: Ditte Skrumsager HansenIdé, klip og tilrettelæggelse: Emma LibnerMusik: Fewtile - HeatCoverbillede: Malene NeltingGrafik: Helga AskehaveSEXPANELETHvordan sexter man uden at krumme tæer? Hvad stiller man op, hvis naboens sexliv forstyrrer ens nattesøvn? Og er der overhovedet håb forude, hvis det viser sig, at cutien fra Tinder ikke kan finde klitten?!I Sexpanelet får du svar på de største og mindste spørgsmål og dilemmaer fra sengekanten, når Emma Libner hver uge inviterer tre gæster i studiet til en snak om alt det klodsede, skæve og mindre sexede, som kan opstå i soveværelset og i Tinder-indbakken.Lyt med, når Sexpanelet deler sjove anekdoter og tvivlsomme råd om alt fra dating til dirty talk!Emma Libner (f. 1994) er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet.Hun er vært på podcastserien 'Kh Underlivet' og forfatter til bogen med samme navn. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

En lytter er pissed, fordi hendes date har fortalt en fælles ven, at han synes, hun larmer for meget under sex. Nu er hun blevet usikker og spørger Sexpanelet, om lydniveauet er noget, hun bør være opmærksom på fremover?En anden lytter er trist og beder om råd til, hvordan hun undgår at rippe op i sorgen over tabet af sin far, som spøger, hver gang en afvisning kommer inden for rækkevidde. Og så hører vi fra en lytter, som gerne vil vide, hvordan man kan skabe mere lyst, når skridtene op til sex ikke siger én så meget?Lyt med, når Sexpanelet åbner op for ugens brevkasse og deler ud af gode råd om bl.a. røde flag og RuPaul’s famøse catchphrase, som Rosa foreslår, at vi pensionerer én gang for alle.Ugens sexpanel: Louise Kjølsen, Kristine Tiedt og Rosa LundRedaktør: Ditte Skrumsager HansenIdé, klip og tilrettelæggelse: Emma LibnerMusik: Fewtile - HeatCoverbillede: Malene NeltingGrafik: Helga AskehaveSEXPANELETHvordan sexter man uden at krumme tæer? Hvad stiller man op, hvis naboens sexliv forstyrrer ens nattesøvn? Og er der overhovedet håb forude, hvis det viser sig, at cutien fra Tinder ikke kan finde klitten?!I Sexpanelet får du svar på de største og mindste spørgsmål og dilemmaer fra sengekanten, når Emma Libner hver uge inviterer tre gæster i studiet til en snak om alt det klodsede, skæve og mindre sexede, som kan opstå i soveværelset og i Tinder-indbakken.Lyt med, når Sexpanelet deler sjove anekdoter og tvivlsomme råd om alt fra dating til dirty talk!Emma Libner (f. 1994) er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet.Hun er vært på podcastserien 'Kh Underlivet' og forfatter til bogen med samme navn. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

En lytter spørger, om et forhold er doomed, hvis man halvvejs inde i relationen er stoppet med at have sex. For er det nok bare at få tilfredsstillet sine seksuelle lyster ude i byen, hvis kæresten har givet lov?En anden lytter vil gerne høre, hvordan hun bryder med følelsen af at sidde fast i de gode og trygge minder om sex med sin eks, så hun kan komme videre og udforske sin seksualitet på ny.Og så hører vi fra en lytter, der efter længere tids sygdom beder om et råd til, hvad hun skal stille op med det situationship, der engang var hot, men som nu føles lidt off.Lyt med, når Sexpanelet deler gode tips og hot takes om bl.a. uligeværdige kunstner-muse-relationer, spurgte sladderartikler, kejtede sexmetaforer og kærlighedens blindgyder.Ugens sexpanel: Sebastian Lynggaard, Anna Lin og Sofie Riise NorsRedaktør: Ditte Skrumsager HansenIdé, klip og tilrettelæggelse: Emma LibnerMusik: Fewtile - HeatCoverbillede: Malene NeltingGrafik: Helga AskehaveLink til artikel:https://www.wellandgood.com/lost-sex-drive-after-breakup/SEXPANELETHvordan sexter man uden at krumme tæer? Hvad stiller man op, hvis naboens sexliv forstyrrer ens nattesøvn? Og er der overhovedet håb forude, hvis det viser sig, at cutien fra Tinder ikke kan finde klitten?!I Sexpanelet får du svar på de største og mindste spørgsmål og dilemmaer fra sengekanten, når Emma Libner hver uge inviterer tre gæster i studiet til en snak om alt det klodsede, skæve og mindre sexede, som kan opstå i soveværelset og i Tinder-indbakken.Lyt med, når Sexpanelet deler sjove anekdoter og tvivlsomme råd om alt fra dating til dirty talk!Emma Libner (f. 1994) er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet.Hun er vært på podcastserien 'Kh Underlivet' og forfatter til bogen med samme navn. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Den ulykkelige er den der lever i fortiden og fremtiden, den der er sig selv fraværende mener Kierkegaards æstetiker. Men hvad er konsekvensen af hele tiden at leve i "nu'et"? Hvordan ville ens liv opleves, hvis man levede efter det latinske udtryk "carpe diem", grib dagen, og lod den ene nydelse og påskud overtage den anden.Det er temaet for dette afsnit af 'Pia og Ghita læser Kierkegaard', når værterne Pia Søltoft og Ghita Nørby sørger hvad der gør en ulykkelig og fortvivlet.Værter: Pia Søltoft og Ghita NørbyIndlæsning: Ghita NørbyKlip: Martha WintherRedaktør: Andreas Lindinger SaxildPia og Ghita læser Kierkegaard"Gift Dig, Du vil fortryde det; gift Dig ikke, Du vil også fortryde det; gift Dig eller gift Dig ikke, Du vil fortryde begge Dele; enten Du gifter Dig, eller Du ikke gifter Dig, Du fortryder begge Dele."Lyt med når sognepræst Pia Søltoft og skuespiller Ghita Nørby læser teolog Søren Kierkegaards filosofiske mesterværk ’Enten eller’. I samtale med hinanden prøver de at forstå hvad pokker Kierkegaard egentlig mener med sine snørklede formuleringer, og hvad vi kan bruge dem til i et moderne liv. Det er samtaler der tager dig rundt om tilværelsens mange sorger og glæder, om ungdommens kvaler, æstetiske nydelser og datingappen Tinders fordele og ulemper i moderne kærlighed.Pia Søltoft er ph.d. i teologi og sognepræst ved Esajas Kirke på Østerbro og Christians Kirke på Christianshavn. Hun var i en årrække leder af Søren Kierkegaard Forskningscenteret og lektor i etik og religionsfilosofi. Hun formidler sin viden om Kierkegaard gennem bøger, foredrag, workshops og kurser. Forfatter til bl.a. ”Kunsten at blive et ordentligt menneske”, ”Kierkegaard og kærlighedens kendetegn”, ”10 ting ledere kan lære af Kierkegaard” og ”Kierkegaards kabinet. En nutidig introduktion”Ghita Nørby (f. 1935) er en anerkendt og folkekær dansk skuespillerinde og historiefortæller, der har en lang og imponerende række film- og teaterroller på sit CV.

Det kan koste mere end en million at få et barn. Men med få økonomiske greb kan de fleste børnefamilier skabe luft i budgettet. Bogen skaber et overblik over, hvilke udgifter der er forbundet med at have børn i forskellige aldersgrupper og giver konkrete tips til, hvordan man kan spare penge uden at gå på kompromis med hverken kvalitet eller nærvær.Som noget unikt giver bogen også læseren en række økonomiske handlemuligheder, hvis familien ønsker fx forlænget barselsorlov, hjemmepasning eller deltidsarbejde, hvilket er et udbredt ønske hos mange børnefamilier i kølvandet på Covid-19.Sarah Ophelia Møss er kommunikatør, sociolog og bestsellerforfatter. Hendes passion er via inkluderende kommunikation at udbrede kendskabet til nye områder på en måde, som alle kan forstå. I 2019 blev Sarah valgt af Berlingske som en af landets 100 mest indflydelsesrige kvinder.Cecilie Blovsted er uddannet cand.mag., har arbejdet med formidling om privatøkonomi de seneste år og er medforfatter til bogen Den lille guide til økonomisk frihed. Familien har prioriteret, at Cecilie arbejder deltid hjemmefra, så hun samtidig kan passe parrets børn i hjemmet, mens de er små.

”Drømme, bevidsthed, selvudvikling”, der udkom første gang i 1986, er en grundbog i selvudvikling. Bogen gennemgår nogle af de vigtigste metoder inden for det dybdepsykologiske begrebsapparat og forklarer, hvordan drømmetydning kan bruges til at forstå de dele af vores personlighed, der ellers ligger skjult i vores underbevidsthed.”Et menneskes mulighed for at kende og forstå sig selv (og dermed andre) er afhængig af, hvor stor en del af den samlede personlighed, der er tilgængelig for bevidstheden. I almindelighed har vi kun kendskab til en lille del af vor totale psyke; store dele af personligheden er ikke kendte for den almindelige dagsbevidsthed. Ligesom et isbjerg stikker vi kun ca. en tiendedel op i bevidsthedens lys. De resterende ni tiendedele er nede i det ubevidste hav.”Birgit Truust (1943-2023) var lektor i matematik og fysik, med logik som speciale, og bl.a. uddannet på MIT i USA. Set i det lys er Birgit Truust i sandhed en unik bidragsyder, hvad angår personlig selvudvikling og åndelig forståelse. Man skulle tro, at en sådan uddannelsesbaggrund ville resultere i en verdensanskuelse meget langt fra en dyb spirituel og terapeutisk indsigt i det menneskelige sind. Men netop hendes evne til at se sammenhænge mellem disse forståelsesbegreber er, hvad der gør hendes værker så interessante og fascinerende. En holistisk verdensanskuelse der for hver dag blot bliver styrket yderligere, i kraft med at de to begrebsverdner hele tiden nærmer sig hinanden.

Når man som barn bliver udsat for psykisk vold af de voksne, der skal passe på en, lærer man at forvente at blive behandlet dårligt.Det var tilfældet for Sofie, hvis barndom var præget af fysisk afstraffelse og konstant skældud. Som voksen landede hun i et parforhold med en mand, som konstant var hende utro, men hvor meget kan man finde sig i, hvis man er vant til at blive dårligt behandlet?Gæsternes identitet er sløret, men redaktionen er bekendt med deres rigtige identitet.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

Immaginate di essere sdraiati su una spiaggia ai tropici. Le onde lambiscono dolcemente la sabbia bianca e fine. Gli uccelli esotici cinguettano in sottofondo, mentre sentite il calore dei raggi del sole sulla pelle. Aprite un libro da leggere e vi viene servita una bevanda fresca, con cubetti di ghiaccio che tintinnano, in modo seducente, contro il bicchiere. Di tanto in tanto, la spiaggia viene pervasa dalla musica del bar, e le cicale friniscono tra le palme.

Che suono ha lo spazio? Sperimentate un turno di notte nella stazione spaziale: sentite il leggero ronzio delle macchine, mentre fanno i loro complessi calcoli, e quanto l'atmosfera sia incantevolmente imperturbabile.

Rilassati ascoltando il suono di una gita in una carrozza trainata dai cavalli. Sogna ad occhi aperti il paesaggio idilliaco che ti scorre davanti, mentre chiudete gli occhi e vi godete il suono degli uccellini lungo la via.

Benvenuti a bordo! Questo paesaggio sonoro ti farà immergere in un viaggio in treno dal binario di partenza fino alla destinazione. Salite a bordo e mettetevi comodi nello scompartimento. Il ronzio ritmico del treno è perfetto per chiudere gli occhi e rilassarsi.

Stai per ascoltare un paesaggio sonoro davvero accogliente: immagina di essere a casa. La finestra è appena socchiusa e fuori cade una pioggia leggera. Il tuo vicino si sta esercitando al pianoforte e le note entrano nella tua stanza. Ti prepari una bevanda calda, prendi un libro e ti accoccoli sul divano, sotto una coperta calda.Nulla può più raggiungerti e rovinare la pace che hai intorno...

Chiudete gli occhi e immaginate di passeggiare in un pittoresco borgo italiano, ricco di storia, profumi e suoni senza tempo. Lasciate che la vostra voglia di esplorare il mondo si liberi, facendovi sentire il vero spirito delle vacanze.

La pioggia batte ritmicamente sul tetto. I tuoni non si fanno attendere e i fulmini lampeggiano a intervalli. In casa siete al sicuro e al caldo, davanti a un caminetto scoppiettante.

Rilassati con i suoni della natura!Vieni a fare una gita in canoa. Pagaia dolcemente lungo il torrente, circondato dalla natura verdeggiante. Gli uccelli cinguettano sugli alberi e l'acqua schizza dolcemente mentre stai remando.

Allaccia le pinne e la maschera e tuffati in mare per goderti una tranquilla esplorazione sottomarina. I delfini emettono suoni giocosi mentre sfrecciano rapidi nell'azzurro del mare e la tua maschera produce piccole bolle luminescenti che salgono in superficie. Potresti perfino sentire il canto delle balene, i giganti gentili dell'oceano.