Health, Relationships and Personal development

Kvindehad kan tage mange former. Mød Cecilie, der levede syv år i et forhold, hvor hendes partner udstak regler og forventninger til, hvordan tingene skulle være. Hvis hun ikke efterlevede det, brugte han manipulation og kontrol til at nedbryde hende.Gæsternes identitet er sløret, men redaktionen er bekendt med deres rigtige identitet.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

Døden er det eneste her i livet, som vi mennesker kan være fuldkommen sikre på. Af samme grund er spørgsmålet om, hvad der sker efter døden, et af de spørgsmål, der gennem tiden har optaget os mest.I tobindsværket ”Dødsoplevelsen” forsøger sognepræst Rolf Slot-Henriksen at belyse det spørgsmål ved hjælp af beskrivelser fra litteraturen, optegnelser fra forskellige institutioner og samtaler med mennesker, der har været igennem en nærdødsoplevelse.Forfatteren går i dybden med døden og ser nærmere på fænomenet med både de videnskabelige, de kulturelle og de religiøse briller på. Bogen udkom første gang i 1984.Rolf Slot-Henriksen (1951-2012) var sognepræst og grundlægger af Grundlovsforeningen Dansk Kultur, som han var formand for frem til sin død. Som forfatter har han skrevet adskillige bøger og artikler om blandt andet døden, nærdødsoplevelser, kristendom og dansk kultur.

Døden er det eneste her i livet, som vi mennesker kan være fuldkommen sikre på. Af samme grund er spørgsmålet om, hvad der sker efter døden, et af de spørgsmål, der gennem tiden har optaget os mest.I tobindsværket ”Dødsoplevelsen” forsøger sognepræst Rolf Slot-Henriksen at belyse det spørgsmål ved hjælp af beskrivelser fra litteraturen, optegnelser fra forskellige institutioner og samtaler med mennesker, der har været igennem en nærdødsoplevelse.Forfatteren går i dybden med døden og ser nærmere på fænomenet med både de videnskabelige, de kulturelle og de religiøse briller på. Bogen udkom første gang i 1984.Rolf Slot-Henriksen (1951-2012) var sognepræst og grundlægger af Grundlovsforeningen Dansk Kultur, som han var formand for frem til sin død. Som forfatter har han skrevet adskillige bøger og artikler om blandt andet døden, nærdødsoplevelser, kristendom og dansk kultur.

Forstå dit barns søvnmønster, og hjælp det til at sove trygt og roligt.Hvorfor kan børn have svært ved at falde i søvn, og hvordan hjælper man dem bedst? Her får du @babyterapeuten Katrine Rønn Arnhems allerbedste og gennemtestede råd til, hvordan man nænsomt og effektivt forbereder sit 0-5-årige barn på søvnen og hjælper det til at sove godt.Bogen indeholder grundige guides til børns søvnmønstre baseret på den nyeste viden og forskning, praktiske råd til at løse de typiske søvnproblematikker og vejledning i, hvordan man kan berolige barnets nervesystem inden sengetid.God søvn kræver ro og tryghed, ikke skemaer og rigide rutiner. Derfor opfordrer Katrine til, at man gør det, der virker for ens barn – og en selv.Katrine Rønn Arnhem er uddannet folkeskolelærer, men lever nu af at rådgive forældre om børns søvn. Hun har en uddannelse som søvncoach og derudover en række uddannelser inden for kropsterapi for børn. Hun er mor til to små drenge.

"Diapsalmata" er et græsk ord der stammer fra den græske oversættelse af det gamle testamente. Det stammer fra den del af det gamle testamente der hedder 'Davids salmer', som er en række poetiske tekster, der formentlig er blevet sunget. Diapsalmata er pausen mellem disse sange, et slags refleksionsrum.Diapsalmata er også titlen på første lille afhandling i Kierkegaards 'Enten Eller', hvor "Æstetikeren" reflekterer over sit liv i de korte pauser han har mellem kvinder, opera og andre nydelser. Og det er netop fra Diapsalmata, at der bliver læst op fra i dette afsnit af 'Pia og Ghita læser Kierkegaard', når værterne Pia og Ghita studerer pausen og konsekvenserne af den æstetiske livsførelse.Værter: Pia Søltoft og Ghita NørbyIndlæsning: Ghita NørbyKlip: Martha WintherRedaktør: Andreas Lindinger SaxildPia og Ghita læser Kierkegaard"Gift Dig, Du vil fortryde det; gift Dig ikke, Du vil også fortryde det; gift Dig eller gift Dig ikke, Du vil fortryde begge Dele; enten Du gifter Dig, eller Du ikke gifter Dig, Du fortryder begge Dele."Lyt med når sognepræst Pia Søltoft og skuespiller Ghita Nørby læser teolog Søren Kierkegaards filosofiske mesterværk ’Enten eller’. I samtale med hinanden prøver de at forstå hvad pokker Kierkegaard egentlig mener med sine snørklede formuleringer, og hvad vi kan bruge dem til i et moderne liv. Det er samtaler der tager dig rundt om tilværelsens mange sorger og glæder, om ungdommens kvaler, æstetiske nydelser og datingappen Tinders fordele og ulemper i moderne kærlighed.Pia Søltoft er ph.d. i teologi og sognepræst ved Esajas Kirke på Østerbro og Christians Kirke på Christianshavn. Hun var i en årrække leder af Søren Kierkegaard Forskningscenteret og lektor i etik og religionsfilosofi. Hun formidler sin viden om Kierkegaard gennem bøger, foredrag, workshops og kurser. Forfatter til bl.a. ”Kunsten at blive et ordentligt menneske”, ”Kierkegaard og kærlighedens kendetegn”, ”10 ting ledere kan lære af Kierkegaard” og ”Kierkegaards kabinet. En nutidig introduktion”Ghita Nørby (f. 1935) er en anerkendt og folkekær dansk skuespillerinde og historiefortæller, der har en lang og imponerende række film- og teaterroller på sit CV.

”Kvinde kend din økonomi” er et opslagsværk for kvinder i alle aldre. En bog fyldt med letforståelige forklaringer på alle de privatøkonomiske temaer, et kvindeliv rummer. Eksempelvis hvordan det påvirker økonomien, når vi får børn, gifter os – eller skal skilles. Eller når vi skal vælge boligtype, tage stilling til pension, investering og arv.Du får her et samlet overblik over dine økonomiske handlemuligheder livet igennem.Sarah Ophelia Møss har flere coaching-uddannelser bag sig, en bachelor i samfundsvidenskab og en kandidat i sociologi. Hun driver virksomheden Ophelia Invest, og hun er blevet kåret som en af de 100 mest indflydelsesrige kvinder i Danmark under temaet finans af Berlingske Tidende.

I denne episode skal vi høre om en kvinde, der levede i et psykisk voldeligt forhold i 12 år. Efter forholdets afslutning fulgte lige så mange år med retssager, juridisk tovtrækkeri og forældrefremmedgørelse.Kvinden fortæller om sine oplevelser i et system, som ikke er bygget til at håndtere mennesker, der er ligeglade med retslige afgørelser og officielle beslutninger.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

Den 86-årige Jørgen Leth insisterer på at skabe, virke, opleve og nyde, selvom han befinder sig i livets sidste fase, men det er ikke nemt, når alderen sætter sine spor. I denne bog sætter han ord på, hvad alderdommen bringer med sig af erkendelser, glæder og besværligheder. Forfatteren og præstesønnen Jakob Kvist har sat Jørgen Leth stævne i København og på Mallorca til en række meget personlige samtaler om de store temaer i tilværelsen: eksistensen, kærligheden, troen, familien, kunsten og døden.

Das große Glück scheint immer nur einen Steinwurf entfernt ... wäre da nicht das Gefühl, dass irgendetwas noch fehlt und uns von einem erfüllten Leben trennt. Doch was viele von uns vergeblich im Außen suchen, ist eigentlich längst da und liegt viel näher – in uns selbst.Main Huong Nguyen zeigt drei Wege der Achtsamkeit, die in ein Leben voll Verbundenheit und Sinnhaftigkeit führen. Ob beim Arbeiten, Essen oder Streiten, beim Denken, Sprechen oder Medienkonsum, überall bieten sich dabei Gelegenheiten, Achtsamkeit zu üben. Das Mitgefühl mit uns selbst, mit anderen und unserem Planeten schenkt uns die stärkende Erkenntnis: Wir sind eins mit allem.Mit vielen Übungen und Meditationen. Auch als Audiodownload, gesprochen von der Autorin. Verfügbar über herder.de/extras unter Angabe der ISBN.Dr. Main Huong Nguyen, 31, ist Psychologische Psychotherapeutin und seit 2020 Moderatorin des Podcasts „Achtsam" bei Deutschlandfunk Nova.

Jason, 2005 geboren, liebt Routinen und hasst Menschenmassen. Seinen Alltag strukturieren feste Regeln, die nicht gebrochen werden dürfen. Jason ist Asperger-Autist. Seit seinem sechsten Lebensjahr reist der hochintelligente Junge mit Vater Mirco um die Welt, um seinen Lieblingsfußballclub zu finden. Die Suche entwickelt sich für beide zum Lebensprojekt.„Wir Wochenendrebellen" erzählt humorvoll und kompromisslos von ihrer besonderen Vater-Sohn-Beziehung.Mirco von Juterczenka arbeitet als Manager in der Gastronomie. Das Projekt, über das er mit seinem Sohn Jason im Blog „Der Wochenendrebell – Groundhopping mit Asperger" schreibt, gewann 2017 den Grimme Online Award.

Danmarks influencer-dronning nummer et, Pernille Lotus, beskriver de strategier, der har ført hende fra en opvækst med omsorgssvigt, kriminalitet og stoffer til et liv som succesfuld iværksætter og millionær.Bogen er en inspirationsbog til alle, der vil vide, hvordan man navigerer som iværksætter. Læseren følger forfatterens vilde rejse og lærer af hendes succeser, fejltagelser og refleksioner. Hun transformerer sine hard core overlevelsesstrategier fra sin barndom til syv businessstrategier, der giver succes med iværksætteri.Formålet med bogen er at give især unge mennesker håb ved at inspirere og vise, at der altid er en vej til succes uanset ens opvækst.Pernille Lotus er mor til to børn samt en bonus-søn og direktør for WeAreCube, et af Danmarks førende markedsføringsbureauer for influencere. Firmaet blev i 2021 købt af den svenske koncern Gigger Group til 55 mio. kr., hvilket gjorde Pernille og businesspartneren Rasmus Kolbe, ”Lakserytteren”, til millionærer.Pernille har medvirket i dokumentaren Stories for Millioner (DR 2022) og Viljen til Succes (Lorry 2022). Hun var key note speaker på Dansk Erhvervs e-handelskonference i 2022.

Unga med intellektuell funktionsnedsättning idag är den första generationen som vuxit upp i en familjemiljö. En av utmaningarna för dessa ungdomar är att de i mångt och mycket existerar i brytpunkten mellan en äldre och nyare lära gällande vård och omsorg."Får jag lov?" bygger på en etnografisk avhandling och utgår från dansobservationer och intervjuer med ungdomar med intellektuell funktionsnedsättning samt personal och anhöriga. Boken aktualiserar och analyserar dessa ungdomars drömmar, ambitioner samt erfarenheter av omgivningens fördomar gentemot deras liv och förmågor.Hur ser möjligheterna till självbestämmande och en normalisering kring de mer privata delarna av livet ut för denna nya generation av ungdomar med intellektuell funktionsnedsättning? Hur uppfattar och beskriver ungdomarna själva sina möjligheter till kärlek och sexualitet? Spelar omgivningens ambivalenta inställning någon roll?Boken vänder sig både till studenter och yrkesverksamma inom omsorg-, habiliterings-, särskole- och fritidsverksamheter samt till anhöriga.Lotta Löfgren (1961-) är en svensk författare och professor i hälsa och samhälle från Värmland. Som professor är hon inriktad på sexologi och sexualitetsstudier, men hon föreläser även om sexualitet och unga med intellektuell funktionsnedsättning. 2007 debuterade hon som författare och har sedan dess skrivit ett antal lättlästa romaner för ungdomar, däribland Emma-serien som består av fem böcker.

D. 20. februar 1843 skete der et slags jordskælv i den litterære verden, da Søren Kierkegaards filosofiske værk 'Enten Eller' ramte boghandlerne i København. Man skulle dog lede længe efter Kierkegaards navn på omslaget. I stedet var forfatteren en vis "Victor Eremita", og selve teksten var dertil skrevet af ukendte forfattere, der hver repræsenterede henholdsvis den æstetiske livsanskuelse og den etiske livsanskuelse.I dette første afsnit af podcasten 'Pia og Ghita læser Kierkegaard', skal du høre historien om hvordan 'Enten Eller' er blevet til gennem bogens forord, og om hvordan du let forstår og går til Kierkegaards til tider snørklede begreber.Værter: Pia Søltoft og Ghita NørbyIndlæsning: Ghita NørbyKlip: Martha WintherRedaktør: Andreas Lindinger SaxildPia og Ghita læser Kierkegaard"Gift Dig, Du vil fortryde det; gift Dig ikke, Du vil også fortryde det; gift Dig eller gift Dig ikke, Du vil fortryde begge Dele; enten Du gifter Dig, eller Du ikke gifter Dig, Du fortryder begge Dele."Lyt med når sognepræst Pia Søltoft og skuespiller Ghita Nørby læser teolog Søren Kierkegaards filosofiske mesterværk ’Enten eller’. I samtale med hinanden prøver de at forstå hvad pokker Kierkegaard egentlig mener med sine snørklede formuleringer, og hvad vi kan bruge dem til i et moderne liv. Det er samtaler der tager dig rundt om tilværelsens mange sorger og glæder, om ungdommens kvaler, æstetiske nydelser og datingappen Tinders fordele og ulemper i moderne kærlighed.Pia Søltoft er ph.d. i teologi og sognepræst ved Esajas Kirke på Østerbro og Christians Kirke på Christianshavn. Hun var i en årrække leder af Søren Kierkegaard Forskningscenteret og lektor i etik og religionsfilosofi. Hun formidler sin viden om Kierkegaard gennem bøger, foredrag, workshops og kurser. Forfatter til bl.a. ”Kunsten at blive et ordentligt menneske”, ”Kierkegaard og kærlighedens kendetegn”, ”10 ting ledere kan lære af Kierkegaard” og ”Kierkegaards kabinet. En nutidig introduktion”Ghita Nørby (f. 1935) er en anerkendt og folkekær dansk skuespillerinde og historiefortæller, der har en lang og imponerende række film- og teaterroller på sit CV.

Jeg har besøg af Cristina Signorelli, som også var med i podcasten i 2019, hvor vi talte om feminin styrke og at stå ved sig selv. Denne gang er hun med for at fortælle om sit møde med Maria Magdalene og Jesus, og hvad det har betydet for hende. Hun er på ingen måde vokset op i en religiøs eller spirituel familie, og det var ret overvældende for hende pludselig at mærke symboler og syn, der gav hende en direkte fornemmelse af kontakt med de her to meget stærke energier. Vi taler om, hvad man kan gøre for at mærke kontakten til det spirituelle eller guddommelige - for eksempel ved at have en daglig praksis, og hvorfor det kan være svært, hvis man føler sig i dårligt humør. Cristina fortæller om sit syn på værdighed og ydmyghed i vores tid og om maskuline og feminine kvaliteter.Du kan se mere til Cristina på hjemmesiden https://www.signorelli.dk/Sæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Jeg sidder igen sammen med Mai Ulrikka Sydendal for at tale om heksens årshjul. Tiden nu går under navnet Lughnasadh (udtales lu-næ-sat) eller Lamas, og højtiden fejres d. 1. august, men tiden strækker sig ind i august. Lughnasadh er årets første høstfest og handler om korn, øl, klargøring til efteråret med alt, hvad det indebærer, og at få det man har manifesteret i hus.Der er dog stadig plads til årets sidste manifestationer, og Mai fortæller om, hvordan man kan lave lysmagi for at få det, man ønsker sig – eller slippe det, man ikke ønsker sig at tage med ind i efteråret. Vi taler om efterårsrengøring, taknemmelighed og gløder, og Mai kommer med forslag til, hvad man kan have på sit alter til denne højtid.Du kan se mere til Mai på hjemmesiden https://maaneurt.dk/Sæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Rikke Ebel Nielsen er life coach og har lavet en analyse af, hvordan man bliver lykkelig. Inden Rikke blev life coach, arbejdede hun som svagstrømsingeniør, og den metodiske tilgang fra ingeniørfaget brugte hun til at undersøge, hvordan man bliver lykkelig. Rikke fortæller i afsnittet, hvad hun gjorde sig af opdagelser undervejs og giver tips til, hvad man selv kan gøre for at blive lykkelig. Vi taler om at dyrke sine styrker, at være nærværende, opmærksom på sine følelser og om at sige sine behov højt.Du kan se mere til Rikke her: https://leagrowingpeople.com/rikke-nielsen/Sæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Alexander Grigat er på besøg for at tale om bevidsthedsudvidende stoffer. Han er 27 år gammel og i gang med sin kandidatuddannelse i filosofi og psykologi, og så har han selv en podcast, der hedder Den forbudte skole, hvor han taler om en masse eksistentielle emner, men altså også en hel del om psykedeliske stoffer. I afsnittet her fortæller Alexander om forskellige oplevelser, han har haft med psykedelika og om, hvordan det har påvirket ham og hans syn på livet.Vi taler også om at anerkende, at vi som mennesker er fysiske kroppe med helt basale menneskelige behov, og at det ikke nødvendigvis er en positiv ting bare at svæve helt væk i den spirituelle verden. Til sidst i afsnittet fortæller Alexander om sin oplevelse af, hvordan dét at udvikle sig fra dreng til mand er en kompliceret proces uden fast formel. Han taler om maskulinitetskrise, den indre feminine side, og om, hvorfor han frygtede, at han på et psykedelisk trip skulle finde ud af, om han var homoseksuel.Alexander fortalte også - efter vi havde slukket for mikrofonerne - at han kender nogen, som har oplevet at få overtrådt grænser på en ubehagelig måde, mens de har været på trips. Så det er også vigtigt at slå fast, at det ikke kun er rosenrøde og positive oplevelser, man kan få på psykedeliske trips, og man skal tænke sig rigtig godt om, hvis man vil kaste sig ud i det. Hvis du vil høre mere fra Alexander Grigat, kan du lytte til podcasten Den Forbudte Skole, og du kan besøge hans Instagram med brugernavnet @denforbudteskolepodcast og læse meget mere på hjemmesiden www.denforbudteskole.dkSæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Jeg har besøg af Cvetelina Hansen som er Cyber witch, hvilket betyder, at hun tager kontrol over teknologien og bruger den til sin fordel i stedet for at være skræmt af den. Cvetelina fortæller, hvordan spiritualitet for hende hænger uløseligt sammen med teknologi og internet, og hvordan hun ser det som en portal til magi. Hun er på ingen måde bekymret for den fremtidige generation, for hun tror ikke på, at teknologi og digitalisering får os til at glemme, hvordan det er at være mennesker. Til gengæld synes hun, vi skal stoppe med at romantisere fortiden og de “gode gamle dage”.Det har ikke altid været nemt for Cvetlina at stå ved sin spiritualitet, fordi hun har følt sig splittet mellem to kulturer og har set en lidt mørkere side af dét at praktisere magi og spiritualitet. Derudover giver Cvetelina også nogle gode, konkrete bud på, hvordan man kan tage kontrol over teknologien i stedet for at lade den kontrollere én selv. Hun taler om at holde orden på sine digitale enheder og være opmærksom på, hvad det er, man bruger sin tid på, og hvilke digitale fodspor man sætter.Du kan se mere til Cvetelina på Instagram under brugernavnet @cvetelinahansenSæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Mai Ulrikka Sydendal er igen på besøg for at tale om heksens årshjul, og nu er vi nået til Ostara – også kendt som forårsjævndøgn, eller tiden lige inden påske. Vi taler om, hvad energien på denne tid af året lægger op til, og hvad man kan bruge den til. Vi taler om æggemagi, manifestationer, fjer, ørne og igangsættelse. Mai fortæller også, hvad hun har på sit alter i denne periode.Sæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Det er den mørkeste tid på året. Nætterne er lange, og solen kommer ikke højt op over horisonten, før den går ned igen. Det er årets vinter, og d. 21. december er det vintersolhverv. Derfor har jeg Mai Ulrikka Sydendal, som er heks og del af Måneurt, med mig i det her afsnit til en snak om, hvilke traditioner, ritualer og symboler knytter sig til denne tid, og hvordan vi bruger tiden lige nu bedst muligt. Mai fortæller om helt praktiske ting, man kan gøre, men hun forklarer også hvor traditionerne stammer fra - blandt andet traditionen med druk og fest her i juletiden, og hvorfor vi stiller grød frem til nissen.Sæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Kisser Paludan er spirituel psykolog og podcastvært, og i det her afsnit har vi en stor snak om spiritualitet, kærlighed og sjæl. Selvom Kisser er psykolog har hun også altid set sig selv som spirituel, og i det her afsnit fortæller hun om, hvordan hun kombinerer spiritualitet med at være psykolog.Vi reflekterer over at stoppe med at håbe og at have tillid, og vi spørger os selv, hvordan man kan have tillid i en verden, hvor Taliban raserer, og folk kan dø pludseligt fra en. Vi taler også om at være i nuet, om at tage ansvar for sin egen måde at være i verden på, og hvorfor det for mange kan være virkelig svært at turde at elske og at være lykkelige. Emner som egoet, sjælen og misforståelser bliver vendt og drejet, og bogen Et kursus i mirakler, som Kisser har studeret i mange år, bringes på banen.Du kan se mere til Kisser på hjemmesiden https://kisserpaludan.dk/Sæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Siff Rozafeld er åndelig naturvejleder og har tidligere arbejdet som både healer og clairvoyant. Siff fortæller, hvordan hun kom ind i den spirituelle verden, og hvad det har betydet for hende. Som ung syntes hun, at hun skulle være perfekt, men gradvist kunne hun mærke, at noget var galt. Hun begyndte langsomt at udvikle dødsangst. En frygt for at dø uden at have levet først, og det fik hende til i al hemmelighed at opsøge en clairvoyant, hvilket åbnede op for hendes spirituelle side.I afsnittet taler vi om, hvordan vi som mennesker er en del af naturen, som planter og dyrene er det, og vi kan bruge naturen til at give svar på, hvem vi er og andre store, eksistentielle spørgsmål. Samtalen kredser om naturen, træer, mælkebøtter, at undgå sammenligning og at vælge med hjertet i stedet for tankerne.Du kan se mere til Siff på Instagram @siff_rozafeldSæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Marie Kronquist er buddhistisk mentor, og hun rådgiver erhvervsledere til at opnå mere ro og balance i livet. I afsnittet forklarer Marie helt lavpraktisk, hvad buddhisme er – blandt andet om historien om Buddha, karmahjulet og reinkarnation - men hun fortæller også om sine egne oplevelser med den buddhistiske lære, og hvordan hun blev interesseret i den. Hun deler blandt andet en historie om, hvordan en kæmpestor sort fugl satte sig oven på hovedet af hende, mens hun var på stilhedsretreat i 2008, og hvad den oplevelse har betydet for hende...Jeg vil være ærlig og sige, at jeg faktisk var ret nervøs og spændt på at tale med Marie, fordi jeg synes, det hun laver er vildt inspirerende, og jeg ved, hun har en utroligt stor spirituel viden. Så det var altså med en vis portion ærefrygt, jeg satte mig over for hende med mine mikrofoner, men hun var rigtig sød og varm at tale med. Du kan se mere til Marie på hjemmesiden www.mariekronquist.dkSæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Jeg taler med regressionsterapeut Lisbeth Lysdal. Lisbeth arbejder med at bringe folk i en tilstand, hvor de kan rejse ud af deres nuværende og opleve tidligere liv. Vi taler om det at føle, at man har kendt nogen i et tidligere liv, og hvorvidt det er et kvalitetsstempel på en relation, at man er "sjælevenner". Vi forestiller os at have været andre bevidsthedsformer, fx et træ eller en plante, og overvejer, hvorfor man overhovedet skal beskæftige sig med tidligere liv. Kan der være en grund til, at vi ikke har hukommelse fra tidligere liv? Hvor meget har man egentlig brug for at vide om sine tidligere liv, og om hvad gør man, hvis man finder ud af, at man har været noget meget ubehageligt, fx en morder, i et tidligere liv? Vi reflekterer over, hvad man skal gøre for at leve bedst muligt i det liv, man lever lige nu.Du kan se mere til Lisbeth på hjemmesiden https://lisbethlysdal.dk/Sæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Thomas Rathsack er foredragsholder, forfatter og tidligere jægersoldat. Måske har du set ham i programmet "Korpset" på TV2. I 2009 udkom hans første bog og selvbiografi "Jæger - i krig med Eliten", hvor han beskriver sit liv og erfaringer som jægersoldat. Det er den bog, der ligger til grund for vores samtale i det her afsnit. Jeg er nysgerrig på, hvorfor Thomas har valgt at gå en vej i livet, der byder på både smerte, livsfare og uforudsigelighed. Thomas fortæller om mål og rollemodeller, udlængsel, kriser, nærdødsoplevelser, viljestyrke og om faren ved selvmedlidenhed. Vi taler om menneskelig ondskab, om at passe på sin energi, at bruge livet, mens man har det, og om at kende sig selv, række ud og tage imod hjælp, når man har brug for det.Thomas fortæller også om sit særlige forhold til hunde – blandt andet historien om hans første hund Selma, som han fandt på gaden i Afghanistan og tog med hjem til Danmark.Du kan se mere til Thomas på hjemmesiden https://thomasrathsack.dk/Sæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Marzcia Techau er healer og clairvoyant rådgiver - hun har også været med i podcasten før, hvor vi talte om hendes liv som clairvoyant og de erfaringer, det har givet hende. I det her afsnit har vi en mere teoretisk snak om sjælen, livsformål, traumer og blokeringer. Marzcia fortæller, hvordan hun ser mennesket som bestående af 4 planer - det fysiske plan, det mentale plan, det følelsesmæssige plan og det sjælelige plan. Der kan sidde blokeringer i et eller flere af planerne, som kan være det, der gør, at sjælen ikke kan udfolde sig frit. Marzcia taler om sjælessens, tidligere liv, engle og kærlighed – og hvad der skal til for at leve et tilfredsstillende liv, hvor man føler sig forbundet og i stand til at udtrykke sig selv.Du kan se mere til Marzcia på hjemmesiden https://www.marzcia.dk/Sæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Vi er nået til sidste afsnit i serien om årshjulet, og derfor sidder jeg igen sammen med Mai Ulrikka Sydendal.Vi taler om, hvad energien lægger op til lige nu, og hvordan vi bedst klargør os til at træde ind i vinterhalvåret, som begynder med efterårsjævndøgn d. 23. september.Det er årets sidste høstfest, som også bliver kaldt “heksens thanksgiving”.Naturen bugner af frugt, nødder og bær, og energien kalder på, at vi glæder os over overflåden og dyrker vores taknemmelighed.Det er nu, vi høster det, vi såede i foråret og også gør op, hvad vi vil slippe, og hvad vi vil blive ved med at arbejde på ind i vinterhalvåret.Vi taler om æbler, sanselighed, hygge, taknemmelighed og refleksion.Du kan se mere til Mai på hjemmesiden https://maaneurt.dk/ og på Instagram @maiulrikkaSæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Jeg har besøg af underviser, illusionist og tidligere tryllekunstner, Anders Hansen til en samtale om loven om tiltrækning, magi og sindets kræfter. Anders fortæller sin egen historie om at have været meget fortvivlet og dårligt tilpas, mens han i dag føler, at han udlever sit livsformål. Vi taler om bogen The Secret fra 2006, som har haft stor betydning for Anders’ liv, og hvad det er han har fundet ud af ved at følge det, han pludseligt opdagede. Vi taler også om, hvordan man finder sit livsformål og lever det liv, man drømmer om uden at tænke “var det bare det”, når man opnår det.Du kan se mere til Anders på hjemmesiden www.andershansen.comSæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Didde Flor Rotne er purpose guide og mindfulness ekspert, hvilket hun fortæller om i afsnittet. Da hun var i starten af 20’erne, havde hun en traumatisk oplevelse, som satte en proces i gang, der endte med at få betydning for det, hun laver i dag.Vi taler både om mindfulness og sjælsformål, og jeg spørger Didde, om det ikke kan være helt stressende, at man både skal være mindful og se sig selv som en del af alt og samtidig udtrykke sig selv og udleve sit sandeste højeste potentiale... Det er virkelig spændende, hvordan det kan sameksistere.Didde fortæller om at finde sit sjælsformål og at høre sit sjælsnavn i Klinteskoven på Møn, hvilket var en stor, spirituel oplevelse.Derudover så taler vi om kunst og poesi, og jeg bliver virkelig grebet af de ting, som Didde fortæller her. Hun læser nogle digte op undervejs i samtalen. Både et af den tyske poet Rainar Maria Rilke, men også to hun selv har skrevet. De er meget smukke.Du kan se mere til Didde på hjemmesiden: www.diddeflorrotne.comSæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Martin Holmgaard Laursen er psykolog, og til daglig arbejder han med folk, der er alvorligt kræftsyge, og han har skrevet en bog, der hedder 'Ind i taknemmeligheden'. Taknemmelighed forbindes ofte med spirituelle praksisser, og derfor tænkte jeg, at det var helt oplagt at have et afsnit om det her i Det spirituelle hjørne. Før denne samtale med Martin opfattede jeg taknemmelighed og dét at huske at sige tak som noget ret simpelt... men undervejs i samtalen folder Martin taknemmelighedsbegrebet godt og grundigt ud for mig.Det at være taknemmelig er -ikke- det samme som at være positiv og optimistisk omkring alt, og vi taler om, hvordan og hvornår det er svært at være taknemmelig - og hvorfor det nærmest er umuligt at være det, når man bliver bedt om det. Vi taler om ego, begær, vurdering og om skammen ved at føle sig utaknemmelig, når man burde være taknemmelig... Hvordan kan man være taknemmelig, når tingene ikke går, som man ønskede?Sæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)