Popular medicine and health

Første afsnit af Kærlig hilsen Underlivet lægger ud med et af underlivets største tabuer: menstruation. I afsnittet kommer jeg i selskab med Natasha Brock, der er aktuel med soloshowet Psyclus, rundt om den første menstruation, tilstoppede toiletter, urealistiske tamponreklamer og absurde myter om den månedlige blødning og stiller spørgsmålet: kan menstruation alligevel være sjovt, når det kommer til stykket?Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Køn fylder mere og mere i samfundsdebatten, men hvilken betydning har begrebet "køn" for samtalen om underlivet? Det spørgsmål danner afsæt for dette afsnit af podcasten, hvor Ivy-Oak, der er non-binær og aktiv under profilen @tankeromkon på Instagram, er inviteret med i hjemmestudiet til en snak om køn. Sammen kommer vi blandt andet rundt om sprog for køn, når man som Ivy-Oak ikke passer ind i samfundets tildelte kønskasser - og dykker videre ned i konkrete oplevelser med emner som menstruation, forældreskab og fødsler, der skubber til normerne og åbner op for nye muligheder at være i verden.Indholdsadvarsel: snak om transfobi i forbindelse med J.K. Rowling og Harry Potter (minuttal 31:00-37:40).Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Informeret samtykke er et centralt element i den gynækologiske undersøgelse. Alligevel er det ikke altid sikkert, at det er der, når man først ligger med benene i bøjlerne. I dette afsnit vender jordemoder Gry Senderovitz tilbage til podcasten for at fortælle nærmere om grænseoverskridelser, krænkelser og overgreb i gynækologiske undersøgelser og den kultur, som hun og flere af hendes kolleger for nylig er gået sammen om at gøre op med gennem projektet God GU (God Gynækologisk Undersøgelse). På baggrund af lytternes egne fortællinger sætter vi ord på problemets omfang og kommer med bud på, hvordan man som både fagperson og patient kan forholde sig til den gynækologiske undersøgelse. Tak til alle lyttere, der delte deres oplevelser til optagelsen af dette afsnit. Har du oplevet en ubehagelig gynækologisk undersøgelse, kan du sende dit vidnesbyrd anonymt til godgu.dkKh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Den 28. maj er det International Menstruationsdag, en dag dedikeret til at bryde stilheden og skabe opmærksomhed omkring menstruation. I den forbindelse gæster iværksætter og medforfatter til debatbogen Gennemblødt, Sine Cecilie Laub, podcasten for at tale om de fremskridt, som menstruationsdebatten har set i de seneste år.Undervejs kommer vi både omkring portrætteringen af menstruerende kroppe i reklamer for bind og tamponer, historien omkring det gynækologiske leje og Pia Kjærsgaards frygt for en plettet sofa.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Har du nogensinde hørt om orgasmegappet? Orgasmegappet refererer til det skel mellem mænd og kvinder, som regelmæssigt opnår orgasme i forbindelse med den sex, de dyrker med hinanden. For hvor 95 % af de heteroseksuelle mænd typisk eller altid opnår orgasme i forbindelse med partnersex, gør det samme sig kun gældende for 65 % af de heteroseksuelle kvinder. I dagens afsnit af podcasten taler jeg med sexcoach Fanny Broholm om, hvordan det kan være, og ikke mindst, hvad man kan stille op, hvis man ønsker et mere ligestillet sexliv, når det kommer til orgasmer. Sex skal selvfølgelig ikke være regnskab og millimeterdemokrati. Men snakken om, hvad nydelse betyder og indebærer for den enkelte, er vigtig - for kvinder, mænd og alle derimellem.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvordan er det at være tyk i en verden, der foragter tykke kroppe? Det spørgsmål er udgangspunktet for dagens afsnit af podcasten, hvor tyk- og kropsaktivist Regina Fjendbo fortæller om sin erfaring med at leve i en tyk krop i en kultur, der ynder at fremhæve tykke mennesker som et samfundsproblem, der skal sultes, slankes og rettes ind.Sammen kommer vi forbi begrebet ‘tykfobi’ og nogle af de mange eksempler på den, som findes i det danske samfund. For tykfobien stortrives. Blandt andet i sundhedssystemet, hvor tykke mennesker ofte oplever diskrimination på baggrund af deres vægt, men også i helt almindelige hverdagslige handlinger som hvem, vi vælger at swipe ja og nej til på Tinder.Sidst men ikke mindst giver Regina en række konkrete forslag til, hvad man som person med et såkaldt ‘tyndhedsprivilegium’ kan gøre for at være en god allieret over for sine tykke medmennesker.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Malene Nelting - tidligere kendt som Det’ fordi jeg er tyk - er selverklæret ærlighedskriger og optræder tit uden tøj på sin instagramprofil, selvom det sociale medie ihærdigt forsøger at censurere hendes nøgne krop. I dette afsnit tager jeg en snak med Malene om viljen til at være krop på kroppens egne præmisser, både online og i den virkelige verden. Undervejs kommer vi både ind på frygten for at miste sin platform til misogyne algoritmer, hormonprævention og det aktive "nej" til at fylde kroppen med kunstige hormoner, og ikke mindst spørgsmålet om den kvindelige seksualitet og hvorfor det egentlig ikke er mere accepteret at sige "jeg går lige ind og onanerer".Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Kan man være en "pæn pige" og stadig have lyst? Det spørgsmål er omdrejningspunktet for dette afsnit af Kærlig hilsen Underlivet-podcasten, hvor Melissa Hartelius, der er grundlægger af sexshoppen Klub Venus, gæster studiet.Igennem århundreder har kvinders seksualitet været anset som noget farligt og forbudt, der skulle undertrykkes og gemmes væk. Selvom vi skriver 2020, og Sex and the Citys Samantha for længst har banet vejen for den utæmmede kvindelige lyst, er solosex med kvindeligt fortegn fortsat ikke noget, der fylder ret meget i vores kultur. Det er en skam!I dette afsnit sætter vi derfor fokus på selvudforskning og nydelse. Vi taler blandt andet om, hvorfor programmer som Sex med Maja på Danmarks Radio både er ekstremt kærkomne og samtidig lidt overvældende, og hvorfor det at invitere sine veninder ind i samtalen om onani kan lette trykket (bogstaveligt talt!)Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Luca Sofia er uddannet psykomotorisk terapeut, Human Design Reader og manifestationsguide.I det her afsnit taler vi om, hvad Human Design er, og hvad det kan bruges til. Vi taler også om co-dependend forhold, at lære at lytte til sig selv og sin indre autoritet og om hvordan man kan bruge manifestation til at trives bedre.Vigtig note fra Luca Sofia om manifestation og hvidvasket spiritualitet:Jeg taler ofte om den indre verden i forbindelse med manifestation. Vi rydder op i den indre verden, transformerer smerte, omprogrammerer hæmmende mønstre, forløser traumer.Jeg taler også om den ydre verden i forbindelse med manifestation. Vi rydder op i vore fysiske omgivelser, siger NEJ til alt det, der ikke er godt nok, og vi tager inspireret handling.Den fysiske verden skaber vi i fællesskab med vore medmennesker, og den er vores fælles ansvar. Vi er hver især en del af et hele. Vores underbevidsthed indeholder stof fra det kollektive ubevidste. Og så er der universalenergien, kærlighed, som er vores essens, og som forbinder os alle. Vi ER så forbundne.Når vi oplever racisme, overgreb, vold og ulykke, er det aldrig vores skyld og aldrig noget, vi skal slå os selv i hovederne med. Kun når vi opdager gennemgående, følelsesmæssige mønstre, som viser sig i vores virkelighed, inviteres vi til at gå indad.Det er vigtigt for mig at pointere, at manifestation og praksissen deromkring ikke skal medtages som led i hvidvasket spiritualitet. Hvidvasket spiritualitet er, når mennesker med hvide privilegier er blinde for, at vi ikke alle har samme præmisser for fx manifestation. Vi manifesterer alle på samme måde (eller - det gør vi egentlig ikke afhængigt af vores Human Design) - men vi har ikke ens udgangspunkter. Når det er sagt, er der ikke begrænsninger for, hvad vi kan skabe.Hvidvasket spiritualitet er at glemme medansvaret for hinanden, at glemme at ingen er helt frie, før vi alle er frie. Det er at fornægte de kontraster i den fysiske verden, som ikke er aktuelle for white passing mennesker (fordi vi nyder godt af dem) - og således hænger hvidvasket spiritualitet sammen med spirituel fortrængning. Hvidvasket spiritualitet er baseret på smerte og seperation, fordi den eksisterer på baggrund af en fortrængning af virkeligheden (den fysiske verden) og vores menneskelige medansvar.Og således inviterer en manifestationspraksis os til at tage højde for den verden vi lever i og medmenneskene i den, være opmærksomme på de forskellige udgangspunkter vi alle har og aldrig at bruge spirituelle perspektiver på en ukærlig måde over for os selv eller andre.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Laila Torsheim er cand. mag i psykologi og medforfatter til bogen "Dit hemmelige våben", som handler om, hvordan man kan bruge sin cyklus til at få mere energi og balance i sit liv.Laila fortæller i afsnittet, hvorfor hun synes menstruationscyklussen er interessant, og om hvordan det for bare 15 år siden virkelig ikke var noget, man talte om.Laila fortæller om cyklussens 4 faser, om hvad faserne bringer af forskellige energier og om, hvordan man kan bruge sin cyklus som vejleder i, hvordan ens sundhed og grundlæggende tilstand er.Vi taler også om det helt særlige sted i cyklussen liiiige op til menstruationen lander og om at bruge menstruationen til at mærke efter og være ekstra følelsesmæssigt intelligent.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Kamilla Rasmussen er fødselshjælper og arbejder med at give kvinder en god fødselsforberedelse.Vi taler om at blive født som mor, om kroppens forandring og at acceptere at tingene hele tiden ændrer sig. Om at åbne sig op og slippe kontrollen.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Loui Trøstrup er holistisk behandler og arbejder blandt andet som sexolog, healer og kropsbehandler.I det her afsnit fortæller Loui om vendepunktet i hendes liv, da hun efter at have arbejdet 12 år som socialpædagogisk vejleder (og som sexolog ved siden af) blev ramt af et stress-sammenbrud.Det gjorde, at hun måtte tage sin måde at være i verden på op til overvejelse og for alvor begynde at sætte grænser og passe på sin egen energi.Vi taler om det provokerende i at 'tage ansvar' og om, hvad det vil sige at være 'højt vibrerende'. Vi taler også om, hvorvidt det er muligt altid at tage de gode og sunde valg.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Tobias Schmidt Hansen er læge og har i mange år specialiseret sig i sundhed, kost og livsstil.Sammen med diætist Maria Felding har han skrevet bogen "Den plantebaserede kost", der handler om, hvordan mad påvirker vores sundhed, og hvad man kan opnå med en optimal kost.Tobias selv fik interessen for kost, da han som teenager blev ramt af en alvorlig sygdom, der gjorde det klart for ham, at det han spiste, havde stor indvirkning på hans helbred.Vi taler om, hvorvidt det er spirituelt at spise plantebaseret, hvad man kan få ud af at faste, og om hvad forskellen på at spise vegansk og plantebaseret er.Vi taler også om confirmation bias, hvilket vil sige, at man leder efter de svar, man ønsker at få, og om, hvorfor vi har så mange følelser knyttet til mad og det, vi spiser – og ikke spiser.Tobias afliver undervejs et par myter og så giver han også 3 gode råd til, hvordan man kan spise sundt uden at skulle bruge for meget tid og energi på det.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Betinna Sidor er gestaltterapeut og arbejder blandt andet med at uddanne andre terapeuter. I det her afsnit taler vi om SELVUDVIKLING og dykker især ned i:- Grænser- Dramatrekanten- Den indre kritiker- Vrede- Glæde- Accept- TaknemmelighedDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Joan Ørting er sexolog med mere end 20 års erfaring.I det her afsnit taler vi om tabuer, overgangsalder, kvinder, parforhold, selvudvikling og kriser.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Penélope Carlos er sexolog og esoterisk præstinde.Vi taler om at rejse ud for at finde sig selv og komme hjem et halvt år senere og blive konfronteret med alt det, man har gjort op med. Om at bo 8 måneder på sine forældres sofa og føle, at ens far synes, man har fejlet.Vi taler også om menstruationscyklus og dens faser.Ann-Sofies boganbefaling: Gennemblødt af Maja Nyvang og Sine Cecilie Laub, Penelopes boganbefaling: Red Moon af Miranda GrayDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Jeg taler med Laura Grubb, som ved rigtig meget om den kvindelige menstruationscyklus med alt, hvad den indebærer af hormoner og spørgsmål om prævention.Vi taler om cyklussens 4 faser, om p-piller, akne, menstruationskopper og om at mærke sig selv og få blod på fingrene. Og om hvordan menstruation både er blevet gjort til det allermest kraftfulde, men også det allermest skamfulde.Vi taler om at forsøge at vande sine planter med menstruationsblod, og om hvorvidt det er spirituelt at leve efter sin cyklus?(Bogen Gennemblødt, som jeg nævner i begyndelsen af afsnittet er skrevet af Maja Nyvang Christensen og Sine Cecilie Laub)Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Her i anden del af 'Forstå din cyklus' kommer vi blandt andet ind på tabu, overgangsalder, smerter og hormoner.Du kan se mere til Laila på cyklusinstituttets hjemmeside: https://cyklusinstituttet.dk/Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Stephanie von d'Ahé Grau er psykospirituel underlivs- og brystbehander og lever af at hjælpe kvinder med at få det godt med deres underliv og bryster.Og vi kommer vidt omkring i dette afsnit. Vi taler blandt andet om traumer og mikrotraumer. Om voldtægt, gynækologiske undersøgelser og lange kønslæber.Vi taler også om, hvor meget nydelse og kraft der ligger gemt i det kvindelige underliv (også kendt som Yonien), og hvordan det kan være en god idé at anderkende Yoniens betydning for at leve et godt liv og om at prioritere det, der sker dernede.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Jeg taler med Avalon Khaan, som arbejder med at holde cirker, hvor alle, som har lyst, kan komme og dele det, de har på hjerte.Vi taler om at udleve sit fulde potentiale, om at turde stå frem og vise sig selv og slippe det panser, man måske har bygget op gennem mange år.Vi taler også om at turde græde foran andre, og om hvorfor vi ikke ser flere skinkemadder på Instagram.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Amanda Schou aka @månemama er efterfødselsdoula med særlig ekspertise i ayurveda og fortæller i det her afsnit om at komme ud af skabet og erklære sig som heks - uden spindelvæv og høj hat.Vi taler om fordomme og burn outs, om mentstruation og kvindelighed og en hel masse om ayurveda og en lille smule om astrologi.– Og så er der et rigtig godt ayurvedisk råd til os alle sammen her i den kølige efterårstid.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Fie Sommer er iværksætter, foredragsholder og feminist.For 5 år siden var hun med i DR3-programmet "De Perfekte Piger", hvor man fulgte hende og nogle andre piger, der kæmpede for at leve op til nogle umulige ydre idealer. Den periode resulterede i et stresssammenbrud, hvor hun i en lang periode ikke kunne andet end at sove og græde.Heldigvis er hun kommet ud på den anden side og kæmper nu for at frigøre kvinden og kvindekroppen.Fie fortæller i afsnittet, hvordan vrede dengang var en følelse, der skulle undertrykkes, indtil hun så pludselig eksploderede i vrede, til i dag, hvor hun bruger vreden som en drivkraft.Vi taler om, hvorfor vrede for mange feminine personer kan føles skamfuldt, og om hvordan ordet hysterisk ikke er særligt fedt. Vi taler om at tage plads i verden og om, hvordan vrede i mild form bare er et "nej".Vi kommer også ind på, hvordan man kan bruge Girafsprog til at fortælle om sine følelser på en konstruktiv måde. Til sidst kommer vi ind på #metoo og taler om, hvordan man kan reagere, når en overordnet siger, man har "pæne bryster i den kjole".Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Bianca Hollender er kropsterapeut og arbejder med sammenhængen mellem krop og sind.Vi taler om, hvordan traumer kan sætte sig i kroppen, og om vejrtrækningens betydning for at have det godt – om at turde give slip og sætte lyd på.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 8. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie ringer til Stephanie von d'Ahé Grau som er holistisk underlivs- og brystbehandler, og hører, hvordan man kan give sig selv en kærlig brystmassage.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Mette Louise Holland er klinisk psykolog, og for 8 år siden faldt hun over "De 3 Principper", som hun har skrevet bogen "Dit Selvhelbredende Sind" om. Det handler om, at sindet grundlæggende er usårligt, og at det, der giver os ubehagelige følelser, er vores tanker om de ting, der sker omkring os.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Connaît-on bien notre corps et son cycle ? Quel incroyable potentiel recèle-t-il ? Quelles influences a-t-il sur notre forme et sur nos émotions ?Cet ouvrage aborde de façon concrète chaque étape du cycle, les énergies et les besoins qui le caractérisent. Alimentation, plantes, relaxation, mais aussi maux et affections, contraception, protections hygiéniques…Des explications claires et des solutions naturelles pour être au top tout au long de son cycle !Caroline Savoldelli est naturopathe, coach et thérapeute holistique. Elle accompagne les femmes et les aide à prendre soin de leur santé au naturel et à s’épanouir dans tous les domaines de leur vie.

We staan op de drempel van een nieuwe tijd: een tijdperk met minder vlees. Voor die overgang gebruiken we een mooi woord: transitie. Er zijn veel mensen die zich hiervoor inspannen: schrijvers, filmmakers, consumenten, activisten, medici, politici, wetenschappers, bedrijven, boeren en óók slagers. Peter de Ruiter spreekt ze vrijwel allemaal. In deze aflevering van "Vlees noch vis" praat hij met de oprichter van De Vegetarische Slager, met studenten die streven naar duurzaam eiwitgebruik, en met een boerenzoon in Zeeland die ons voorstelt aan zijn favoriete koe: 943, ook bekend als Morella.Peter de Ruiter ontdekt toevallig dat vegetarisch eten hem bevrijdt van pijn aan zijn been. In deze reeks onderzoekt hij onze eetgewoonten vanuit alle denkbare gezichtspunten. Welke perverse prikkels krijgen we van de voedingsindustrie? Welk verband is er nu echt tussen vlees en klimaatverandering? Kan de wetenschap ons helpen gezonder te gaan eten zonder moeite? En leidt gezonder eten ook tot meer persoonlijke gezondheid? Een afwisselende en meerstemmige reeks.Peter de Ruiter (1960) heeft een neus voor technische ontwikkelingen die het leven van mensen verbeteren of veraangenamen. Daar schrijft hij boeken over. Ook geeft hij workshops over dergelijke maatschappelijke en technologische veranderingen. De Ruiter heeft zijn sporen verdiend met uitgaven over onder meer digitaal fotograferen, elektrische auto's en bitcoins & blockchains. Een lange staat van dienst als podcastmaker was de aanleiding voor het boek 'De podcastprofessor', dat in 2018 verscheen.

Peter de Ruiter (58) hoort eind 2018 van zijn arts dat de pijn in zijn been wordt veroorzaakt door een beknelde zenuw in de ruggengraat. Daar is niet veel aan te doen. Wandelen is een beproeving en lang staan een gruwel. Maar fietsen kan hij nog. Zoals elk jaar gaat hij in januari 2019 met zijn vrouw op fietsvakantie, dit keer naar India. Vegetarisch eten is daar de norm. Wat blijkt? Zijn klachten verdwijnen als sneeuw voor de zon. Terug in Nederland gaat Peter op onderzoek uit: houdt het één verband met het ander? In het eerste deel van de serie "Vlees noch vis" bezoekt hij de Huishoudbeurs 2019. Hij peilt het vegetarisch gedrag van de bezoekers en leert hoe bedrijfsleven en overheid de burger op een vegetarisch spoor proberen te zetten.Peter de Ruiter ontdekt toevallig dat vegetarisch eten hem bevrijdt van pijn aan zijn been. In deze reeks onderzoekt hij onze eetgewoonten vanuit alle denkbare gezichtspunten. Welke perverse prikkels krijgen we van de voedingsindustrie? Welk verband is er nu echt tussen vlees en klimaatverandering? Kan de wetenschap ons helpen gezonder te gaan eten zonder moeite? En leidt gezonder eten ook tot meer persoonlijke gezondheid? Een afwisselende en meerstemmige reeks.Peter de Ruiter (1960) heeft een neus voor technische ontwikkelingen die het leven van mensen verbeteren of veraangenamen. Daar schrijft hij boeken over. Ook geeft hij workshops over dergelijke maatschappelijke en technologische veranderingen. De Ruiter heeft zijn sporen verdiend met uitgaven over onder meer digitaal fotograferen, elektrische auto's en bitcoins & blockchains. Een lange staat van dienst als podcastmaker was de aanleiding voor het boek 'De podcastprofessor', dat in 2018 verscheen.

Twijfel je nog over wat gezond is om te eten, luister dan naar Hanno Pijl. Deze Leidse hoogleraar heeft helder voor ogen wat er aan ons huidige voedingspatroon mankeert en hoe je chronische ziekten voorkomt of geneest. Zo weten hij en zijn collega's diabetes-type-2 de wereld uit te helpen zonder één pil of poeier. Na het horen van zijn verhaal laat je voorverpakt (lees: bewerkt) voedsel voortaan moeiteloos links liggen in de supermarkt. Een aflevering over snacks, perverse prikkels en (on)gezonde voedselomgevingen.Peter de Ruiter ontdekt toevallig dat vegetarisch eten hem bevrijdt van pijn aan zijn been. In deze reeks onderzoekt hij onze eetgewoonten vanuit alle denkbare gezichtspunten. Welke perverse prikkels krijgen we van de voedingsindustrie? Welk verband is er nu echt tussen vlees en klimaatverandering? Kan de wetenschap ons helpen gezonder te gaan eten zonder moeite? En leidt gezonder eten ook tot meer persoonlijke gezondheid? Een afwisselende en meerstemmige reeks.Peter de Ruiter (1960) heeft een neus voor technische ontwikkelingen die het leven van mensen verbeteren of veraangenamen. Daar schrijft hij boeken over. Ook geeft hij workshops over dergelijke maatschappelijke en technologische veranderingen. De Ruiter heeft zijn sporen verdiend met uitgaven over onder meer digitaal fotograferen, elektrische auto's en bitcoins & blockchains. Een lange staat van dienst als podcastmaker was de aanleiding voor het boek 'De podcastprofessor', dat in 2018 verscheen.

Het lijkt alsof we steeds "groener" gaan eten, maar dat is schijn. De vleesconsumptie in Nederland is al 3 jaar stabiel, alle vege- en flexitariërs ten spijt. Over de redenen praat Peter de Ruiter met consumptiesocioloog Hans Dagevos van de Wageningse Universiteit. Tussendoor legt De Ruiter zijn oor te luister op de Negenmaandenbeurs, waar een nieuwe generatie een groene start kan krijgen. Wat dragen de ouders over op het kind? En passant maakt De Ruiter korte te metten met enkele bakerpraatjes over voeding.Peter de Ruiter ontdekt toevallig dat vegetarisch eten hem bevrijdt van pijn aan zijn been. In deze reeks onderzoekt hij onze eetgewoonten vanuit alle denkbare gezichtspunten. Welke perverse prikkels krijgen we van de voedingsindustrie? Welk verband is er nu echt tussen vlees en klimaatverandering? Kan de wetenschap ons helpen gezonder te gaan eten zonder moeite? En leidt gezonder eten ook tot meer persoonlijke gezondheid? Een afwisselende en meerstemmige reeks.Peter de Ruiter (1960) heeft een neus voor technische ontwikkelingen die het leven van mensen verbeteren of veraangenamen. Daar schrijft hij boeken over. Ook geeft hij workshops over dergelijke maatschappelijke en technologische veranderingen. De Ruiter heeft zijn sporen verdiend met uitgaven over onder meer digitaal fotograferen, elektrische auto's en bitcoins & blockchains. Een lange staat van dienst als podcastmaker was de aanleiding voor het boek 'De podcastprofessor', dat in 2018 verscheen.