Popular medicine and health

Her i anden del af 'Forstå din cyklus' kommer vi blandt andet ind på tabu, overgangsalder, smerter og hormoner.Du kan se mere til Laila på cyklusinstituttets hjemmeside: https://cyklusinstituttet.dk/Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Stephanie von d'Ahé Grau er psykospirituel underlivs- og brystbehander og lever af at hjælpe kvinder med at få det godt med deres underliv og bryster.Og vi kommer vidt omkring i dette afsnit. Vi taler blandt andet om traumer og mikrotraumer. Om voldtægt, gynækologiske undersøgelser og lange kønslæber.Vi taler også om, hvor meget nydelse og kraft der ligger gemt i det kvindelige underliv (også kendt som Yonien), og hvordan det kan være en god idé at anderkende Yoniens betydning for at leve et godt liv og om at prioritere det, der sker dernede.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Jeg taler med Avalon Khaan, som arbejder med at holde cirker, hvor alle, som har lyst, kan komme og dele det, de har på hjerte.Vi taler om at udleve sit fulde potentiale, om at turde stå frem og vise sig selv og slippe det panser, man måske har bygget op gennem mange år.Vi taler også om at turde græde foran andre, og om hvorfor vi ikke ser flere skinkemadder på Instagram.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Amanda Schou aka @månemama er efterfødselsdoula med særlig ekspertise i ayurveda og fortæller i det her afsnit om at komme ud af skabet og erklære sig som heks - uden spindelvæv og høj hat.Vi taler om fordomme og burn outs, om mentstruation og kvindelighed og en hel masse om ayurveda og en lille smule om astrologi.– Og så er der et rigtig godt ayurvedisk råd til os alle sammen her i den kølige efterårstid.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Fie Sommer er iværksætter, foredragsholder og feminist.For 5 år siden var hun med i DR3-programmet "De Perfekte Piger", hvor man fulgte hende og nogle andre piger, der kæmpede for at leve op til nogle umulige ydre idealer. Den periode resulterede i et stresssammenbrud, hvor hun i en lang periode ikke kunne andet end at sove og græde.Heldigvis er hun kommet ud på den anden side og kæmper nu for at frigøre kvinden og kvindekroppen.Fie fortæller i afsnittet, hvordan vrede dengang var en følelse, der skulle undertrykkes, indtil hun så pludselig eksploderede i vrede, til i dag, hvor hun bruger vreden som en drivkraft.Vi taler om, hvorfor vrede for mange feminine personer kan føles skamfuldt, og om hvordan ordet hysterisk ikke er særligt fedt. Vi taler om at tage plads i verden og om, hvordan vrede i mild form bare er et "nej".Vi kommer også ind på, hvordan man kan bruge Girafsprog til at fortælle om sine følelser på en konstruktiv måde. Til sidst kommer vi ind på #metoo og taler om, hvordan man kan reagere, når en overordnet siger, man har "pæne bryster i den kjole".Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Bianca Hollender er kropsterapeut og arbejder med sammenhængen mellem krop og sind.Vi taler om, hvordan traumer kan sætte sig i kroppen, og om vejrtrækningens betydning for at have det godt – om at turde give slip og sætte lyd på.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 8. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie ringer til Stephanie von d'Ahé Grau som er holistisk underlivs- og brystbehandler, og hører, hvordan man kan give sig selv en kærlig brystmassage.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Mette Louise Holland er klinisk psykolog, og for 8 år siden faldt hun over "De 3 Principper", som hun har skrevet bogen "Dit Selvhelbredende Sind" om. Det handler om, at sindet grundlæggende er usårligt, og at det, der giver os ubehagelige følelser, er vores tanker om de ting, der sker omkring os.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Connaît-on bien notre corps et son cycle ? Quel incroyable potentiel recèle-t-il ? Quelles influences a-t-il sur notre forme et sur nos émotions ?Cet ouvrage aborde de façon concrète chaque étape du cycle, les énergies et les besoins qui le caractérisent. Alimentation, plantes, relaxation, mais aussi maux et affections, contraception, protections hygiéniques…Des explications claires et des solutions naturelles pour être au top tout au long de son cycle !Caroline Savoldelli est naturopathe, coach et thérapeute holistique. Elle accompagne les femmes et les aide à prendre soin de leur santé au naturel et à s’épanouir dans tous les domaines de leur vie.

We staan op de drempel van een nieuwe tijd: een tijdperk met minder vlees. Voor die overgang gebruiken we een mooi woord: transitie. Er zijn veel mensen die zich hiervoor inspannen: schrijvers, filmmakers, consumenten, activisten, medici, politici, wetenschappers, bedrijven, boeren en óók slagers. Peter de Ruiter spreekt ze vrijwel allemaal. In deze aflevering van "Vlees noch vis" praat hij met de oprichter van De Vegetarische Slager, met studenten die streven naar duurzaam eiwitgebruik, en met een boerenzoon in Zeeland die ons voorstelt aan zijn favoriete koe: 943, ook bekend als Morella.Peter de Ruiter ontdekt toevallig dat vegetarisch eten hem bevrijdt van pijn aan zijn been. In deze reeks onderzoekt hij onze eetgewoonten vanuit alle denkbare gezichtspunten. Welke perverse prikkels krijgen we van de voedingsindustrie? Welk verband is er nu echt tussen vlees en klimaatverandering? Kan de wetenschap ons helpen gezonder te gaan eten zonder moeite? En leidt gezonder eten ook tot meer persoonlijke gezondheid? Een afwisselende en meerstemmige reeks.Peter de Ruiter (1960) heeft een neus voor technische ontwikkelingen die het leven van mensen verbeteren of veraangenamen. Daar schrijft hij boeken over. Ook geeft hij workshops over dergelijke maatschappelijke en technologische veranderingen. De Ruiter heeft zijn sporen verdiend met uitgaven over onder meer digitaal fotograferen, elektrische auto's en bitcoins & blockchains. Een lange staat van dienst als podcastmaker was de aanleiding voor het boek 'De podcastprofessor', dat in 2018 verscheen.

Peter de Ruiter (58) hoort eind 2018 van zijn arts dat de pijn in zijn been wordt veroorzaakt door een beknelde zenuw in de ruggengraat. Daar is niet veel aan te doen. Wandelen is een beproeving en lang staan een gruwel. Maar fietsen kan hij nog. Zoals elk jaar gaat hij in januari 2019 met zijn vrouw op fietsvakantie, dit keer naar India. Vegetarisch eten is daar de norm. Wat blijkt? Zijn klachten verdwijnen als sneeuw voor de zon. Terug in Nederland gaat Peter op onderzoek uit: houdt het één verband met het ander? In het eerste deel van de serie "Vlees noch vis" bezoekt hij de Huishoudbeurs 2019. Hij peilt het vegetarisch gedrag van de bezoekers en leert hoe bedrijfsleven en overheid de burger op een vegetarisch spoor proberen te zetten.Peter de Ruiter ontdekt toevallig dat vegetarisch eten hem bevrijdt van pijn aan zijn been. In deze reeks onderzoekt hij onze eetgewoonten vanuit alle denkbare gezichtspunten. Welke perverse prikkels krijgen we van de voedingsindustrie? Welk verband is er nu echt tussen vlees en klimaatverandering? Kan de wetenschap ons helpen gezonder te gaan eten zonder moeite? En leidt gezonder eten ook tot meer persoonlijke gezondheid? Een afwisselende en meerstemmige reeks.Peter de Ruiter (1960) heeft een neus voor technische ontwikkelingen die het leven van mensen verbeteren of veraangenamen. Daar schrijft hij boeken over. Ook geeft hij workshops over dergelijke maatschappelijke en technologische veranderingen. De Ruiter heeft zijn sporen verdiend met uitgaven over onder meer digitaal fotograferen, elektrische auto's en bitcoins & blockchains. Een lange staat van dienst als podcastmaker was de aanleiding voor het boek 'De podcastprofessor', dat in 2018 verscheen.

Twijfel je nog over wat gezond is om te eten, luister dan naar Hanno Pijl. Deze Leidse hoogleraar heeft helder voor ogen wat er aan ons huidige voedingspatroon mankeert en hoe je chronische ziekten voorkomt of geneest. Zo weten hij en zijn collega's diabetes-type-2 de wereld uit te helpen zonder één pil of poeier. Na het horen van zijn verhaal laat je voorverpakt (lees: bewerkt) voedsel voortaan moeiteloos links liggen in de supermarkt. Een aflevering over snacks, perverse prikkels en (on)gezonde voedselomgevingen.Peter de Ruiter ontdekt toevallig dat vegetarisch eten hem bevrijdt van pijn aan zijn been. In deze reeks onderzoekt hij onze eetgewoonten vanuit alle denkbare gezichtspunten. Welke perverse prikkels krijgen we van de voedingsindustrie? Welk verband is er nu echt tussen vlees en klimaatverandering? Kan de wetenschap ons helpen gezonder te gaan eten zonder moeite? En leidt gezonder eten ook tot meer persoonlijke gezondheid? Een afwisselende en meerstemmige reeks.Peter de Ruiter (1960) heeft een neus voor technische ontwikkelingen die het leven van mensen verbeteren of veraangenamen. Daar schrijft hij boeken over. Ook geeft hij workshops over dergelijke maatschappelijke en technologische veranderingen. De Ruiter heeft zijn sporen verdiend met uitgaven over onder meer digitaal fotograferen, elektrische auto's en bitcoins & blockchains. Een lange staat van dienst als podcastmaker was de aanleiding voor het boek 'De podcastprofessor', dat in 2018 verscheen.

Het lijkt alsof we steeds "groener" gaan eten, maar dat is schijn. De vleesconsumptie in Nederland is al 3 jaar stabiel, alle vege- en flexitariërs ten spijt. Over de redenen praat Peter de Ruiter met consumptiesocioloog Hans Dagevos van de Wageningse Universiteit. Tussendoor legt De Ruiter zijn oor te luister op de Negenmaandenbeurs, waar een nieuwe generatie een groene start kan krijgen. Wat dragen de ouders over op het kind? En passant maakt De Ruiter korte te metten met enkele bakerpraatjes over voeding.Peter de Ruiter ontdekt toevallig dat vegetarisch eten hem bevrijdt van pijn aan zijn been. In deze reeks onderzoekt hij onze eetgewoonten vanuit alle denkbare gezichtspunten. Welke perverse prikkels krijgen we van de voedingsindustrie? Welk verband is er nu echt tussen vlees en klimaatverandering? Kan de wetenschap ons helpen gezonder te gaan eten zonder moeite? En leidt gezonder eten ook tot meer persoonlijke gezondheid? Een afwisselende en meerstemmige reeks.Peter de Ruiter (1960) heeft een neus voor technische ontwikkelingen die het leven van mensen verbeteren of veraangenamen. Daar schrijft hij boeken over. Ook geeft hij workshops over dergelijke maatschappelijke en technologische veranderingen. De Ruiter heeft zijn sporen verdiend met uitgaven over onder meer digitaal fotograferen, elektrische auto's en bitcoins & blockchains. Een lange staat van dienst als podcastmaker was de aanleiding voor het boek 'De podcastprofessor', dat in 2018 verscheen.

We weten allemaal best welke voeding goed voor ons is en welke producten we moeten mijden? We kennen het advies... maar "slikken" we het ook? Gaan we voor de korte-termijnbevrediging met een patatje oorlog, of kiezen we voor gezondheid op langere termijn? Deze aflevering van "Vlees noch vis" zoekt naar hulpmiddelen voor de hongerige twijfelaar.We kunnen onszelf nu meten met tal van gadgets en ons DNA is voor weinig geld beschikbaar. Dat kan een voorspellende waarde hebben. En als we ons zogeheten "challenge shakes" toedienen met een overvloed aan voedingsstoffen, kunnen we zien hoe ons lichaam erop reageert en hoe gezond we zijn. Een gesprek over de laatste wetenschappelijke snufjes om ons in de richting van een gezond dieet te nudgen.Peter de Ruiter ontdekt toevallig dat vegetarisch eten hem bevrijdt van pijn aan zijn been. In deze reeks onderzoekt hij onze eetgewoonten vanuit alle denkbare gezichtspunten. Welke perverse prikkels krijgen we van de voedingsindustrie? Welk verband is er nu echt tussen vlees en klimaatverandering? Kan de wetenschap ons helpen gezonder te gaan eten zonder moeite? En leidt gezonder eten ook tot meer persoonlijke gezondheid? Een afwisselende en meerstemmige reeks.Peter de Ruiter (1960) heeft een neus voor technische ontwikkelingen die het leven van mensen verbeteren of veraangenamen. Daar schrijft hij boeken over. Ook geeft hij workshops over dergelijke maatschappelijke en technologische veranderingen. De Ruiter heeft zijn sporen verdiend met uitgaven over onder meer digitaal fotograferen, elektrische auto's en bitcoins & blockchains. Een lange staat van dienst als podcastmaker was de aanleiding voor het boek 'De podcastprofessor', dat in 2018 verscheen.

Behalve gezondheid en het voorkomen van dierenleed, is het tegengaan van klimaatverandering een reden om vegetarisch te eten. Het verbouwen van planten vergt immers minder land en hulpbronnen en leidt tot minder uitstoot. Deze aflevering van "Vlees noch vis" focust op klimaatverandering en onze voedingsgewoontes. Een socioloog vertelt hoe het komt dat mensen zich slechts beperkt informeren over heikele onderwerpen zoals klimaatverandering – kennelijk om te voorkomen dat zij door gewetensnood in actie moeten komen. Zijn bevindingen kunnen ook gelden voor de nadelen van vlees en vis eten, en de voordelen van een vegetarisch dieet.Peter de Ruiter ontdekt toevallig dat vegetarisch eten hem bevrijdt van pijn aan zijn been. In deze reeks onderzoekt hij onze eetgewoonten vanuit alle denkbare gezichtspunten. Welke perverse prikkels krijgen we van de voedingsindustrie? Welk verband is er nu echt tussen vlees en klimaatverandering? Kan de wetenschap ons helpen gezonder te gaan eten zonder moeite? En leidt gezonder eten ook tot meer persoonlijke gezondheid? Een afwisselende en meerstemmige reeks.Peter de Ruiter (1960) heeft een neus voor technische ontwikkelingen die het leven van mensen verbeteren of veraangenamen. Daar schrijft hij boeken over. Ook geeft hij workshops over dergelijke maatschappelijke en technologische veranderingen. De Ruiter heeft zijn sporen verdiend met uitgaven over onder meer digitaal fotograferen, elektrische auto's en bitcoins & blockchains. Een lange staat van dienst als podcastmaker was de aanleiding voor het boek 'De podcastprofessor', dat in 2018 verscheen.

Wie niet luisteren wil, moet maar voelen. Zo'n strenge opvoeding komt niet veel meer voor in Nederland. Maar je kunt het motto nu toepassen op ons eetpatroon. Verkeerde keuzes kunnen leiden tot een ongezond en korter bestaan, van onszelf en van de wereld. De opvoeders in deze aflevering van "Vlees noch vis" willen ons daarvoor behoeden, zoals politica Janine Visser van de Partij voor de Dieren in Alkmaar en de studentes Mardie Vermunt en Emma van Tielraden in Utrecht. Ze geven ons met zachte hand een duwtje in de richting van een gezonder en voornamelijk vegetarisch eetpatroon.Peter de Ruiter ontdekt toevallig dat vegetarisch eten hem bevrijdt van pijn aan zijn been. In deze reeks onderzoekt hij onze eetgewoonten vanuit alle denkbare gezichtspunten. Welke perverse prikkels krijgen we van de voedingsindustrie? Welk verband is er nu echt tussen vlees en klimaatverandering? Kan de wetenschap ons helpen gezonder te gaan eten zonder moeite? En leidt gezonder eten ook tot meer persoonlijke gezondheid? Een afwisselende en meerstemmige reeks.Peter de Ruiter (1960) heeft een neus voor technische ontwikkelingen die het leven van mensen verbeteren of veraangenamen. Daar schrijft hij boeken over. Ook geeft hij workshops over dergelijke maatschappelijke en technologische veranderingen. De Ruiter heeft zijn sporen verdiend met uitgaven over onder meer digitaal fotograferen, elektrische auto's en bitcoins & blockchains. Een lange staat van dienst als podcastmaker was de aanleiding voor het boek 'De podcastprofessor', dat in 2018 verscheen.

Heeft vegetarisch eten een positieve impact op je gezondheid? Stenosepatiënt Peter De Ruiter voelt zijn fysiotherapeut aan de tand, met de MRI-foto’s erbij. Na zoveel praten krijg je trek, dus gaat hij aan tafel bij Lieve en Jos in Geleen; zij serveren met regelmaat een Indiase curry voor een tiental gasten. Daar komt een andere stenosepatiënte ter sprake, die het minder goed heeft getroffen. En omdat het de Nationale Week zonder Vlees is, belt De Ruiter met slagers om te vragen of het wel goed met ze gaat. Tot besluit praat hij Jeroen Willemsen van de Green Protein Alliance, over onderzoek dat uitwijst dat supermarkten minder vlees en meer vleesvervangers verkopen.Peter de Ruiter ontdekt toevallig dat vegetarisch eten hem bevrijdt van pijn aan zijn been. In deze reeks onderzoekt hij onze eetgewoonten vanuit alle denkbare gezichtspunten. Welke perverse prikkels krijgen we van de voedingsindustrie? Welk verband is er nu echt tussen vlees en klimaatverandering? Kan de wetenschap ons helpen gezonder te gaan eten zonder moeite? En leidt gezonder eten ook tot meer persoonlijke gezondheid? Een afwisselende en meerstemmige reeks.Peter de Ruiter (1960) heeft een neus voor technische ontwikkelingen die het leven van mensen verbeteren of veraangenamen. Daar schrijft hij boeken over. Ook geeft hij workshops over dergelijke maatschappelijke en technologische veranderingen. De Ruiter heeft zijn sporen verdiend met uitgaven over onder meer digitaal fotograferen, elektrische auto's en bitcoins & blockchains. Een lange staat van dienst als podcastmaker was de aanleiding voor het boek 'De podcastprofessor', dat in 2018 verscheen.

Becky is geboren in Calcutta en woont nu zes jaar in Nederland. Ze kookt vegetarisch, volgens de principes van ayurveda: de Indiase gezondheidsleer. Becky had eerst een restaurant in Den Haag, nu ontvangt ze thuis, in Becky's Kitchen, voor een persoonlijke dining experience. Wat kan zij ons leren over op maat gesneden voedsel, de bereiding daarvan en onze gezondheid? Verder in deze 7de aflevering van "Vlees noch vis": varen honden en katten wel bij een veganistisch dieet, is de calorie dood, en gaat liefde echt door de maag?Peter de Ruiter ontdekt toevallig dat vegetarisch eten hem bevrijdt van pijn aan zijn been. In deze reeks onderzoekt hij onze eetgewoonten vanuit alle denkbare gezichtspunten. Welke perverse prikkels krijgen we van de voedingsindustrie? Welk verband is er nu echt tussen vlees en klimaatverandering? Kan de wetenschap ons helpen gezonder te gaan eten zonder moeite? En leidt gezonder eten ook tot meer persoonlijke gezondheid? Een afwisselende en meerstemmige reeks.Peter de Ruiter (1960) heeft een neus voor technische ontwikkelingen die het leven van mensen verbeteren of veraangenamen. Daar schrijft hij boeken over. Ook geeft hij workshops over dergelijke maatschappelijke en technologische veranderingen. De Ruiter heeft zijn sporen verdiend met uitgaven over onder meer digitaal fotograferen, elektrische auto's en bitcoins & blockchains. Een lange staat van dienst als podcastmaker was de aanleiding voor het boek 'De podcastprofessor', dat in 2018 verscheen.

Har du någon gång tänkt på hur det känns när du blir kittlad under fötterna? Eller varför man ibland blir så arg att det känns som man kokar? Eller kanske har du funderat på alla olika sätt man kan använda sina händer? "En känsla av mig: mindfulness för barn" ställer öppna frågor som ska få barnet att fundera och tänka en gång till över hur kroppen fungerar. Men inte bara kroppen, utan hela barnets väsen.Barnboksserie som uppmanar barn att reflektera över sin egen kropp.Anna Bjärkvik är en svensk författare som fokuserar på mindfulness för barn. Hon är även auktoriserad yogalärare.

Tänker du att mindfulness och reflektion kring sin plats i universum bara passar sig för vuxna? Tänk om! "En del av allt: mindfulness för barn" introducerar de små för sinnliga upplevelser som utvidgar medvetandet. Boken innehåller konkreta övningar som får barnet att lära sig att använda fantasin på utvecklande sätt och hur man lyssnar extra noga."En del av allt: mindfulness för barn" är en lärorik bok med harmoniska bilder som uppmanar till att väcka kreativiteten.Barnboksserie som uppmanar barn att reflektera över sin egen kropp.Anna Bjärkvik är en svensk författare som fokuserar på mindfulness för barn. Hon är även auktoriserad yogalärare.

Hur känns det egentligen i kroppen när det pirrar? När det kittlas? Eller när hjärtan bultar extra snabbt? Eller när du släpper ut känslorna genom att skratta eller gråta? I "Det som känns: mindfulness för barn", en del i Anna Bjärkviks reflektiva bokserie för barn, ställs konkreta frågor som får barnet att fundera över sitt känsloliv. Boken är inspirerad av yoga och mindfulness för att få förälder och barn att komma i närmare kontakt med sig själva.Barnboksserie som uppmanar barn att reflektera över sin egen kropp.Anna Bjärkvik är en svensk författare som fokuserar på mindfulness för barn. Hon är även auktoriserad yogalärare.

Refleksja nad wplywem genow na funkcjonowanie czlowieka. Autor stara sie odpowiedziec na pytanie, jak geny tworza swiadomosc ludzi, a takze jak brzmia przykazania genow - dekalog, ktory pomaga czlowiekowi w osiagnieciu oraz utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.-

"Los placeres secretos de la menopausia" es un audiolibro con un tema revolucionario. Su mensaje es innovador y millones de mujeres de edad madura lo necesitan conocer: ¡tu vida apenas comienza!Existen estudios que comprueban que mujeres de 60 y 70 años están disfrutando de su "sex-appeal" y su sexualidad como nunca lo habían hecho antes. Descubre tu propio placer. Aprende a excitarte tú misma. Empieza a verte como una mujer Irresistible. Las creencias se vuelven verdades. Con la práctica se logra la perfección, el placer y el disfrute se vuelven tu realidad. Libérate de la ira y elige el placer. Comprométete al 100% con tu sensualidad y tu sexualidad, pues están directamente conectadas con la espiritualidad. Conviértete en una fuente de salud, alegría y de placer para que seas una inspiración para todos los que te rodean.Este audiolibro está narrado en español latinoLa doctora Christiane Northrup cuenta con más de veinticinco años de experiencia como ginecóloga y obstetra. Es profesora de su especialidad en la Universidad de Vermont y presidenta de la Asociación Americana de Medicina Holística. Es una firme defensora de la medicina integral que toma en cuenta la relación del cuerpo con la mente. También es autora de varios libros muy exitosos.

Kennen Sie das: Sie haben acht Stunden geschlafen und sind immer noch komplett platt? Oder sie liegen seit Stunden im Bett, die Gedanken drehen sich schneller als ein Highspeed-Karussel und sie können einfach nicht einschlafen? Kein Stress. Chris Surel zeigt ihnen, worauf es beim Schlafen wirklich ankommt. Er befreit sie von dem Druck auf eine bestimmte Schlafstundenanzahl zu kommen und erklärt, wie sie innerhalb kürzester Zeit Einschlafstörungen überwinden. Surel erklärt anschaulich, dass es auf den Tiefschlaf ankommt, wie lange der dauern muss und welche Tricks es dafür gibt. Das Hörbuch für alle, die erholt und leistungsfähig sein wollen, ohne zu viel zu verschlafen.Chris Surel ist ein ehemaliger Tennisspieler, der nach einer schweren Verletzung als Unternehmensberater Karriere machte. Heute ist er erfolg-reicher Recovery- und Schlaf-Coach und als Speaker für Weltkonzerne tätig.

”En sund kvindekrop” er bogen til kvinder, der ønsker at leve et aktivt liv med et godt helbred. Indgangsvinklen er grundlæggende holistisk – det handler om det hele menneske, om sundhed, kost og livsstil og samspillet mellem krop, sind og ånd.Uden at fokusere på en specifik diæt eller kur guides du, via enkle ændringer, til en velfungerende krop – med en optimal fordøjelse, et stærkt immunforsvar, hormoner i balance, stærke knogler, smuk hud, en hjerne i topform, bedre nattesøvn og mere energi.Anne van der Merwede arbejder som ernæringsterapeut, komplementærbehandler, ergoterapeut med undervisning og vejledning i Danmark og Norge, og afholder herudover workshops.

Autobiograficzna powieść o zmaganiach z nieuleczalną chorobą – mukowiscydozą. Autorka snuje refleksje o sensie życia i mierzy się z lękiem przed śmiercią, ale także skupia się na doświadczaniu codzienności, z której usiłuje pozyskać wszystko to, co uznaje za potrzebne i ważne. Zdaniem autorki autobiografia niesie dla niej także wartość terapeutyczną.Autorka wydała autobiografię w wersji papierowej dzięki współpracy z fundacją Oddech Życia, która pomaga chorym na mukowiscydozę oraz ich bliskim.Autorka wideobloga „CF w Kopenhadze", urodzona na Białorusi, mieszkająca w Kopenhadze. W autobiografii „Anastasis" opisuje swoje zmagania z mukowiscydozą, nieuleczalną chorobą genetyczną.

Dette er ikke en selvhjælpsbog eller en fagbog skrevet af en specialist eller ekspert, men en personlig beretning om kropshad og selvforagt. Det er forfatter Hilde Østbys egen historie om, hvordan det på hendes 45-års fødselsdag går op for hende, at hun har hadet sin mave og sin krop i 30 år. Størstedelen af hendes dyrebare liv har været styret af et forsøg på at kontrollere den krop, hun i stedet burde omfavne og elske.Østby begyndte jagten på oprindelsen til selvforagten – i neurologi, psykologi, kulturhistorie og i hendes eget liv. Findes svaret på gåden i vores hjerne? I modeindustrien? I mænds blikke? I magasinforsider? I kvinders sociale kontrol af hinanden? Hun leder efter løsningerne og finder overraskende svar.Hvorfor skal en kvindes mave helst være flad, mens andre kropsdele gerne må være store og svulmende? Hvorfor skal selve kilden til liv, hjemmet for livmoren og fordøjelsen, være usynlig? "Mavebogen" er en antislankebog og en hyldest til livet og kærligheden – og måske den også kan hjælpe dig til at holde mere af din krop."Uhyre ærlig, vidende – og morsomt – om et traume som desværre deles af tæt på halvdelen af befolkningen." – Marta Breen, forfatter"Hilde Østby er chokerende åben – fortæller om overgreb, skam og intenst mavehad i den nye Mavebog." – DagbladetHilde Østby er journalist, kulturhistoriker og forfatter. Hun har skrevet de anmelderroste bøger "Leksikon om lengsel" (roman, 2013), "Å dykke etter sjøhester" (fagbog 2016), sammen med søsteren Ylva, og "Kreativitet" (fagbog, 2020). Hendes bøger er oversat til 20 sprog.

En ocasiones, la inquietud y la certidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traduce en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas. El insomnio es uno de los síntomas de estrés más comunes de las sociedades contemporáneas. Cada noche miles de personas son víctimas de la peor de las torturas: no poder dormir. Cómo vencer el insomnio es el programa mente-cuerpo más completo para lograr un sueño reparador. En su singular enfoque, el doctor Deepak Chopra combina las más antiguas tradiciones curativas con los recientes avances de la medicina moderna y nos proporciona técnicas sencillas y eficaces para tranquilizar nuestro espíritu y recobrar el punto de equilibrio necesario para vivir sanamente.Este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el “poeta-profeta de la medicina alternativa” y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

La creciente demanda y dependencia de las sustancias que alteran el estado de ánimo es uno de los males más alarmantes de nuestros tiempos. Desarrollamos adicciones de todo tipo: comida, alcohol, café, cigarro, medicinas, drogas, e incluso al trabajo y a las relaciones negativas.En este audiolibro el doctor Chopra nos ofrece una perspectiva diferente de las adicciones y un programa para reemplazar comportamientos adictivos por dicha y plenitud espiritual. "Logra vencer tus adicciones" se basa en la medicina Ayurveda y en el amplio conocimiento del doctor Chopra como endocrinólogo. Sus sabios consejos nos ayudan a comprender nuestras necesidades y a conocer la fuerza de nuestro espíritu para liberarnos de cualquier tipo de dependencia destructiva, así como descubrir nuevas y más satisfactorias opciones de vida.Este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el "poeta-profeta de la medicina alternativa" y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

El Dr. Deepak Chopra nos ofrece un método para despertar la inteligencia interna de nuestro cuerpo y lograr la curación a través del poder de la mente. Ésta es una obra indispensable para todas aquellas personas que buscan una curación. Con sabiduría y sencillez, Chopra analiza y explica las enfermedades más frecuentes de nuestro tiempo: cáncer, abuso del tabaco, alcohol, drogas, sobrepeso, trastornos gastrointestinales, insuficiencia sexual, insomnio, estrés, enfermedades emocionales y depresión. Asimismo, brinda respuestas y guía a quien lo escucha para comprender la conexión mente-cuerpo y conocer nuestra capacidad de autocuración.Este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el "poeta-profeta de la medicina alternativa" y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.