Coping with / advice about personal, social and health topics

”I den skarpere forsknings – især det planmæssige eksperiments – lys har man erkendt, at mange af de alkoholens tillagte virkninger enten slet ikke er til stede eller i alt fald langt fra når den højde, det omfang, som man troede tidligere.”Omkring århundredeskiftet begyndte mange at stille spørgsmål ved, om alkohol virkelig var det universallægemiddel og den harmløse fornøjelsesforøger, som man hidtil havde ment. Flere og flere medicinske undersøgelser viste, at alkohol havde en negativ indflydelse på kroppen og psyken, som man ellers ikke havde kædet sammen med alkoholindtag.Læge og forfatter Gottlieb Poulsen fortæller om de forskellige videnskabelige undersøgelser og deres fund. Bogen udkom første gang i 1903 og giver et interessant indblik i datidens syn på alkohol.Gottlieb Poulsen var en dansk læge og forfatter, der skrev en lang række pjecer til oplysning for både menigmand og fagfolk. Han var en aktiv deltager i debatten om alkohol og afholdsbevægelsen omkring århundredeskiftet.

”I vore dage er de fleste, som når over på den forkerte side af 40, syge. Ikke at de ligger tilsengs med feber, men således at forstå at de kun kortere tid ad gangen føler sig fuldkommen raske. De plages af en eller anden kronisk ernæringsforstyrrelse, som med stadig kortere mellemrum lader høre fra sig, for til sidst at blive en uadskillelig ledsager som giver resten af deres liv dets særpræg.”I sin bog fra 1910 gør tandlæge og forfatter Alfred Bramsen status over danskernes generelle fysiske og psykiske helbred. Bogen fortæller om angst som folkesygdom, alkoholisme, og hvad der driver folk ud på det sidespor, og de fysiske sygdomme, der var almindelige hos den brede befolkning. Alfred Bramsen sammenligner det danske samfunds daværende sundhedsproblemer med fortidens og med andre verdensdeles sundhedstilstand.Bogen udkom første gang i 1910 og er udgivet med datidens sprogbrug.Alfred Bramsen (1851-1932) var en dansk tandlæge og forfatter, der udgav en lang række bøger om sundhed, tandpleje og hygiejne skrevet til lægmand. Alfred Bramsen var desuden en ivrig kunstsamler og besad flere værker af Vilhelm Hammershøi, om hvem han udgav to bøger.

Godsejerdatteren Fanny Brockmann er kun atten år, da hun beslutter sig for at gifte sig med løjtnant Tomas Grut, der ikke er som andre mænd, og som har sine egne dæmoner at slås med. Men er Fannys kærlighed nok til at sikre ægteskabet og det lykkelige liv?Theodor Ewalds ”Frigjort. Et ægteskabs historie” udkom første gang i 1902.Theodor Ewald (1874-1923) var en dansk forfatter, journalist og oversætter. Han er især kendt for sine historiske romaner – blandt andet en række romaner om danske kongers elskerinder i serien ”Danske dronninger uden trone”, som hans bror, Carl Ewald, der også var forfatter, havde påbegyndt før sin død.

Børn, der vokser op med vold i hjemmet, har tit svært ved at tale om det. De skammer sig over familien, har et ambivalent forhold til den forælder, der udøver vold, og oplever enorm angst, som de ofte ikke formår at udtrykke. Gennem en række iagttagelser af legetests hos 4-6-årige børn på kvindekrisecentre beskriver psykolog Else Christensen disse børns overlevelsesstrategier, deres måde at tackle de svære følelser på og deres forsøg på at forhindre angstprovokerende situationer i at opstå.”Opvækst eller overlevelse” udkom første gang i 1988.Else Christensen er en dansk rødstrømpe og psykolog, der er kendt for sit store arbejde med voldsramte familier. Hun var en af de første danske forskere, der satte fokus på alkoholmisbrug og vold i hjemmet og de konsekvenser, det har for børnene. I 1979 var Else Christensen en af hovedkræfterne bag oprettelsen af et af Danmarks første krisecentre, Dannerhuset. Fra 1981-1990 arbejde Else Christensen i Dannerhusets krisecenter. De to første år lønnet af midler fra Socialstyrelsen, de senere år for midler fra forskellige fonde og de sidste to år for fondsmidler til en professionel børnerådgivning. I 1990 blev Else Christensen ansat ved SFI-Socialforskningsinstituttet (nu VIVE), hvor hun frem til 2015 gennemførte en lang række undersøgelser om udsatte børn henholdsvis i Grønland og Danmark.

"Bestræbelserne efter at forlænge livet, den såkaldte ’makrobiotik’, når meget langt tilbage i tiden. Både i oldtiden, middelalderen og nyere tid beskæftigede mange gode hoveder sig med denne ’kunst’."Alfred Bramsen fortæller, hvordan mennesket gennem historien har forsøgt at forlænge og forbedre sit liv med alverdens mærkelige metoder. Ofte havde metoderne rod i overtro og personlige erfaringer og ikke moderne videnskabelige forsøg. Hans egen bog fra 1906 fortæller om synet på helbred, ungdommelighed og livskvalitet omkring århundredeskiftet. Han lægger stor vægt på ernæring som havende afgørende betydning for både livskvalitet og livslængde.Alfred Bramsen (1851-1932) var en dansk tandlæge og forfatter, der udgav en lang række bøger om sundhed, tandpleje og hygiejne skrevet til lægmand. Alfred Bramsen var desuden en ivrig kunstsamler og besad flere værker af Vilhelm Hammershøi, om hvem han udgav to bøger.

Sei pronto a far scintille come imprenditore e ad avere successo per il resto della tua vita?Dal 2012, "The Miracle Morning" di Hal Elrod ha aiutato milioni di lettori a padroneggiare il loro mattino e a ridefinire la propria vita. A partire da allora, in molti hanno avviato una carriera, portato a termine obiettivi e realizzato sogni grazie al potere dei sei life S.A.V.E.R.S. del Miracle Morning. Queste sei pratiche giornaliere saranno il carburante per agire e cambiare in positivo la tua vita. I principi e le tecniche che apprenderai tramite la lettura di questo libro ti aiuteranno a incanalare le tue passioni e raggiungere l’equilibrio in un modo del tutto innovativo. Impara perché il mattino è più importante di quanto credi.Hal Elrod è uno dei migliori oratori negli Stati Uniti, famoso soprattutto per essere l’autore del libro che è stato definito uno dei titoli che più di tutti hanno cambiato la vita di chi lo ha letto (e con più di 1500 recensioni a cinque stelle su Amazon): "The Miracle Morning. Trasforma la tua vita un mattino alla volta prima delle 8:00". Il libro è stato tradotto in ventuno lingue ed è un bestseller mondiale. Il seme che ha dato vita al lavoro di Hal è stato piantato all’età di venti anni, quando venne ritrovato in fin di vita in seguito a un incidente in auto. Dopo essere rimasto coinvolto in un frontale causato da un autista che guidava in stato di ebrezza a circa centodieci chilometri orari, si ruppe undici ossa, morì per sei minuti e fu colpito da danni cerebrali permanenti. Si risvegliò dopo sei giorni di coma, ricevendo dai medici la comunicazione che non sarebbe più stato in grado di camminare. Andando oltre la diagnosi dei dottori, a dimostrazione del fatto che tutti noi siamo capaci di superare anche le avversità più dure per realizzare tutto quello che abbiamo in mente, Hal non solo ricominciò a camminare, ma riuscì anche a partecipare a una maratona di ottantatré chilometri, e a diventare un imprenditore di fama mondiale, un autore di bestseller, oratore e conduttore del prestigioso podcast su iTunes intitolato "Achieve Your Goals". Hal è estremamente grato per essere sposato con la donna dei suoi sogni e di essere il padre di due figli, con i quali vive felicemente ad Austin, in Texas. Per avere maggiori informazioni sui discorsi di Hal, sugli eventi live, sull’attività di coach, sui libri e sul documentario prossimo all’uscita dal titolo "Miracle Morning Movie", visita il sito www.HalElrod.com.

”Når man taler om alkoholens indflydelse på organismen, da forstås der ved ’alkohol’ ikke alene alkohol i snævrere forstand, dvs. den kemiske forbindelse, som vi kalder ætylalkohol eller vinånd eller absolut alkohol eller koncentreret spiritus, og som udgør den vigtigste bestanddel i alle alkoholiske drikke ved siden af hvilken de andre bestanddele kun har en underordnet betydning. Nej, med alkohol, som det anvendes i daglig tale, forstås i al almindelighed de alkoholiske drikke.”Læge Gottlieb Poulsen fortæller om alkoholens påvirkning af kroppen og de sygdomstilstande, den sættes i forbindelse med. Bogen udkom i 1905, da lægerne var begyndt at få øjnene op for, at alkohol også havde skadelige virkninger.Gottlieb Poulsen var en dansk læge og forfatter, der skrev en lang række pjecer til oplysning for både menigmand og fagfolk. Han var en aktiv deltager i debatten om alkohol og afholdsbevægelsen omkring århundredeskiftet.

”Ingen sygdom skræmmer som kræft. Det er dog næppe alene dens heftige og ret pludselige stigning, der indjager skræk. Der er desuden noget kometlignende ved dens optræden. Ligesom kometen bevæger også den sig tilsyneladende uden for den almindelige orden og vækker derfor stor angst hos uvidende menneskebørn. Sammen med det uforklarlige, det gådefulde, forsvinder heldigvis også rædslen.”I starten af det tyvende århundrede oplevede man en voldsom stigning i kræfttilfældene i Danmark. Faktisk var andelen af befolkningen, der fik kræft, større i København end i nogen anden europæisk hovedstad. Alfred Bramsen sætter fokus på denne uhyggelige udvikling og spørger, hvorfor der ikke er blevet forsket mere i årsagen til kræftstigningen, og hvordan man kan forebygge udviklingen særligt hos den ældre del af befolkning, hvor risikoen for kræft var langt større end hos den yngre.”Den virkelige fare i den farlige alder” udkom første gang i 1911.Alfred Bramsen (1851-1932) var en dansk tandlæge og forfatter, der udgav en lang række bøger om sundhed, tandpleje og hygiejne skrevet til lægmand. Alfred Bramsen var desuden en ivrig kunstsamler og besad flere værker af Vilhelm Hammershøi, om hvem han udgav to bøger.

Rain beats rhythmically on the roof, claps of thunder are not far between, and lightning flashes at intervals. You are safe and warm inside in front of a crackling fireplace.Saga SoundsResearch has shown that sounds can have both a relaxing and stimulating effect on the brain. The ambience series from Saga Talks is a series of pleasant, varied soundscapes, which you can listen to when winding down, going to sleep, or focusing on work. A specially designed sound universe creates a calming atmosphere, also known as “ambience”, which you can enter when and where you want.Saga Talks has created a series of different soundscapes and ambient environments in collaboration with sound designer and composer Rasmus Broe (f. 1975).

Imagine you are lying on a beach in the tropics. Waves are lapping gently over the fine white sand. Exotic birds chirp in the background, and you can feel the warmth of the sun’s rays on your skin. You open a book to read and are served a chilled drink with ice cubes clinking satisfyingly against the glass. Every so often, music from the beach bar drifts over and the cicadas hum in the palm trees.Saga SoundsResearch has shown that sounds can have both a relaxing and stimulating effect on the brain. The ambience series from Saga Talks is a series of pleasant, varied soundscapes, which you can listen to when winding down, going to sleep, or focusing on work. A specially designed sound universe creates a calming atmosphere, also known as “ambience”, which you can enter when and where you want.Saga Talks has created a series of different soundscapes and ambient environments in collaboration with sound designer and composer Rasmus Broe (f. 1975).

Der er mange ting, man må tage stilling til, hvis ens familie bliver ramt af demens.I "Demens i familien", som udkom første gang i 1994, giver Henning Kirk og Christine E. Swane et indblik i sygdommen – fra de første symptomer og undersøgelser til tips til, hvordan man kan hjælpe både den syge og de nærmeste pårørende.De kommer også omkring de samfundsmæssige udfordringer ved en sygdom som demens og berører nogle af de mange etiske spørgsmål, der knytter sig til den.Henning Kirk (f. 1947) er aldringsforsker, læge dr.med., forfatter og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.Christine E. Swane (f. 1960) er mag.art. i kultursociologi og fik i 1996 ph.d.-graden med afhandlingen ”Hverdagen med demens – billeddannelser og hverdagserfaringer i kulturgerontologisk perspektiv”. Hun har i knap 40 år beskæftiget sig med forskning og formidling inden for gerontologien – læren om aldring, alderdom og ældre mennesker. I perioden 1998-2004 var hun leder af Gerontologisk Institut, og siden 2006 har hun været direktør og forskningsleder i Fonden Ensomme Gamles Værn.

Man kan ikke løbe fra sin alder, men hvis man passer godt på sin krop med motion, søvn, sex samt god og sund mad, kan man gøre rigtig meget for, at den bliver ved med at fungere hele livet. Det samme gælder hjernen, for man kan træne evnen til at lære nyt og til at huske.”Længst mulig i egen krop”, der udkom første gang i 1994, henvender sig til alle, der bliver ældre. Men især til dem, der gør sig tanker om, hvad det vil sige at blive ældre – og hvad man selv kan gøre for at udnytte alderens muligheder i et langt liv.Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.

Står du på tærsklen til livet som senior? Læge og ældreforsker Henning Kirk giver i ”Snart senior” en række praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og får mest muligt ud af de mange gode leveår, de fleste kan se frem til – også efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet læse om kroppens aldring, nattesøvn og døgnrytme, forslag til aktiviteter, livet med børnebørn, bolig og brug af internettet. Bogen udkom første gang i 1998.Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.

Gyda er enke og bor alene med sin lille hund i en stor villa. Hun mangler en til at passe sin have – og måske savner hun også lidt selskab. Efter mødet med en hjemløs ung mand får Gyda en idé. En god idé eller en rigtig dårlig idé?Bogen udkom oprindeligt i 2002 som en del af serien Læseværkstedet på Special-pædagogisk forlag. Den henvender sig til unge og voksne med læsevanskeligheder.Lene Bagger er en dansk forfatter, der har udgivet en lang række romaner og ungdomsbøger. Flere af Lene Baggers bøger er skrevet til unge og voksne med læsevanskeligheder, og nogle kan også bruges til danskundervisning af udlændinge.

Der er mange fordomme om det at blive ældre. Men hvor stammer de fra? Afhandlingen ”Da alderen blev en diagnose” er skrevet som led i forskningsprojektet ”Ældrebilledet i Sundhedsvæsenet”, der er støttet af Statens Sundhedsvidenskabelige Forskningsråd. Læge og ældreforsker Henning Kirk dykker ned i de negative holdninger og forventninger, der ofte præger ældreindsatsen på sundhedsområdet, og ser nærmere på 1800-tallets lægelitteratur for at finde ind til roden til det negative ældrebillede. Bogen udkom første gang i 1995.Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.

For søstrene Karla og Sara bliver alt vendt på hovedet, da Sara rammes af alvorlig sygdom og tvinges til at stoppe brat op. Hvordan kan man leve videre, når alt går i stå? Hvordan er man ung, når døden hvisker én i øret og forlanger ens opmærksomhed? Karla gør sit bedste for at være en støtte for Sara, men hun kæmper også sin egen kamp: en nådesløs kamp, der ikke kan vindes.Det står skrevet på min krop er en roman om altopslugende sorg, stor kærlighed og ikke mindst håbet om, at døden ikke er slutningen på det hele.Pernille Louise Langer (f. 1995) læser litteraturvidenskab på kandidatuddannelsen på Københavns Universitet. Det står skrevet på min krop er hendes debutroman.

Hvordan er livet med demens – og hvordan fremelsker man hverdagens gode stunder?På baggrund af et stort forskningsarbejde beskriver forfatteren i et lettilgængeligt sprog, og med udgangspunkt i hverdagen, livet med demens. Ved at tage udgangspunkt i konkrete eksempler og situationer, som er typiske for livet med demens, skaber bogen en dybere forståelse for sygdommen og det liv, den fører med sig, hvilket især kan være meget værdifuldt i de tidlige stadier i forløbet.”Skyggen af en hverdag. Mennesket og lidelsen ved demens” fra 1998 baserer sig på forfatterens ph.d.-afhandling.Christine E. Swane (f. 1960) er mag.art. i kultursociologi og fik i 1996 ph.d.-graden med afhandlingen ”Hverdagen med demens – billeddannelser og hverdagserfaringer i kulturgerontologisk perspektiv”. Hun har i knap 40 år beskæftiget sig med forskning og formidling inden for gerontologien – læren om aldring, alderdom og ældre mennesker. I perioden 1998-2004 var hun leder af Gerontologisk Institut, 1998-2000 leder af Videnscenter på Ældreområdet og i 2004-2006 studieleder for Masteruddannelse i Gerontologi og Masteruddannelse i Rehabilitering på Syddansk Universitet. Siden 2006 har hun været direktør og forskningsleder i Fonden Ensomme Gamles Værn. Swane er en anerkendt ekspert inden for området og bidrager jævnligt til den offentlige debat.

Demens er ikke ensbetydende med et totalt menneskeligt forfald, og der er derfor behov for et humanistisk syn på lidelsen."Hverdagen med demens" er Christine E. Swanes ph.d.-afhandling fra 1996. Afhandlingen, som blev udarbejdet i 1992-95, gør op med tidens stereotype og negative blik på demenslidelsen. Den indeholder en række interviews med mennesker med demens, pårørende og en lang række sundhedsprofessionelle samt analyser og metodiske overvejelser, bl.a. om hverdagslivsfilosofi og humanistisk gerontologi.Afhandlingen blev senere omarbejdet til den populære bog "Skyggen af en hverdag. Mennesket og lidelsen ved demens" (1998).Christine E. Swane (f. 1960) er mag.art. i kultursociologi og fik i 1996 ph.d.-graden med afhandlingen "Hverdagen med demens – billeddannelser og hverdagserfaringer i kulturgerontologisk perspektiv". Hun har i knap 40 år beskæftiget sig med forskning og formidling inden for gerontologien – læren om aldring, alderdom og ældre mennesker. I perioden 1998-2004 var hun leder af Gerontologisk Institut, 1998-2000 leder af Videnscenter på Ældreområdet og i 2004-2006 studieleder for Masteruddannelse i Gerontologi og Masteruddannelse i Rehabilitering på Syddansk Universitet. Siden 2006 har hun været direktør og forskningsleder i Fonden Ensomme Gamles Værn. Swane er en anerkendt ekspert inden for området og bidrager jævnligt til den offentlige debat.

Forstå dit barns søvnmønster, og hjælp det til at sove trygt og roligt.Hvorfor kan børn have svært ved at falde i søvn, og hvordan hjælper man dem bedst? Her får du @babyterapeuten Katrine Rønn Arnhems allerbedste og gennemtestede råd til, hvordan man nænsomt og effektivt forbereder sit 0-5-årige barn på søvnen og hjælper det til at sove godt.Bogen indeholder grundige guides til børns søvnmønstre baseret på den nyeste viden og forskning, praktiske råd til at løse de typiske søvnproblematikker og vejledning i, hvordan man kan berolige barnets nervesystem inden sengetid.God søvn kræver ro og tryghed, ikke skemaer og rigide rutiner. Derfor opfordrer Katrine til, at man gør det, der virker for ens barn – og en selv.Katrine Rønn Arnhem er uddannet folkeskolelærer, men lever nu af at rådgive forældre om børns søvn. Hun har en uddannelse som søvncoach og derudover en række uddannelser inden for kropsterapi for børn. Hun er mor til to små drenge.

Den 86-årige Jørgen Leth insisterer på at skabe, virke, opleve og nyde, selvom han befinder sig i livets sidste fase, men det er ikke nemt, når alderen sætter sine spor. I denne bog sætter han ord på, hvad alderdommen bringer med sig af erkendelser, glæder og besværligheder. Forfatteren og præstesønnen Jakob Kvist har sat Jørgen Leth stævne i København og på Mallorca til en række meget personlige samtaler om de store temaer i tilværelsen: eksistensen, kærligheden, troen, familien, kunsten og døden.

Jeg har besøg af Cristina Signorelli, som også var med i podcasten i 2019, hvor vi talte om feminin styrke og at stå ved sig selv. Denne gang er hun med for at fortælle om sit møde med Maria Magdalene og Jesus, og hvad det har betydet for hende. Hun er på ingen måde vokset op i en religiøs eller spirituel familie, og det var ret overvældende for hende pludselig at mærke symboler og syn, der gav hende en direkte fornemmelse af kontakt med de her to meget stærke energier. Vi taler om, hvad man kan gøre for at mærke kontakten til det spirituelle eller guddommelige - for eksempel ved at have en daglig praksis, og hvorfor det kan være svært, hvis man føler sig i dårligt humør. Cristina fortæller om sit syn på værdighed og ydmyghed i vores tid og om maskuline og feminine kvaliteter.Du kan se mere til Cristina på hjemmesiden https://www.signorelli.dk/Sæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Jeg sidder igen sammen med Mai Ulrikka Sydendal for at tale om heksens årshjul. Tiden nu går under navnet Lughnasadh (udtales lu-næ-sat) eller Lamas, og højtiden fejres d. 1. august, men tiden strækker sig ind i august. Lughnasadh er årets første høstfest og handler om korn, øl, klargøring til efteråret med alt, hvad det indebærer, og at få det man har manifesteret i hus.Der er dog stadig plads til årets sidste manifestationer, og Mai fortæller om, hvordan man kan lave lysmagi for at få det, man ønsker sig – eller slippe det, man ikke ønsker sig at tage med ind i efteråret. Vi taler om efterårsrengøring, taknemmelighed og gløder, og Mai kommer med forslag til, hvad man kan have på sit alter til denne højtid.Du kan se mere til Mai på hjemmesiden https://maaneurt.dk/Sæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Rikke Ebel Nielsen er life coach og har lavet en analyse af, hvordan man bliver lykkelig. Inden Rikke blev life coach, arbejdede hun som svagstrømsingeniør, og den metodiske tilgang fra ingeniørfaget brugte hun til at undersøge, hvordan man bliver lykkelig. Rikke fortæller i afsnittet, hvad hun gjorde sig af opdagelser undervejs og giver tips til, hvad man selv kan gøre for at blive lykkelig. Vi taler om at dyrke sine styrker, at være nærværende, opmærksom på sine følelser og om at sige sine behov højt.Du kan se mere til Rikke her: https://leagrowingpeople.com/rikke-nielsen/Sæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Alexander Grigat er på besøg for at tale om bevidsthedsudvidende stoffer. Han er 27 år gammel og i gang med sin kandidatuddannelse i filosofi og psykologi, og så har han selv en podcast, der hedder Den forbudte skole, hvor han taler om en masse eksistentielle emner, men altså også en hel del om psykedeliske stoffer. I afsnittet her fortæller Alexander om forskellige oplevelser, han har haft med psykedelika og om, hvordan det har påvirket ham og hans syn på livet.Vi taler også om at anerkende, at vi som mennesker er fysiske kroppe med helt basale menneskelige behov, og at det ikke nødvendigvis er en positiv ting bare at svæve helt væk i den spirituelle verden. Til sidst i afsnittet fortæller Alexander om sin oplevelse af, hvordan dét at udvikle sig fra dreng til mand er en kompliceret proces uden fast formel. Han taler om maskulinitetskrise, den indre feminine side, og om, hvorfor han frygtede, at han på et psykedelisk trip skulle finde ud af, om han var homoseksuel.Alexander fortalte også - efter vi havde slukket for mikrofonerne - at han kender nogen, som har oplevet at få overtrådt grænser på en ubehagelig måde, mens de har været på trips. Så det er også vigtigt at slå fast, at det ikke kun er rosenrøde og positive oplevelser, man kan få på psykedeliske trips, og man skal tænke sig rigtig godt om, hvis man vil kaste sig ud i det. Hvis du vil høre mere fra Alexander Grigat, kan du lytte til podcasten Den Forbudte Skole, og du kan besøge hans Instagram med brugernavnet @denforbudteskolepodcast og læse meget mere på hjemmesiden www.denforbudteskole.dkSæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Jeg har besøg af Cvetelina Hansen som er Cyber witch, hvilket betyder, at hun tager kontrol over teknologien og bruger den til sin fordel i stedet for at være skræmt af den. Cvetelina fortæller, hvordan spiritualitet for hende hænger uløseligt sammen med teknologi og internet, og hvordan hun ser det som en portal til magi. Hun er på ingen måde bekymret for den fremtidige generation, for hun tror ikke på, at teknologi og digitalisering får os til at glemme, hvordan det er at være mennesker. Til gengæld synes hun, vi skal stoppe med at romantisere fortiden og de “gode gamle dage”.Det har ikke altid været nemt for Cvetlina at stå ved sin spiritualitet, fordi hun har følt sig splittet mellem to kulturer og har set en lidt mørkere side af dét at praktisere magi og spiritualitet. Derudover giver Cvetelina også nogle gode, konkrete bud på, hvordan man kan tage kontrol over teknologien i stedet for at lade den kontrollere én selv. Hun taler om at holde orden på sine digitale enheder og være opmærksom på, hvad det er, man bruger sin tid på, og hvilke digitale fodspor man sætter.Du kan se mere til Cvetelina på Instagram under brugernavnet @cvetelinahansenSæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Mai Ulrikka Sydendal er igen på besøg for at tale om heksens årshjul, og nu er vi nået til Ostara – også kendt som forårsjævndøgn, eller tiden lige inden påske. Vi taler om, hvad energien på denne tid af året lægger op til, og hvad man kan bruge den til. Vi taler om æggemagi, manifestationer, fjer, ørne og igangsættelse. Mai fortæller også, hvad hun har på sit alter i denne periode.Sæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Det er den mørkeste tid på året. Nætterne er lange, og solen kommer ikke højt op over horisonten, før den går ned igen. Det er årets vinter, og d. 21. december er det vintersolhverv. Derfor har jeg Mai Ulrikka Sydendal, som er heks og del af Måneurt, med mig i det her afsnit til en snak om, hvilke traditioner, ritualer og symboler knytter sig til denne tid, og hvordan vi bruger tiden lige nu bedst muligt. Mai fortæller om helt praktiske ting, man kan gøre, men hun forklarer også hvor traditionerne stammer fra - blandt andet traditionen med druk og fest her i juletiden, og hvorfor vi stiller grød frem til nissen.Sæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Kisser Paludan er spirituel psykolog og podcastvært, og i det her afsnit har vi en stor snak om spiritualitet, kærlighed og sjæl. Selvom Kisser er psykolog har hun også altid set sig selv som spirituel, og i det her afsnit fortæller hun om, hvordan hun kombinerer spiritualitet med at være psykolog.Vi reflekterer over at stoppe med at håbe og at have tillid, og vi spørger os selv, hvordan man kan have tillid i en verden, hvor Taliban raserer, og folk kan dø pludseligt fra en. Vi taler også om at være i nuet, om at tage ansvar for sin egen måde at være i verden på, og hvorfor det for mange kan være virkelig svært at turde at elske og at være lykkelige. Emner som egoet, sjælen og misforståelser bliver vendt og drejet, og bogen Et kursus i mirakler, som Kisser har studeret i mange år, bringes på banen.Du kan se mere til Kisser på hjemmesiden https://kisserpaludan.dk/Sæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Siff Rozafeld er åndelig naturvejleder og har tidligere arbejdet som både healer og clairvoyant. Siff fortæller, hvordan hun kom ind i den spirituelle verden, og hvad det har betydet for hende. Som ung syntes hun, at hun skulle være perfekt, men gradvist kunne hun mærke, at noget var galt. Hun begyndte langsomt at udvikle dødsangst. En frygt for at dø uden at have levet først, og det fik hende til i al hemmelighed at opsøge en clairvoyant, hvilket åbnede op for hendes spirituelle side.I afsnittet taler vi om, hvordan vi som mennesker er en del af naturen, som planter og dyrene er det, og vi kan bruge naturen til at give svar på, hvem vi er og andre store, eksistentielle spørgsmål. Samtalen kredser om naturen, træer, mælkebøtter, at undgå sammenligning og at vælge med hjertet i stedet for tankerne.Du kan se mere til Siff på Instagram @siff_rozafeldSæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Marie Kronquist er buddhistisk mentor, og hun rådgiver erhvervsledere til at opnå mere ro og balance i livet. I afsnittet forklarer Marie helt lavpraktisk, hvad buddhisme er – blandt andet om historien om Buddha, karmahjulet og reinkarnation - men hun fortæller også om sine egne oplevelser med den buddhistiske lære, og hvordan hun blev interesseret i den. Hun deler blandt andet en historie om, hvordan en kæmpestor sort fugl satte sig oven på hovedet af hende, mens hun var på stilhedsretreat i 2008, og hvad den oplevelse har betydet for hende...Jeg vil være ærlig og sige, at jeg faktisk var ret nervøs og spændt på at tale med Marie, fordi jeg synes, det hun laver er vildt inspirerende, og jeg ved, hun har en utroligt stor spirituel viden. Så det var altså med en vis portion ærefrygt, jeg satte mig over for hende med mine mikrofoner, men hun var rigtig sød og varm at tale med. Du kan se mere til Marie på hjemmesiden www.mariekronquist.dkSæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)