Parenting, parenthood: advice, topics and issues

Både drenge- og pigenavne har gennem århundrederne forandret sig meget. Nogle er gået helt i glemmebogen og kan nu til dags kun læses på gravstene og i gamle bøger, hvorimod andre måske virker gammeldags, men alligevel får en renæssance hos en ny generation af børn. I bogen "Mænd og kvinders navne i Danmark gennem tiderne" fra 1918 fortæller historiker Johannes Steenstrup om de forskellige navne og deres betydning. Nogle vidner om kamp og krig, andre angiver en egenskab hos navnebæreren, mens endnu andre henviser til guder eller bibelske personer. Bogen er et spændende studie i en kulturel tradition, som de fleste tager for givet.Johannes Christoffer Hagemann Reinhardt Steenstrup (1844-1935) var en dansk historiker og professor ved Københavns Universitet og søn af naturforsker og zoolog Japetus Steenstrup. Han skrev en lang række bøger, artikler og afhandlinger om historiske emner. Han beskæftigede sig hovedsageligt med danmarkshistorien og særligt udviklingen af de jævne folks vilkår gennem tiden. Johannes Steenstrup opnåede flere hædersbevisninger og var både Ridder af Dannebrog, Dannebrogsmand, Kommandør af 1. grad og fik endvidere Storkorset kort før sin død i 1935.

Der er et væld af gode grunde til at komme ud i naturen med sine børn. Friluftsliv giver dine børn viden om naturen og lærer dem at passe på den. De får rygsækken pakket med øget selvværd, kropsbevidsthed, motorisk udvikling og styrket immunforsvar. Og så giver naturen jeres familie mulighed for at træde ud af den daglige trummerum og være til stede sammen i nuet.Det kræver en ekstra indsats at komme ud i naturen med små børn. Alting tager længere tid og er lidt mere besværligt. Men I kan sagtens dyrke friluftsliv og få skønne naturoplevelser alligevel. Det handler om at tilpasse forventninger og tempo til realistiske mål og aktiviteter, som passer til dine børn.”Friluftsrollinger” er en guide til småbørnsforældre, der gerne vil dyrke friluftsliv. Bogen giver dig konkrete råd og vejledninger til børneegnede aktiviteter i Danmark og Skandinavien såsom vandring, orienteringsløb, cykling, overnatning i det fri, bål, fiskeri og kanopadling.Du får råd om motivation af børn, førstehjælp, fællesskab og soloture, børn i forskellige aldre, lege og underholdning i det fri, madlavning, udstyr og turplanlægning. Alt, du behøver for at komme ud over dørtrinnet med dine egne friluftsrollinger.Julie Pio Kragelund har dyrket friluftsliv fra barnsben og er en aktiv friluftsmor sammen med sin mand, familiens tre drenge fra 2012, 2015 og 2017 og deres labradorhund. Julie er uddannet dyrlæge og fagjournalist, og er ansat i Forsvaret. Hun driver hjemmesiden friluftsrollinger.dk.

Dieses Hörbuch führt besonders einfühlsam vor Augen, wie Kinder fühlen, worin sich ihr Fühlen von dem Erwachsener unterscheidet und welche Hintergründe es hat. Es zeigt, wie Kinder beim Fühlenlernen unterstützt werden können, damit sie lernen, ihre Gefühle als Wegweiser durchs Leben zu nutzen. In Kindern bewegt sich ein reiches und vielfältiges Gefühlsleben, von dem mehr zu wissen und daran teilzuhaben für Eltern eine Bereicherung sein kann. Dieses Hörbuch führt einfühlsam vor Augen, wie Kinder fühlen, worin sich ihr Fühlen von dem Erwachsener unterscheidet und welche Ursachen oder Auslöser Gefühle haben. Beschrieben werden zahlreiche Gefühle, die großen Raum im Leben von Kindern einnehmen, wie Liebe, Schuld, Scham, Einsamkeit und Gerechtigkeit.Dr. Phil Udo Baer ist Diplom-Pädagoge, Wissenschaftlicher Leiter des Instituts für soziale Innovationen. Dr. Phil Gabriele Frick-Baer ist Diplom-Pädagogin, Vorstandsmitglied &Wissenschaftliche Leiterin der Kreativen Traumahilfe der Stiftung Würde, leiborientierte Traumatherapeutin.

Ud af de 675.000 personer i Danmark, der har migræne, er 70 procent kvinder i den fødedygtige alder. Mange af dem har eller ønsker at få familie og børn, men hvordan håndterer man graviditet, fødsel, barsel og familieliv med migrænen som følgesvend?Denne bog giver dig værdifulde redskaber på vejen mod færre og/eller mildere anfald. Du får viden om medicin- og smertehåndtering, også i graviditeten, og forslag til, hvordan du kan ændre vaner på en overkommelig måde. Blandt andet indgår yoga, zoneterapi og mindfulness og også opskrifter på lækker og migrænevenlig mad.Undervejs møder du kvinder i forskellige faser af familielivet, bl.a. Helle, der er i fertilitetsbehandling, Iben, der er gravid, Linda, der er nybagt mor, og Rie, der har fået tvillinger. Deres historier og erfaringer bidrager til, at du får en bedre forståelse af din egen migræne, så du kan tage små skridt mod bedring.Gitte Hildebrandt er akademiker, professionsbachelor i ernæring og sundhed – med speciale i ernæring og fysisk aktivitet – og sundhedscoach.Louise Krog Haagen er privatpraktiserende jordemoder og sexolog, og hun har blandt andet specialiseret sig i kvindeliv og metoden Mindful Birth.

Eine Mutter kämpft: Was tun, wenn das eigene Kind computerspielsüchtig wird?Lennart ist zehn, als sich seine Leidenschaft für Onlinespiele wie »Fortnite« und »Brawl Stars« zur Sucht entwickelt – mit den psychischen und körperlichen Symptomen eines Junkies. Eindringlich schildert seine Mutter Ulrike Wolpers, wie ihre Familie in diese Situation hineinschlittert und bald einem übermächtigen Gegner gegenübersteht.Sie erzählt von Selbstzweifeln und Gefühlen der Machtlosigkeit, den Auswirkungen von Onlinegames und wie sie diesen erfolgreich den Kampf ansagt. Ihre Erkenntnisse hat die Wissenschaftsjournalistin in diesem Hörbuch festgehalten.Ulrike Wolpers, geboren 1971, arbeitet seit über 25 Jahren vor allem in internationalen Projekten als Wissenschaftsjournalistin, Moderatorin und Beraterin im Bereich »Wissenschaftskommunikation und Forschungsmarketing« für verschiedene Bundesministerien und internationale Organisationen. Sie lebt in der Nähe von Köln. »Mein fremdes Kind« ist ihr erstes Hörbuch.

Was hat es auf sich mit den Erziehungsweisheiten, die wir unbewusst verinnerlicht haben und in die wir flüchten, wenn wir nicht weiter wissen? Julia Heilmann und Thomas Lindemann erzählen von ihrem Leben als fünfköpfige Familie. Durch »Selbsterfahrung« sind sie auf manch unkonventionelle Lösung gekommen.

Helga Moos er selv mor til fire – og med bogen "Hvad har du lært dit barn i dag?" fra 1995 slår hun fast, at det er både nemt og sjovt at have børn, hvis bare man sørger for at opdrage dem til at blive selvstændige, ansvarsbevidste mennesker, der er i stand til at klare sig selv, når de en dag skal stå på egne ben. Forældre skal ikke fungere som opvartende tjenere for deres børn, og de skal heller ikke overlade ansvaret for opdragelsen til skoler eller institutioner. Derimod skal de allerede fra en tidlig alder stille krav til børnene og sørge for at dygtiggøre dem på mange forskellige områder. Helga Moos tager udgangspunkt i egne erfaringer, når hun, morsomt og med stof til eftertanke, giver sine gode råd videre til andre forældre.Helga Moos (f. 1951) er forfatter, foredragsholder og tidligere folketingsmedlem for Venstre. Hun har en landbrugsfaglig uddannelse, og fra 1974-1992 var hun gårdejer med ægproduktion og eget ægpakkeri. Siden 1991 har hun fungeret som fuldtidsforfatter og -foredragsholder. Hun har skrevet bøger om vidt forskellige emner – herunder kvinders arbejdsliv, politik, global velfærd og børneopdragelse.

"Jeg husker endnu, da jeg i mit meget ungdommelige og ikke planlagte faderskab – efter "går-det-galt-så-gifter-vi-os"-modellen – stod med en skrigende unge i hvad vi kaldte for "frugtvognen" og fik det overraskende råd af min mor: "La’ den lig’. Hvis du ta’r den op for tit, ta’r den magten fra dig!" Det var i de tider, da børn var intetkøn og kun ude på at slås med os om magten. Dengang troede folk, at selv babyer var ude på at afprøve vores grænser. Det tror vi da ikke længere om de helt små – kun om de 3-årige, så det går da fremad.""Curling-forældre og servicebørn" tager temperaturen på børneopdragelse i starten af det nye årtusind og gør op med en lang række indgroede myter om børn og børneopdragelse. Bent Hougaard fortæller om de dilemmaer og situationer, moderne forældre står i, når de ihærdigt forsøger at gøre deres bedste for børnene.Bent Hougaard er en dansk psykolog og forfatter. Han er oprindeligt uddannet skolelærer samt cand.pæd.psych. og autoriseret psykolog. Han står bag en lang række bøger om børnepsykologi og hans begreb "curling-forælder" har været en vigtig del af debatten om børneopdragelse i 2000’erne og 2010’erne.

""Hvis man kan sætte børn i verden, kan man også opdrage dem" lyder det ofte. Men det er lettere sagt end gjort. Virkeligheden er ganske anderledes og stiller os ofte i situationer, hvor vi kommer i tvivl eller føler os afmægtige. Og så sker det, at vi bruger magt over for børn."Børneopdragelse kan foregå på mange forskellige måder, og det er ikke altid, at det, der er mest effektivt her og nu, er det bedste for barnet i det lange løb. Bent Hougaards bog fra 1993 er fuld af råd til forældre, der står med den næsten uoverkommelige opgave at opdrage børn i 2-7-årsalderen. Bogen fortæller om nogle af forældres store frustrationer og dilemmaer og byder på forslag til, hvordan de bedst kan løses.Bent Hougaard er en dansk psykolog og forfatter. Han er oprindeligt uddannet skolelærer samt cand.pæd.psych. og autoriseret psykolog. Han står bag en lang række bøger om børnepsykologi og hans begreb "curling-forælder" har været en vigtig del af debatten om børneopdragelse i 2000’erne og 2010’erne.

Elternschaft ist eine Berufung, welche die wichtigste Aufgabe in meinem Leben ist. Ich bin genau der Elternteil, den mein Kind braucht. Ich sehe in mir und in meinem Kind nur das Beste. Ich respektiere mich und mein Kind. Ich bin die Person, die das ideale Vorbild für mein Kind ist. Die Beziehung zu meinem Kind basiert auf Liebe, Zärtlichkeit, Vertrauen und Sicherheit. Ich akzeptiere mein Kind, so wie es ist. Ich sorge dafür, dass mein Kind sich sicher fühlt, die Welt entdecken und lernen will. Wir geben uns gegenseitig nur das Beste. Elternschaft. Ich bin Elternschaft. Liebe und Akzeptanz. Ich bin Liebe und Akzeptanz.Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.

Mein Kind geht sicher durch die ganze Geburt. Mein Körper ist frei von Schmerz, Angst und Anspannung. Er weiß ganz genau wie mein Kind zu gebären ist. Jeder Atemzug versetzt mich in einen entspannten Zustand. Ich vertraue meinem Körper und ich richte mich während der ganzen Geburt nach ihm. Mein Körper weiß es ganz genau, was für mich und mein Kind das Beste ist, so dass die ganze Geburt erfolgreich und sicher verläuft. Die Geburt meines Kindes ist ein tiefes, geistiges Erlebnis, das mit Freude und Liebe erfüllt ist. Das ganze medizinische Team, das die Geburt meines Kindes begleitet, ist mir gegenüber herzlich und zuvorkommend. Dank dessen empfinde ich Unterstützung und Sicherheit. Mein Kind hat die ideale Lage um leicht auf die Welt zu kommen. Meine Muskeln arbeiten harmonisch, so dass die Geburt leicht und schmerzfrei abläuft. Alles was ich während der Geburt mache ist ideal für mein Kind. Ich fühle natürliche Ruhe, die durch meinen Geist und Körper fließt. Die Geburt meines Kindes ist leicht, weil ich entspannt bin. Ich begrüße mein Kind von Glück, Freude und Liebe erfüllt. Liebe - ich bin Liebe. Freude - ich bin Freude. Ruhe - ich bin Ruhe. Glück – ich bin Glück.Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.

Eltern sein klingt easy - ist es aber nicht. Tyrannisiert von den lieben Kleinen und verunsichert von einer Schwemme an Ratgebern stoßen Mamas und Papas landauf, landab regelmäßig an ihre Grenzen. Wenn alles schief geht und keine noch so pädagogisch wertvolle Maßnahme mehr fruchtet, hilft nur der Griff in die Trickkiste. Und diese Kiste ist groß! Egal, ob Daumenlutschen, Anschnall-Verweigerung oder Computer-Sucht: Dieses Hörbuch liefert die witzigsten Tipps für eine Erziehung mit Augenzwinkern. Nehmen Sie Ihr Kind ruhig öfter mal auf den Arm!

Hilfe, Helikopter-Eltern! Sie sind ehrgeizig, ängstlich – und immer zur Stelle. Manche Erziehungsberechtigte können ihren Kindern und dem Rest der Welt das Leben zur Hölle machen. Dabei lassen übermotivierte Eltern keine Lebensphase aus: Vom Fötus bis zum studierenden Sohnemann wird alles überwacht. In unterhaltsamen Anekdoten berichten Hebammen, Erzieher, Lehrer, Trainer, Professoren und Studienberater von ihren skurrilsten Erlebnissen. Spleenig, grotesk – und leider wahr.

10 er det antal centimeter, som kvinden skal åbne sig, inden hun kan føde sit barn. Det er også det antal centimeter, som barnet skal bevæge sig ned gennem fødselskanalen, før det kan se dagens lys. Derfor er 10-tallet vigtigt for en kvinde i fødsel og hendes partner.Bogen "10 cm" er skrevet til de kvinder og deres partnere, der gerne vil være bedst muligt rustet til at komme godt og trygt igennem en fødsel. Den er til dem, der ønsker at vide, hvad der helt konkret sker i og med kvindens krop fra fødslen begynder, til barnet ligger trygt på sin mors bryst.Bogen tager udgangspunkt i den psykoprofylaktiske tilgang til fødselsarbejdet, hvilket er en meget anerkendt metode, der har været brugt igennem årtier."10 cm" gør den gravide og hendes partner klogere på fødselsarbejdet fra start til slut og hjælper dem gennem en række fysiske og mentale øvelser, som de to kan træne sammen under graviditeten og gøre brug af under fødslen. De simple øvelser giver den gravide og hendes partner en vigtig og afgørende tillid til kroppen og dens formåen, og de to lærer at samarbejde som et stærkt og fortroligt team, hvilket er afgørende for at opnå en god og tryg fødsel.Tina Winther er jordemoder og indehaver af Mamaprofylax, hvor der tilbydes fødselsforberedelse til gravide og deres partnere i København og Århus.Signe Hasseriis er uddannet jordemoder. Hun har været underviser hos Mamaprofylax siden 2014.

Det handler ikke om selve det at blive gravid. Det handler om at få et sundt barn. Der er heldigvis meget, du selv kan gøre for at øge muligheden for at få et sundt barn. Du kan klargøre kroppen før graviditet ved simpelthen at følge de 10 trin her i bogen.De 10 trin guider dig til en række justeringer af din måde at spise og leve på, så du kan opnå et stressfrit og kemifrit liv med frisk luft, rent vand og solskin, med komfortabel motion, lækker mad og drikke, optimale kosttilskud, normalisering af vægt, yoga, meditation, massage, dufte, lys og musik. Alle dele er med til at øge muligheden for at få et sundt barn, uanset om du er mand eller kvinde.Går man i gang med de 10 trin i god tid, vil det øge muligheden for, at graviditeten bliver sundere, fødslen lettere, og først og fremmest at barnet bliver strålende sundt. At det bliver roligt, sover om natten og spiser om dagen, så de nybagte forældre kan få deres nattesøvn hver nat og opleve efterfødselsperioden som en dejlig, positiv og smilende tid med masser af overskud. Hvor kvinden får sin figur tilbage igen, hvor kærligheden blomstrer, og lykkefølelsen breder sig i hele familien.Læge Charlotte Bech er foredragsholder og kursusleder og har blandt andet en baggrund som læge for gravide og fødende kvinder i Tennessee, USA. Charlotte Bech arbejder med kursister, der ønsker at klargøre kroppen før graviditet med dokumenterede naturlige metoder.

Kinder lieben nicht nur Einhörner, sondern auch Bären. Darum sollte man ihnen hin und wieder ruhig einen aufbinden – mit Erziehungstricks, die ebenso originell wie wirkungsvoll sind. Wie der von Isa, die bei McDonald's in einem unbeobachteten Moment extra viel Salz auf die Burger streut, damit ihren Kindern der Appetit auf Fastfood vergeht. Oder die Idee von André, dessen feierfreudiger Sohn sich spätabends erst dann zu Hause meldet, als sein Vater anfängt, die Besitztümer des offenbar Verstorbenen auf eBay zu versteigern. Zur Nachahmung empfohlen, Lachen garantiert!

Sie blockieren die Notaufnahme im Krankenhaus mit Lappalien, diktieren der Schulmensa den Speiseplan oder fordern vorgewärmte Klobrillen für ihre süßen Schätzchen in der Kita: Helikopter-Eltern gehen ihrer Umwelt gehörig auf die Nerven. Hören Sie neue skurrile Anekdoten von Eltern und Hebammen, Erziehern und Lehrern, Ärzten, Trainern und Frisören. Außerdem: Der Helikopter-Wahnsinn in elterlichen WhatsApp-Gruppen.X

Undrer du dig også over, hvorfor graviditetsbøger handler om babyen og ikke om dig? Vil din mand også kalde jeres søn Rottigan, mens du er mere til Pernille? Og har du følelsen af, at alle dine veninder kollektivt har udeladt et par detaljer omkring det dér med at være gravid?Så er "Overlevelsesguide for gravide" bogen for dig.Bogen er en humoristisk fortælling om graviditeten fra en vordende mors synspunkt. En fortælling om alle de sære, besynderlige og klamme ting, som kan ske under en graviditet. En fortælling fuldstændig uden filter, men med rigeligt bid. Denne bog handler om at bide i toiletmåtterne, at prutte som en krigsgasmaskine, kæmpe fremmede menneskehænder væk og shoppe uformeligt graviditetstøj – og samtidig er det en guide til at overleve alle disse ting med et minimum af fornuft i behold."Overlevelsesguide for gravide" er også bogen, hvor der stilles alle de spørgsmål til en læge og en jordemor, som man ikke selv tør spørge om i den virkelige verden. Hvad gør I med bæen, hvis jeg skider under fødslen? Behøver I virkelig veje mig, når jeg er gravid? Hvor skal manden stå under fødslen? Er det virkelig min baby, man kan se med scanneren? Og hvorfor fortæller alle mig historier om bristninger fra hul til hul?Mie Møller Storm er født i 1987 og mor til to. Hun arbejder som kemiker og har en ph.d. i batterier. I 2018 udgav hun bogen "Politisk ukorrekte råd til mødre".

 Alt det forældre kan sætter fokus på alt det, forældre kan gøre, når kaos og modstand skal vendes til harmoni og samarbejde i familien.Bogen tager afsæt i en række velkendte hverdagssituationer, hvor børns adfærd er problematisk, eller hvor barnets trivsel giver anledning til bekymring. Heldigvis er der rigtig meget, du som forældre kan gøre i disse situationer - og endnu bedre: Du behøver ikke et nyt redskab til hver enkelt situation. I stedet handler det grundlæggende om at være en rolig, tryghedsskabende og opgavefokuseret forælder, der er tydelig og anerkendende i sin opdragelsesstil.I hvert kapitel er der en lang række konkrete og praktiske anbefalinger, der alle bindes sammen af bogen røde tråd - Trivselsmodellen. Bogen har både fokus på kommunikation og opdragelse i familien, ligesom der gives gode råd til skole/hjem-samarbejde og skilsmisse.Alt det forældre kan bygger på teori, forskning og ikke mindst Rasmus Alenkærs mere end 25 års professionelle erfaring med børn, familie og skoleliv. Bogen henvender sig primært til forældre med børn i skolealderen, men kan læses af alle, der har interesse i børns trivsel.

När tillvaron vänds upp och ner går det ofta hisnande fort. Det får Anette Selberg uppleva när hon inom bara 24 timmar får två livsomvälvande besked. Hon är gravid med sitt andra barn. Dessutom har hon cancer."Gravid - med livet som insats" är Anettes egen berättelse om kampen mot sjukdomen, och för livet. Hon delar med sig av personliga tankar och erfarenheter från sjukdomsperioden - ord som hon hoppas kunna hjälpa andra i liknande situationer. Berättelsen vittnar om rädsla och tvivel, men även om mod och en stor viljestyrka. Hur hanterar man konflikten mellan moderskänslor och självbevarelsedrift? Och hur går man vidare när kampen verkar förlorad?Anette Selberg, född 1980, är en svensk bloggerska med utbildning inom fytoterapi. Hon var tio år när hon skrev sin första novell och debuterade 2019 med den medialt uppmärksammade självbiografin "Gravid - med livet som insats". Den inbundna utgåvan är utgiven av förlaget Ekström & Garay.

"Kæreste du ..." er tænkt som en hjælp til at komme i kærlig kontakt med din baby både under graviditeten og efter fødslen. De små tekster fokuserer på positive følelser og spirende forventninger til jeres kommende liv sammen. Bogen kan således være med til at skabe tryghed i alt det usikre, som typisk også er en del af livet som vordende og nybagt forælder.Bogen indeholder kærlige erklæringer, der kan læses højt for din baby. Med erklæringerne får du som forælder en stemme og nogle ord foræret, som kan komme jer begge til gavn. Når du beskriver for din baby, hvordan du vil være i din forældrerolle, er det med til at skabe tryghed hos jer begge. Der er i bogen også lavet plads til, at du kan skrive dine egne kærlige erklæringer til din baby.Der er forskningsmæssigt belæg for, at fosteret allerede tidligt i maven sanser mors følelser og derfor har gavn af at mærke ro og kærlighed i det fælles system."Kæreste du ..." henvender sig til kommende og nybagte forældre og er en oplagt gave til babyshower og barselsvisit.Bolette Ilskov Borgvardt har en kandidatgrad i pædagogik og er uddannet lærer og mindfulness-instruktør. Hun har gennem hele sit arbejdsliv været optaget af at skabe gode rammer og udvikling for de mennesker, hun arbejder med.

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania.Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany.Nagranie „Afirmacje. Dobry rodzic" zawiera stwierdzenia wzmacniające relację rodzica z dzieckiem. Słuchacz będzie miał możliwość zwizualizować swoje rodzicielskie kompetencje i zbudować aurę wzajemnego szacunku, czułości i zaufania w związku z dzieckiem.Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany.„Afirmacje dla kobiet w ciąży" zawierają pozytywny obraz ciała kobiety jako tymczasowego domu dla jej dziecka. Wzmacniają więź matki z dzieckiem wprowadzając atmosferę spokoju, miłości i radości oraz utwierdzają słuchaczkę w tym, że podejmuje najlepsze decyzje dla rozwoju ciąży.Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany.„Afirmacje. Hipnoporód-łatwy poród" mają pomóc przejść bezpiecznie i spokojnie przez proces porodu. Wykorzystane w nagraniu stwierdzenia mają wprowadzić ciężarną w stan odprężenia i pozytywnego nastawienia w związku z narodzinami dziecka. Afirmacje sformułowane są z nastawieniem, aby poród przebiegł łatwo i bezboleśnie.Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.

- Este audiolibro está narrado en Español neutral.Ser mamá no se mide por lo que dejas atrás al tener un bebé, sino por lo que ganas al hacerlo.Llegar a ser madre puede ser el más bello sentimiento que una mujer pueda experimentar. Ya seas madre primeriza o goces una vez más del milagro de la vida, este audiolibro te brindará la compresión y autoayuda que requiere afrontar este bello desafío. Lleno de historias verdaderas, poemas de grandes autores, momentos de sensibilidad y una gran cantidad de palabras de reflexión, este libro te dará el apoyo requerido en estos momentos de tu vida. Atrévete a escuchar la historia de múltiples madres y sus enseñanzas a través de la historia.

Bad sleep and dysfunctional dreaming are at the heart of how the brain manufactures depression feelings – including postnatal depression.In this download you will learn of the three factors which create and maintain virtually all postnatal depressions. You will also be able to identify the importance of each of these as contributing to your depression feelings since becoming a mother. And there is advice and tools and therapy to heal yourself and so give you the confidence deep within, that there is nothing wrong or bad about you and that you will never experience a depression like this again – if and when you decide to have more children.Andrew Richardson is a director of the London Human Givens Centre and a qualified Human Givens practitioner.This E Motion-audio download is based on the Human Givens approach to emotional healing and mental health the newest and most radical school of psychology of the last 40 years. This rapidly expanding approach is UK based and dates from the mid 1990s.The E Motion audio-series can complement your Human Givens therapy, but it can also be used as part of a standalone self-help program.

"Det är i skolan som framtiden byggs. Av våra barn.Vi som arbetar med barn, vi vidrör framtiden."I "Gruppen som grogrund", en av de viktigaste böckerna för pedagoger, ges verktyg för hur man kan arbeta med personlighetsutvecklande övningar med barn i grupp Metoden presenteras, tillsammans med tydliga exempel från verkligheten. Olika övningar finns också tillhanda, som kan anpassas och varieras efter grupp och situation.Syftet med metoden är att hjälpa barn att hitta en egen identitet, öka sitt självförtroende och känna trygghet. I gruppen utvecklas en positiv atmosfär, som hjälper barnen att känna sig accepterade."Gruppen som grogrund" vänder sig främst till pedagoger som som arbetar med barngrupper i förskolan samt låg-, och mellanstadiet.Gunilla O. Wahlström är en välkänd och högt uppskattad författare, föreläsare och pedagog. Wahlström är i grunden lågstadielärare, utöver detta har hon även utbildat sig i konflikthantering och psykosociala arbetssätt.rn

At få en baby er et mirakel.Denne bog er en varm og indsigtsfuld guide, der viser, hvordan du gennem de første to år af dit barns liv knytter et stærkt og tæt bånd til barnet. Dette bånd er livsvigtigt, fordi det skaber det fundament af tryghed og selvtillid, som dit barn skal tage med sig gennem alt det, der senere hen kommer af sejre og nederlag.Bogen er også en jordnær guide til alle de spørgsmål, der melder sig på vejen. Til søvn, mad og leg, til ordene, der begynder at komme, og behovene, som melder sig. Bogen er en rejse mellem alle de milepæle, nye forældre har foran sig, men først og fremmest giver den en tryghed, som er nødvendig for, at du og barnet kan udvikle et langt og godt forhold til hinanden.Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery hjælper dig med at skille gode råd fra dårlige, og hun viser dig, hvordan du - midt i kaos - finder din egen forældrestemme gennem en tid fuld af udfordringer - og mirakler.

Hur långt är man villig att gå för att göra sin störta önskan till verkligen? Hur hanterar man insikten att ens dröm aldrig kommer att gå i uppfyllelse?För många är det en självklarhet att skaffa barn och bilda familj. Men för vissa är resan dit lång, och för ibland till och med omöjlig att slutföra. "Längtansresan" är en självbiografisk berättelse om författaren Emelie Ljungbergs kamp för att få barn. Vi möter henne i en tillvaro som snurrar runt menstruationscykler, hormonbehandlingar, missfall och IVF-försök. Hennes längtan efter ett eget barn gör sig ständigt påmind, och gränsen för vad hon är villig att göra för att bli gravid förskjuts ständigt. Detta är en berättelse om besvikelse och bitterhet, men också om mod och om hoppet som aldrig lämnar en.Emelie Ljungberg är en svensk författare som inte räds att ta sig an livets svåra ämnen. I sin hyllade bok "Längtansresan" berättar hon om sin egen kamp för att bli gravid och alla de hinder som fanns i hennes väg.

Inga och Jimmy har precis gift sig. Det var på tiden kan man tycka, de har ändå varit ihop sedan de var 15 år. Det är nästan 6 år nu! Tillsammans med sin son Lars Kennet bor de i en liten lägenhet i en liten by. Strax väntar Inga deras andra barn. Men livet som gifta visar sig vara svårare än vad man kunde tro, och både Jimmy och Inga får kämpa för att äktenskapet ska hålla.Ett rum och kök är en lättläst bok som vänder sig till läsare som på ett enkelt och avslappnat sätt vill bekanta sig med litteratur.Ulla Ekh är en svensk författare från Norrbotten. Hon skriver ofta om egna upplevelser eller sådant hon hört talats om, resten är fantasier. Ekh har genom åren tilldelats ett antal utmärkelser, och ett av hennes mest kända verk "Potatishandlaren" har filmatiserats.