Self-help, personal development and practical advice

Dagen er oprindet for den nye store øvelse. Nanna bliver ringet op af Zissel - nu er det nu! Altså tid til øvelsen. Efter en halv time sidder de i bilen sammen - på vej mod et for Nanna ukendt sted. Zissel har talt med Henrik Sunekær, om hvilken båd man skal vælge til at tage turen over Øresund, når russerne kommer. Den første båd han foreslår lyder vildt sej. Det er en "Rib" og den kan, med de rigtige motorer på, sejle virkelig hurtigt. Men der er bare lige et par ting der skal være til rådighed for at den her løsning kan bruges. Fx 4-500 liter benzin.Værter: Nanna Winther og Zissel Astrid Kjertum-Mohr Medvirkende: Henrik Sunekær, militærjuristRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Klaus Rudbæk/Alek Modin HolmMusik: Peter Stenbæk og Poul Reiman Produceret af Talk Town, Story House Egmont

Zissel og Nanna mødes i kælderen, som skal omdannes til beskyttelsesrum. Der er dog lidt lang vej endnu. Nanna har fået en bog af Iben. Den hedder "Hvis krigen kommer", og er en gammel bog fra den kolde krig. Der står mange gode råd, så de bliver enige om at skele til bogen i opbygningen af deres lager.Værter: Nanna Winther og Zissel Astrid Kjertum-Mohr Medvirkende: Iben Bjørnson, koldkrigshistoriker og Ulrik Keller, krisestyringsekspert og øverste chef for KRISØVRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Klaus Rudbæk/Alek Modin HolmMusik: Peter Stenbæk og Poul Reiman Produceret af Talk Town, Story House Egmont

Vivimos en una sociedad en la que el bienestar emocional se ha convertido en una obsesión y cada vez quedan menos personas que no hayan probado el «coaching», la meditación o los antidepresivos. Paralelamente, hay un mayor escepticismo sobre la eficacia de todas estas herramientas.Josep Darnés vivió en primera persona esa obsesión y durante más de quince años probó todos los tratamientos de desarrollo personal y autoconocimiento que tuvo a su alcance. Confundido por todos los resultados de tantos experimentos, decidió contar su experiencia en este libro en el cual huye de los clichés de desarrollo personal y pretende conectar con otras personas que se hayan visto en la misma situación.Este audiolibro está narrado en castellano.

Oli vuosi 2016, kun toimittaja Kaj Kunnas koki elämässään kamalia hetkiä. Ensin hän sai aivoinfarktin ja sitten vaimo sairastui rintasyöpään. Kunnas tiesi, että vaikeiden kokemusten jälkeen hänen oli aika sanoa hyvästit Ylelle. Hän halusi ihmisten pariin, keskustelemaan tärkeistä asioista – etsimään elämän punaista lankaa. Näihin keskusteluihin perustuu kirja Kohtaaminen.Kaksiosaisessa kirjassa Kunnas keskustelee monen kiinnostavan ja menestyneen ihmisen kanssa esimerkiksi elämänarvoista ja selviytymisestä. Mukana ovat muun muassa Tarja Halonen, Jorma Uotinen ja Shefki Kuqi. Tämä on kirjan ensimmäinen osa.Kohtaaminen on kirjasarja, joka vie lukijan perimmäisten kysymysten äärelle. Miten selvitä vaikeuksista? Millaista on hyvä elämä?Kaj Kunnas (s. 1963) työskenteli Ylen toimittajana yli kaksikymmentä vuotta. Hän on julkaissut kolme tietokirjaa.Toimittaja Paavo Nurmi on kirjoittanut useita urheiluaiheisia kirjoja. Hän on alun perin Oulun seudulta kotoisin ja on työskennellyt muun muassa viihdetoimittajana.

Kun toimittaja Kaj Kunnas koki vuonna 2016 elämässään vaikeita hetkiä, hän tiesi että oli aika siirtyä eteenpäin. Kunnas irtisanoutui työstään Ylellä ja on sen jälkeen keskittynyt omiin projekteihin. Yksi näistä projekteista on Kohtaaminen-kirja. Kirjan toinen osa jatkaa ensimmäisen kirjan viitoittamalla tiellä. Kunnas keskustelee syvällisesti monen julkisuudesta tutun ihmisen kanssa. Mikä elämässä on tärkeää? Miten menestyä siinä, mitä rakastaa eniten? Tällä kertaa mukana ovat muun muassa piispa Irja Askola, juoksija Annimari Korte ja toimittaja Arman Alizad.Kohtaaminen on kirjasarja, joka vie lukijan perimmäisten kysymysten äärelle. Miten selvitä vaikeuksista? Millaista on hyvä elämä?Kaj Kunnas (s. 1963) työskenteli Ylen toimittajana yli kaksikymmentä vuotta. Hän on julkaissut kolme tietokirjaa.Toimittaja Paavo Nurmi on kirjoittanut useita urheiluaiheisia kirjoja. Hän on alun perin Oulun seudulta kotoisin ja on työskennellyt muun muassa viihdetoimittajana.

Życie z Zespołem UsheraNigdy nie rezygnuj ze swoich marzeń, bez względu na to, jak nierealne się wydają.Wyobraź sobie, że ograniczenia ciała nie pozwalają ci na to, o czym marzysz. W przedszkolu, w szkole, na studiach masz ograniczone możliwości wchodzenia w relacje z ludźmi, a twoje dorosłe życie towarzyskie i zawodowe jest pełne ustępstw, na jakie musisz iść, aby normalnie funkcjonować... Uff, na szczęście mnie to nie dotyczy, możesz powiedzieć.Ale dotyczy wielu osób z niepełnosprawnościami, którzy, jak każdy, chcą żyć po swojemu, w pełni korzystając z dobrodziejstw współczesnego świata. Bohater książki, Michał, opisuje swoje życie jako osoba głuchoniewidoma, u której stwierdzono Zespół Ushera. Michał od dziecka ma głęboki niedosłuch, na dodatek powoli, lecz nieubłaganie, traci wzrok. Wspomina trudny czas swojego dorastania, dzieli się przemyśleniami i emocjami, opisuje swoją miłość do sportu i to, co dzięki niemu osiągnął. Jego niezwykła opowieść pełna jest wiary w lepsze jutro i walki o każdy dzień – w myśl zasady, że „chcieć znaczy móc".Cześć, mam na imię Michał. Pragnę opowiedzieć Ci, drogi Czytelniku, swoją historię.Opisane w książce wydarzenia nie mają charakteru popularnonaukowego, a wynikają z moich własnych doświadczeń i wnikliwej obserwacji rzeczywistości.Ta opowieść dotyczy zapewne sporej grupy ludzi. Będą wśród niej osoby słabosłyszące, niesłyszące, słabowidzące, niewidome, głuchoniewidome oraz rodziny i znajomi wymienionych osób, studenci pedagogiki specjalnej, lekarze i wiele innych.Nie twierdzę, że jestem kimś szczególnie interesującym czy też bardziej wyróżniającym się od innych, jednak od dłuższego czasu odczuwam potrzebę podzielenia się własnymi doświadczeniami i codzienną walką z chorobą, która dotknęła mnie już we wczesnym dzieciństwie. Jest to Zespół Ushera. To właśnie ta choroba w pewien sposób naznaczyła mnie i spowodowała, że postanowiłem napisać o tym książkę, którą właśnie trzymasz w rękach. W przypadku mojego schorzenia, nie są mi w stanie pomóc żadne okulary. Ostrość wzroku mam na dobrym poziomie. Jedynie niewielka krótkowzroczność. Dlatego nie noszę okularów. Potrafię przeczytać niemal wszystko, bez żadnych kłopotów. Może niedługo pomyślę o takich ze szkłami progresywnymi do pracy przy komputerze, by wzrok mniej się męczył.Michał Majchrzak - polski pisarz, autor „W ciszy i w ciemności". Autor powieści bardzo ceni sobie swoją prywatność i pragnie, by informacje na jego temat pozostały tajemnicą...

Un libro capaz de marcar un antes y un después en la vida de sus lectores, Viaje a la esencia aúna las experiencias de su autor, Ubay Serra, en el desarrollo personal y el modo en que nos relacionamos con el mundo y con la vida. Reflexiones de hondo calado, palabras que son como manos tendidas para que encontremos apoyo y un profundo descubrimiento personal nos aguardan en este libro.Este audiolibro está narrado en castellano.

En "¡Atrévete a tocar el jaguar! Transforma el miedo en acción para cambiar tu vida y el mundo" John Perkins nos propone seguir el camino que le indicó un chaman del Amazonas. El jaguar viene a simbolizar el miedo que suele paralizarnos, pero podemos asumirlo, elaborarlo, tender puentes con otras personas para afrontar las adversidades y cambiar los entornos en los que vivimos.Este libro surge de la profunda experiencia de transformación personal de su autor, y es una invitación valiente e inspiradora a saltar juntos las barreras.John Perkins (Hanover, New Hampshire, 1945) es un economista y escritor norteamericano. Se hizo mundialmente conocido por su libro "Confesiones de un sicario económico" (2004). Allí se autodenunciaba por haber trabajado como promotor de programas de infraestructura en los países del Tercer Mundo que escondían intereses neocoloniales.Ahora, con "¡Atrévete a tocar el jaguar!" (2020), Perkins cuenta a fondo las lecciones que lo marcaron en ese momento bisagra. Las lecciones espirituales que lo llevaron a sumarse al esfuerzo para rescatarnos social y ambientalmente alrededor del planeta.

Czy wiesz, jak przygotować się na najgorsze?Lubimy myśleć o sobie, że jesteśmy panami swojego losu. A przecież to nieprawda! W obliczu klęski żywiołowej, zagrożenia nuklearnego lub wojny życie nasze i naszych bliskich z dnia na dzień może stać się zagrożone. Co wtedy? Jak przygotować się na najgorsze? Jak powinniśmy się zachować i jak zadbać o swoje przetrwanie w czasach, gdy człowiek człowiekowi wilkiem?Autor książki „Survival dla niewidzialnych" udowadnia, że to wcale nie takie skomplikowane. Trzeba tylko poznać i wdrożyć piętnaście kluczowych kroków, dzięki którym można zadbać o swoje bezpieczeństwo już dziś. Główna zasada to pozostać niewidzialnym i nie wzbudzać podejrzeń. Przetrwają tylko najlepsi stratedzy!Na początku trzeba mieć nadzieję, że wszelkie nasze starania o to, by pozostać niewidzialnym w sytuacji kryzysowej, okażą się jedynie dość ekstrawaganckim hobby. Może się jednak okazać, że niestety mieliśmy rację w naszych działaniach, ale niewielu gapiów pozostało, by przyznać nam rację.

Immer mehr Einzelheiten werden darüber bekannt, wie epigenetische Prozesse die Aktivität von Genen steuern. Bisher wurde vor allem diskutiert, welchen Einfluss die Umwelt so auf unser Erbgut nehmen kann - mit Langzeitfolgen über Generationen hinweg. Doch inzwischen diskutieren Forschende, inwieweit sich diese Erkenntnisse auch gezielt medizinisch nutzen lassen. Wird es also eine Therapie für Gene geben?

Was hinter verschlossenen Schlafzimmertüren passiert, bleibt auch der Forschung Großteils verborgen. Manche Fachleute tauchen jedoch tief in die Privatsphäre von Probandinnen und Probanden ein, um deren Sexualverhalten zu vermessen. Sie stellen Fragen wie: Wann war dein erstes Mal? Wie viele Mal pro Monat hast du Geschlechtsverkehr? Von wem fühlst du dich angezogen? Wie kommunizierst du, dass du Lust (oder keine Lust) auf Sex hast? In dieser Ausgabe von Spektrum Kompakt werden einige der Erkenntnisse zusammengefasst, die sie mit solchen Befragungen und weiteren Untersuchungen gewinnen konnten.Spektrum Kompakt bündelt als Hörbuch Artikel zu aktuellen Themengebieten. Als Teil der Springer Nature Verlagsgruppe gehört es zu den führenden Wissenschaftsverlagen der Welt.

Sky du Mont erzählt übers Älterwerden.Dabei geht es um die schönen Seiten des Alters und die Zumutungen ebenso wie um die Kunst, würdevoll und heiter durch die letzte Lebensphase zu gehen. Nach mehreren Romanen mit fiktivem Alter Ego ist dieses autobiografische Hörbuch das bislang persönlichste Werk des Autors. Es ist nicht nur für die Älteren gedacht, sondern auch für die jetzt noch Jungen, die oft gar nicht wissen, wieviel pralles Leben noch auf sie zukommt, wenn sie das „Altern" annehmen, wie großartig ihre Großeltern sind, wie wertvoll Wissen und Erfahrung der Alten auch für sie sein können. Vor allem aber möchte der Du Mont in dieser Autorenlesung einen heiteren Spaziergang durch die späten Jahre unternehmen und allen zurufen: „Freunde, es ist (ziemlich) gut, wie es ist. Und es wird noch besser, weil wir das Beste daraus machen!"Sky du Mont wurde 1947 in Buenos Aires geboren und wuchs in München, der Schweiz und London auf. Als Schauspieler ist er in zahllosen nationalen und internationalen Kino- und TV-Filmen zu sehen, wie in Stanley Kubricks „Eyes Wide Shut" und „Der Schuh des Manitu". Er hat mehrere Drehbücher und Romane verfasst. „Ungeschönt" ist sein bisher persönlichstes Werk.

Unsere globalisierte und digitalisierte Welt mit ihren trüben Zukunftsaussichten verunsichert viele. Entsprechend übermächtig ist das Bedürfnis nach wegweisenden Informationen. Doch das Informationszeitalter für alle hat sich in ein Zeitalter der allgemeinen Verwirrung verwandelt. Der Wettbewerb der Ideen, den alle freiheitlichen Demokratien für ihre Weiterentwicklung brauchen, ist zum Marktplatz für die Verbreiter von Angst, Wut und Empörung geworden. Unsere Gehirne sind mit einer konstruktiven Verarbeitung der täglichen Flut von Botschaften völlig überfordert. Wir haben die Orientierung verloren.Der Hirnforscher Gerald Hüther und der Publizist Robert Burdy beschreiben die konkreten Erscheinungsformen, Ursachen und Auswirkungen dieser Überflutung. Sie belegen, wie wir durch emotional aufgeladene Botschaften manipuliert werden und welche Gefahren daraus für uns und unser Zusammenleben erwachsen. Ihr radikaler Lösungsvorschlag lautet: konsequente Rückbesinnung auf das, was wir für ein friedvolles und glückliches Leben brauchen und wie wir unser künftiges Zusammenleben gemeinsam gestalten wollen. Wer diesem inneren Kompass folgt, kann sich im Dschungel der ständig hereinprasselnden Informationen nicht mehr verirren.Gerald Hüther, Dr. rer. nat., Dr. med. habil., ist Neurobiologe und Verfasser zahlreicher Bücher. Wissenschaftlich beschäftigt er sich seit vielen Jahren mit dem Einfluss früher Erfahrungen auf die Hirnentwicklung, mit den Auswirkungen von Angst und Stress sowie der Bedeutung emotionaler Reaktionen. Er ist Gründer der »Akademie für Potentialentfaltung« und lebt in der Nähe von Göttingen.Robert Burdy ist Journalist. Als ARD-Korrespondent berichtete er in Tagesschau, Tagesthemen, Weltspiegel aus Afghanistan, Pakistan, Indien. Seit 2001 moderiert er die Nachrichtensendung mdr AKTUELL. Er ist als Executive Coach, Rhetorik- und Medientrainer tätig.

Un llibre per a tots aquells que hagin perdut la il·lusió. El text de Josep López ofereix al lector un anàlisi del pensament positiu i de com els valors principals que defensa poden ajudar a afrontar la vida sense tanta negativitat. Amb un estil lleuger i un ritme ben portat, el llibre és una lectura agradable que ajudarà al lector a superar les pors, els prejudicis i els complexos que poden afectar a la vitalitat i al dia a dia.Josep López (Barcelona, 1967) és autor i coach literari. Va estudiar Periodisme i va treballar durant dues dècades en comunicació empresarial. Des de fa uns anys dedica la seva vida a la literatura, tant per ensenyar el món editorial i els seus secrets a autors novells com per escriure llibres de creixement personal. Ha escrit llibres com El valor del samurai o Buen Karma.

Hvad skal der ske med din karriere, efter at du har rundet de 50?I den sidste del af arbejdslivet har du mange gode kort på hånden - ikke mindst erfaring og overblik fra et langt arbejdsliv. De kompetencer er guld værd i mange sammenhænge, men hvis de skal bringes i spil, skal du have en plan. Og du bør tage fat i god tid.Fremtiden er din giver dig inspiration til, hvordan du kommer i gang med at planlægge sidste fase af din karriere, og ikke mindst, hvor du kan gøre en forskel. Bestyrelsesarbejde, advisory boards, selvstændig, underviser, coach, forfatter, konsulent eller blogger er eksempler på nogle af de muligheder, hvor erfaring tæller og kan omsættes til værdi for andre. Fælles for dem alle er, at du skal pleje og udbygge dit netværk for at komme i gang, så det får du også fif til.Undervejs i bogen møder du inspirerende personer, som på forskellig vis har taget springet fra noget kendt til en helt anden type arbejdsliv. Der er ikke noget rigtigt og forkert. Kun du ved, hvad der kan give dig ny energi i karrieren. Eneste opfordring er, at du bruger den til andet end golf og rejser til Toscana, for der venter større eventyr forude.

"Dirige tu vida y la empresa con base en ¡VALORES!" describe una nueva medida de éxito organizacional, gracias a la cual propietarios, accionistas, empleados y clientes por igual ganan en función de su compromiso con un propósito común y un conjunto de valores que se aplican a todos para lograr llegar a la lista de los "500 Afortunados".En este audiolibro los autores te brindan:-Un plan de juego claro y práctico que comunica y alinea los procesos de la organización en todos los niveles y en todas las áreas, con un conjunto definido y funcional de valores.-Proporcionan una metodología clara para definir e implementar dichos valores para lograr objetivos organizacionales, grupales, de equipo e individuales.-Abordan el vacío y el desafío inherente al proceso de convertirse en uno de los pocos "afortunados" en el mundo empresarial actual.-Remodelan drásticamente una nueva generación de organizaciones, propietarios, gerentes y empleados.-El secreto de cómo te puedes convertir en uno de los "500 Afortunados".Este audiolibro está narrado en español latinoKen Blanchard es un autor, conferencista y consultor empresarial de renombre mundial. "Dirige tu vida y tu empresa con base en ¡Valores!" encarna toda su filosofía de liderazgo y gestión. Como conferencista, Blanchard ha recibido el mayor reconocimiento posible: el codiciado premio Golden Gavel y el premio a la Excelencia de la Asociación Nacional de Oradores.Michael O´Connor es fundador del Centro de Administración con base en Valores y creador del proceso "Dirige tu vida y la empresa con base en ¡Valores!", que es la culminación de más de veinticinco años de investigación. Su experiencia en las áreas de comportamiento personal, grupal y organizacional es muy amplia.

Manche Erlebnisse sind so schrecklich, dass sie tiefe Wunden in der Psyche hinterlassen. Heilen diese nur unvollständig, entwickeln sich aus solchen Traumata mitunter psychische Krankheiten. Etwa eine Posttraumatische Belastungsstörung, bei der das Erlebte als »Flashbacks« immer wieder auf die Betroffenen einwirkt. Oder eine »gespaltene« Persönlichkeit, die vor allem schweren, wiederholten Gewalterfahrungen in der Kindheit entspringt. In dieser Ausgabe Spektrum Kompakt wird zusammengefasst, wie Traumata entstehen, was sie bewirken und wie sich Folgeerkrankungen verhindern und behandeln lassen.Spektrum Kompakt bündelt als Hörbuch Artikel zu aktuellen Themengebieten. Als Teil der Springer Nature Verlagsgruppe gehört es zu den führenden Wissenschaftsverlagen der Welt.

El corazón piensa. Los sabios, los poetas y toda la gente sensible lo sabe íntimamente desde siempre. Pero ahora esas intuiciones encuentran una confirmación sorprendente en las neurociencias: resulta que tenemos neuronas en el corazón, literalmente...Gregg Braden nos interioriza en lo que se viene estudiando sobre esta asombrosa novedad. Y el libro apunta a esta gran cuestión: ¿cómo puedo mejorar mi vida y la vida de mi familia?Una veta de la investigación científica que cambia mucho de lo que nos enseñaron sobre las conexiones entre sentir y pensar.Una ventana que se abre hacia otras maravillosas posibilidades para que las personas se hagan fuertes en la resiliencia.Este audiolibro está narrado en español latino

¡Simplifica tu vida sin sacrificar tus comodidades!Este audiolibro te guía para que:-Determines tu calidad de vida personal, es decir, lo que significa la buena vida para ti.-Descubras la importancia de tu propósito.-Reinventes tu vida-Examines lo que llevas en tu equipaje del viaje de tu vida-Selecciones lo que consideras necesario llevar y-Valores si estás dispuesto a cargarlo."El mundo gira cada vez más rápido, necesitamos viajar con equipaje cada vez más ligero. Richard y David han re-empacado este audiolibro para ayudarte a hacer de nuevo tu equipaje."-Richard Bolles"Una guía extraordinaria para llenar de sentido tu vida cuando te acercas al ´siguiente capítulo´ y quieres sentirte realizado y pleno"-John Hendricks, fundador y presidente de Discovery ChannelEste audiolibro está narrado en español latinoRichard Leider es uno de los más importantes coach de ejecutivos de EE.UU. Está entre los "Cinco Mejores " y lo llaman "coach de leyenda".También es autor de los bestsellers clásicos de crecimiento personal, orador internacional y pionero del Movimiento de Propósito Global.Millones de personas han visto en PBS su conferencia "El Poder del Propósito". Además, durante treinta años, ha dirigido safaris en Tanzania a pie.David Shapiro es historiador y crítico de arte, poeta y crítico literario en Estados Unidos. Su primer libro lo escribió a los ocho años y se publicó, cuando tenía trece.Entró a la Universidad de Columbia a los dieciséis años. Estudió su maestría en la Universidad de Cambridge. Actualmente es profesor de poesía, literatura e historia del arte en la Universidad W. Paterson.

Sanne Severinsen er oprydningsekspert og -coach og har siden 2018 drevet virksomheden Rum Til Livet, hvor hun hjælper mennesker med at rydde op i deres hjem og liv. Sideløbende er hun grundlægger af uddannelsen til oprydningsmentor, hvor hun indtil videre har uddannet og certificeret 18 oprydningsmentorer. Sanne er bidt af oprydning og selvudvikling i kombination – og altid på udkig efter ny viden om mennesket og den måde, vi skaber vores hjem og liv på. Huner af flere medier blevet kaldt Danmarks svar på Marie Kondo. Hendes fortællestil er personlig, opmuntrende og motiverende.Trænger du til et kærligt boost af dig selv og dit hjem?Gennem oprydning kan du give slip på det, der dræner dig, og du kan skabe rum til alt det, der virkelig giver dig energi, værdi og mening.Denne bog gør dig klogere på dit rod, hvorfor det opstår, og hvordan det kan minimeres. Samtidig får du indsigt og redskaber til at gøre din oprydning lettere og mere lystbetonet og flowfyldt.Følger du principperne i bogen, vil du få et hjem, du elsker. Samtidig vil du øge din energi, dit overblik, din selvkærlighed og din beslutningskraft, så du står stærkere i dig selv. For når vi rydder op og ud i vores hjem, rydder vi også op i vores liv. Vi slipper det, der tynger, fortiden falder på plads, og det sætter os fri til at leve vores liv nu.Er du klar til at løfte dig selv og dit hjem og skabe rum til livet?

¿Qué podrías llegar a hacer si no tuvieras miedo? El miedo es cada vez más frecuente en nuestra sociedad: nos paraliza, nos hace tomar malas decisiones, nos frena. En este libro el lector descubrirá una guía para viajar por su interior, redescubrirse y hacer que florezcan unos valores para combatir ese terror. A través de la historia de un samurái que tiene que recuperar su valor perdido, el lector podrá analizar sus propios miedos.Este audiolibro está narrado en castellano.Josep López (Barcelona, 1967) es autor y coach literario. Estudió Periodismo y trabajó durante dos décadas en comunicación empresarial. Desde hace unos años dedica su vida a la literatura, tanto a enseñar el mundo editorial y sus secretos a autores noveles como a escribir libros de crecimiento personal. Ha escrito varios libros de autoayuda, como El valor del samurái, Buen karma o La ilusión.

From changes in workload, sibling rivalry, money and relationship issues, to health and well-being, an addition to your family raises questions, challenges and emotions. Offering a practical and reassuring guide, this book provides the tried and tested expert advice, supplemented with the voices of parents and children, to help you successfully navigate the difficult decision of welcoming a second child. A trusted companion for parents alike, feel positive, prepared and excited about your new family with ‘Second Child: Essential Information and Wisdom to Help You Decide, Plan and Enjoy’.Doreen Rosenthal PhD (born 1938) is an Australian academic researcher, specialising in adolescent sexual and women’s health. In 2020, Rosenthal was appointed Professor Emerita in the School of Population Health at La Trobe University and Honorary Professor in the Melbourne School of Population and Global Health at the University of Melbourne. Her research spans studies of homeless young people, drug use and HIV risk, along with women’s sexual health. Her recent self-help books include ‘The Psychology of Family History: Exploring our Genealogy’ and ‘Second Child: Essential Information and Wisdom to Help You Decide, Plan and Enjoy’. She provides expert advice with a reassuring human touch. Susan Moore was born in Melbourne and is a university researcher and Fellow of the Australian Psychological Society. She has co-authored several books, articles in newspapers, magazines, and journals. Many with a focus on life span developmental issues, particularly the psychology of adolescence and risk-taking. She has worked as a psychologist and researcher in universities and schools for over 40 years and is now semi-retired. She has a daughter, stepdaughter and stepson, as well as three primary school-aged grandchildren.

Did you know that images of the mind shape how we think, feel and behave? The way we frame scenarios has the power to impact our attitude and actions. But what if we could consciously choose to cast things in a positive light?Equipping you with the tools you need to harness the power of mental imagery, ‘Imagine’ will help you achieve your goals and reach your full potential. With Dr Lydia Ievleva’s extensive experience incorporating mental imagery with a wide range of athletes, business and health professionals, her tried and tested advice will allow you to take back control. Featuring case studies and practical tips to set bitesize goals, forging the right mindset has never been so easy. "You can think of imagery like a screenplay -you can allow life to play you; or you can take a more active role in your destiny’ – Dr Lydia Ievleva

Martin Otto hat einen Begleiter, er nennt ihn beinahe liebevoll seinen Tiger. Doch handelt es sich dabei nicht um ein Tier. Herzrasen, Atemnot, Schweißausbrüche und das Gefühl zu sterben, das alles ist Martins Tiger: eine Angststörung.„Der Tiger im Nacken" gibt romanhaft Einblick in das Leben mit einer Angststörung. Der Autor erzählt in einzelnen Episoden, wie sich die Angststörung in seiner Kindheit entwickelte, um ihn fortan zu begleiten. Dabei überspannt er einen Zeitraum von beinahe dreißig Jahren – von 1975 bis 2004.Eindrucksvoll, informativ, geistreich und mit jeder Menge Humor gewährt der Autor dieses autobiografischen Erfahrungsberichts Einblick in sein Leben mit Angst- und Panikattacken. Ein Thema, dass Millionen Menschen betrifft. Dabei nehmen Angststörungen ganz unterschiedliche Ausprägungen an: vom leicht erschwerten Alltag bis hin zur völligen Unfähigkeit sein Leben zu meistern und alles zu verlieren – Freunde, Familie und Beruf. Eine heimtückische Erkrankung, die auch nahestehende Menschen oft nicht erkennen.Martin Otto versteht sein Buch nicht als Ratgeber, sondern möchte vielmehr Angehörigen, Freunden und Interessierten helfen, ein besseres Verständnis für die Lebenswelt Betroffener zu entwickeln.Martin Otto (geb. 1966) litt ab seiner Jugend bis Mitte Vierzig unter einer Angststörung. Inzwischen ist er selbstständiger Kunsthändler und Galerist, verheiratet und glücklicher Vater.

Determined to find out what happens when we die, Josh Langley takes readers on an extraordinary journey to uncover the secrets to the age-old question pondered by all of humanity.Visiting crematoriums, conducting out-of-body experiments and entering conversations with the deceased, you’re invited on this daring and intriguing afterlife investigation for a humorous and compelling ride. Following Langley’s lifelong obsession with the afterlife, his surprising and thought-provoking conclusions will leave you spiralling long after the last page. Fans of 'Paranormal Activity' will revel in the findings. Author, cartoonist and daydreamer, Australian Josh Langley is an award-winning radio broadcaster and advertiser with over 20 years’ experience. Having started his own creative agency in 2000, he turned to painting as a form of self-expression at the same time, resulting in an exhibition at the 2002 Perth Fringe Festival. in 2010, he began drawing cartoons for Big Sky Publishing and has since published 2 ground-breaking self-help books, ‘Dying to Know: is there life after death’, and ‘Turning Inside Out: what if everything we’ve been taught about life is wrong.’ He is also the author of numerous self-help children’s titles, including 2018’s ABIA Small Publisher’s Children’s Book of the Year award winner ‘It’s Ok to Feel the Way You Do’. He lives in South West Australia with his partner and chickens.

Cut through the noise and get to the truth with Dr David Craig’s ‘Lie Catcher: Becoming a Human Lie Detector in Under 60 Minutes’. From making a purchase, negotiating a contract to dealing with children, ‘Lie Catcher’ provides fast, simple and effective techniques to enable you to harness expert detective skills in your day-to-day life - in less than 60 minutes. With over 20 years of practical and academic experience, Dr David Craig provides a fully credentialed and accessible guide. Ideal for education, parents, relationships, and business activities.Dr David Craig has been teaching and researching techniques in covert operations since the early 2000s. Having assisted undercover operations around the world, he spent over two decades as a Federal Agent, and now runs a consultancy for covert operations in Australia and overseas. Craig is now the author of the bestselling psychological books ‘Unlocking Secrets : How to get people to tell you everything’ and ‘Lie Catcher: Become a Human Lie Detector in Under 60 Minutes’. Craig believes that everybody can and should benefit from covert skills in their everyday lives.

Delivering the untold truth about why it’s so important to express yourself, ‘Find Your Creative Mojo’ provides the perfect manifesto on finding your voice, your passions and unleashing your creative soul. Whether you’re taking your first step or looking to awaken your arty side, you’ll be reaching for this book whenever you find your creative voice in need of a boost. A rattling read, Josh Langley mixes humour, inspirational quotes, beautiful illustrations and quirky anecdotes to craft one cocktail of creative love letter to art. Ideal for any budding creative soul.Author, cartoonist and daydreamer, Australian Josh Langley is an award-winning radio broadcaster and advertiser with over 20 years’ experience. Having started his own creative agency in 2000, he turned to painting as a form of self-expression at the same time, resulting in an exhibition at the 2002 Perth Fringe Festival. in 2010, he began drawing cartoons for Big Sky Publishing and has since published 2 ground-breaking self-help books, ‘Dying to Know: is there life after death’, and ‘Turning Inside Out: what if everything we’ve been taught about life is wrong.’ He is also the author of numerous self-help children’s titles, including 2018’s ABIA Small Publisher’s Children’s Book of the Year award winner ‘It’s Ok to Feel the Way You Do’. He lives in South West Australia with his partner and chickens.

Ever wondered how criminal investigators persuade others to reveal their secrets? Or perhaps your personal or professional life could benefit from more open, trusting interactions? Whatever it may be, 'Unlocking Secrets' provides the answers you need to harness your interpersonal and communication skills to get others to open up and talk.Through real-life examples, Dr David Craig shows how these skills can be applied in everyday life, whilst divulging some of the most enhanced psychological methods used in the world of covert operations. All in an accessible, bitesize way, perfect for anyone looking to advance their career or enrich personal relationships.Dr David Craig has been teaching and researching techniques in covert operations since the early 2000s. Having assisted undercover operations around the world, he spent over two decades as a Federal Agent, and now runs a consultancy for covert operations in Australia and overseas. Craig is the author of the bestselling psychological books ‘Unlocking Secrets : How to get people to tell you everything’ and ‘Lie Catcher: Become a Human Lie Detector in Under 60 Minutes’. Craig believes that everybody can and should benefit from covert skills in their everyday lives.

This book is a detailed plan for achieving financial freedom at any age by taking control of your finances and implementing a holistic financial strategy. Get a Financial Grip looks at the psychology and mindset of success as well as looking at the asset classes that can be used to attain the leverage and returns to achieve financial goals. The author presents a comprehensive, but easy-to-understand plan for building and balancing a portfolio for generating wealth through compound growth. It shows how your money can work for you and give you the best odds of breaking the link between work and income.This is not just another text on financial and investment theory, it is a practical, specific and life-changing plan to propel your finances to a level you may never have believed possible. It’s a simple plan for achieving financial freedom; offering you the chance to live the life you choose.Financial commentator, investor and author, Pete Wargent became a millionaire at the age of 33 from shares, index funds and investment property. Having quit fulltime work, he is now the author of successful financial guides, uncovering the psychology behind financial growth. Helping millions of others now reach financial freedom and success, Wargent believes everyone can have a sustainable and flexible life.

Uncover the psychology of success and break down the building blocks of limitless results with 'Take a Financial Leap'. Becoming a millionaire by the age of 33, Pete Wargent shares his 3 golden rules in one motivating and inspiring guide.A Financial commentator, investor and author, Wargent provides practical case studies and personal stories to show you how to set ambitious yet attainable results. From market investing, real estate to building a career or passion, accelerate financial success and freedom with this book.Financial commentator, investor and author, Pete Wargent became a millionaire at the age of 33 from shares, index funds and investment property. Having quit fulltime work, he is now the author of successful financial guides, uncovering the psychology behind financial growth. Helping millions of others now reach financial freedom and success, Wargent believes everyone can have a sustainable and flexible life.