Self-help, personal development and practical advice

Velkommen til 8. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie ringer til Stephanie von d'Ahé Grau som er holistisk underlivs- og brystbehandler, og hører, hvordan man kan give sig selv en kærlig brystmassage.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 21. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 1. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 14. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 3. afsnit af julekalenderen, hvor jeg (Ann-Sofie) sidder sammen med special guest Ria Maté og taler om self care i form af urter og urteudtræk.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Mette Louise Holland er klinisk psykolog, og for 8 år siden faldt hun over "De 3 Principper", som hun har skrevet bogen "Dit Selvhelbredende Sind" om. Det handler om, at sindet grundlæggende er usårligt, og at det, der giver os ubehagelige følelser, er vores tanker om de ting, der sker omkring os.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Lampenfieber und Schweißausbrüche beim Reden vor Publikum? Nach der Lektüre dieses Buches gehören solche Probleme der Vergangenheit an! Unternehmerin und Autorin Sabine Asgodom verrät hier die besten Tricks, um den nächsten Vortrag zu einem Erfolg werden zu lassen. Mit ihrer jahrzehntelangen Erfahrung als Vortragsrednerin gibt sie hilfreiche Tipps zur Optimierung von Rhetorik, Körpersprache und Stimme und zur Vermeidung möglicher Stolpersteine. Schnell werden Sie sehen: ein Publikum von Ihren Ideen zu überzeugen, war noch nie so einfach!Die Journalistin, Unternehmerin und Vortragsrednerin Sabine Asgodom wurde 1953 geboren. Nach ihrem Schulabschluss absolvierte sie eine journalistische Ausbildung und war für verschiedene Zeitungen und Magazine als Redakteurin tätig. 1999 machte sie sich im Bereich Coaching und Lebenshilfe selbstständig und ist Autorin von über 30 Büchern und Ratgebern zu diesen Themen. Darüber hinaus engagiert Sabine Asgodom sich für gemeinnützige Zwecke, unter anderem als Initiatorin der Aktion „Reden für Menschlichkeit". 2010 wurde sie mit dem Bundesverdienstkreuz am Bande geehrt.

Ein Bestseller über das Älter werden! Mit über 70 Jahren setzt sich der bekannte Dramatiker, Journalist und Literaturkritiker Hellmuth Karasek in „Süßer Vogel Jugend oder Der Abend wirft längere Schatten" mit dem eigenen Altern auseinander. In für den Erfolgsautor typisch leichten Schreibstil erzählt er mit viel Sprachwitz über sein Leben. Dabei handelt es sich um Geschichten voller Erinnerungen aus vergangenen Tagen, sowie unterhaltsamer Anekdoten und Reflexionen über das Älter werden...Hellmuth Karasek wurde am 4. Januar 1934 in der ehemaligen Tschechoslowakei geboren und floh mit seiner Familie während des 2. Weltkriegs nach Deutschland. Er studierte Germanistik, Geschichte und Anglistik an der Universität in Tübingen. Nach seiner Promotion arbeitete Hellmuth Karasek als Dramatiker, Journalist und Literaturkritiker. Er war u. a. als Chefdramaturg am Württembergischen Staatstheater in Stuttgart tätig, Mitglied der Literatursendung „Das Literarische Quartett" und leitete das Kulturressort des „Spiegel". Daneben veröffentlichte Hellmuth Karasek zahlreiche Bücher, darunter einige Bestseller.

Jeder von uns kennt die unschönen, immer wiederkehrenden alten Wunden und Geschichten aus unserer Vergangenheit, die im Jetzt immer wieder auftauchen und uns das Leben schwer machen. Ob in Gesprächen mit der Familie, mit Freunden oder Kollegen- wir projizieren unsere alten Verhaltensmuster auf unser Umfeld, werden unzufrieden und erhalten eine verzerrte Selbstwahrnehmung. Die Ursachen dieser erlernten Verhaltensmuster liegen weder in unserem Umfeld noch an den äußeren Umständen- sie liegen in uns selbst.In diesem Ratgeber helfen die Autoren dabei, sich mit der Vergangenheit und dem inneren Kind auseinanderzusetzen, zu akzeptieren und Frieden zu schließen, um so mit Kraft und Energie die Konzentration auf die wichtigen Dinge des Lebens zu lenken.Die in München lebende Autorin Gabriele Stöger ist ausgebildete Sozialwissenschaftlerin und ist bereits seit 30 Jahren als Beraterin in den Bereichen Teamentwicklung und Konfliktmanagement tätig. Zudem hat sie bisher mehrere Fachbücher und Ratgeber veröffentlicht.Gemeinsam mit Wilfried Reiter veröffentlichte sie den Ratgeber "Alte Wunden heilen".Wilfried Reiter ist seit mehr als 20 Jahren als Berater, Autor und Trainer tätig. Mit seinem fundierten Wissen, welches er durch sein Studium in den Bereichen der Psychologie und der Pädagogik sowie durch sein Studium der Elektrotechnik erlangte, konnte er bereits vielen Menschen zu Fortschritten in der Persönlichkeitsentwicklung sowie Erfolg und Karriere im Beruf verhelfen.

Den Spagat zwischen Karriere und Privat- oder Familienleben zu schaffen, ist alles andere als leicht. Gerade Frauen müssen oft viele Dinge unter einen Hut bringen – das führt zu Stress und Unausgeglichenheit. Erfolgscoach und Unternehmerin Sabine Asgodom präsentiert in diesem Ratgeber die Lösung: das sogenannte Balancing. Asgodom verrät Tipps und Strategien, wie sich Karriere und Privatleben besser die Waagschale halten und wie berufstätige Helden des Alltags langfristig mehr Entspannung und Zufriedenheit in ihr Leben bringen können. Glück und Gesundheit statt Burnout – mit der Balancing-Technik ist es möglich!Die Journalistin, Unternehmerin und Vortragsrednerin Sabine Asgodom wurde 1953 geboren. Nach ihrem Schulabschluss absolvierte sie eine journalistische Ausbildung und war für verschiedene Zeitungen und Magazine als Redakteurin tätig. 1999 machte sie sich im Bereich Coaching und Lebenshilfe selbstständig und ist Autorin von über 30 Büchern und Ratgebern zu diesen Themen. Darüber hinaus engagiert Sabine Asgodom sich für gemeinnützige Zwecke, unter anderem als Initiatorin der Aktion „Reden für Menschlichkeit". 2010 wurde sie mit dem Bundesverdienstkreuz am Bande geehrt.

Miten olla entistä parempi johtaja? Entä miten valmentaja saa valmennettavissa aikaan haluttuja tuloksia? Pekka Hämäläisen Johda mielelläsi sukeltaa johtamisen psykologiaan. Johtaja ei voi onnistua työssään, jollei hän ensin osaa johtaa itseään. Hyvä johtaja tuntee itsensä – missä olen hyvä ja missä en? Tärkeää on myös kyky luottaa alaisiin ja halu kehittyä.Kirja sisältää Hämäläisen oppien lisäksi eri johtajien kokemuksia johtamisen onnistumisista ja haasteista. Teos sopii sekä johtajille että urheiluvalmentajille.Pekka Hämäläinen on Lappeenrannassa syntynyt kirjailija ja terapeutti, joka on julkaissut 21 mentaalivalmennusta käsittelevää self help -kirjaa. Koulutukseltaan Hämäläinen on teologian maisteri, mutta lisäksi hän on opiskellut muun muassa seksuaali- ja perheterapeutiksi.

Überlebenstipps für den Umgang mit NarzisstenNarzissmus hat viele Gesichter. Prof. Dr. Reinhard Haller, Psychiater und Psychotherapeut mit über 30 Jahren klinischer Erfahrung, kennt die offensichtlichen und die verdeckten Symptome einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Er weiß: Wer sich umschaut, findet im eigenen Umfeld garantiert Menschen mit narzisstischen Merkmalen, die einem das Leben unnötig schwer machen.Doch was ist Narzissmus? Inwiefern besitzen wir vielleicht sogar selbst narzisstische Züge? Und vor allem: Wie geht man mit Menschen um, deren übersteigerte Selbstachtung keinen Platz für die Gefühle und Befindlichkeiten anderer lässt?Haller, der als renommierter Gutachter in spektakulären Kriminalfällen bekannt wurde, ist sich sicher: Der rücksichtslose Egoist begegnet uns immer häufiger. Mittlerweile ist die narzisstische Persönlichkeit salonfähig geworden und beeinflusst über Social Media und Casting Shows die gesellschaftliche Grundstimmung.Mit seinem Buch zeigt Reinhard Haller, wie wir jede Form von Narzissmus erkennen und ichbezogenen Zeitgenossen den Wind aus den Segeln nehmen können.Reinhard Haller ist Psychiater und Psychotherapeut. Der Vorarlberger ist gefragter Experte und forensischer Gutachter. In dieser Rolle begegnete er einigen der bekanntesten Schwerverbrechern wie dem mehrfachen Prostituiertenmörder Jack Unterweger und dem Bombenleger Franz Fuchs. Der ehemalige langjährige Leiter der Klinik Maria Ebene liebt das Wandern und die Berge.

Att vara förälder innebär ofta en oro för att vara otillräcklig. Hur ska man ha kraft, mod och tålamod att vara den förälder som man så gärna vill vara? Hur ska man stödja sitt barn i sökandet efter ett eget jag och ett eget självförtroende? Det kan vara svårt att känna sig som en tillräckligt bra vuxen förebild, men i den här boken bekräftar Jana Söderberg att du är precis den vuxna som ditt barn behöver.Våga vara är boken för dig som behöver inspiration och bekräftelse i dina relationer till barn och unga. Det är till exempel inte nödvändigt att alltid förstå eller hålla med ditt barn, det viktigaste är att vi alltid visar dem respekt. På samma sätt behöver barn också lära sig att respektera andras åsikter och stärka sin självkänsla genom att våga uttrycka sin egen. Den här boken är full med övningar, tips och pepp till alla er som vill vägleda era barn på deras fantastiska upptäcktsresa.Jana Söderberg är föreläsare, författare och coach. Hon har en bakgrund som civilekonom, psykoterapeut, coach och idrottare i Tyskland, USA och Sverige, vilket medfört en gedigen kunskap om människans förmåga till självmotivation och självledarskap. Hon har bland annat skrivit boken "Sluta jämföra dig med andra" (2008) och höll ett omtyckt sommarprat i P1 samma år.

Kun toimittaja Oskar Reponen menetti 12-vuotiaan poikansa traagisessa onnettomuudessa, han menetti elamanhalunsa. Avioliitto hajosi, eika Reponen uskonut selviavansa surusta koskaan.Parapsykologiasta kiinnostunut Reponen sai kuitenkin meediolta lupauksen, etta Toivo-poika syntyisi uudestaan. Reposesta tuli kuin tulikin pian isa - Tony-poika jopa syntyi sina paivana kuin meedio ennusti. Mutta onko han todella jalleensyntynyt Toivo?Isa, mina elan: Ympyra sulkeutuu on jatkoa Reposen menestyskirjalle Isa, mina elan: Svea Richnau, meedio.Voiko kuolleisiin saada yhteytta? Onko spiritismi totta? Oskar Reposen koskettavassa kirjasarjassa kasitellaan Reposen oman pojan kuolemaa ja spiritismia.

De fleste oplever på et eller andet tidspunkt at skulle holde en tale. Der er imidlertid også mange, der frygter det så meget, at talen bliver kedelig, usammenhængende og pinlig at høre på. Stig Ulrichsens bog "Bedre taler, tak" er en vejledning i, hvordan man skriver den perfekte tale, og hvad lige så vigtigt er, hvordan man holder den perfekte tale. Bogen er fyldt med gode råd om komposition og indhold i talen, tonefald, kropssprog, samt hvordan man kan få publikum til at le ved at peppe talen op med små anekdoter.Stig Ulrichsen er forfatter, foredragsholder og koncertarrangør. Siden sin barndom i Solrød har han udgivet en lang række bøger om bl.a. Elvis Presley, den græske ø Kos og en citatbog om kærlighed med illustrationer af H.C. Andersen.

Overvægt bliver i stadigt større grad et problem i både Danmark og resten af den vestlige verden. Det er ikke blot et samfundsproblem, men også et problem for den enkelte person, der kæmper med vægten, for det medfører ofte følgesygdomme som sukkersyge og lavt selvværd og selvtillid. Gitte Klausens bog gør op med tanken om, at man bare skal tage sig sammen for at smide de overflødige kilo, og beskriver i stedet årsagerne til overvægt for på den måde at forklare, hvordan man overkommer problemet. Bogen bygger på videnskabelig forskning og er skrevet i et sprog, der er til at forstå for enhver. Den er en god følgesvend for den, der ønsker et varigt vægttab på den sunde måde.

Mita ihmiselle tapahtuu kuoleman jalkeen? Jatkuuko elama toisella tasolla vai sammuuko kaikki silla hetkella kun ruumiin elolliset toiminnat lakkaavat? Toimittaja ja kirjailija Oskar Reposen kiinnostusta parapsykologiaan lisasi myos hanen poikansa Toivon tapaturmainen kuolema vain 12-vuotiaana.Tassa kirjassa Oskar Reponen kertoo omista yliluonnollisista kokemuksistaan. Han on vakuuttunut, etta sai yhteyden poikaansa meedio Svea Richnaun avulla. Samalla kirja on myos katsaus spiritismiin ja sen historiaan.Voiko kuolleisiin saada yhteytta? Onko spiritismi totta? Oskar Reposen koskettavassa kirjasarjassa kasitellaan Reposen oman pojan kuolemaa ja spiritismia.

"Jeg har levet hele mit liv ud fra devisen, at alt er muligt, hvis blot du tror på det og kæmper hårdt for det. Derfor har jeg altid fulgt mine drømme og gjort mit bedste for at leve dem ud i livet, nogle gange med mere succes end andre, men sikken glæde det har givet mig igennem hele livet."I "Tro på det!" deler Stig Ulrichsen ud af sine råd og erfaringer om, hvordan man gør drømme og ønsker til ambitioner og planer, som kan føres ud i livet. Han fortælle, hvordan man overvinder den indre stemme, der siger, at det ikke kan lade sig gøre, og går efter guldet alligevel. Bogen er fuld af inspiration til, hvordan man kan nå sine mål og få mere succes i livet.Stig Ulrichsen er forfatter, foredragsholder og koncertarrangør. Siden sin barndom i Solrød har han udgivet en lang række bøger om bl.a. Elvis Presley, den græske ø Kos og en citatbog om kærlighed med illustrationer af H.C. Andersen.

Ville du også ønske, at du havde mere tid til det, du sætter allermest pris på? Og kunne du tænke dig at komme i gang med at spare op og investere for på sigt at blive økonomisk uafhængig? Måske for at kunne gå på nedsat tid, tage orlov, lave frivilligt arbejde eller rejse?”Frihed, FIRE og familieliv” handler om, hvordan en familie på fire har ændret deres liv i rejsen mod økonomisk uafhængighed og skabt mere tid til det, som er vigtigst i deres liv.Bogen giver dig indblik i, hvordan man kan hverdagsoptimere på opgaver i hjemmet ved bl.a. at indføre enkle systemer, lægge madplaner, foodpreppe, fordele opgaverne og leve et mere minimalistisk liv. Du får også en guide til at lægge et budget og inspiration til, hvad du kan spare på, og hvordan du kommer i gang med at investere dine penge.I tillæg indgår interviews med kvinder, som alle har valgt at gå efter økonomisk uafhængighed. De fortæller om deres økonomiske rejse, deres mål og investeringsstrategier.Emilie Ekelund Mørck er cand.merc. i markedsføring og ledelse og har de seneste ni år arbejdet i reklamebranchen og dagligvarebranchen. Emilie bor i København med sin mand og deres to børn. For fire år siden blev familien optaget af, hvordan de kan få mere tid og økonomisk frihed. Emilies personlige økonomiske rejse er gået fra at have en begrænset interesse for sin privatøkonomi til i dag at drive familiens rejse mod økonomisk uafhængighed, bl.a. via økonomiske målsætninger, budgetstyring og investering i aktier.

Dieser unterhaltsame Ratgeber soll uns in einem bewussteren Umgang mit Konsum und Besitztum unterstützen.Besser, schneller, innovativer. Ständig neue Dinge zu kaufen und besitzen – macht uns das wirklich glücklich? Nein, sagt Coach Michael Simperl. Nach dem Motto „Weniger ist mehr" lässt es sich nicht nur einfacher, sondern auch glücklicher leben. Wie das funktioniert und wie wir es schaffen, uns wieder auf die wichtigen Dinge im Leben konzentrieren, wird uns in diesem Hörbuch nahegelegt.Michael Simperl ist ein ausgebildeter Business Coach. Seit 2009 berät und unterstützt er Menschen mit anspruchsvollen Zielen und Aufgaben. Bisher veröffentliche er die Ratgeber „Lessness. Weniger ist mehr – genieße es" sowie gemeinsam mit der Autorin Amelie Fried „Das 7-Tage Selbstcoaching".

Josefine Valentin har knækket koden til personlig succes. I dag, blot tre år efter det, hun kalder sit livs store nedtur, kan hun bl.a. skrive forfatter, skodesigner, foredragsholder, coach, blogger og influencer på CV’et.Hverdagsstrategier er en håndbog til dig, der gerne vil vende skuden og komme ud af den negative spiral. Den er til dig, som føler dig handlingslammet og præget af negativ tænkning og manglende overskud. Men også til dig, som ønsker at udvikle dig samt lære at leve dit bedste liv.Med udgangspunkt i sine personlige erfaringer og oplevelser giver ¬Josefine sine bud på små strategier og værktøjer, der kan hjælpe dig videre, når du sidder fast, når sindet føles tungt, og hverdagen spænder ben. Bogen er samtidig en personlig og livsbekræftende fortælling om at knække simple koder til at udleve sit fulde potentiale. Ligesom i sin første bog, Vilje slår talent, skriver Josefine på en levende og hudløst ærlig måde, der både går i hjertet og sætter sig i smilebåndet.Nordjyske Josefine Valentin har på få år skabt et stærkt personligt brand og en succesfuld karriere som influencer, blogger, foredragsholder og forfatter. Hun har flere end 63.000 følgere på Instagram, hvor hun især er afholdt for sin bundærlige facon og sit optimistiske sind.Josefine har holdt flere foredrag, og i 2019 udgav hun sin første bog med titlen ”Vilje slår talent”. Hun er desuden certificeret NLP-coach og har netop designet sin femte skokollektion under navnet Copenhagen Shoes by Josefine Valentin.

Eilisen, huomisen ja taman hetken risteyspaikka voi olla yhta aikaa pelottava ja kuitenkin sen voi kokea myos voimapysakkina, josta kasin kaikki on mahdollista. Kirja tukee lukijaa loytamaan tasapainon itsemme ja arkisten tilanteiden valilla.-

"Personal Clout" is an entertaining and honest guide to speaking publicly. This book will teach you how to effectively get your message across to other people - a skill in high demand from managers and employers.After becoming a bestselling book in Europe, Jesper Klit's "Personal Clout" is now available for the first time in English. Learn as the author shares some of the invaluable tools, lessons and methods he has picked up during the decades of experience he has from working as a communications consultant, TV journalist and media lecturer. By reading about the seven effective habits common among the world's best communicators, you will receive guidance and inspiration to strengthen your ability to cut through the fog and achieve the attention you deserve.The 7 habits Jesper Klit explores are:1. Know Yourself2. Plan Your Success3. Say What Your Body is Saying4. Cast Yourself5. Involve Your Audience6. Design and Tell Effective Stories7. Train Your Personal CloutJesper Klit is a Communications Adviser, Director of Jesper Klit & Partners, and moreover he is one of the most popular and inspiring European speakers in the fields of communication and leadership. Jesper specializes in the development of personal clout, media coaching, and business storytelling. He advises a number of companies and leaders – from prime ministers to CEOs – on issues relating to personal and strategic communication. Furthermore, he is the author of several books on media, communication, and leadership.

"Våld i nära relationer visar ingen hänsyn till vare sig bostadsområde, yrke, semestertider eller relation."Att inse att man befinner sig i en destruktiv relation kan vara svårt. Att slå sig fri och gå sin väg är ännu svårare. Det är därför Frida Walter har skrivit handboken "Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation". Mot bakgrund av egna erfarenheter, privat såväl som i arbetslivet, har hon sammanställt allt som en utsatt person kan behöva få höra och veta. Det handlar om att komma till insikt, påbörja en förändring och till slut ta sig ut på andra sidan för att hitta sig själv på nytt. Vare sig det handlar om din egna situation eller någon nära dig, om du behöver hjälp med att förstå varför, göra en polisanmälan eller komma i kontakt med en kvinnojour så finns Walter med dig i denna informativa och viktiga bok.Frida Walter, född 1978, är en svensk föreläsare, författare och jourkvinna. Hon arbetar även på en akutmottagning för våldtagna. Walter har skrivit handboken "Nu går jag" för att hjälpa våldsutsatta att lämna sina destruktiva relationer - något som hon själv har personlig erfarenhet av.

Ein echtes Powerpaket gegen Antriebslosigkeit! Darin enthalten sind die besten Ratgeber des bekannten Motivationstrainers Dirk Schmidt. Besiegen sie mit Tiger Paul ihren inneren Schweinehund, lernen sie Motivationsstrategien aus dem Spitzensport in ihren Alltag zu integrieren oder erklimmen sie mithilfe der beruflichen Erfahrung des Bestseller-Autors die Karriereleiter. Egal, ob es um die Umsetzung privater Vorsätze geht oder das Verfolgen professioneller Ziele, in diesem Set findet sich für jeden der geeignete Motivationsansatz!Dirk Schmidt wurde 1966 in Saarbrücken geboren und stammt aus einfachen Verhältnissen. Nach der Schule absolvierte er eine Ausbildung zum Industriekaufmann. Es folgte eine Weiterbildung zum Verkaufsberater und die Übernahme eines Autohauses bereits in jungen Jahren. Seit 2003 arbeitet Dirk Schmidt als Motivationstrainer. Er hält erfolgreich Vorträge, gibt Coachings und Seminare. Zudem wirkte er bereits bei verschiedenen TV-Formaten mit und ist als Ratgeber-Autor tätig.

Gibt es Ärger in der Partnerschaft, mit den Nachbarn oder dem Chef? Wer in Konfliktsituationen und Diskussionen aller Art regelmäßig den Kürzeren zieht, sollte unbedingt dieses Buch lesen! Ludwig Wolfgang Müller stellt in seinem humoristischen Ratgeber die jahrhundertealte Streitkunst des Tang Fung vor. Auf ironisch-satirische Weise gibt er Tipps zur Konfliktbewältigung und zum Aufbau neuen Selbstbewusstseins und Durchsetzungsvermögens. Die Prinzipien des Tang Fung sind der Schlüssel zum Erfolg in jeder Lebenslage – noch nie hat Streiten so viel Spaß gemacht!Ludwig Wolfgang Müller wurde 1966 in der österreichischen Stadt Innsbruck geboren. Nach seinem Schulabschluss studierte er zunächst das Fach Rechtswissenschaften und absolvierte ein Praxisjahr in Wien. Nebenbei machte er zudem eine Schauspieler- und Sprecherausbildung und trat als Kabarettist erfolgreich auf verschiedenen Bühnen auf. 2006 erschien sein Debütwerk als Autor, der humoristische Ratgeber „Tang Fung – Unbesiegbar in Ehe, Alltag und Beruf". Gemeinsam mit seiner Familie lebt Müller heute in München und Wien.

Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen. Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe umso wichtiger und umso schwieriger. Denn Auszeiten, die den eigenen Stresspegel reduzieren, werden für viele Menschen immer seltener –, oder sie haben plötzlich zu viel davon, da Kontakte stark eingeschränkt sind. Von Yoga bis Grünpflanzen, von Meditations-Apps bis zum sinnvollen Umgang mit Langeweile: Diese Ausgabe des Spektrum Kompakt-Hörbuchs beschäftigt sich damit, was wir tun können, um Ruhe und Gelassenheit zu finden.Spektrum Kompakt bündelt als Hörbuch Artikel zu aktuellen Themengebieten. Als Teil der Springer Nature Verlagsgruppe gehört es zu den führenden Wissenschaftsverlagen der Welt.

Es el momento de iniciar el camino de tu sanación espiritual. ¡Permítete ser feliz!A través de la verdad de su vida y sus experiencias personales, Louise L. Hay, la célebre autora best-seller e impulsora del movimiento de crecimiento personal, te invita a explorar el poder de la mente y la importancia de los pensamientos positivos para alcanzar una vida plena y exitosa.Con una prosa sencilla y profunda la autora aborda temas como los traumas, el rencor y el resentimiento, la autoaceptación y la confianza o la capacidad de amar y perdonar; y ofrece una metodología con la que cualquier persona adquirirá las técnicas y las herramientas necesarias para responsabilizarse de su propia vida y reprogramar su pensamiento para encarar los obstáculos con una mente positiva.En este libro Louise Hay expone uno de los momentos más frágiles de su vida: cuando le diagnosticaron cáncer. Entonces supo que los médicos no conseguirían nada si primero no encontraba la paz interior. Gracias a esta filosofía llevó a cabo un largo proceso de autodescubrimiento y sanación que le permitió comprender el poder que cada persona lleva dentro. Ahora es tu turno.«Cuanto más conectes con el poder que hay dentro de ti, más libre serás».Este audiolibro está narrado en español latinoLouise Lynn Hay (1926-2017) fue una influyente terapeuta, autora y oradora motivacional estadounidense, considerada impulsora del movimiento de crecimiento personal y célebre por su destacada contribución al campo del desarrollo personal y la autoayuda.Louise Hay no tuvo una vida fácil; lidió con dolorosos traumas como abusos, pérdidas, traiciones, incluso un cáncer. Gracias a una filosofía de vida basada en la aceptación y en el pensamiento positivo, consiguió alcanzar la salud y el bienestar y dedicó su vida a ayudar a los demás. Con más de cuarenta títulos a sus espaldas, algunos de los cuales se han convertido en best-sellers en todo el mundo, varias fundaciones sin ánimo de lucro y una editorial, Hay House, ha dejado un legado duradero que sigue inspirando a millones de personas en todo el mundo.Una de sus obras más conocidas es “Usted puede sanar su vida” (1984), con la que alcanzó la lista de los más vendidos en el “New York Times” durante doce semanas consecutivas. Sus libros de autoayuda se han traducido a más de 26 idiomas y siguen publicándose en una treintena de países.

Was macht frau mit ihrem Geld? Und wie kann sie es vermehren? Christiane von Hardenberg, Wirtschaftsjournalistin und Mutter von vier Söhnen, weiß: Geld allein macht zwar nicht glücklich. Aber es schenkt Unabhängigkeit – besonders Frauen. Sie möchte Mut machen und Frauen das Handwerkszeug vermitteln, ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen, so wie sie es getan hat: mit Freude, Selbstbewusstsein und der Bereitschaft, auch mal einen Fehler zu machen. So kann das Vermögen wachsen, und die persönliche Freiheit ebenso.Christiane von Hardenberg ist promovierte Volkswirtin, Journalistin, Investorin, Unternehmertochter, Erbin und Mutter von vier Söhnen. Nach Stationen bei der ZEIT und der Süddeutschen Zeitung arbeitete sie 10 Jahre lang als Wirtschaftsjournalistin für die Financial Times Deutschland. Heute lebt sie in Berlin, investiert quasi vom Küchentisch aus und hat sich damit über die Jahre ein Vermögen aufgebaut.

Deutschland, ein Bildungsmärchen. PISA hat offenbart, wo im Land der Dichter und Denker die Schwachstellen liegen. Kann es einen Ausweg aus der Bildungsmisere geben? Wenn Robert Gernhardt, Pit Knorr und Bernd Eilert ihren Senf dazu abgeben, dann dreht sich ohnehin alles nur um eine Frage, um nicht zu sagen die Frage aller Fragen: Na, wie geht’s? Die drei Mitbegründer der Satirezeitschriften Pardon und Titanic und Autoren zahlreicher deutscher Komödien, darunter die Otto- und 7-Zwerge- Filme, zeigen uns ein Licht am Ende des Bildungstunnels. Mit personeller Unterstützung von Goethe und dem schweizerischen Pestalozzi-Experten Herrn Schöpfli betreten sie in einem rasanten Schlagabtausch Wege nach PISA. Bei dieser Bildungsreise durch das alltägliche und extraordinäre Wissen legen sie jedes Wort auf die Goldwaage, verdrehen Sinn, Zweck und Mittel und lassen zwischen den Zeilen erkennen: Wenn man Gold in der Kehle hat, soll man den Schnabel aufmachen – auch wenn dabei der Käse herausfällt.