Self-help, personal development and practical advice

Zoveel van jezelf houden dat je met jezelf wilt trouwen? Katrien deed het!Ontdek hoe zij dit voor elkaar kreeg, laat je inspireren door haar verhaal, en leer hoe ook jij je eigen leven een nieuwe wending kunt geven.Vijf jaar geleden speelde ze nog enthousiast mee in het spel van het leven, maar winnen lukte maar niet. Het resultaat? Een scheiding, een burn-out en een depressie. Toen haar tweede relatie ook mislukte, wist Katrien het zeker: vanaf nu zou ze zichzelf op de eerste plaats zetten. Volg haar verhaal hoe ze na vele beproevingen en teleurstellingen leerde van zichzelf te houden en – letterlijk – met zichzelf trouwde.Katrien Van Opstal is muzikante, docente en auteur. In 2024 trouwde ze met zichzelf, waarbij ze haar tegenslagen omzette in een inspirerend verhaal vol positieve levenskracht.

Unser Leben wird von Kommunikation bestimmt. Wir sind immer und überall im Austausch mit anderen. Und doch setzen wir uns kaum damit auseinander, wie wir kommunizieren. Dabei könnten wir mit dem richtigen Wissen nicht nur besser verstanden werden, sondern dabei auch noch unsere Beziehungen stärken. Robert Burdy räumt mit der größten Kommunikationsfalle überhaupt auf: der Idee, dass Kommunikation reine Kopfsache sei. Vor allen Dingen zeigt er aber, welch enorme Wirkung wir mit emotional intelligenter Kommunikation erzielen. Dank acht goldener Kommunikations-Tools wird bald aus jedem Gespräch eine Win-Win-Situation. Eine praktische Anleitung zu einem besseren zwischenmenschlichen Miteinander in allen Lebensbereichen.Robert Burdy ist Journalist. Als ARD-Korrespondent berichtete er in Tagesschau, Tagesthemen, Weltspiegel aus Afghanistan, Pakistan, Indien. Seit 2001 moderiert er die Nachrichtensendung mdr AKTUELL. Er ist als Executive Coach, Rhetorik- und Medientrainer tätig.

Det er det hverdagsliv, vi lever, opretholder og fornyer, genskaber og omskaber, der er emnet for denne bog, der udkom første gang i 1993.Hypotesen er, at dette liv ikke kan defineres - i det mindste ikke med sociologiske begreber. Det, der kan defineres, er dels hverdagslivets betingelser, dels de måder, hvorpå disse håndteres.I bogen analyseres de aktiviteter, hvormed hverdagslivets betingelser genskabes og omskabes, på baggrund af en empirisk undersøgelse blandt unge arbejdsløse kvinder. Heri vises det, at hverdagslivet ikke bare er rutiniseret og selvfølgeligt, men at det også er foranderligt og struktureret af betydninger.Bogen afsluttes med en diskussion af nogle betingelser for forandringer af hverdagslivet.Birte Bech-Jørgensen (1939-2019) var kultursociolog og forfatter. Hun beskæftigede sig blandt andet med ungdomskulturer, især pigekultur, og med forstadsliv og arbejdsløshed.

We all have something we would like to forget, or something we would like others to forget about us. But it can be surprisingly difficult to forget. You can try to make yourself hold on to a memory, but letting go of it can be much trickier. Forgetfulness comes, wanted or otherwise, but always at its own pace. This episode charts various people who have tried, and failed, to bring about forgetfulness, from the German philosopher Immanuel Kant to the American actress Barbra Streisand.Hosted and written by Sophus HelleSound editing by Simone Nystrup-LarsenEdited by Andreas Lindinger SaxildFind out more at sophushelle.com/monkeymindMonkey MindCombining wit and wisdom, silliness and seriousness, the podcast Monkey Mind by Sophus Helle takes the audience on a weekly jaunt through the jungle of the mind. Each episode throws a new and unusual light on the issues of everyday life—trees, typos, taxes, and much more besides—making the audience look again at a world they thought they knew. It tells stories that are designed to make the listener chuckle, then reflect, drawn from both the host’s own life and from the deep well of history.Sophus Helle is a writer, translator, and cultural historian. He is an expert in the Babylonian epic Gilgamesh and the ancient poet Enheduana.

Er du forberedt, hvis du pludselig mister adgang til strøm, vand eller internet? I denne bog giver en lang række eksperter – med Rasmus Dahlberg fra Center for Samfundssikkerhed i spidsen – deres bud på, hvordan du bliver klar til at håndtere hybridangreb, der på forskellige måder kan slå vores samfund ud af kurs.Det kan være, at du allerede ved en masse om prepping. Det kan også være, at du først nu er begyndt at gøre dig tanker om kriseforberedelse. Uanset din tilgang og erfaring vil bogen kunne bidrage til dit eget hjemmeberedskab. Bogen fungerer også som dit private opslagsværk, da du kan notere vigtige telefonnumre, adresser og andre informationer, der kan være altafgørende i en krisesituation.Astrid Sejersen og Mette Faaborg Legarth Carlsen er uddannede journalister med mange års erfaring fra blandt andet DR og TV2.Rasmus Dahlberg, ph.d. i katastrofevidenskab fra Københavns Universitet/Beredskabsstyrelsen. Skriver bøger og holder foredrag om kriser, krig og katastrofer. Lektor ved Institut for Strategi og Krigsstudier, Forsvarsakademiet. Farlig leder af Center for Samfundssikkerhed.

”De fleste, der er født i vædderens tegn, er fyldt med energi. De reagerer også tit som en rigtig vædder, der buser på med sænket hoved og hornene forrest uden at tage hensyn til sig selv eller andre.Vædderen virker ofte meget selvsikker. Men det skal man ikke lade sig narre af. I virkeligheden er den mindst lige så usikker som de fleste andre. Den er bare lidt bedre til at skjule det.”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet vædderen, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.

”Det er ikke så nemt at genkende en person født i fiskenes tegn, for dette soltegn rummer alle de andre 11 tegn i sig. Eller med andre ord: Nogle gange opfører fisken sig som en løve, andre gange som en vædder eller som en, der er født i tvillingernes tegn.Men fælles for de fleste fisk er deres følsomhed og deres trang til at hjælpe. Fisken er let at påvirke, og der skal ikke meget til, før den føler medlidenhed med andre.”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet fiskene, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.

”Har du nogensinde været til en fest, hvor en af pigerne er mødt op i sin bedstemors aflagte kjole? Eller hvor en af drengene har stillet med en ny og meget speciel frisure? Har du det, kan du være ret sikker på, at du har fået øje på en vandmand.”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet vandmanden, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.

”På samme måde som stenbukken ude i naturen er god til at klatre i bjerge, indtil den når de højeste tinder, er mennesker født i stenbukkens tegn også parate til at klatre ’opad’, indtil de når deres mål.Eller sagt med andre ord: stenbukke er stræbere. De er udholdende og tålmodige, og det gør ikke noget, at det tager lang tid at nå frem til målet.”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet stenbukken, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.

”Løver elsker at optræde, og de vil meget gerne være i centrum hele tiden. Hvis du ser en fyr ude i skolegården, der balancerer på taget af cykelskuret for at imponere pigerne, eller som for enhver pris vil tiltrække sig opmærksomhed, kan du godt regne med, at det er en løve.”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet løven, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.

”Hvis en af dine venner er den rolige type, der taler langsomt og næsten aldrig er til at hyle ud af den, er der store chancer for, at han eller hun er født i tyrens tegn. For en tyr har sjældent travlt. Den tænker sig om, giver sig god tid til at overveje, hvad den skal gøre, og først da begynder den at handle.”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet tyren, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.

”Det er en af vægtens typiske egenskaber, at den altid kan se en sag fra flere sider. Derfor er den også så god til at mægle, hvis folk er ved at komme op at skændes, for godt nok elsker den at diskutere, men på den anden side kan den ikke fordrage uenighed.En af vægtens værste egenskaber er, at den kan snakke og snakke, så man næsten ikke orker at høre mere. Men det skal retfærdigvis siges, at den også er en god lytter.”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet vægten, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.

”Hvis du kigger nærmere på en krebs, vil du se, at der er en hård skal udenpå, og et meget blødt dyr inde bag ved skallen. Uden denne skal ville den være et let offer for sine fjender.Sådan har de mennesker det også, der er født i krebsens tegn. De er meget bløde og følsomme og lette at såre.”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet krebsen, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.

”’Hvad er dit stjernetegn?’Det spørgsmål kommer de fleste mennesker ud for på et eller andet tidspunkt. Og det er sjældent, at folk ikke kan svare på det.Somme tider kan man opleve, at den, der har spurgt, kigger nøje på én og siger:’Det skulle man ikke tro,’ eller: ’Ja, det kan godt passe.’”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet skorpionen, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn. Bogen henvender sig til større børn og unge.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.

”Er der én i din klasse, der næsten altid foretager sig mere end én ting ad gangen? Som ikke kan læse lektier uden at have radio eller tv gående. Og som altid sidder og piller og nusser med et eller andet, når læreren fortæller eller læser op.Er der det, kan du være ret sikker på, at han eller hun er født i tvillingernes tegn.”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet tvillingerne, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.

”Har du nogen sinde været på besøg hos en ven, hvor moren hvert femte minut kommer ind og tømmer askebægeret for æbleskrog eller tyggegummi? Som åbner vinduet og siger, at I trænger til frisk luft, og som på vej ud af døren tager de handsker eller huer med, som I har smidt på sengen og lægger dem på plads ude i garderoben.Hvis du kender sådan en, kan du være ret sikker på, at du har mødt en jomfru. De kan nemlig ikke tåle rod.”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet jomfruen, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.

« Nul n’est parfait ! Personne ne peut se vanter d’avoir toujours fait les bons choix ! »Quand on est parent, les injonctions à la perfection sont monnaie courante. Entre les conseils de la famille, des amis, et des collègues, il est facile de s’y perdre et de se retrouver tétanisé par la peur de mal faire.Et quand par malchance on fait un faux-pas, c’est la catastrophe ! Les remises en question s’invitent à notre table et impossible de ne pas culpabiliser…Dans cet ouvrage placé sous le signe de la bienveillance, Marie Costa guide les parents sur la voie du pardon et de la compréhension non seulement des enfants, mais aussi de soi-même, pour mieux se libérer de ces diktats.Marie Costa, ancienne enseignante, est coach parental et a pour vocation d’aider parents et enfants à travers ses livres. Elle a déjà publié plusieurs ouvrages qui permettent à ses lecteurs et lectrices de naviguer dans les eaux troubles de la parentalité.

Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder – én gang for alle!Efter nogle år husker ingen hverken de håndkolorerede navne­skilte, konfirmandens kunstfærdigt opsatte hår, eller hvilken bil brudeparret forlod kirken i. Men de husker ALTID den gode, personlige tale og de følelser, den vækkede i dem!I en uakademisk og humoristisk tone bliver du ført trygt gennem taleskrivningens processer. Du får et hav af konkrete eksempler og praktiske råd til, hvordan du selv kan skrive en personlig festtale. Du får inspiration og ideer til:- Velkomsttalen- Toastmasterens tale- Dåbstalen/navngivningstalen- Konfirmationstalen- Fødselsdagstalen- Bryllupstalen- Metalbryllupstalen- Jubilæumstalen- Studentertalen- Begravelsestalen- Mikrotalen- TakketalenLær desuden at undgå de mest klassiske fejl og få gode råd til, hvordan du kan bruge kunstig intelligens (AI) til talen. Dertil kommer tips til opsætning, forberedelse og afholdelse af talen samt gode råd til, hvordan du får styr på nerverne, så du kan holde din tale med ro og overskud!Cand.comm. Sophie Dam er tekstforfatter og taleskriver og indehaver af Dit livs tale. Her skriver hun festtaler til livets store begivenheder som fx bryllupper, fødselsdage og konfirmationer. For en god tale løfter en fest og er en meget personlig gestus. Sophie Dam holder foredrag og workshops og udbyder en række onlinekurser relateret til taleskrivning, herunder Lær at skrive dit livs tale i 3 trin, Stjæl Marys 3 tricks – og hold dit livs tale som kronen på værket, Slå på glasset uden nervøsitet og 4 flove fejl, du ikke må begå, når du holder tale.

Er det ansvarligt for en nyskilt mor med svingende indkomst at tage på ferie med sine børn til et varmt, eksotisk sted? Eller bør pengene i stedet spares sammen til uforudsete udgifter eller pensionsopsparing?I dette afsnit af Pengekassen giver Pernille og Tine gode råd til dilemmaer om feriedrømme, og så har de nogle tips til, hvordan man skaber et overskueligt budget og en nem opsparing - især hvis man, som en af episodens dilemmaskrivere, har ADHD.PengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

Er det virkelig økonomisk fordelagtigt at skifte til en elbil, selvom man kører langt og bor langt fra ladestandere?Denne gang besvarer Pernille og Tine dilemmaer om bilkøb, og de giver gåde råd til, hvordan man bør prioritere sin boligopsparing, når man planlægger at købe hus med sin partner om et par år.For er det bedst at fortsætte med at spare op på en boligkonto, eller skal man hellere investere pengene andre steder for at sikre en god økonomi til fremtidige ferier og udgifter?PengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

Hvordan håndterer man økonomien, når man flytter sammen med sin kæreste og har hver sit hus?Hvordan fordeles udgifterne retfærdigt, når der skal investeres i en tilbygning i den enes hus?I dette afsnit af Pengekassen rådgiver Pernille og Tine om opdeling af udgifter, og så spørger en førtidspensionist, hvordan de bedst investerer en formue på 1,5 millioner kroner, når boligkøb ikke er en muliged.PengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

”Hvem er du?Hvor kommer du fra?Hvor går du hen?Kender du din egen virkelighed?Er drømmen måske ikke din virkelighed?Måske ikke lige nu, men i drømmen er den!””Veje til fred og frihed” er skrevet til alle, der ønsker at lære sig selv bedre at kende med henblik på at blive et friere og mere harmonisk menneske til både sin egen og andres fordel. Bogen viser vejen fra en negativ til en positiv selvopfattelse, fra utålmodighed til tålmodighed, fra fordømmelse til medfølelse og fra styring til frihed.”Veje til fred og frihed” udkom første gang i 1998.Bent Petersson er en dansk forfatter, der står bag en lang række selvhjælpsbøger. Han bruger metoden psymagine, som hjælper folk til at leve et bedre og mere positivt liv. Bent Petersson har blandt andet udgivet bogen ”Følelsernes forunderlige sprog” og ”Åndens dybe spor”.

Flemming Sørensen fortæller om de mange forskellige registre, danskerne kunne stå optegnet i i 1980’erne. Bogen beskriver de muligheder, man selv havde for at få indsigt i ens situation, men fortæller også om de måder, folk kunne misbruge registrene og de informationer, der var optegnet i dem. Bogen udkom første gang i 1984.Flemming Sørensen (f. 1956) er en dansk journalist og forfatter. Han er uddannet på Danmarks Journalisthøjskole, hvor han senere har været ansat som lektor. Flemming Sørensen står bag en lang række fagbøger, thrillere og krimier.

Hvordan sikrer man sin pension bedst muligt?I dette afsnit af Pengekassen rådgiver Pernille og Tine om forskellige måder at investere og fremtidssikre sig selv og sine børn. Skal man vælge efterløn, pensionsopsparing eller investere i aktier?Og hvordan kan man investere penge for sine børn ved at bruge barnets frikort?Værter: Pernille Oldgaard og Tine Gudrun PetersenKlipper: Simone Nystrup-LarsenRedaktør: Ditte Skrumsager HansenPengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

Wat gebeurt er precies met je lichaam en in je hersenen bij een orgasme? Is er een verschil tussen een mannelijk en een vrouwelijk orgasme? Wat kan helpen als je moeilijk klaarkomt, of te snel? Wat is de orgasmekloof en wat is daar de oorzaak van?Het is merkwaardig hoe weinig mensen weten over het klaarkomen, ook al is het voor zovelen een onmisbaar onderdeel van hun leven.De auteurs vertellen uitgebreid over alle lichamelijke en geestelijke aspecten van hét hoogtepunt. Van wonderbaarlijke wetenswaardigheden tot nuttige adviezen - zo leren we eindelijk wat het orgasme eigenlijk is, en waarom die kennis ons kan helpen in ons verlangen naar méér...Chloé De Bie is klinisch seksuoloog en psycholoog en relatietherapeut. Ze runt haar eigen therapiecentrum Vivolinio. Door de jaren heen werkte ze voor verschillende kranten, radio en televisie.Prof. Dr. François Hervé werkt als uroloog in het UZ Gent. Hij is Fransman, maar woont al jaren in België.

I endnu et særafsnit af Talmagi taler Annasophia med Ditte Skrumsager Hansen, hvor de vil besvare lytternes spørgsmål ved hjælp af talmagien. I det første spørgsmål bliver der spurgt ind til, hvorvidt lytteren og lytterens nye flirt er kompatible ud fra deres respektive talkoder. Annasophia og Ditte får også et spørgsmål, der handler om et overdrevet fokus på tal. For kan talmagien fylde for meget i hverdagen? Og så taler de også, om det er muligt at spejle sig i sin partners grundenergi.TalmagiDin fødselsdato rummer en kode, der fortæller noget om, hvem du er.Tallene 1-9 indeholder unikke budskaber og energier, og gennem dem kan du lære at forstå dig selv og din omverden på et dybere plan. Når vi kender os selv, har vi det bedre og kan træffe bedre valg. Og når vi har en større forståelse for os selv og andre, kan vi gøre verden til et bedre sted at være.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun yogalærer, astrolog og numerolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series delves in to building resilience. This episode is an introduction to the four core elements of building personal resilience.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series delves in to building resilience. This episode explores how we’re able to reflect on the three different aspects of motivation and life satisfaction through positive psychology.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series delves in to building resilience. In this episode, Joakim Eriksson guides you to finding your inner compass. He does this by introducing a guided reflection on how to find the sweet spot between what you are good at, passionate about, and what the world needs.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series delves in to building resilience. This episode focuses on connecting to the bigger picture, and how we’re interdependent on our co-workers.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".