Mind, body, spirit

I første episode fortæller vært Dorthe Callesen om hendes oplevelser med det overnaturlige i sit eget hjem. Du kan bl.a. høre historierne om fodtrinnene på trappen ned til kælderen og om den stirrende mand i vinduet.Så kryb under tæppet og grib en pude, for nu skruer vi ned for lyset og op for uhyggen....fortællinger fra mit eget, min families, venners, bekendtes og lytternes liv. Historier fra nettet og de historier vi hørte rundt om bålet i barndommen...alt sammen i en podcast for dig der interesserer sig for det uhyggelige og det der findes mellem himmel og jord......vi lyttes ved i lampens skær...Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Hattemanden… Dorthe Callesen dykker i denne episode ned i den mystiske Hattemand. Der findes adskillige historier fra både Danmark og resten af verden om den mystiske mand, der hjemsøger folks liv og drømme.Så sæt dig tilbage, hiv benene op under dig og lyt med i lampens skær…Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

I rundt om bålet fortæller vært Dorthe Callesen uhyggelige historier, som hun selv har skrevet. Så tag hørebøfferne på, læn dig tilbage og lyt med i lampens skær.Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Dorthe er i denne episode på besøg i en hjemsøgt butik i Horsens. Her taler hun om bygningens historie, hører om de forskellige oplevelser fra butikken, og sender en lille piges ånd over på den anden side.Lyt med i lampens skær…Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Har i oplevet, at det at være sammen med andre, kan dræne jer? Mærker i andres sorg, glæde og vrede? Føler i ting, i ikke forstår, hører i lyde eller føler du dig anderledes? Så er du nok sensitiv, eller har åbnet for noget. I denne episode, lukker Dorthe Callesen op for nogle af de ting, som lytterne har spurgt ind til, giver jer en forklaring på nogle af de ting i har undret jer over, og giver jer redskaber til at beskytte jer selv, få energien op og få en dybere meditation og bedre kontakt.Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

I denne episode fortæller Dorthe om hendes skrækindjagende oplevelser med et hjemsøgt stykke legetøj, som de fleste af os nok kender fra vores barndom - nemlig en furby.Put dig under tæppet, hiv benene op under dig og sæt dig godt til rette.... Vi lyttes ved i lampens skær…Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Lyt med for at høre historierne om billedet af de grædende børn. Vi skal også høre om flere uhyggelige historier fra Dorthes eget hjem.Så sæt dig godt til rette, put dig i tæppet og fang en pude, så lyttes vi ved i lampens skær...Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

I denne episode skal vi høre om endnu et hotspot for overnaturlige hændelser – nemlig Herregård Hessel. Her er der historier om alt fra grædende fruer og sørgende tjenestepiger til hovedløse heste og en skrækkelig herremand, der stadig hjemsøger folk på herregården.Læn dig tilbage, og lyt med i lampens skær…Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Lyt med, når Dorthe Callesen og Lise tager på ghosthunt ved Galgebakken og ved Sankt Markus Kirken i Aarhus. Her har de lavet forskellige EVP’er, der er et udtryk for de lydoptagelser, der er lavet en paranormal hændelse.Så på med hørebøfferne og gør dig klar til at gyse i lampens skær…Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

I denne episode går Dorthe i dybden med, hvordan hun arbejder med de evner, som hun har. Hun går ind på det at grounde sig selv, at finde tilbage til sin krop, så man igen kan trække vejret. Hun slutter afsnittet af med en lille meditation til grounding af kroppen. Så lyt med for at blive klogere på, hvad det vil sige at være sensitiv, og hvordan man kan arbejde med det.Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Endnu en gang fortæller jeg historier som kan sætte gang i fantasien, og kuldegysen ned af ryggen. Du kan bl.a. høre om en udrensning af ånden fra en ung stuepige, der blev offer for en skrækindjagende herremand.Så sæt dig godt til rette, put dig i tæppet og fang en pude, så lyttes vi ved i lampens skær...Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Lyt med, når Dorthe Callesen sammen med Maria Boelsmand taler om, hvorvidt ånder kommer af arv eller miljø. De taler også om alt mulig andet mellem himmel og jord.Så læn dig tilbage og lyt med i lampens skær…Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Hør om en uhyggelig oplevelse fra et forladt hus og om den slæbeånd, som kom med hjem derfra.Så kryb under tæppet og grib en pude, for nu skruer vi ned for lyset og op for uhyggen. Fortællinger fra mit eget, min families, venners, bekendtes og lytternes liv. Historier fra nettet og de historier vi hørte rundt om bålet i barndommen. Alt sammen i en podcast for dig, der interesserer sig for det uhyggelige og det der findes mellem himmel og jord. Vi lyttes ved i lampens skær...Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Hør historien om den mørke grussti, hvor Dorthe pludselig ikke er alene.. Du kan også høre en lytterberetning om kvinden i spejlet.Lyt med på Dorthes egne, bekendtes og lytternes historier, samt urban legends og historier fra nettet. Sæt dig godt til rette og lyt med i lampens skær...Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Lyt med for at høre mere om fænomenet Black eyed kids eller på dansk: sortøjede børn, som er kendetegnet ved at ligne små børn eller teenagere med bleg hud og sorte øjne. Er det blot en myte eller skal vi være mere forsigtige, når mørket falder på?Læn dig tilbage, hiv benene op under dig og lyt med i lampens skær…Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Lyt med, når Dorthe Callesen dykker ned i de hjemsøgte efterskoler. Dorthe fortæller bl.a. om sin egen oplevelse fra sin tid på en efterskole på Fyn, og der vil også være lytterberetninger.Så find tæppet frem og gør dig klar til at gyse med i lampens skær…Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Lyt til historien om, hvordan det lykkes Dorthe at drive en ånd ud af et hjem og om en uhyggelig oplevelse under en hypnose.Så kryb under tæppet og grib en pude, for nu skruer vi ned for lyset og op for uhyggen. Fortællinger fra mit eget, min families, venners, bekendtes og lytternes liv. Historier fra nettet og de historier vi hørte rundt om bålet i barndommen. Alt sammen i en podcast for dig, der interesserer sig for det uhyggelige og det der findes mellem himmel og jord. Vi lyttes ved i lampens skær...Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

I denne episode dykker Dorthe Callesen ned i søvnparalyse. Hun gennemgår, hvad søvnparalyse egentlig er, men endnu vigtigere fortæller hun om de myter og paranormale oplever, som hænger sammen med begrebet.Så sæt dig til rette og træk tæppet op til næsen....så skruer vi ned for lyset og op for uhyggen....Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Dorthe dykker i denne episode ned i et fænomen, hvor man finder trapper midt ude i skove eller andre forladte steder. Der er også forskellige lytterberetninger, og så sker der faktisk også noget mystisk, imens Dorthe optager episoden.Vi lyttes ved i lampens skær…Fortællinger i mørketI 'Fortællinger i mørket' fortæller vært Dorthe Callesen spøgelseshistorier fra hendes eget liv, fra internettet og fra lytterne. Podcastserien tager også udgangspunkt i hjemsøgte steder i både Danmark og udlandet, og der vil desuden til tider være gæster med, som har oplevet det på egen krop og sind.Så kan du lide uhygge, gåsehud og det overnaturlige, så er det her podcasten til dig. Vi lyttes ved i lampens skær...Dorthe Lundvig Callesen har lavet mere end 100 episoder af 'Fortællinger i mørket', og hun har i mere end 10 år arbejdet som healer, clairvoyant og tarotlægger.

Mange mennesker i den vestlige verden føler et stadig stigende behov for meditation og stilhed. Det er ikke bare resultatet af en modestrømning, men en bevidst reaktion på samfundsudviklingen, hvor mennesket tager afstand fra larm og jag og søger tilbage til de tabte værdier.Men man behøver ikke at søge mod Østens mystik og religioner for at lære at meditere. Meditation har været en del af kristendommen i godt to tusind år – i det protestantiske Nordeuropa har vi bare glemt det. I ”Kristen meditation i 2000 år”, der udkom første gang i 1982, giver Rolf Slot-Henriksen et omfattende indblik i den kristne meditations historie, udvikling og metoder.Rolf Slot-Henriksen (1951-2012) var sognepræst og grundlægger af Grundlovsforeningen Dansk Kultur, som han var formand for frem til sin død. Som forfatter har han skrevet adskillige bøger og artikler om blandt andet døden, nærdødsoplevelser, kristendom og dansk kultur.

Marla hat Todesangst. Sie rennt durch die Nacht, die Schritte hinter ihr sind schon ganz nah. Gleich hat ihr Verfolger sie eingeholt. Sie stürzt, hinein in die Dunkelheit und … erwacht in ihrem Bett. Alles nur geträumt, oder? Doch wenn es wirklich nur ein Traum war, wieso fühlt die Bedrohung sich so echt an? Auch Marlas Verlobter und ihre Freunde wissen keinen Rat. In ihrer Verzweiflung wendet sie sich schließlich an eine Psychotherapeutin, die zu einer neuronalen Traumanalyse rät. Aber die Bilder, die im Schlaflabor mit Hilfe von Künstlicher Intelligenz erzeugt werden, sind alles andere als beruhigend. Denn sie schließen eine reale Bedrohung nicht aus. Marla muss sich fragen: Wer könnte ihr nach dem Leben trachten? Und wem kann sie jetzt noch trauen?Carolin Hagebölling, aufgewachsen im Ruhrgebiet, liebt abgründige Figuren und spannende Plottwists. 2017 erschien ihr erster Roman. Wenn Carolin gerade nicht schreibt, sammelt sie beim Sport und auf Reisen neuen Ideen.

”Humøret svinger ofte temmelig meget hos en skytte. Det ene øjeblik svæver den på en lyserød sky og føler, at den har styr på hele tilværelsen. Det næste øjeblik kan en masse sure pligter gøre den dybt deprimeret. Og kan den skubbe det ubehagelige arbejde over på andre, gør den det glad og gerne.”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet skytten, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.

Dette afsnit handler om, hvordan korte pauser i løbet af arbejdsdagen kan hjælpe os med at falde til ro. Joakim Eriksson viser en meditationsøvelse til, hvordan man kan skifte fra stress til restitution.Forfatter: Joakim ErikssonIndlæser: Janek LesniakMindful ledelseI 'Mindful ledelse' giver den erfarne ledelseskonsulent Joakim Eriksson dig værktøjer til, hvordan du kan balancere dit nervesystem, tænke kreativt, restituere og styrke din empati i dit arbejdsliv. Serien er bygget op af guidede meditationsøvelser, der kan bruges som effektive pauser i din arbejdsdag. Øvelserne er designet til at hjælpe dig med at lede med intention og fokus i selv de travleste arbejdsdage.Indtalt af: Janek LesniakJoakim Eriksson har været Client Director for konsulentvirksomheden Mannaz, og så har han desuden arbejdet som ledelseskonsulent i flere år. Han er en certificeret underviser ved Googles Search inside Yourself-program. Joakim har også skrivet flere bøger såsom bogen "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Vi mennesker er evolutionært programmeret til at foretrække forudsigelighed fremfor usikkerhed. Det moderne arbejdsliv stiller os dog overfor mange situationer, der både er komplekse og usikre. I denne indledning udforsker Joakim Eriksson fire områder, der kan trænes, og som kan hjælpe med at navigere i arbejdslivets kompleksitet.Forfatter: Joakim ErikssonIndlæser: Janek LesniakMindful ledelseI 'Mindful ledelse' giver den erfarne ledelseskonsulent Joakim Eriksson dig værktøjer til, hvordan du kan balancere dit nervesystem, tænke kreativt, restituere og styrke din empati i dit arbejdsliv. Serien er bygget op af guidede meditationsøvelser, der kan bruges som effektive pauser i din arbejdsdag. Øvelserne er designet til at hjælpe dig med at lede med intention og fokus i selv de travleste arbejdsdage.Indtalt af: Janek LesniakJoakim Eriksson har været Client Director for konsulentvirksomheden Mannaz, og så har han desuden arbejdet som ledelseskonsulent i flere år. Han er en certificeret underviser ved Googles Search inside Yourself-program. Joakim har også skrivet flere bøger såsom bogen "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Dette afsnit handler om at forstå de underliggende elementer i konflikter, og hvordan man bedst nærmer sig en vanskelig samtale med åbenhed og nysgerrighed. Joakim Eriksson fortæller om forskellige spørgsmål, der kan hjælpe dig med at reflektere over de vanskelige samtaler.Forfatter: Joakim ErikssonIndlæser: Janek LesniakMindful ledelseI 'Mindful ledelse' giver den erfarne ledelseskonsulent Joakim Eriksson dig værktøjer til, hvordan du kan balancere dit nervesystem, tænke kreativt, restituere og styrke din empati i dit arbejdsliv. Serien er bygget op af guidede meditationsøvelser, der kan bruges som effektive pauser i din arbejdsdag. Øvelserne er designet til at hjælpe dig med at lede med intention og fokus i selv de travleste arbejdsdage.Indtalt af: Janek LesniakJoakim Eriksson har været Client Director for konsulentvirksomheden Mannaz, og så har han desuden arbejdet som ledelseskonsulent i flere år. Han er en certificeret underviser ved Googles Search inside Yourself-program. Joakim har også skrivet flere bøger såsom bogen "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Forskning viser, at teams og organisationer, der har et højt niveau psykologisk tryghed, er mere innovative og bedre til at tackle komplekse problemer. Joakim Eriksson viser derfor i denne episode en øvelse som handler om at dyrke åbenhed og afslapning. Øvelsen skal hjælpe dig med at praktisere den såkaldte selvmedfølelse, der er en central del af den psykologiske tryghed.Forfatter: Joakim ErikssonIndlæser: Janek LesniakMindful ledelseI 'Mindful ledelse' giver den erfarne ledelseskonsulent Joakim Eriksson dig værktøjer til, hvordan du kan balancere dit nervesystem, tænke kreativt, restituere og styrke din empati i dit arbejdsliv. Serien er bygget op af guidede meditationsøvelser, der kan bruges som effektive pauser i din arbejdsdag. Øvelserne er designet til at hjælpe dig med at lede med intention og fokus i selv de travleste arbejdsdage.Indtalt af: Janek LesniakJoakim Eriksson har været Client Director for konsulentvirksomheden Mannaz, og så har han desuden arbejdet som ledelseskonsulent i flere år. Han er en certificeret underviser ved Googles Search inside Yourself-program. Joakim har også skrivet flere bøger såsom bogen "Building Sustainable Leadership from the Inside".

I dette afsnit hjælper Joakim Eriksson dig med at udforske dine motivationsfaktorer, hvilket kan hjælpe dig med at få en bedre forståelse for, hvad der giver dig lykke og livstilfredshed. Han opstiller dermed en række spørgsmål, som du kan bruge til at reflektere over, hvad der er dine egne kilder til livstilfredshed og motivation.Forfatter: Joakim ErikssonIndlæser: Janek LesniakMindful ledelseI 'Mindful ledelse' giver den erfarne ledelseskonsulent Joakim Eriksson dig værktøjer til, hvordan du kan balancere dit nervesystem, tænke kreativt, restituere og styrke din empati i dit arbejdsliv. Serien er bygget op af guidede meditationsøvelser, der kan bruges som effektive pauser i din arbejdsdag. Øvelserne er designet til at hjælpe dig med at lede med intention og fokus i selv de travleste arbejdsdage.Indtalt af: Janek LesniakJoakim Eriksson har været Client Director for konsulentvirksomheden Mannaz, og så har han desuden arbejdet som ledelseskonsulent i flere år. Han er en certificeret underviser ved Googles Search inside Yourself-program. Joakim har også skrivet flere bøger såsom bogen "Building Sustainable Leadership from the Inside".

De fleste af os har et billede af, hvordan vi gerne vil være i de forskellige roller, vi har i vores liv; som leder, partner, forælder eller andet. Men når hverdagen rammer, og især når vi er stressede, bliver vi nogle gange kapret af vores følelser, handler på autopilot eller falder ind i gamle adfærdsmønstre, som vi godt ved, ikke gavner os. I dette afsnit udforsker Joakim Eriksson, hvordan følelsesmæssig regulering kan hjælpe med at forblive afbalancer - også under pres.Forfatter: Joakim ErikssonIndlæser: Janek LesniakMindful ledelseI 'Mindful ledelse' giver den erfarne ledelseskonsulent Joakim Eriksson dig værktøjer til, hvordan du kan balancere dit nervesystem, tænke kreativt, restituere og styrke din empati i dit arbejdsliv. Serien er bygget op af guidede meditationsøvelser, der kan bruges som effektive pauser i din arbejdsdag. Øvelserne er designet til at hjælpe dig med at lede med intention og fokus i selv de travleste arbejdsdage.Indtalt af: Janek LesniakJoakim Eriksson har været Client Director for konsulentvirksomheden Mannaz, og så har han desuden arbejdet som ledelseskonsulent i flere år. Han er en certificeret underviser ved Googles Search inside Yourself-program. Joakim har også skrivet flere bøger såsom bogen "Building Sustainable Leadership from the Inside".

I første del af 'Mindful ledelse' fokuserer på, hvordan man kan opnå bæredygtig performance. Dette afsnit tilbyder en introduktion til, hvordan vores hjerne og nervesystem reagerer på stress-elementer, og hvad effekten er på vores kognitive funktion.Forfatter: Joakim ErikssonIndlæser: Janek LesniakMindful ledelseI 'Mindful ledelse' giver den erfarne ledelseskonsulent Joakim Eriksson dig værktøjer til, hvordan du kan balancere dit nervesystem, tænke kreativt, restituere og styrke din empati i dit arbejdsliv. Serien er bygget op af guidede meditationsøvelser, der kan bruges som effektive pauser i din arbejdsdag. Øvelserne er designet til at hjælpe dig med at lede med intention og fokus i selv de travleste arbejdsdage.Indtalt af: Janek LesniakJoakim Eriksson har været Client Director for konsulentvirksomheden Mannaz, og så har han desuden arbejdet som ledelseskonsulent i flere år. Han er en certificeret underviser ved Googles Search inside Yourself-program. Joakim har også skrivet flere bøger såsom bogen "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Når man står overfor en kompleks udfordring eller er midt i en transformationsproces, kan det være vanskeligt at definere klare, målbare mål og lave konkrete planer. Ved hjælp fra visualisering udforsker dette afsnit, hvordan vi kan arbejde med intentioner som en måde at forstå, hvad det er, man gerne vil opnå i et projekt eller i livet generelt.Forfatter: Joakim ErikssonIndlæser: Janek LesniakMindful ledelseI 'Mindful ledelse' giver den erfarne ledelseskonsulent Joakim Eriksson dig værktøjer til, hvordan du kan balancere dit nervesystem, tænke kreativt, restituere og styrke din empati i dit arbejdsliv. Serien er bygget op af guidede meditationsøvelser, der kan bruges som effektive pauser i din arbejdsdag. Øvelserne er designet til at hjælpe dig med at lede med intention og fokus i selv de travleste arbejdsdage.Indtalt af: Janek LesniakJoakim Eriksson har været Client Director for konsulentvirksomheden Mannaz, og så har han desuden arbejdet som ledelseskonsulent i flere år. Han er en certificeret underviser ved Googles Search inside Yourself-program. Joakim har også skrivet flere bøger såsom bogen "Building Sustainable Leadership from the Inside".