Mind, body, spirit

Promenez-vous en calèche et laissez le paysage idyllique défiler devant vous au rythme de sabots de cheval. Fermez les yeux et en appréciez le bruit des oiseaux qui gazouillent et des roues de la calèche sur la route.Saga SoundsSaga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail.Saga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail. Cet univers sonore a été spécialement conçu pour créer une atmosphère calmante, aussi appelée « ambiance », que vous pouvez rejoindre où et quand vous voulez.

Promenez-vous dans un village italien. Vous commencerez par un restaurant, où vous pourrez prendre un petit rafraîchissement. Vous visiterez ensuite une église pendant l'office. Vous quitterez l'église pour vous promener dans le parc de la ville, à côté d'un monastère, où vous pourrez entendre les moines chanter. Laissez libre cours à votre curiosité et sentez l'esprit des fêtes.Saga SoundsSaga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail.Saga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail. Cet univers sonore a été spécialement conçu pour créer une atmosphère calmante, aussi appelée « ambiance », que vous pouvez rejoindre où et quand vous voulez.

Détendez-vous avec les bruits de la nature !Embarquez pour une virée en canoë. Vous pagayez paisiblement au fil de l'eau, entouré par un magnifique paysage verdoyant. Les oiseaux gazouillent dans les arbres, les insectes bourdonnent et l'eau clapote doucement pendant que vous ramez.Saga SoundsSaga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail.Saga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail. Cet univers sonore a été spécialement conçu pour créer une atmosphère calmante, aussi appelée « ambiance », que vous pouvez rejoindre où et quand vous voulez.

Quel est le bruit de l'espace ? Faites l'expérience du service de nuit dans une station spatiale : écoutez le bourdonnement des machines, le bruit des radars et l'absence totale de perturbation de l'atmosphère.Saga SoundsSaga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail.Saga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail. Cet univers sonore a été spécialement conçu pour créer une atmosphère calmante, aussi appelée « ambiance », que vous pouvez rejoindre où et quand vous voulez.

Détendez-vous avec les bruits de la nature !Les vagues s'écrasent à vos pieds alors que vous vous promenez au bord de l'eau lors d'une balade sur la plage. Le souffle du vent vous chatouille les oreilles, les mouettes et autres oiseaux pêcheurs bavardent en piaillant. De temps à autre, un bateau de pêche passe plus loin en mer.Saga SoundsSaga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail.Saga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail. Cet univers sonore a été spécialement conçu pour créer une atmosphère calmante, aussi appelée « ambiance », que vous pouvez rejoindre où et quand vous voulez.

Bienvenue à bord ! Ce paysage sonore suit un voyage en train, du quai jusqu'à sa destination. Montez à bord et installez-vous confortablement dans le compartiment. Le fredonnement répétitif du train est parfait pour fermer les yeux et se détendre.Saga SoundsSaga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail.Saga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail. Cet univers sonore a été spécialement conçu pour créer une atmosphère calmante, aussi appelée « ambiance », que vous pouvez rejoindre où et quand vous voulez.

Bienvenue à la bibliothèque, où règne une atmosphère agréable et tranquille. Parfaite pour un travail intense et productif. Les petits bruits de pages tournées, les chuchotements lointains et les pas feutrés forment un paysage sonore frais, agréable et productif.Saga SoundsSaga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail.Saga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail. Cet univers sonore a été spécialement conçu pour créer une atmosphère calmante, aussi appelée « ambiance », que vous pouvez rejoindre où et quand vous voulez.

Bienvenue au port, où les bateaux de pêche quittent le rivage pour ramener leurs prises quotidiennes. Asseyez-vous et appréciez les bruits des pêcheurs, le cri des mouettes et le clapotis de l'eau sur le quai.Saga SoundsSaga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail.Saga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail. Cet univers sonore a été spécialement conçu pour créer une atmosphère calmante, aussi appelée « ambiance », que vous pouvez rejoindre où et quand vous voulez.

Détendez-vous avec les bruits de la nature !La pluie tambourine sur le toit, les coups de tonnerre se succèdent et les éclairs surgissent à intervalles réguliers. Vous êtes en sécurité et au chaud à l'intérieur, devant une cheminée qui crépite.Saga SoundsSaga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail.Saga Sounds est une série de paysages sonores plaisants et variés, que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre, vous endormir, ou pour vous concentrer au travail. Cet univers sonore a été spécialement conçu pour créer une atmosphère calmante, aussi appelée « ambiance », que vous pouvez rejoindre où et quand vous voulez.

Maurice Maeterlincks essays befinder sig ofte i grænselandet mellem litteratur og filosofi, og det er også tilfældet for de mere end hundrede korte tekststykker, der tilsammen udgør ”Visdommen og skæbnen”. I denne bog giver Maeterlinck sin læser gode råd til, hvordan man opnår et liv fyldt med glæde, ro og kærlighed. Bogen, der er fra 1898, udkom første gang på dansk i 1925.Grev Maurice Polydore Marie Bernard Maeterlinck (1868-1949) var en fransksproget belgisk forfatter, som primært skrev skuespil, digte og essays. Et par af hovedtemaerne i forfatterskabet er døden og meningen med livet. Maurice Maeterlinck modtog Nobelprisen i litteratur i 1911.

Най-уютната звукова среда. Представете си, че сте у дома. Прозорецът е отворен, а навън ръми лек дъждец. Съседът ви свири на пиано и звуците му проникват във вашата стая. Правите си гореща напитка, вземате книга и се сгушвате на дивана под уютно одеяло, сега сте готови за хюга.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Какви са звуците на космоса? Преживейте нощна смяна на космическата станция – чуйте как бръмчат машините, докато правят изчисленията си, пиукането на радара, а светът навън е напълно необезпокояван.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Насладете се на пътуване из италианско село. Започнете от ресторант, където можете да се подкрепите с освежителна напитка. След това посетете църква по време на служба. Излезте от църквата, за да се разходите през местния градски парк до манастир, където можете да чуете пеенето на монасите. Освободете духа на пътешественика в себе си и се насладете на ваканционната омая.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Добре дошли в библиотеката, където цари приятна и спокойна атмосфера. Идеална да се потопите дълбоко в работата си. Нежните звуци от прелистването на страници, далечният шепот и тихите стъпки създават спокоен, приятен и продуктивен звуков пейзаж.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Разходете се с карета, теглена от кон, и оставете идиличният пейзаж да преминава край вас, като притворите очи и се наслаждавате на песента на птиците и звуците от открития път.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Отмийте стреса със звуците на природата!Заповядайте на разходка с кану. Гребете плавно по течението на потока, заобиколени от най-красивата зелена гледка. Птичките чуруликат по дърветата, насекомите бръмчат, а водата нежно се плиска, докато гребете.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Добре дошли на пристанището, където рибарските лодки поемат към морето, за да се заемат с ежедневния си улов. Седнете и се насладете на звуците на рибарите, на виковете на чайките и на водата, която се плиска в кея.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Закопчайте плавниците и кислородната си маска, гмурнете се в морето и се насладете, докато се носите бавно под водата. Игривите делфини издават щракащи звуци, докато плуват покрай вас, а маската ви изпуска малки мехурчета, които издават метален звук, издигайки се към повърхността. Може дори да чуете песента на китовете – нежните гиганти на океана.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Насекомите бръмчат, птиците пеят, а маймуните си викат една на друга. Дъждовната гора прелива от животински и растителен свят. Въпреки че обитателите й разговарят помежду си, атмосферата е напълно спокойна. Заобиколени сте от гъста и топла мъгла, високи дървета с лиани, а земята в гората е мека и пружинира под стъпките ви. Тук можете да се отпуснете напълно.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Открийте вътрешния си мир с музика за медитация, която ви помага да достигнете до състояние на дзен. Пеещите купи, нежните звуци и релаксиращата музика ви предразполагат да се отпуснете напълно. Поемете дълбоко въздух и се освободете от цялото напрежение и стрес.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Дъждът удря ритмично по покрива, гръмотевиците наоколо не са далеч една от друга, а мълниите проблясват на определени интервали. Вътре сте на сигурно място и ви е топло пред пращящата камина.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Представете си, че лежите на плаж в тропиците. Вълните нежно се плискат по финия бял пясък. Някъде наоколо чуруликат екзотични птици, а по кожата си усещате топлината на слънчевите лъчи. Отваряте книга, за да почетете, и ви поднасят студено питие – кубчетата лед почукват доволно в чашата. От време на време от плажния бар долита музика, докато цикадите жужат от палмите.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Вълните се разбиват в краката ви, докато се разхождате край брега на морето. Вятърът гъделичка ушите ви, докато чайките и другите птици си бъбрят и пеят, а от време на време някоя рибарска лодка минава, отправяйки се навътре в морето.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Добре дошли на борда! Този звуков пейзаж проследява пътуването на влак от перона за заминаващи пътници до пристигането до дестинацията. Качете се и се настанете удобно в купето. Ритмичният звук от движението на влака по релсите е идеален да затворите очи и да се отпуснете.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Представете си красиво ски ходене в зимната страна на чудесата. Снегът хрущи под обувките ви, ските ви прорязват ритмично снега и на практика усещате свежия студен въздух по бузите си. Сам сте сред натежалите от сняг борове и имате чувството, че целият останал свят спи.Saga SoundsИзследванията показват, че звуците могат да имат както релаксиращ, така и стимулиращ ефект върху мозъка. Сериите „Атмосфера“ от Saga Talks предлагат поредица от приятни, разнообразни звукови пейзажи, които можете да слушате, когато се отпускате, заспивате или се съсредоточавате върху работата си. Специално разработената звукова вселена създава успокояваща атмосфера, наричана още „амбиент“, в която можете да влезете, когато и където пожелаете.

Un esotico suono di cimbali e una voce soave ti guideranno in queste meditazioni, perfette per ogni momento della giornata.Ritagliati qualche minuto solo per te e allontana lo stress, riscopri la concentrazione e la serenità grazie a questi audiolibri.Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si è concentrata sull'insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.

Lis Andersen, der i mange år levede af at vejlede folk om forebyggelse og sund livsstil, og som selv som 35-årig var ude for en alvorlig ulykke, blev ofte mødt med spørgsmålet om, i hvor høj grad hun selv efterlevede de gode råd, hun gav sine patienter i forhold til motion, sund kost og søvn. I ”Dit liv – dit ansvar”, der udkom første gang i 1980, tager hun udgangspunkt i en helt almindelig dag i sit eget liv og fortæller blandt andet om morgenrutiner, hygge, mad og sengetider – men også om alvorligere emner som stress, hjertekarsygdomme og kræft.Bogen udkom første gang i 1980.Ved alvorlig sygdom, er det altid bedst først at konsultere egen læge.Lis Andersen (1918-2001) var forfatter, globetrotter, fysioterapeut og naturterapeut. Som barn rejste hun rundt i verden med sin familie på sejlskibet Monsunen, og det lagde grunden for et langt livs rejselyst. I 1940 blev hun uddannet fysioterapeut, men efter en voldsom ulykke i 1953 med flere alvorlige knoglebrud til følge, fik hun øjnene op for alternative behandlingsformer. Hun søgte væk fra det offentlige sundhedssystem og etablerede sig som selvstændig terapeut. Udover de mange fysiske rejser søgte Lis Andersen også altid efter et åndeligt ståsted, og det religiøse fyldte meget i hendes liv og forfatterskab.

Hvordan opnår vi verdensfred? Lis Andersen mener, at vi må arbejde på at få fred i os selv, hvis vi ønsker fred i verden. Hendes lille bog ”Fred i dig selv, fred i verden”, der udkom første gang i 1985, indeholder en prædiken, hun holdt ved en fredsgudstjeneste i Vordingborg Kirke, fem små kapitler om mindreværdsfølelse, skyldfølelse, bekymringer, frygt og ensomhed samt et kapitel om meningen med livet.Lis Andersen (1918-2001) var forfatter, globetrotter, fysioterapeut og naturterapeut. Som barn rejste hun rundt i verden med sin familie på sejlskibet Monsunen, og det lagde grunden for et langt livs rejselyst. I 1940 blev hun uddannet fysioterapeut, men efter en voldsom ulykke i 1953 med flere alvorlige knoglebrud til følge, fik hun øjnene op for alternative behandlingsformer. Hun søgte væk fra det offentlige sundhedssystem og etablerede sig som selvstændig terapeut. Udover de mange fysiske rejser søgte Lis Andersen også altid efter et åndeligt ståsted, og det religiøse fyldte meget i hendes liv og forfatterskab.

”De fleste, der er født i vædderens tegn, er fyldt med energi. De reagerer også tit som en rigtig vædder, der buser på med sænket hoved og hornene forrest uden at tage hensyn til sig selv eller andre.Vædderen virker ofte meget selvsikker. Men det skal man ikke lade sig narre af. I virkeligheden er den mindst lige så usikker som de fleste andre. Den er bare lidt bedre til at skjule det.”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet vædderen, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.

”Det er ikke så nemt at genkende en person født i fiskenes tegn, for dette soltegn rummer alle de andre 11 tegn i sig. Eller med andre ord: Nogle gange opfører fisken sig som en løve, andre gange som en vædder eller som en, der er født i tvillingernes tegn.Men fælles for de fleste fisk er deres følsomhed og deres trang til at hjælpe. Fisken er let at påvirke, og der skal ikke meget til, før den føler medlidenhed med andre.”Hvad siger dit stjernetegn om dig? Kan du lære at forstå dig selv bedre ved at finde ud af mere om dit stjernetegn? Irene Hedlund Faurby fortæller om stjernetegnet fiskene, og hvad der kendetegner de mennesker, der er født i netop dette stjernetegn.Bogen udkom første gang i 1992 og er en del af en serie om alle stjernetegn.Irene Hedlund Faurby (f. 1947) er en dansk illustrator og forfatter. Hun har både skrevet og illustreret en lang række børnebøger og står desuden bag flere bøger om astrologi. Hun har flere gange modtaget arbejdslegater fra Kulturstyrelsen.